Kedu ihe ịhịa aka Thai bụ na ihe ọ bụ maka

Ndinaya

• Olee otu esi eme ya
• Gịnị ka ọ bụ maka
• Onye na-ekwesịghị ime

Massagehịa aka Thai, a makwaara dị ka Taị ịhịa aka n'ahụ, na-akwalite ọdịmma anụ ahụ na nke mmetụta uche ma jikọtara ya na ọtụtụ uru ahụike dị ka mbenata nrụgide, belata ihe mgbu ma melite mgbasa ọbara.

Ofdị ịhịa aka n'ahụ bụ omume oge ochie, sitere na India, ma na-eji usoro ịgbatị nwayọọ, na-elekwasị anya na isi ihe siri ike nke ahụ ịhapụ ike egbochi, meziwanye ihe mgbu na ahụ erughị ala, na -emepụta mmetụta nke izu ike.

N'ime oge ịhịa aka Thai, onye ahụ na-esonye na mmegharị ahụ, dị iche na omume nke shiatsu na ịhịa aka Sweden, nke onye ahụ dina n'ihe ndina. Otú ọ dị, ọ dị mkpa maka ndị nwere nsogbu obi ma ọ bụ ọrịa na-arịa azụ ị kpọtụrụ dọkịta tupu ịme ụdị ịhịa aka a.

Olee otu esi eme ya

Massagehịa aka Thai na-adabere n'echiche bụ na ahụ mejupụtara ọwa ike dị n'akụkụ dị iche iche nke ahụ dịka akwara, ọkpụkpụ, ọbara na akwara. Enwere ike igbochi ike a ma kpatara ọrịa, nkwesi ike na mgbu na ahụ, na mgbakwunye na-emetụta uche na mmụọ, yabụ ịhịa aka a nwere ike ịba uru, ebe ọ na-ewepụta ọwa ike ndị a na-egbochi.

N'ime oge ịhịa aka Thai onye ahụ nọ ọdụ na ala na onye na-agwọ ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịmegharị ọtụtụ aka, ụkwụ na ọbụ aka, ọ dị mkpa iyi uwe dị mfe ma dị mma.

Mgbe ịhịa aka Thai, onye ahụ nwere ike inwe ahụ iru ala, agbanyeghị, ọ dị mkpa iburu n'uche na akwara arụ ọrụ, gbatịa ma kpalie ya na ọ bụ ya mere o ji dị mkpa izu ike ma drinkụọ ọtụtụ mmiri.

Ọnụ ọgụgụ nke nnọkọ na-adabere na onye ọ bụla na ihe ngosi nke onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ, mana ọ ga-ekwe omume itinye ụfọdụ usoro nke ịhịa aka Thai na ndụ kwa ụbọchị, dị ka ịgbatị na izu ike.

Gịnị ka ọ bụ maka

Fọdụ nnyocha sayensị egosiwo na ịhịa aka Thai nwere ọtụtụ uru ahụike dịka ibelata nrụgide, belata mgbatị ahụ ike, imeziwanye ọbara, iwelata azụ na isi mgbu.

Ofdị ịhịa aka a bụ ihe a na-atụ aro maka ndị nwere nsogbu ihi ụra na ndị na-atụ ụjọ mgbe niile, ebe ọ na-enyere aka mee ka ahụ dị jụụ ma hapụ ihe ndị metụtara ahụike.

Tụkwasị na nke a, a chọpụtawo uru ndị ọzọ nke ịhịa aka Thai dị ka mbenata mgbaàmà nke neuropathy nke dị n'akụkụ, ihe mgbagwoju anya na-arịa ọrịa shuga, na n'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ike iji ya na-emeso mmerụ ahụ na ndị na-eme egwuregwu.

Onye na-ekwesịghị ime

Ndị mmadụ nọ n'ọgbọ ọ bụla nwere ike ịme ịhịa aka n'ahụ Thai, mana ndị nwere ọrịa, osteoporosis, nnukwu nsogbu azụ na ọrịa obi na-achịkwaghị achịkwa kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ha tupu ịmalite usoro, iji mara ma ha nwere ike ime ya ma ọ bụ na ha agaghị eme ya, yana maka ihe kpatara ya. a na-atụ aro nlekọta.

N'okwu ndị a, ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka ahụike n'ihi na, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-agbanwe ike nke mmegharị ahụ, ọ bụrụ na onye nwere nke ọ bụla n'ime nsogbu ahụike a na-eme ịhịa aka Thai, ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịka njọ.