Ingghọta Ailurophobia, ma ọ bụ ụjọ nke nwamba

Ndinaya

• Kedu ihe bụ ailurophobia?
• Kedu ihe mgbaàmà?
• Gịnị na-akpata ya?
• Kedu ka esi amata ya?
• Kedụ ka esi emeso ya?
• Ngosipụta ọgwụgwọ
• Usoro ọgwụgwọ omume
• Ọgwụ
• Isi okwu

Kedu ihe bụ ailurophobia?

Ailurophobia na-akọwa oke egwu nke nwamba ndị siri ike iji kpata ụjọ na nchekasị mgbe ha gbara ma ọ bụ na-eche maka nwamba. A maara phobia a dị ka elurophobia, gatophobia, na felinophobia.

Ọ bụrụ na nwamba bitụla gị ma ọ bụ taa gị ụfụ, ị nwere ike ịtụ ụjọ na ha. Ma ọ bụ, ị nwere ike ị gaghị enwe mmasị na nwamba. N'ọnọdụ ọ bụla, ị nwere ike ịgaghị ịga n'ụzọ iji soro ha na-emekọrịta ihe, ọ ga-abụ na ị gaghị etinye oke nchegbu banyere ha.

Egwu phobia karịrị ụjọ dị nro ma ọ bụ enweghị mmasị. Ọ bụrụ na ị nwere ailurophobia, ị nwere ike iji oge dị ukwuu na-eche maka ịbịakwute nwamba na iche echiche banyere ụzọ ị ga-esi zere ha. Nke a nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ndụ gị kwa ụbọchị, ọkachasị nye ewu ewu nwamba dịka anụ ụlọ.

Kedu ihe mgbaàmà?

Ihe nrịba ama nke ailurophobia bụ oke egwu mgbe ị hụrụ ma ọ bụ nụ cat. Ọbụna ile katuunu ma ọ bụ foto nwamba nwere ike ịkpalite mgbaàmà.

Phobias na-ebutekarị ihe mgbaàmà anụ ahụ na nke mmụọ mgbe ị na-eche ma ọ bụ na-abịakwute ihe phobia gị na-eche.

Ahụ mgbaàmà na-agụnyekarị:

• mgbu ma ọ bụ tightness na obi
• mụbara sweating ma ọ bụ obi otiti
• nsogbu iku ume
• mmetụta nke mmụọ mkpasu iwe, dizzy, ma ọ bụ ọgbụgbọ
• ima ima jijiji na ịma jijiji
• iwe iwe, karịsịa mgbe ị na-eche maka ihe ga-eme n'ọdịnihu ebe nwamba ga-anọ

Ihe mgbaàmà nke uche nwere ike ịgụnye:

• ụjọ na-atụ gị mgbe ị na-eche maka nwamba
• na-atụ oke egwu ebe ọhụụ ebe enwere nwamba
• etinye oge dị ukwuu na-eche echiche banyere ụzọ ndị ị nwere ike isi nwute nwamba na otu ị ga-esi zere ha
• na-enwe oke ụjọ na ụjọ mgbe ị nụrụ ụda olu, ụda olu, ma ọ bụ ụda yiri ya

Mgbaàmà ndị a nwere ike imetụta omume gị. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịkwụsị ịga leta enyi nwere nwamba ma ọ bụ kwaga ụlọ ọhụrụ nke na-anaghị ekwe ka anụ ụlọ. Ma obu, inwere ike izere ndi oru ibe gi ndi na ekwu okwu banyere anu ulo ha.

N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị nwere ụdị ụjọ ọ bụla, ị nwere ike ịma na ụjọ gị enweghị isi, ma ọ bụ na ọ ga-ebute nsogbu. Ihe ọmụma a na-akpatakarị nhụjuanya na mmetụta nke ihere, nke nwere ike ime ka o sie ike iru eru maka enyemaka.

Gịnị na-akpata ya?

Kpọmkwem kpatara phobias na edoghị anya. N'ihe banyere ailurophobia, nwamba na-awakpo ya mgbe ọ dị obere ma ọ bụ na-agba àmà ka onye ọzọ wakporo nwere ike ịrụ ọrụ. Mkpụrụ ndụ ihe nketa na gburugburu ebe obibi nwekwara ike iso na ya.

Spebiia a kapịrị ọnụ, ọkachasị nke phobias anụmanụ, na-etokarị n'oge ọ bụ nwata. Ikekwe ị nwere phobia nke nwamba ruo ogologo oge ị nwere ike icheta, mana ị naghị echeta ihe na-akpali akpali site na nwata.

O nwekwara ike ịmepụta phobia n’enweghị mmetụta na-adịghị mma metụtara ihe ị na-atụ egwu.

Kedu ka esi amata ya?

Ọ bụrụ n’echiche na ị nwere ike ịnwe phobia nke nwamba, tụlee ịhụ onye ọrụ ahụike ọgụgụ isi iji nweta nchoputa. Onye na - eweta nlekọta ahụike gị kacha mma nwere ike ịgwa gị onye nwere ahụmịhe nke ị na-achọpụta phobias.

