Osisi ogwu: Ihe ha bu na otu esi eji ha

Ndinaya

• Osisi ọgwụ maka nsogbu asaa kachasị
• 1. Obara mgbali elu
• 2. Ọrịa mamịrị
• 3. Ọrịa mamịrị
• 4. Iha felata
• 5. Akpịrị mgbu na erighi nri nke ọma
• 6. Oruru nke mpụga
• 7. Akpịrị akpịrị
• Ebee ka ịzụta osisi osisi
• Nlekọta ndị bụ isi mgbe ị na-eji osisi ọgwụ

Osisi ogwu bu ndi nile nwere ihe ndi nwere aru oru n’enye aka n’ugwo oria ma obu nke n’enye aka ime ka aru onye ahu di nma ma obu ogo ndu ya.

Na-ewu ewu, a na-eji osisi ọgwụ eme ihe n'ụdị tii ma ọ bụ infusions, mana enwekwara ọtụtụ ihe ọkụkụ nke enwere ike iri n'ụdị ntụ ntụ, capsules ma ọ bụ mbadamba na nke nwere mmetụta ka mma, ebe ha nwere oke ịta nke akụ nke osisi.

Ọ bụ ezie na osisi ọgwụ nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji jigide ahụike, gbochie ọrịa yana ọbụlagodi ọgwụgwọ nke nsogbu dị iche iche na-adịghị ala ala, ekwesighi iji ha dochie ntuziaka ọ bụla dọkịta nyere na iji ha mee ihe ekwesịrị ịkọwara dọkịta. dị ka ọtụtụ osisi nwere ike ịmekọrịta na ọgwụ ndị edepụtara.

Osisi ọgwụ maka nsogbu asaa kachasị

Dabere na nsogbu ịchọrọ ịgwọ, e nwere ọtụtụ ọgwụ ọgwụ ndị ọgwụ na-ewu ewu na-eji. Agbanyeghị, ọ bụ naanị ole na ole n'ime osisi ndị a nwere ihe akaebe sayensị.

Yabụ, ụfọdụ osisi nwere ọtụtụ ihe akaebe maka nsogbu ndị kachasị emetụta bụ:

1. Obara mgbali elu

Fọdụ ọgwụ ọgwụ nwere mmetụta nke ịhazi ọbara mgbali na ịlụ ọgụ maka ọbara mgbali elu bụ:

• Akwụkwọ oliv: nwere mmetụta vasodilating na-enye ohere iweda ọbara mgbali. Studiesfọdụ nnyocha na-egosi na ọ nwere ike inwe mmetụta yiri ya na ụfọdụ ọgwụgwọ ọgwụ, dị ka Captopril;
• Galiki: ọ na - eme ka ọbara dịkwuo mmiri ma, ya mere, ọ dị oke iji gbochie mmalite nke ọrịa obi, gụnyere ọbara mgbali elu;
• Nkume: nwere ihe dị ike hypotensive n'ihi na ọ na-eme ka nchebara nke nitric oxide dị na ahụ, nke na-eme ka arịa ndị ahụ gbasaa, na-ebelata nrụgide ahụ.

Ekwesịrị iji osisi ndị a mee ihe ma ọ dịkarịa ala izu 3 ruo 4, nke mere na ọ ga-ekwe omume ịchọpụta mmetụta dị na ọbara mgbali. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa iji mezue ojiji ya na nri kwesịrị ekwesị nwere sodium dị ala, yana mgbatị ahụ oge niile.

Hụ otu esi eji osisi ndị a na ọgwụgwọ ụlọ ndị ọzọ maka ọbara mgbali elu.

2. Ọrịa mamịrị

Maka ụdị ọrịa shuga nke abụọ, enwekwara ọgwụ ndị na-enye aka idozi ogo shuga dị n'ọbara. Offọdụ n'ime ihe ndị a kacha jiri gụnyere:

• Bluberị: nwere akụ na-ejikọ insulin ma welie mmetụta ya na ahụ, na-alụso iguzogide ihe a ọgụ, nke a na-ahụkarị na ọrịa shuga;
• Pawuda: na mgbakwunye na inye aka na mmetụta nke insulin, cinnamon na-emekwa ka ojiji na njem nke glucose dịkwuo mma, na-egbochi ya ịbakọta n'ime ọbara;
• Nopalbụ ụdị kaktus a na-ejikarị eme ihe na Mexico nke na-emekwa ka insulin dị na ahụ dịkwuo mma, na-enye ya ohere ịhazi ogo shuga n'ụzọ dị mfe karị.

