Fibromyalgia na Ihe Ndị Ọzọ Na-akpata Ọgụ na skwụ

Ndinaya

• Gịnị bụ fibromyalgia?
• Ọnụ ọgụgụ na nsị
• Ihe ndị ọzọ na-akpata nsụ na nsị
• Otutu sclerosis
• Ọrịa neuropathies
• Ọrịa ọwara Tarsal
• Ọrịa akwara dị n'akụkụ
• Nrụgide na irighiri akwara
• Mgbe ịhụ dọkịta
• Nlekọta ụlọ
• Ezumike
• Akpụrụ
• Okpomọkụ
• Ihe nkwado
• Nnyocha
• Ọhịa
• Bathkwụ ụkwụ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ fibromyalgia?

Fibromyalgia bụ nsogbu nke na-akpata mgbu mgbu, ike ọgwụgwụ, nsogbu ihi ụra, nsogbu ncheta, na nsogbu ọnọdụ uche. Ekwenyere na ọ na-eme mgbe ụbụrụ na-eme ka akara ngosi mgbu pụta.

Mgbaàmà na-eme mgbe ihe omume dịka ịwa ahụ, mmerụ ahụ anụ ahụ, trauma uche ma ọ bụ nrụgide, na ọrịa. Womenmụ nwanyị nwere ike inweta fibromyalgia karịa ụmụ nwoke.

Ihe dị ka pasent 20 ruo 35 nke ndị mmadụ chọpụtara na fibromyalgia nwere ike ịnụ ụfụ na ịpị aka na ụkwụ na ụkwụ, nke nwere ike bụrụ ihe mgbaàmà na-enye ọtụtụ nsogbu.

Ọ bụ ezie na fibromyalgia bụ ihe na-akpatakarị ụkwụ na ụkwụ, enwere ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ịkpata ya.

Ọnụ ọgụgụ na nsị

Ndị nwere fibromyalgia nwere ike ịnwụ ma ọ bụ na-emegharị ụkwụ na ụkwụ ha, nke nwekwara ike ịdị na aka ma ọ bụ aka. A na-akpọ nhụjuanya na nsị a paresthesia, ihe dịka 1 na mmadụ 4 nwere fibromyalgia ga-emetụta ya.

Ọ dịghị onye ọ bụla doro anya na ihe na-eme ka ndị mmadụ nwee fibromyalgia ka ha nwee paresthesia. Echiche abụọ nwere ike ịgụnye isi ike na spasms na-eme ka akwara na-agbanye akwara.

A maara spasms ndị a dị ka ọnọdụ vasospasm na-akpata oyi, ebe akwara ọbara na nsọtụ dịka ụkwụ na aka na-emechi ma na-emechi. Nke a na - egbochi ọbara ịgbakute ha ma na - akpata ụfụ.

Ọnụ ọgụgụ na ịpị ọkpọ nwere ike ịgbada ma pụtakwa ọzọ na enweghị nkọwa.

Ihe ndị ọzọ na-akpata nsụ na nsị

Enwere ọtụtụ ihe kpatara ndị mmadụ nwere ike ịnwụ ma ọ bụ ụkwụ ụkwụ na ụkwụ na fibromyalgia bụ naanị otu. Ọnọdụ ndị ọzọ gụnyere ọtụtụ sclerosis, ọrịa shuga, ọrịa tarsal tunnel, ọrịa akwara, yana inwe nrụgide karịrị akwara.

Otutu sclerosis

Multiple sclerosis (MS) bụ nsogbu autoimmune nke na-emetụta usoro ụjọ nke etiti. Ihe na-akpata ya bụ imebi akwa myelin. MS bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala nke na-aga n'ihu n'oge. Ma ọtụtụ mmadụ ga-enwe remissions na nlọghachi azụ site na mgbaàmà.

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ metụtara MS gụnyere:

• akwara
• ọnwụ nke itule
• Ibu ubo
• ike ọgwụgwụ

Ọnụ ọgụgụ na ịma jijiji bụ ihe ịrịba ama nke MS. Ọ na-abụkarị otu n’ime mgbaàmà mbụ na-eme ka ndị mmadụ nweta ndị dọkịta ha maka nyocha. Mmetụta ndị a nwere ike ịdị nro, ma ọ bụ sie ike iji kpatara nsogbu iguzo ma ọ bụ ije ije. Na MS, okwu nke ụfụ na nsị na-abanye n'ime mgbagha na enweghị ọgwụgwọ.

