Ijikwa ahụike ọgụgụ isi gị na Hidradenitis Suppurativa

Ndinaya

• Nchịkọta
• 1. Nweta ọgwụgwọ dị mma maka hidradenitis suppurativa gị
• 2. Gwa mmadụ okwu
• 3. Soro ndi otu nkwado
• 4. Mụta banyere ọnọdụ gị
• 5. Nye onwe gị ụfọdụ TLC
• 6. Na-eme yoga
• 7. Nri na mmega ahụ
• 8. Na-atụgharị uche
• Wepụ ya

Nchịkọta

Hidradenitis suppurativa (HS) na-emetụta ihe karịrị naanị akpụkpọ ahụ gị. Ihe mgbu na-egbu mgbu, na ísì na-eso ha mgbe ụfọdụ, nwekwara ike imetụta ndụ gị, kwa. Ọ bụ ihe kwere nghọta iwe iwe ma ọ bụ ịnọ naanị gị mgbe ị bi na ọnọdụ nke na-agbanwe akpụkpọ gị n'ụzọ pụtara ìhè.

Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ijikwa ahụike ọgụgụ isi gị na HS, ọ bụghị naanị gị. Otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ndị mmadụ HS bi na ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi dịka ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchekasị.

Mgbe ị na-agwọ gị maka mgbaàmà anụ ahụ nke HS, mụta otu esi ejikwa mgbaàmà mmetụta uche, kwa. Ndị a bụ ndụmọdụ asatọ iji nyere gị aka dozie nsogbu ahụike ọ bụla ị nwere, ma bie ndụ ka mma na ọnọdụ a.

1. Nweta ọgwụgwọ dị mma maka hidradenitis suppurativa gị

Ọ bụ ezie na enweghị ọgwụgwọ maka HS, ọgwụ na mgbanwe ndụ nwere ike iweta lumps, jikwaa ihe mgbu gị, ma gbochie ịkwa ụfụ na isi. Hapụ mgbaàmà ndị a nwere ike ime ka ọ dịrị gị mfe ịpụ apụ ma bụrụ onye ọzọ.

Dọkịta nwere ike ịkwado ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị dabere na oke ọrịa gị.

Ọgwụ maka HS dị nro gụnyere:

• ncha antibacterial na antiseptik
• acne na-asacha
• ọgwụ mgbochi mkpali dịka ibuprofen (Advil, Motrin) na naproxen (Aleve)
• compresses na baths na-ekpo ọkụ

Ọgwụ maka HS agafeghị oke gụnyere:

• ọgwụ mgbochi mkpali
• corticosteroids, dị ka prednisone
• adalimumab (Humira)
• ọgwụ nje
• acne ọgwụ
• ọgwụ igbochi afọ

Ọ bụrụ na ị nwere ikpe siri ike, ịnwere ike ịwa ahụ iji belata ma ọ bụ kpochapụ uto ahụ, ma ọ bụ kpochapụ ihe mgbochi na ha.

2. Gwa mmadụ okwu

Mgbe ị na-ejide mmụọ na-adịghị mma, ha nwere ike wulite n'ime gị ruo n'ókè nke na-emetụta ahụike ọgụgụ isi gị. Ikwu okwu banyere nchekasị na nchegbu gị nwere ike iburu gị ọtụtụ ibu.

Might nwere ike ịmalite site na ịkọrọ enyi gị ma ọ bụ onye ezinụlọ gị ị tụkwasịrị obi. Ma ọ bụ, nwee mkparịta ụka gị na dọkịta na-agwọ HS gị.

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ihe nwute karịa izu abụọ ma ọ na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị, ọ nwere ike ịda mba. Gaa na ọkà n’akparamàgwà mmadụ, onye ndụmọdụ, ma ọ bụ ọkachamara n’ihe banyere uche na-arụ ọrụ na ndị nwere ọnọdụ akpụkpọ.

Usoro ọgwụgwọ na usoro ọgwụgwọ omume (CBT) bụ usoro ndị nwere ike inyere gị aka ịnagide HS gị. Onye na-agwọ ọrịa ị hụrụ ga-akụziri gị atụmatụ iji jikwaa mmetụta mmetụta uche nke ọrịa gị ma lebara ịda mba na nchekasị anya mgbe ha bilitere.

3. Soro ndi otu nkwado

Mgbe ụfọdụ, ndị kacha nwee ike ige ntị n’ihe na-echegbu gị bụ ndị ma ihe ị na-agabiga. Na otu nkwado HS, ị nwere ike ikwu maka ahụmịhe nke gị n’enweghị mmetụta ọ bụla. Ga-enwetakwa ndụmọdụ site na ndị mụtara ụzọ nke ha iji jikwaa HS.

Jụọ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ọrịa anya ma ọ bụrụ na ụlọ ọgwụ dị n’ógbè gị nwere òtù nkwado HS. Ma ọ bụ, chọpụta otu nzukọ dịka Hidradenitis Suppurativa Foundation ma ọ bụ Olileanya maka HS.