Nhọrọ ndị a e kere eke maka ọrịa shuga ekwesịghị iji dochie ọgwụgwọ dọkịta gosipụtara, n'ihi na ha anaghị agwọ ọrịa ahụ, agbanyeghị, ha nwere ike inye aka belata usoro ụfọdụ ọgwụ eji eji ọgwụgwọ ahụ dọkịta kwuru.

Lelee nhọrọ ndị ọzọ maka ọgwụgwọ ụlọ iji gwọọ ọrịa shuga.

3. Ọrịa mamịrị

Urinary tract ọrịa bụ nsogbu ahụike ọzọ na-agakarị nke nwere ike irite uru site na iji ụfọdụ osisi ọgwụ, ọkachasị na igbochi nsogbu ọhụụ ma ọ bụ belata nhụjuanya n'oge ọrịa urinary tract.

Fọdụ osisi ndị sayensị gosipụtara:

• Bịberị: Bearberry bu ezigbo diuretic nke na enyere aka iwepu mmamiri. Ya mere, enweghi mkpokọta na mmepe nke nje bacteria na urinary tract, na-enyere ọgwụgwọ nke ọrịa;
• Capuchinha: na mgbakwunye na ịbụ ihe ọzọ dị mma diuretic ọzọ, nasturtium nwekwara ọgwụ nje na-arụ ọrụ nke na-enyere aka ịlụ ọgụ ọrịa;
• Kranberị: mkpụrụ osisi a nwere nnukwu ọgwụ nke proanthocyanidins nke na-egbochi nnabata nke nje bacteria na urinary tract, na-ebelata oke ohere ịnweta ọrịa urinary tract. N'ihi ya, ndị nwere ọrịa na-agagharị ugboro ugboro, dịka ọmụmaatụ, nwere ike iji ya.

Na mgbakwunye na iji osisi ndị a, ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka dọkịta niile, na mgbakwunye na ị drinkingụ ihe dị ka lita 2 nke mmiri kwa ụbọchị na ịnọgide na-edebe ihe ọcha zuru oke.

Hụ otu esi eji osisi ndị a nke ọma iji lụso ọrịa urinary tract.

4. Iha felata

Enwere ike ime ka usoro nha ahụ dị mfe site na iji ụfọdụ ọgwụ na-agwọ ọrịa, agbanyeghị, ọ dị ezigbo mkpa na ejiri ya na nri kwesịrị ekwesị, yana calorie ole na ole ma gosipụta site n'aka onye na-edozi ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, a ga-arụkwa mmega ahụ oge niile.

Osisi ndị kachasị atụ aro maka ọnwụ ọnwụ gụnyere:

• Jinja: dị ka ọmụmụ ndị na-adịbeghị anya o yiri ka ọ na-ebelata nsị nke abụba n'ime afọ, na-ebelata nkwụnye ego n'ime ahụ;
• Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii: na mgbakwunye na ịba ụba metabolism na abụba anụ ahụ na-ere ọkụ, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-achịkwa agụụ;
• Hibiscus: n'ihi na ọ bara ọgaranya na anthocyanins ọ na - enyere aka ịchịkwa nchịkọta abụba anụ ahụ, yana ijikwa agụụ na agụụ, na - enyere aka ọnwụ.

Lelee ụfọdụ Ezi ntụziaka maka iji osisi ndị a na usoro ọnwụ ọnwụ.

5. Akpịrị mgbu na erighi nri nke ọma

Ahụhụ erughị ala dịkarịsịrị, mana n'ọtụtụ ọnọdụ, enwere ike ịlụ ọgụ na iji tii dịka:

• Ose mint: na-enyere aka belata mmetụta nke ọgbụgbọ ma na-alụ ọgụ gas, ma nwee ike iji ya mee ihe mgbe afọ na-adị oke afọ, dịka ọmụmaatụ;
• Boldo: ọ bụ osisi zuru oke iji mee ihe mgbe nnukwu nri ma sie ike, nke nwere ọtụtụ abụba, ebe ọ na-eme ka imeju na gallbladder na-arụ ọrụ, na-eme ka mgbaze nke abụba dị mfe;
• Fennel: nke a bụ osisi dị ọtụtụ nke na-akpali usoro nri nri ma nwee ike iji belata mgbaàmà dịka afọ jupụtara, afọ mgbu ma ọ bụ ịkụ ugboro ugboro.

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke eriri afọ na-apụta ọtụtụ mgbe, ọ ga-adị mma ka ị gakwuru onye na-ahụ maka eriri afọ, ebe ọ bụ na enwere ike inwe nsogbu chọrọ nyocha na ọgwụgwọ ya nke ọma.