Ọrịa neuropathies

Ọrịa neuropathies nke ọrịa shuga bụ otu nsogbu nsogbu akwara nke mmebi akwara na-arịa ọrịa shuga. Ndị a neuropathies nwere ike imetụta akụkụ ọ bụla nke ahụ, gụnyere ụkwụ na ụkwụ. Ihe dị ka pasent 60 ruo 70 nke ndị na-arịa ọrịa shuga na-enweta ụdị ụfọdụ nke neuropathy.

Ọnụ ọgụgụ ma ọ bụ ịkụ ụkwụ na ụkwụ bụ ihe mgbaàmà mbụ maka ọtụtụ ndị nwere mmerụ akwara site na ọrịa shuga. A na-akpọ nke a akwara neuropathy. Ọnụ ọgụgụ ahụ na akara mgbaàmà na-esokarị na-akawanye njọ n'abalị.

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ a na-ahụkarị n'ọrịa a na-arịa ọrịa shuga gụnyere:

• na-egbusi ihe mgbu ma ọ bụ nrịkasị dị na mpaghara ndị emetụtara
• oke uche iji metụ aka
• ọnwụ nke itule

Ka oge na-aga, blisters na ọnyá nwere ike ịmalite n'ụkwụ mgbe enweghi mmerụ ahụ n'ihi ụda. Ihe ndị a nwere ike ibute ọrịa, yana ijegharị adịghị mma, nwere ike ibute mbepụ. A na-egbochi ọtụtụ ndị bepụ ụkwụ ndị a ma ọ bụrụ na-ebute ọrịa n'oge.

Ọrịa ọwara Tarsal

Ọrịa tunesal Tarsal bụ mkpakọ nke akwara azụ azụ, nke dị n'akụkụ ime ikiri ụkwụ. Nke a nwere ike ịmepụta mgbaàmà nke na-agbatị ogologo oge niile site na nkwonkwo ụkwụ ruo n'ụkwụ, gụnyere nsị na nro n'ebe ọ bụla ụkwụ. Ọ bụ ụdị ụkwụ ụkwụ carpal ọwara.

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ metụtara nsogbu a gụnyere:

• mgbu, gụnyere na mberede, agbapụ mgbu
• mmetụta dị ka ujo eletrik
• na-ere ọkụ

A na-echekarị ihe mgbaàmà n'ime ime nkwonkwo ụkwụ yana n'okpuru ụkwụ. Mmetụta ndị a nwere ike ịdị oge ụfọdụ ma ọ bụ bịa na mberede. Chọ ọgwụgwọ n'oge dị mkpa. Ọwara Tarsal nwere ike imebi akwara ozi na-adịgide adịgide ma ọ bụrụ na ahapụghị ya ogologo oge.

Ọrịa akwara dị n'akụkụ

Mkpụrụ obi akwara (PAD) bụ ọnọdụ nke ihe edere n’akwara ya. Ka oge na-aga, ihe e dere ede a nwere ike ime ka obi sie gị ike, na-ebelata akwara ozi ma na-ebelata ọbara na ikuku oxygen n’ahụ gị.

PAD nwere ike ịmetụta ụkwụ mmadụ, nke na-eme ka ọnụọgụ ụkwụ na ụkwụ. O nwekwara ike ime ka ohere ịrịa ọrịa na mpaghara ndị ahụ dịkwuo elu. Ọ bụrụ na PAD dị oke njọ, ọ nwere ike ibute ọnya na ịkpụ ụkwụ.

N'ihi na PAD na-eme ka ohere nke ọrịa obi, obi ọgụ, na ọrịa strok dịkwuo elu, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwee otu n'ime mgbaàmà ndị a:

• ụkwụ mgbu mgbe ị na-eje ije ma ọ bụ na-arịgo steepụ
• oyi na ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị
• ọnya na mkpịsị ụkwụ, ụkwụ, ma ọ bụ ụkwụ na-agaghị agwọ
• gbanwee agba nke ụkwụ gị
• ntutu isi, ntutu dị nwayọ na ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ
• ọnwụ ma ọ bụ nwayọ nke mbọ aka
• anụ na-egbu maramara na ụkwụ gị
• mba ma ọ bụ adịghị ike usu na ụkwụ gị

Ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ ọkụ ma ọ bụ nwee ọrịa obi, cholesterol dị elu, ma ọ bụ ọbara mgbali elu, ohere PAD gị dị elu.

