Kedu ihe bụ osteopenia, ihe kpatara ya na kedu ka esi achọpụta

Ndinaya

• Ihe kpatara ọrịa osteopenia
• Kedu ka esi eme nchoputa
• Ọgwụgwọ osteopenia

Osteopenia bụ ọnọdụ ejiri nwayọọ nwayọọ belata ọkpụkpụ, nke na-eme ka ọkpụkpụ na-emebi emebi ma nwekwuo ohere nke mgbaji. Tụkwasị na nke ahụ, mgbe a na-amataghị osteopenia ma gwọọ ya nke ọma, ọ nwere ike ghọọ osteoporosis, nke ọkpụkpụ na-esighi ike nke na ha nwere ike iji naanị ọrịa strok ole na ole pụọ.

Osteopenia na-adịkarị karịa ụmụ nwanyị na-emechu onwe ha na ụmụ nwoke karịa afọ 60, n'ihi na ka afọ na-aga, ọkpụkpụ na-adịwanye ụfụ, na-eme ka okpukpu calcium na-ebelata. Ya mere, a na-atụ aro ịbawanye oriri nke ihe oriri na calcium na vitamin D iji zere osteopenia na osteoporosis. Lelee nri ndị jupụtara na calcium na vitamin D iji gbochie osteopenia na osteoporosis.

Ihe kpatara ọrịa osteopenia

Osteopenia na-adịkarị na ụmụ nwanyị, ọkachasị ndị banyere mbido mbido ma ọ bụ ndị na-emechu onwe ha, mana ọ nwekwara ike ime n'etiti ụmụ nwoke n'etiti 60 na 70 afọ n'ihi mgbatị testosterone na-ebelata. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndị ọzọ na-eme ka ihe ize ndụ nke ịmalite osteopenia bụ:

• Nri dara ogbenye na nri na calcium;
• Beingbụ anwụrụ;
• Emela ihe mmega ahụ;
• Nwee ezinụlọ nke osteoporosis;
• Enweghi ekpenta nke anwu;
• Iji ọgwụ eme ihe ogologo oge;
• Mgbanwe na thyroid, parathyroid, imeju ma ọ bụ akụrụ.

Tụkwasị na nke a, ọgwụ, ị alcoholụbiga mmanya ókè na ị ofụ ihe ọ drinksụ drinksụ ma ọ bụ ihe oriri bara ụba na caffeine nwekwara ike ịkwado osteopenia, n'ihi na ha nwere ike imetụta usoro ọkpụkpụ.

Kedu ka esi eme nchoputa

A na-eme nyocha osteopenia site na ịme nyocha nke na-enyocha njupụta nke ọkpụkpụ, nke a na-akpọ ọkpụkpụ densitometry. Ule a yiri nke X-ray ma ya mere ọ naghị akpata mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala ma naanị nkwadebe dị mkpa bụ izere ị calciumụ mgbakwunye calcium na 24 gara aga. Na mkpokọta, nsonaazụ ule bụ:

• Nkịtị, mgbe ọ hà ma ọ bụ karịa 1;
• Osteopenia, mgbe ọ dị n’agbata 1 na -2.5;
• Osteoporosis, mgbe nsonaazụ ahụ na-erughị -2.5.

Ekwesịrị ime ule a kwa afọ site n'aka ụmụ nwanyị karịrị 65 na ụmụ nwoke karịrị 70, ebe osteopenia anaghị ewepụta ụdị mgbaàmà ọ bụla, yabụ, nwere ike ịga n'ihu na osteoporosis n'ụzọ dị mfe ma ọ bụrụ na amatabeghị ya ma gwọọ ya. Mụtakwuo banyere ọkpụkpụ ọkpụkpụ densitometry.

Ọgwụgwọ osteopenia

Ọgwụgwọ maka osteopenia na-ezube igbochi oke ọkpụkpụ ọkpụkpụ na ịga n'ihu na osteoporosis, yana iji ọgwụ ndị na-eme ka nsị nke calcium na ntinye na ọkpụkpụ, iji ọgwụ calcium na vitamin D nwere ike ịkwado ya. Ma gbanwee n'omume iri nri, inye mmasị maka nri nwere calcium na vitamin D.

Na mgbakwunye, a na-atụ aro ka ị consumptionụ caffeine belata ma na onye ahụ na-emega ahụ oge niile. Hụ ihe gbasara ọgwụgwọ maka osteopenia.

Ọ dị mkpa na ọgwụgwọ osteopenia malitere ngwa ngwa iji gbochie mmepe nke osteoporosis, nke chọrọ nlekọta ọzọ. Lelee vidiyo na-esonụ maka ndụmọdụ ndị ọzọ iji wusi ọkpụkpụ ike ma gbochie osteoporosis: