Ajụjụ iri abụọ na-ajụkarị gbasara ịhụ nsọ

Ndinaya

• 1. Oge mbụ enwere ịhụ nsọ mgbe afọ iri na abụọ.
• 2. Nwata nwanyi akwusi ito eto mgbe onwa mbu gachara.
• 3. bationu nwoke a h daysu 7bọchị asaa.
• 4. Nk menstruocho dmal iche ista d is ka uhie.
• 5. Onweghi uzo aga eji tuta oke obara onwa.
• 6. O nwere ike ime ime oshi n’ahu.
• 7. Obe nwoke abiaghi, m di ime.
• 8. Enwere ike ichi ihe n’echeghi nwanyi.
• 9. hairsacha ntutu isi nwanyị dị njọ ma ọ bụ mụbaa nrugharị.
• 10. Tampon ma obu onye na-achi nwoke na achu nwanyi amaghi nwoke.
• 11. Womenmụnwaanyị ha bikọtara ọnụ na-ahụ nsọ ha n’otu oge.
• 12. Ije ụkwụ ọtọ na-eme colic njọ.
• 13. PMS anaghị adị, ọ bụ naanị ihe ngọpụ maka ụmụ nwanyị.
• 14. womenmụ nwanyị niile nwere PMS.
• 15. Inwere oge ịhụ nsọ gị ọ̀ na-ebute ohere ibute ọrịa na mbufe ọrịa STI?
• 16. cepakingu ogwu mgbochi ka i ghara ịhụ nsọ bụ ihe ọjọọ n’ahụ gị.
• 17. Inwe onwa na ebute nsogbu ndi nwanyi.
• 18. Inwe oruru oke ike nwere ike ibute anaemia.
• 19. Oge nwanyị ga-akwụsị n’ọdọ mmiri ma ọ bụ n’oké osimiri.
• 20. Menhụ nwanyị ga-ebute afọ ọsịsa.

Oge nsọ bụ ọnwụ nke ọbara site na ikpu maka oge 3 ruo 8 ụbọchị. Oge nsọ nke mbụ na - apụta n’oge uto, site na afọ 10, 11 ma ọ bụ 12, na mgbe nke ahụ gasị, ọ ga - apụta kwa ọnwa rue mgbe mpapụ, nke na - eme n’afọ 50.

N'ime afọ ime, nsọ nwanyị anaghị eme, agbanyeghị nwanyị ahụ nwere ike inwe obere ọbara ọgbụgba maka ụbọchị 1 ma ọ bụ 2, ọkachasị na mbido afọ ime, pink ma ọ bụ aja aja, dị ka kọfị kọfị. Mara ihe nwere ike ibute nsọ nwanyị n'afọime.

Hụ ụbọchị nke oge gị kwesịrị ịlaghachi site na itinye data gị:

1. Oge mbụ enwere ịhụ nsọ mgbe afọ iri na abụọ.

Mygha. Mmalite nke nsọ nwanyị mbụ, nke a makwaara dị ka nsọ nwoke, dịgasị iche site na nwa agbọghọ gaa na nwa agbọghọ n'ihi mgbanwe nke mmiri n'ahụ mmadụ ọ bụla, agbanyeghị, n'agbanyeghị afọ ndụ dị ihe dịka afọ iri na abụọ, enwere ụmụ agbọghọ ndị bidoro ịhụ nsọ na mbido na mbụ., Na 9, 10 ma ọ bụ 11 afọ, ma enwekwara ụmụ agbọghọ ndị na-amalite ịhụ nsọ ha ma emesịa, na 13, 14 ma ọ bụ 15 afọ.

Ya mere, ọ bụrụ na ịhụ nsọ emeela tupu ma ọ bụ mgbe afọ ahụ gachara, ọ pụtaghị na enwere nsogbu ahụike, ọkachasị ma ọ bụrụ na enweghị mgbaàmà ọ bụla, mana ọ bụrụ na enwere obi abụọ, a ga-enyocha ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị.

