Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 5 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 8 Onwa Epurel 2025
Anonim
Àgwà Ndị Kachasịnụ Achọsi Ike n'Ọlụlụ - Ndu
Àgwà Ndị Kachasịnụ Achọsi Ike n'Ọlụlụ - Ndu

Ndinaya

Onye ọ bụla (ee, ọbụna gị nwoke) nwere mmejọ ha-na n'agbanyeghị otú gị na mmadụ si kwekọọ n'ụzọ zuru oke, mmekọrịta nwere ike ịbụ ọrụ siri ike. Ọ ga -abụrịrị na unu abụọ ga na -eme ara ara oge ọ bụla. N’ezie, n’ikpeazụ, ịhụnanya na -akụda ọtụtụ n’ime obere mkpasu iwe a (nke ahụ bụ ihe ha na -ekwu, nri?), Mana mgbe ụfọdụ enwere ụfọdụ omume anyị enweghị ike ijikwa. N'ezie, ụnyaahụ, ụlọ ọrụ e-cigare Uzuoku Couture weputara nsonaazụ nyocha na -atọ ụtọ nke batara n'ime ihe na -eme ndị mmadụ aka nke ọma ma a bịa na onye chọrọ ịlụ.

Mgbe emechara mmadụ 1,000, nyocha ahụ chọpụtara na azịza ndị nwoke na ụmụ nwanyị bụcha otu. Nke bụ nnukwu ahụ efe, belụsọ ma gị ma ọ bụ nwoke gị nwere ike mata otu ma ọ bụ karịa n'ime "agwa ise" kacha mara amara "nke ma nwoke ma nwanyị. N'ihe banyere ụmụ nwanyị, pasent 83 kwuru na ekwesịghị ntụkwasị obi bụ àgwà a na-achọsi ike, na-esote ịdị ọcha dị ọcha (pasent 68), enweghị ọrụ (pasent 64), ise siga (pasent 57), na enweghị ọrụ ego (pasent 56). A gwakwara ndị sonyere ka ha were otu agwa ndị a dị ka nke nwere ike ibute ịgba alụkwaghịm. Azịza ndị ahụ na-abụkarị otu, ọ bụ ezie na ego mere ka ọ gbagoro n'ọnọdụ nke abụọ. (Psst! Nke a bụ Iwu Ego iri na isii nwanyị ọ bụla kwesịrị ịma site na afọ 30.)


Ọ bụ ezie na ndepụta nke agwa adịghị mma nwere ike ọ gaghị abụ ihe ijuanya, nke a bụ ihe bụ: Ọ dị ka ụmụ nwanyị enweghị ndidi karịa ụmụ nwoke maka ihe na -enye anyị nsogbu. (Hey, opekata mpe, anyị maara ihe anyị chọrọ.) Nyere agwa ndị kacha dị obere, ụmụ nwanyị nwere pasent 13 karịa ka ha ga-ahụ mmejọ ndị a dị ka ndị na-emebi mmekọrịta karịa ụmụ nwoke. Kedu àgwà ị na-apụghị iguzo na onye òtù ọlụlụ? Tweet anyị @Shape_Magazine na azịza gị!

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Na-AdọRọ Mmasị Taa

5 Curdị Curls Hamstring maka apata ụkwụ siri ike

5 Curdị Curls Hamstring maka apata ụkwụ siri ike

Hamdọ ụkwụ a bụ otu akwara dị n’azụ apata ụkwụ gị. Mkpụrụ ndị a gụnyere:izu ike emimembrano u bicep femori Mkpụrụ ndị a na-arụkọ ọrụ ọnụ iji gbọọ ikpere gị wee mee ka apata ụkwụ gị laghachi azụ. Nke a...
Olee otu a mbọbọ gbanwee mmekọrịta m na m Psoriasis

Olee otu a mbọbọ gbanwee mmekọrịta m na m Psoriasis

Mgbe Reena Ruparelia zoro ọrịa p oria i ọtụtụ afọ, ọ kpebiri ịpụ n'èzí mpaghara nka i obi ya. N onaazụ ahụ mara mma.Ahụike na ahụike metụtara onye ọ bụla n'ime anyị n'ụzọ dị iche...