Nrụgide na irighiri akwara

Rụgide akwara gị gabiga ókè nwere ike ime ka ike ghara ịgwụ gị ma ọ bụ mgbe a mụrụ gị nkọ. Ihe dịgasị iche iche dị iche iche nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu na irighiri akwara, gụnyere:

• mọzụlụ ma ọ bụ mọzụlụ
• akpụkpọ ụkwụ siri ike
• ụkwụ ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ
• ịnọdụ ala n'ụkwụ gị ogologo oge
• echefu ma ọ bụ diski azụ ma ọ bụ azụ nsogbu nke na-ejide akwara ma na-etinye ya nrụgide.

N'ọtụtụ ọnọdụ, ihe kpatara kpatara nrụgide na akwara ahụ ga-ekwe omume, n'ọtụtụ ọnọdụ, mmebi akwara ahụ agaghị adịgide.

Mgbe ịhụ dọkịta

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta na-adịgide adịgide ma ọ bụ na-emegharị ọnụ ma ọ bụ na-agbanye ụkwụ na ụkwụ gị, ị ga-ahụ oge ịhụ dọkịta gị. Ọ bụ ezie na nro oge ụfọdụ nwere ike ime, njupụta na ịtị ụfụ na-adịgide adịgide nwere ike igosipụta nnukwu nsogbu ahụike na-akpata

Ngwa ngwa nchoputa emere ngwa ngwa ọgwụgwọ nwere ike ibido. Ngwọta oge mbụ na-edugakarị na nsonaazụ ọma.

Dọkịta gị nwere ike ịga nyocha ụfọdụ mgbe ị jụsịrị maka mgbaàmà ndị ọzọ, ọnọdụ gị, na akụkọ ahụike ezinụlọ.

Nlekọta ụlọ

Kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta ma ọ bụ na-egbu mgbu na ụkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị. Ha ga-enyekwa gị ndụmọdụ gbasara usoro ọgwụgwọ gị kacha mma. Enwekwara ihe ndị ị nwere ike ime n'ụlọ iji belata mgbaàmà gị, nke nwere ike ịgụnye:

Ezumike

Ọ bụrụ na mmerụ ahụ kpatara ọnụọgụ ma ọ bụ ihe mgbu, ịhapụ ụkwụ gị nwere ike inyere ahụ gị aka ịgwọ n'ebughị mmebi ọzọ.

Akpụrụ

Maka ọnọdụ ụfọdụ, dịka ọrịa ọgbụgba ọwara ma ọ bụ mmerụ ahụ, icing akụkụ ahụ emetụtara nwere ike belata nro na mgbu. Ahapụla mkpọ ice maka ihe karịrị nkeji iri abụọ n'otu oge.

Okpomọkụ

Maka ụfọdụ ndị, itinye mkpakọ na-ekpo ọkụ na mpaghara nwere ike ime ka ọbara na-eweta ma n'otu oge ahụ belata akwara. Nke a nwere ike ịgụnye ikpo ọkụ sitere na mpe mpe akwa ọkụ ma ọ bụ okpomoku si na akwa nhicha ma ọ bụ ngwugwu kpo oku. Could nwekwara ike iji mmiri ọkụ saa ahụ ma ọ bụ saa ahụ.

Ihe nkwado

Maka ndị mmadụ na-enwe nnukwu nrụgide na irighiri akwara, ihe nkwado nwere ike inye aka belata nrụgide ahụ, yana ihe mgbu na nhụjuanya ọ bụla. Akpụkpọ ụkwụ na-enye aka nwekwara ike inyere aka.

Nnyocha

Jide n'aka na inyocha ụkwụ gị maka ọnya na ọnya. Nke a dị mkpa n'agbanyeghị ihe kpatara akpọnwụ ma ọ bụ ụkwụ ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ. Ọnụ ọgụgụ nwere ike igbochi gị inwe mmerụ ahụ, nke nwere ike ibute ọrịa nwere ike gbasaa n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ.

Ọhịa

Aginghịa aka n'ụkwụ gị na-eme ka mgbasa ọbara na-erugharị, yana inye aka kpalite irighiri akwara na akwara, nke nwere ike imeziwanye ọrụ ha.

Bathkwụ ụkwụ

Itinye ụkwụ gị n'ime nnu Epsom nwere ike inye aka belata mgbaàmà. Ihe jupụtara na magnesium, nke nwere ike ibuli mgbasa ọbara. Echere na magnesium nwere ike inye aka ịgwọ nro na ịmị ụfụ ma nwee ike igbochi mmetụta ndị a site na ịmaliteghachi. Nwere ike ịchọta oke nhọrọ Epsom nnu ebe a.