2. Nwata nwanyi akwusi ito eto mgbe onwa mbu gachara.

Mygha. Uto nke umu agbogho na adi kariri ihe ruru iri na isii n’aho, ya mere, n’aga n’iru mgbe onwa mbu huru. Kaosinadị, oge uto kachasị dị tupu afọ 13, nke bụ oge ahụ ka oge ịhụ nsọ. Yabụ, n'agbanyeghị na ọ nwere ike ịdị ka ụfọdụ ụmụ agbọghọ anaghị eto eto mgbe ha mechara ịhụ nsọ nwanyị, ihe na-eme bụ na ọsọ ọ na-etolite na-ebelata.

3. bationu nwoke a h daysu 7bọchị asaa.

Mygha. Ogologo oge ịhụ nsọ na-adịgasị iche site na nwanyị ọzọ gaa na nwanyị, mana nke kachasị bụ na ọ na-anọru n’etiti ụbọchị atọ rue asatọ. Oge ụfọdụ, nsọ nwanyị na - esote ya ga - ebido ụbọchị nke iri abụọ na asatọ ka ụbọchị mbụ nke ọnwa mbụ gara aga, mana oge a nwere ike ịdị iche na - abụ nwanyị. Ọ dị mkpa ịtụle ụbọchị 1st nke ịhụ nsọ mgbe obere ọbara ọgbụgba pụtara, ọbụlagodi na ọ bụ pink na obere ego. Girlsfọdụ ụmụ agbọghọ na-eme ụdị ihe a ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ, site n’oge ahụ gawa ịhụ nsọ ha na-akawanye njọ.

Ghọta nke ọma ka usoro ịhụ nsọ si arụ ọrụ ma mụta otu esi agbakọ nke gị.

4. Nk menstruocho dmal iche ista d is ka uhie.

Eziokwu. Ọ na-abụkarị agba nke ịhụ nsọ na-agbanwe n'oge ụbọchị nsọ nwanyị, ma nwee ike ịdị iche n'etiti acha ọbara ọbara na aja aja. Agbanyeghị, enwere oge mgbe nwanyị ahụ nwere nsọ nwanyị dị njọ, dịka kọfị kọfị, ma ọ bụ nke na-acha ọkụ ọkụ, dị ka mmiri pink, na-enweghị nke a na-egosi nsogbu ahụike ọ bụla.

N'ọtụtụ ọnọdụ, mgbanwe nke agba nke nsọ nwanyị na-emetụta oge ọbara na-emetụta ikuku. Yabụ, ịhụ nsọ nke dị na tampon ruo ogologo oge na-abụkarị ọchịchịrị.

Hụ mgbe ịhụ nsọ nwanyị nwere ike bụrụ ihe mgbama.

5. Onweghi uzo aga eji tuta oke obara onwa.

Mygha. Dị ka ọ na-adịkarị, nwanyị ahụ na-efunahụ site na 50 ruo 70 mL nke ọbara n'oge nsọ nwanyị dum, agbanyeghị, ebe ọ bụ na o siri ike ịlele oke ọbara gbafuru, a na-ahụta ya dị ka ọfụma nkịtị mgbe ọ gafere ụbọchị 7 ma ọ bụ mgbe ihe karịrị 15 dị eji pad maka oge ọhụụ ọ bụla, dịka ọmụmaatụ.

Ghọta ihe nwere ike ibute ọbara ọgbụgba na ihe ị ga-eme n'ọnọdụ dị otu a.

6. O nwere ike ime ime oshi n’ahu.

Ikekwe. Ọ bụ ezie na o siri ike, ọ ga-ekwe omume ịtụrụ ime site na inwe mmekọrịta chiri anya mgbe ị na-ahụ nsọ. Nke a bụ n'ihi na mmepụta homonụ nwere ike ịdị iche na nwanyị ọ bụla, na ịmụ nwa nwere ike ime ọbụlagodi n'oge oge ịhụ nsọ.

7. Obe nwoke abiaghi, m di ime.

Mygha. Mgbanwe ndị dị n’ụbọchị ịmalite ịhụ nsọ ha na-abụkarị ihe kpatara mgbanwe n’ọdịdị nke nwanyị. Ya mere, igbu oge ịhụ nsọ anaghị abụkarị ihe ịrịba ama nke afọ ime, nke nwere ike igosi ọnọdụ ndị ọzọ dị ka nrụgide gabigara ókè, ị coffeeụbiga kọfị oke ma ọ bụ mgbanwe akụkụ ahụ na-emepụta hormone, dịka pituitary, hypothalamus ma ọ bụ ovaries. Ọ bụrụ na ị na-egbu oge ịhụ nsọ karịa ụbọchị 10, ị ga-anwale ule ime nwa ma ọ bụ gaa na ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị.

