Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 4 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Julai 2025
Anonim
Tiết lộ Masseur (loạt 16)
Vidio: Tiết lộ Masseur (loạt 16)

Ndinaya

Ụbọchị ụfọdụ ọ na-esiri gị ike ịga ebe mgbatị ahụ-n'agbanyeghị ole ịchọrọ. Nzukọ na ihe omume ọrụ na-ewe oge dị oke ọnụ, mana nke ahụ apụtaghị na ịnweghị ike ịrụ ọrụ. Tụlee ịtụgharị nzọụkwụ ọ bụla ị na -eme n'ime mmega ahụ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị na-eji Fitbit gụọ ọnụọgụ aka ekpe ọ bụla, ihe niile nwere ike bụrụ egwuregwu na-atọ ụtọ.

puku nzọụkwụ iri bụ ọnụ ọgụgụ nke National Institute of Health kwadoro iji nọgide na-adị mma ma belata ihe ize ndụ nke nkụchi obi. Nke ahụ nwere ike ịdị ka nke ukwuu, mana nkezi ngọngọ obodo dị ihe dị ka nzọụkwụ 200.Site na atụmatụ ụfọdụ yana ntakịrị idekọ ndekọ-anyị na-akwado ngwa mmekọ Fitbit dị site na Ụlọ Ahịa Windows - ị nwere ike ịkụ akara gị na-enweghị, ịmara, na-akụ mgbatị ahụ n'ezie. [Gụọ akụkọ zuru ezu na Refinery29!]


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

TụRụ Aro Gị

Ihe mgbaàmà kachasị nke enweghị B12, ihe kpatara na ọgwụgwọ

Ihe mgbaàmà kachasị nke enweghị B12, ihe kpatara na ọgwụgwọ

Vitamin B12, nke a makwaara dị ka cobalamin, bụ vitamin dị mkpa maka njikọ nke DNA, RNA na myelin, yana maka ịkpụpụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie. A na-echekarị vitamin a n'ime ahụ karịa karịa vitamin B...
Ndụmọdụ 6 iji kwụsị ịkwa akwa nwa

Ndụmọdụ 6 iji kwụsị ịkwa akwa nwa

Iji gbochie nwa ahụ ịkwa ákwá ọ dị mkpa na a chọpụtara ihe kpatara mkpu ahụ, ma, ya mere, ọ ga-ekwe omume na a na-akwado ụfọdụ u oro iji nyere aka mee ka nwa ahụ dị jụụ.N'ozuzu, ịkwa ...