Hụ otu esi eji osisi ndị a na ndị ọzọ iji belata ahụ erughị ala.

6. Oruru nke mpụga

Otu n'ime ụzọ kachasị mma iji gbochie ahụ erughị ala nke hemorrhoid mpụga ma mee ngwangwa ọgwụgwọ bụ ime sitz baths na ọgwụ ọgwụ. Offọdụ n'ime ihe ndị a kacha jiri gụnyere:

• Obi ịnyịnya: na-enyere aka imeziwanye mgbasa ọbara, na mgbakwunye na mgbochi mgbochi, nke na-ebelata ọzịza nke mgbu na mgbu;
• Amoosu hazel: nwere nnukwu ihe na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-agwọ ọrịa nke na-enyere aka ịkwụsị ahụ erughị ala ma mee ka ọgwụgwọ dị ngwa;
• Cipestre: na mgbakwunye na mbenata mgbu na saịtị ahụ, cypress nwekwara ọrụ antimicrobial nke na-egbochi mmalite nke ibute ọrịa na mpaghara hemorrhoid.

Muta otu esi eji osisi ndia mezue ogwu a n'uzo okike.

7. Akpịrị akpịrị

Plantsfọdụ osisi dị mma maka ịkwụsị akpịrị akpịrị, ebe ha nwere ọgwụ mkpali na ọgwụ nje:

• Jinja: ọ bụ ọgwụ mgbochi na-egbu egbu na nke sitere n'okike nke na-ewepu nje nwere ike ime ka akpịrị na-afụ ụfụ;
• Mkpụrụ osisi grepu: ọ bara ọgaranya na vitamin C ma nwee ike mgbochi mkpali nke na-ebelata ngwa ngwa ahụ mgbu nke akpịrị na-akpata;
• Mint: na-enyere aka iji mee ka akpịrị na-afụ ụfụ ma mee ka ọ dị jụụ, enwere ike iji ya n'ọtụtụ ụdị akpịrị.

Ejiri mkpụrụ osisi mkpụrụ vaịn naanị ma ọ bụrụ na ị naghị a anyụ ọgwụ ọ bụla dọkịta gị nyere gị, n'ihi na ọ nwere ike ịgbanwe mmetụta nke ọgwụ dị iche iche.

Hụ otu esi akwadebe osisi ndị a na ọgwụgwọ ndị ọzọ n'ụlọ maka akpịrị akpịrị.

Ebee ka ịzụta osisi osisi

Enwere ike ịzụta osisi ọgwụ na ụlọ ahịa nri ahụike, ụfọdụ ebe ahịa ọgwụ, nnukwu ụlọ ahịa na hypermarkets ma ọ bụ n'ụlọ ndị na-akụ ha ma resị ha ọha na eze.

Fọdụ nlekọta ị ga - eme mgbe ịzụrụ osisi ọgwụ bụ:

• Nchekwa: kwenye na echebe ya site na ọkụ na ebe kpọrọ nkụ, ọ bụrụ na emechiri ha nke ọma na ite iko ma ọ bụ na sachets emechiri emechi;
• Aha: ọ dị mkpa ịmata aha ewu nke osisi, mana mgbe ọ bụla enwere ike ị kwesịrị ịmara aha sayensị;
• Ndaba: mmadu kwesiri izere izuta ahihia ogwu n’udi buru ibu, n’ihi na ha nwekwara oge agwu.

Zụta osisi ọgwụ na ahịhịa na-eso ndụmọdụ ndị a dị mkpa iji hụ na nchekwa na arụmọrụ ha.

Nlekọta ndị bụ isi mgbe ị na-eji osisi ọgwụ

Ọ bụ ezie na ha bụ ihe okike, a ghaghị ilezi anya mgbe ị na-eji osisi ọgwụ eme ihe n'ihi na ụfọdụ nwere ike ịkpata ajọ mmeghachi omume na ọbụnadị na ọgwụ ndị a na-eji eme ihe.

Ya mere, ihe kachasị mma bụ iji osisi ọgwụ na-eme ihe mgbe niile n'okpuru nduzi nke herbalist ma ọ bụ naturopath nwere ahụmahụ na ọgwụ ọgwụ.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa icheta na ọgwụ ọgwụ agaghị edochi ọgwụ ahịa ahịa na-enweghị dọkịta maara. Dị nnọọ ka ọ dịkwa mkpa ịgwa dọkịta gbasara mgbakwunye ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ tii ị na-eji oge niile.