Lelee ndepụta zuru ezu banyere isi ihe na-egbu oge ịhụ nsọ nwanyị.

8. Enwere ike ichi ihe n’echeghi nwanyi.

Mygha. Oge ịhụ nsọ enwere naanị mgbe enwere akwa nke ewepụtara na nke ajịkọtara. Yabụ, ịhụ nsọ nwere ike ime ma ọ bụrụ na akwa apụla. Agbanyeghị, nke ahụ abụghị eziokwu. Nke ahụ bụ, nwanyị ahụ nwere ike ịpụ apụ n'ejighị nsọ nsọ, nke pụtara na akwa ahụ akwala akwa site na spam, ya mere, ọ ga-ekwe omume na nwanyị ahụ dị ime.

9. hairsacha ntutu isi nwanyị dị njọ ma ọ bụ mụbaa nrugharị.

Mygha. Sacha ntutu gị enweghị mmetụta na oge ịhụ nsọ, yabụ onye ahụ nwere ike ịsa ahụ ma nọrọ na igwe ịsa ahụ ogologo oge ha chọrọ.

10. Tampon ma obu onye na-achi nwoke na achu nwanyi amaghi nwoke.

Ikekwe. N'ozuzu, obere tampon, mgbe etinye ya n'ụzọ ziri ezi, anaghị emebi hymen nwanyị. Agbanyeghị, hymen nwere ike imebi n'ụzọ dị mfe karịa n'iji iko nsọ nwanyị, yabụ ọ dị mkpa iburu nke a n'uche tupu ịzụrụ ya.

Ihe a akwadoro bụ ịgwa dọkịta na-ahụ maka nwanyị ka ọ tụlee nke kachasị mma maka nwanyị ọ bụla, ma cheta na n'eziokwu, amaghị nwoke na-efu naanị mgbe ị nwere ezigbo mmekọrịta chiri anya. Lee ajụjụ na azịza iri na abụọ ndị ọzọ gbasara iko nwanyị.

11. Womenmụnwaanyị ha bikọtara ọnụ na-ahụ nsọ ha n’otu oge.

Eziokwu. Ebe ọ bụ na mmepụta homonụ na-adabere na usoro ihe omume dị ka nri na nchekasị, ụmụ nwanyị ndị na-etinye oge ọnụ ọnụ na-enwekarị otu ihe ndị ọzọ na-emetụta mpụga nke na-emetụta nsọ nwanyị, nke na-eme ka mmepụta homonụ na oge ịhụ nsọ yiri ha.

12. Ije ụkwụ ọtọ na-eme colic njọ.

Mygha. Ọ bụrụgodị na ala dị jụụ, iji ụkwụ ụkwụ na-agba ụkwụ adịghị eme ka colic ka njọ. Ikekwe, ihe na-eme bụ na ịbanye n’ala oyi na-abụkarị ihe nhụsianya nye ndị nọ na-enwe ihe mgbu ugbu a, na-enye echiche na mkpọnwụ ahụ ka njọ.

13. PMS anaghị adị, ọ bụ naanị ihe ngọpụ maka ụmụ nwanyị.

Mygha. PMS dị adị ma na-eme n'ihi nnukwu mgbanwe nke mmiri nke na-eme n'oge ọhụụ, na-akpata mgbaàmà dịka mgbakasị, ike ọgwụgwụ na ọzịza afọ, nke dị iche na ike na dịka nwanyị ọ bụla si kwuo. Lee ndepụta mgbaàmà zuru ezu.

14. womenmụ nwanyị niile nwere PMS.

Mygha. PMS bụ akara ngosi nke na egosi na ụmụ nwanyị ihe dika izu ụka abụọ rue abụọ tupu enwee mmeko nke nwanyị. Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe a na-ahụkarị, PMS na-eme n'ihe dị ka 80% nke ụmụ nwanyị ma, ya mere, anaghị emetụta ndị inyom niile na-ahụ nsọ.