4. Mụta banyere ọnọdụ gị

Ka ị na-aghọtakwu banyere HS, otú ahụ ka ị ga-achịkwakwu ọnọdụ gị. Mụta banyere HS nwere ike inyere gị aka ịme mkpebi gụrụ akwụkwọ banyere ahụike gị.

O nwekwara ike inyere gị aka ịkụziri ndị enyi na ndị ezinụlọ banyere ihe dị adị na HS ibi, yana eziokwu ahụ na ọ naghị efe efe. Ndị mmadụ enweghị ike ibute HS site na ịbịaru gị nso.

5. Nye onwe gị ụfọdụ TLC

Ga-enwe mmetụta nke ọma, ma n’uche ma n’akụkụ ahụ, ma ọ bụrụ na ị na-elekọta onwe gị anya. Na-alakpu ụra n’otu oge kwa abalị, na-agba mbọ inye oge zuru ezu iji hie ụra. Chọsie ike ihi ụra ọ bụla ma ọ dịkarịa ala awa 7 ruo 8 kwa abalị.

Chee echiche ịgbanwe ụdị ndụ ọ bụla nwere ike ịmetụta ahụike gị, dị ka ị smokingụ sịga ma ọ bụ ị alcoholụbiga mmanya ókè. Na-ewepụta oge kwa ụbọchị iji mee ihe masịrị gị.

6. Na-eme yoga

Yoga karịrị usoro mmega ahụ iji wusi ahụ ike ma nyere gị aka ịkwụsị ibu. Ọ na-agụnye iku ume miri emi na ntụgharị uche iji mee ka uche gị dị jụụ.

Omume yoga mgbe niile nwere ike belata nchekasị ma melite ogo ndụ maka ndị nwere ọtụtụ ọnọdụ ahụike, gụnyere ndị metụtara akpụkpọ ahụ. Tupu ị gbalịa yoga, jụọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na klaasị ịchọrọ ịga dị mma ma dabara adaba maka gị. Nwere ike ịchọ mgbanwe ụfọdụ iji mee ka omume gị dị mma.

7. Nri na mmega ahụ

Ibu ibu nwere ike ime ka HS bụrụ ihe na-egbu mgbu ma sie ike ijikwa. Mgbe okpukpu akpụkpọ anụ na-ete megide lumps na-egbu mgbu nke HS, ha na-emepụta esemokwu na-adịghị mma. Hormones na mkpụrụ ndụ abụba na-ahapụ nwere ike njọ mgbaàmà HS.

Idealzọ kachasị mma iji belata ibu bụ site n'ịgbanwe nri gị na imega ahụ. Kpụ ụfọdụ nri na-eme ka uru bara ụba, dị ka mmiri ara ehi zuru oke, anụ uhie, na ihe na-atọ ụtọ, nwekwara ike melite mgbaàmà HS.

Maka ndị na-ebi oke ibu, ma ọ bụ nchịkọta anụ ahụ (BMI) nke 30 ma ọ bụ karịa, ịwa ahụ bariatric nwere ike ịbụ nhọrọ ọzọ. Hapụ ihe karịrị pasent 15 nke ịdị arọ gị nwere ike belata mgbaàmà gị, ma ọ bụ ọbụna tinye gị n'ime mgbagha.

Ihe na-adịghị mma bụ ịwa ahụ bariatric nwere ike mgbe ụfọdụ ịba ụba nke akpụkpọ ahụ ma mee ka esemokwu dịkwuo elu. Gwa dọkịta gị gbasara ma usoro a ọ dị mma maka gị.

8. Na-atụgharị uche

Otu ụzọ isi belata nrụgide nke ibi ndụ na ọrịa na-adịghị ala ala bụ ịtụgharị uche. Ọ dị mfe ịme, ọ nwere ike bụrụ ihe dị jụụ maka uche gị na ahụ gị.

Wepụta minit 5 ruo 10 oge ole na ole kwa ụbọchị na ntụgharị uche. Chọta ebe dị jụụ ma nọdụ ala nke ọma. Bie ume miri emi ka itinye uche gị na nke ugbu a na ume gị.

Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịgbachi nkịtị n'uche gị, gbalịa omume ntụgharị uche na-eduzi. Ọtụtụ ngwa ntụgharị uche dị na ntanetị yana site na ngwa ngwa. Nwere ike ịchọta ntụgharị uche emere maka ndị nwere HS na ọnọdụ akpụkpọ anụ ndị ọzọ.

Wepụ ya

Mgbe gị na dọkịta gị na-arụ ọrụ iji jikwaa HS gị, elegharala ahụike mmetụta uche gị anya.

Na-elekọta onwe gị anya nke ọma. Kwe ka ihe ọ bụla masịrị gị mee, ọ bụrụgodị na ị ga-agbanwe ha. Na-adaberekwa na ndị ọkacha mmasị gị.