Kedu Teknụzụ Na-enyere thedị 2 Ọrịa Shuga Obodo

Ndinaya

• Kedu otu ngwa T2D Healthline nwere ike isi nyere aka

Ihe osise site na Brittany England

Kedu otu ngwa T2D Healthline nwere ike isi nyere aka

Mgbe a chọpụtara na Mary Van Doorn na-arịa ụdị ọrịa shuga 2 afọ 20 gara aga (mgbe ọ dị afọ 21) o were ya ogologo oge iji ọnọdụ ya kpọrọ ihe.

Enweghị m ihe mgbaàmà ọ bụla. Achọpụtara m n'ezie mgbe m gara maka usoro ahụ ike na dọkịta m siri ọnwụ na m ga-arụ ọrụ ọbara ebe ọ bụ na ọ dị ogologo oge, "ọ na-ekwu.

Van Doorn mechara mee ihe iji chịkwaa ọnọdụ ya, ọ na-ewerezi insulin na-adịte aka. Ọ na-elekwa ihe ọ na-eri ma na-eme kwa ụbọchị.

Agbanyeghị, site na mbido njem ya, ọchọọ nkwado sitere n'aka ụmụ nwanyị ndị ọzọ na-agabiga otu ihe ahụ.

Mgbe o tinyechara aka na ọtụtụ ndị otu na-akwado ntanetị, ebe o zutere nkatọ na omume na-adịghị mma, Van Doorn sitere n'ike mmụọ nsọ mepụta obodo nke ya dabere na nnabata, ọmịiko, na nwanne nwanyị. Nke ahụ bụ mgbe ọ malitere blog Sugar Mama Strong na otu Facebook maka ụmụ nwanyị naanị.

Ugbu a, ọ na-ejikwa T2D Healthline ngwa n'efu iji nweta nkwado.

Van Doorn na-ekwu, sị: “Ọtụtụ ìgwè dị n'ebe ahụ pụrụ ịkpata nkewa. "Ọ bụ ihe magburu onwe ya ịnwe ebe a kapịrị ọnụ maka ndị nwere ụdị 2 ka ha nwee obi ike ịkọkọrịta ahụmịhe ha na-enweghị nchegbu gbasara etu ndị ọzọ na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ ndị ọzọ na-abụghị ndị ọrịa shuga ga-esi kpee ha ikpe."

Ọ nwere mmasị na ngwa egwuregwu nke ngwa ahụ na-ejikọ ndị ọrụ na ndị otu yiri ya, na-enye ha ohere izigara ibe ha ozi ma kesaa foto.

"O siri ike ịga njem n'okporo ụzọ a naanị, yana ngwa ahụ na-ejikọ anyị, anyị ekwesịghị ime nke ahụ," ka Van Doorn na-ekwu.

Mila Clarke Buckley, onye na-ede blọgụ banyere ibi ụdị ụdị ọrịa shuga 2 na Hangry Woman ma bụrụ onye ndu obodo na ngwa T2D Healthline, nwere ike ịkọ. Mgbe a chọpụtara na ọ dị afọ 26, o nwere mmetụta nke ịbụ onye isi na mgbagwoju anya - ya mere ọ tụgharịrị gaa na mgbasa ozi mmekọrịta maka enyemaka.

“Na mbido, achọrọ m ụfọdụ ndị otu na Facebook, mana ihe m chọtara na ndị ahụ bụ na ha bụ maka ndị mmadụ na-enyocha ọnụọgụ ọbara ha ma juputara na ajụjụ zuru ezu nke dọkịta ga-aza n'ezie, yabụ ọ bụghị na-eche mgbe nile dị ka ebe kwesịrị ekwesị inwe mkparịta ụka, ”ka Buckley na-ekwu.

N'ime ọrụ ya dị ka ntuziaka ngwa ngwa T2D Healthline, Buckley na-enyere aka na-eduga mkparịta ụka otu ụbọchị na-emetụta ndụ nwere ụdị ọrịa shuga 2.

Isiokwu gụnyere:

• nri na ihe oriri
• mmega ahụ na ahụ ike
• nlekọta ahụike
• ọgwụ na ọgwụgwọ
• nsogbu
• mmekọrịta
• njem
• ahụike uche
• ahụ ike mmekọahụ
• afọime
• ọtụtụ ihe ndị ọzọ

“Enwere m ohere inyere ndị na-arịa ọrịa shuga aka dịka m si chọọ na mbido. Olileanya na ọ dịghị onye ọzọ ga-eche owu ọmụma ma ọ bụ mgbagwoju anya banyere a chọpụtara na-arịa ọrịa shuga 2, ”na-ekwu Buckley.

Akụkụ kachasị mma banyere ngwa ahụ, ọ na-agbakwụnye, bụ na ndị ọrụ nwere ike ịbụ ndị a na-amaghị aha ma jiri ya mee ihe dị mma.

Ọ na-ekwu, sị: “Ọ na-eme ka ndị mmadụ nwee ike ịpị ekwentị ha ma lelee ha. "Kama ịnwe ịbanye na weebụsaịtị ma ọ bụ gbalịsie ike ịchọta obodo, obodo ahụ dị n'aka gị."

Download ngwa a.

Cathy Cassata bụ onye edemede na-enweghị akwụkwọ na-ahụ maka akụkọ gbasara ahụike, ahụike ọgụgụ isi, na akparamàgwà mmadụ. O nwere ikike ide ihe na mmetụta na ijikọ ya na ndị na - agụ ya n'ụzọ nwere nghọta na itinye aka. Gụkwuo banyere ọrụ ya Ebe a.