15. Inwere oge ịhụ nsọ gị ọ̀ na-ebute ohere ibute ọrịa na mbufe ọrịa STI?

Eziokwu. Inwe oge ịhụ nsọ na-eme ka ohere nke nnyefe nke ọrịa STI (mmekọahụ na-efe efe, nke a na-akpọbu STDs, Mmekọahụ na-ebute site na Mmekọahụ), n'ihi ọbara dị, nke na-akwado mmụba nke microorganisms nke na-akpata ọrịa. Ya mere, ọ bụrụ na nwoke nwere STI, nwanyị nwere ike ibute ọrịa ahụ, ọ bụrụ na ọ bụ nwanyị na-ahụ nsọ na-arịa ọrịa, ọ nwere ike ịgafe n'ụzọ dị mfe karị n'ihi na ọnụọgụ microorganisms dị n'ọbara nwere ike ịdị elu, ọ dị mfe ịgafe maka nwoke ahụ.

16. cepakingu ogwu mgbochi ka i ghara ịhụ nsọ bụ ihe ọjọọ n’ahụ gị.

Ikekwe. Enwere ogwu mgbochinwa enwere ike megharia, mana tupu ime nke a, ikwesiri igwa ndi dibia bekee.

17. Inwe onwa na ebute nsogbu ndi nwanyi.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ bụ eziokwu. Ọ bụrụ na mmekọrịta chiri anya dị mma yana condom, ọ naghị eweta nsogbu ọ bụla maka nwanyị. Na mgbakwunye, enwere mpempe akwụkwọ pụrụ iche iji mee n'oge a nke na-eme ka ọ dị mfe n'oge mmekọahụ. Ha enweghị eriri tampon ọ na - arụ ọrụ dịka sponge, na - amịcha ihe niile n’enweghị nsogbu ọ bụla n’ebe nwanyị ma ọ bụ onye ibe ya nọ.

Agbanyeghị, n'oge nsọ nwanyị, akpanwa na cervix na-adị oke nhịahụ, yana ihe egwu dị ukwuu nke microorganisms na-abanye na, ya mere, inwe mmekọahụ na-enweghị condom n'oge ịhụ nsọ na-eme ka ohere ibute ọrịa.

18. Inwe oruru oke ike nwere ike ibute anaemia.

Eziokwu. N'ozuzu, oke ike abụghị ihe kpatara ahụhụ ọbara, n'ihi na ọ na-apụtakarị naanị mgbe nsogbu ịhụ nsọ na-adị elu n'ezie, nke na-eme naanị mgbe enwere ọrịa na-akpata nsogbu ahụ, dịka fibroids uterine na afọ ime. Ya mere, nwanyị kwesịrị inwe nchegbu naanị mgbe nsọ nwanyị gafere ụbọchị 7, ma ọ bụrụ na oge nsọ ya erughị ụbọchị 21, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-etinye ihe karịrị 15 pad na oge ọ bụla. Hụ ihe kpatara ya na ọgwụgwọ maka ịhụ nsọ nwanyị ogologo oge.

19. Oge nwanyị ga-akwụsị n’ọdọ mmiri ma ọ bụ n’oké osimiri.

Mygha. Oge nsọ na-aga n'ihu na-eme, ọbụlagodi mgbe ị nọ n'oké osimiri ma ọ bụ n'ọdọ mmiri, n'agbanyeghị, ọnụnọ mmiri na mpaghara chiri anya na-ebelata ahụ ọkụ nke anụ ahụ ma na-emekwa ka mmụba na nrụgide, nke nwere ike ime ka o siere ọbara ike ịgbapụ. Agbanyeghị, mgbe ịpụsịrị na mmiri ọ ga-ekwe omume ịhụ nsọ ka ọ daa ngwa ngwa, naanị maka na ọ na-agbakọta n'ime ọwa mmiri.

20. Menhụ nwanyị ga-ebute afọ ọsịsa.

Eziokwu. N'oge nsọ nwanyị, akpanwa na-ewepụta prostaglandins, nke bụ ihe maka njigide ahụ ike. Ihe ndị a nwere ike imetụta mgbidi eriri afọ ma duga na mmụba nke eriri afọ, nke na-ebute oge afọ ọsịsa.