N'ozuzu, a na-achọpụta ọrịa phobia mgbe nchegbu ma ọ bụ ụjọ na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị ma ọ bụ nwee mmetụta na-adịghị mma na ndụ gị.

Enwere ike chọpụta gị na ailurophobia ma ọ bụrụ na:

• ọhụụ ma ọ bụ echiche nke nwamba na-akpata mgbaàmà anụ ahụ na nke mmetụta uche nke nchegbu
• ị na-apụ n'ụzọ gị iji zere nwamba
• ị na-etinye oge karịa na-echegbu onwe gị gbasara enwere ike ịnwe nwamba karịa ka ịchọrọ
• ị hụla ihe mgbaàmà ndị a ọnwa isii ma ọ bụ karịa

Kedụ ka esi emeso ya?

Inwe phobia apụtaghị na ị ga-achọ ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na ọ dịrị gị mfe izere nwamba, ailurophobia nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta dị ukwuu na ndụ gị kwa ụbọchị.

Otú ọ dị, ọ bụghị mgbe niile ka ọ ga-ekwe omume, ma ọ bụ bụrụ ihe na-achọsi ike, iji zere ihe nke phobia gị. Dịka ọmụmaatụ, ma eleghị anya ị malitela ịlụ onye nwere pusi. Ma ọ bụ ikekwe ị na-enwebu mmasị na nwamba tupu ị nwee ahụmịhe ọjọọ.

Ngosipụta ọgwụgwọ

A na-ahụta ọgwụgwọ dị ka otu n'ime ọgwụgwọ kachasị dị irè maka phobias. N'ime ụdị ọgwụgwọ a, ị ga - arụ ọrụ na onye na - agwọ ọrịa iji jiri nwayọ kpughee onwe gị ihe ị na - atụ egwu.

Iji lebara ailurophobia anya, ị nwere ike ịmalite site na ịlele foto nke nwamba. Nwere ike ịga n'ihu na-ele vidiyo pusi, wee jide pusi ma ọ bụ pusi ụmụaka. N'ikpeazụ, ịnwere ike ịnọdụ n'akụkụ cat na onye na-ebu gị tupu ị were nzọụkwụ ikpeazụ nke ijide nwamba dị nro.

Mmetụta usoro ihe bụ otu ụdị ọgwụgwọ na-ekpughe ihe na-agụnye ịmụ usoro ntụrụndụ iji nyere aka jikwaa mmetụta nke ụjọ na ụjọ n'oge ọgwụgwọ ọhụụ.

N’ikpeazụ, mmemme ndị a nwekwara ike inyere gị aka kụziere nwamba ka ịmekọrịta azịza kama ịza ajụjụ nrụgide.

Usoro ọgwụgwọ omume

Ọ bụrụ na ịnweghị n'aka maka ọgwụgwọ ikpughe, ị nwere ike ịtụle ọgwụgwọ omume mmụọ (CBT) kama. Na CBT, ị ga-amụta otu esi amata usoro echiche nke na-akpata nhụjuanya ma weghachite ha.

CBT maka ailurophobia nwere ike ọ ga-abụrịrị na ọ ga-emetụta ụfọdụ nwamba, mana ị ga-adị njikere nke ọma na ngwaọrụ nnagide site na ọkwa ahụ.

Ọgwụ

Enweghị ọgwụ ọ bụla e mere kpọmkwem maka ịgwọ phobias, mana ụfọdụ nwere ike inye aka na njikwa mkpụmkpụ nke mgbaàmà. Ndị a gụnyere:

• Beta-igbochi. Beta-blockers na-enyere aka na mgbaàmà anụ ahụ nke nchekasị, dị ka ụba obi na nju anya. A na-ewerekarị ha tupu ha abanye n'ọnọdụ na-ebute mgbaàmà anụ ahụ.
• Benzodiazepines. Ndị a bụ ndị na-edozi ahụ na-enye aka belata mgbaàmà nchegbu. Ọ bụ ezie na ha nwere ike inye aka, ha nwekwara nnukwu ihe riri ahụ. Dọkịta gị ga-edepụtara naanị ihe ndị a maka oge ụfọdụ ma ọ bụ dị mkpirikpi.
• D-cycloserine (DCS). Nke a bụ ọgwụ nwere ike inye aka bulie elele nke ọgwụgwọ ikpughe. Nsonaazụ nke usoro ọgwụgwọ na-egosi na ọ nwere ike ịdị irè mgbe etinyere ya na DCS.

Ọbụna na-enweghị DCS ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ, ndị mmadụ na-enwekarị ihe ịga nke ọma na ọgwụgwọ.

Isi okwu

Anụ phobias so na ọtụtụ phobias. Ọ bụrụ na ị na-atụ ụjọ nke nwamba nke na-egbochi gị ịme ihe ụfọdụ ma ọ bụ nwee mmetụta na-adịghị mma na ndụ gị, ọgwụgwọ nwere ike inye aka.