Odee: Marcus Baldwin
OfbọChị Okike: 13 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 15 Mee 2024
Anonim
Сестра
Vidio: Сестра

Ndinaya

Mwepụ nke ihe a na-eme na-eme mgbe condyle, nke bụ akụkụ nke ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ ahụ, na-esi n'ebe ọ nọ na nkwonkwo oge, nke a makwaara dị ka ATM, wee rapaara n'ihu akụkụ nke ọkpụkpụ, nke a na-akpọ nkwonkwo nkwonkwo, na-akpata oke ihe mgbu na ahụ erughị ala.

Nke a nwere ike ime mgbe ọnụ meghere ọtụtụ, dị ka mgbe uhere ma ọ bụ n'oge usoro eze, dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụ mgbe enwere nsogbu na nkwonkwo oge. Ọ bụrụ na nke a mee, na agba anaghị alaghachi n'ọnọdụ ziri ezi, ị ga-aga ụlọ ọgwụ ozugbo ma ghara ịnwa imegharị ya n'ụlọ.

Usoro ọgwụgwọ a gụnyere iji usoro ziri ezi iji weghachite agba na ebe kwesịrị ekwesị, nke naanị dọkịta ga-eme. Otú ọ dị, n'ọnọdụ ndị ka njọ, ọ nwekwara ike ịdị mkpa ịmalite ịwa ahụ.

Kedu ihe mgbaàmà

Mgbe agbajiri agbaji, oke ihe mgbu na ahụ erughị ala, ihe isi ike ikwu okwu na enweghị ike imeghe ma ọ bụ mechie ọnụ nwere ike ime. Na mgbakwunye, agba nwere ike gbagọrọ agbagọ n’otu akụkụ.


Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Mgbe ụfọdụ, agba nwere ike ịlaghachi ebe ọ na-enweghị mkpa ọgwụgwọ, agbanyeghị, ọ bụrụ na o meghị ya, ọ nwere ike ịdị mkpa itinye ọnụ site na dọkịta ezé, ma ọ bụ dọkịta ọzọ, onye ga-eweghachi agba ahụ n'ọnọdụ ya, na-adọta ya na na-ehulata agba agba elu iji tinyeghachi condyle.

Ozugbo agba ahụ laghachiri n'ọnọdụ ya, dọkịta nwere ike itinye bandeeji Barton iji belata mmegharị agba ma gbochie nkwụsị ọzọ. Na mgbakwunye, ị kwesịrị izere imeghe ọnụ gị maka opekata mpe izu isii, yana ị kwesịrị izere iri nri siri ike nke chọrọ ọtụtụ ịta ata, dị ka anụ, karọt ma ọ bụ tost, na ịnye nri dị nro dịka ofe na asụsụ.

Ọ bụrụ na nkwụsị nke agba agba na-adịkarị, ọ nwere ike ịdị mkpa ịwa ahụ iji dozie condyle na wires ịwa ahụ iji gbochie nkwonkwo oge na-akpọchi ọzọ, na iji belata ihe egwu nke ọdịiche n'ọdịnihu.


Ihe nwere ike ibute ya

Mgbapu nke agba nwere ike ime n'ihi mmerụ ahụ, ma ọ bụ n'ọnọdụ ebe ọnụ ghere oghe, dị ka mgbe uhere ma ọ bụ n'oge usoro eze ma ọ bụ ọbụlagodi mgbe ị na-agbọ agbọ.

Agbanyeghị, ọ nwere ike ịpụta na ndị nwere nsogbu ọkpụkpụ ọkpụkpụ agba, ma ọ bụ nsogbu na nkwonkwo oge, ndị nwere mmerụ mbụ na agba, ma ọ bụ ndị na-arịa ọrịa hypermobility, nke bụ ọnọdụ nke laxity na akwara na nkwonkwo na-eme.

Placegbahapụ nwekwara ike ime na ndị bụ ndị a chụpụrụ na mbụ.

Olee otú iji gbochie

N’ebe ndị mmadụ nọ n’ihe ize ndụ nke iwepụ agba agba, dọkịta ezé ahụ nwere ike igosi iji ihe e dere ede mee ihe n’ụbọchị ma ọ bụ n’ime abalị nanị mgbe ọ na-ehi ụra, nke na-enyere agba ahụ aka ịkwaga nke ọma.


Enwekwara usoro ịwa ahụ nke nwere ike inye aka gbochie nkwụsị nke agba.

AkwụKwọ ỌHụRụ

3 Ihe kpatara na ị naghị efufu abụba

3 Ihe kpatara na ị naghị efufu abụba

Nwoke nwere ike ịmụta ọtụtụ ihe ite n'ikiri ụmụ nwanyị na klọb akwụkwọ maka nkeji i e. M ga-ama n'ihi na nwunye m bụ akụkụ nke otu, na oge ọ bụla mụ na ụmụ nwanyị ndị ahụ na-anọ, m na-abịa mar...
Ọdịdị Studio: mgbatị mgbagharị ịkụ ọkpọ n'ụlọ

Ọdịdị Studio: mgbatị mgbagharị ịkụ ọkpọ n'ụlọ

Ka ị na -amalite ịmịpụta ọ ụ ọ, ahụ gị na -eme karịa ịchụ a ị calorie n'ime ọkụ."N'ime 10 nkeji nke agafeghị oke na mmega ahụ iri ike, ọkwa gị nke hormone - gụnyere hormone na-eto eto mma...