16 Uru nke Lactobacillus Helveticus

Ndinaya

• Nchịkọta
• Olee uru ọ bara?
• Nnyocha na ụmụ mmadụ
• 1. Na-akwalite ahụ ike zuru oke
• 2. Mbelata ọbara mgbali
• 3. Mee ka obi erughị ala na nkụda mmụọ mma
• 4. Mee ka ụra dị mma
• 5. Shortens ogologo nke elu akụkụ okuku ume na tract ọrịa
• 6. Na-abawanye ogo calcium
• 7. Nwere mmetụta dị mma na metabolism metabolism
• 8. Na-agwọ ọrịa afọ
• Ọmụmụ ihe na ụmụ oke
• 9. Mmụta na ebe nchekwa
• 10. Ogbu na nkwonkwo
• 11. Ọrịa Dermatitis
• 12. Ugwu ero
• 13. Ọria ara
• 14. Ofufe Ọrịa
• Ọmụmụ ihe na vitro
• 15. Ọrịa kansa
• 16. Mbufụt
• Ebee ịchọta probiotic a
• Ego ole ka ị ga-eri?
• Ihe egwu na ịdọ aka na ntị
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Lactobacillus helveticus bụ ụdị lactic acid bacteria na-ahụkarị dị na eriri afọ. Achọpụtakwala ya na nri ụfọdụ, dị ka:

• Chiiz nke Italian na Switzerland (dika, Parmesan, cheddar, na Gruyère)
• mmiri ara ehi, kefir, na buttermilk
• nri gbara ụka (dịka, Kombucha, Kimchi, pickles, oliv, na sauerkraut)

I nwekwara ike ịchọta L. helveticus na probiotic Mmeju. L. helveticus e jikọtara ya na afọ, ụbụrụ, na ahụike uche ka mma. N'okpuru ebe anyị na-akwatu nyocha ahụ ma lelee ụzọ anya L. helveticus nwere ike irite uru na ahụike gị.

Chọrọ ịmụ banyere probiotics ndị ọzọ? Nke a bụ ntuziaka dandy probiotics 101 na-enye aka.

Olee uru ọ bara?

N'ebe a, anyị na-akọwa uru ahụike dị ike nke 16. .Sfọdụ egosipụtara nsonaazụ na ọmụmụ mmadụ. Ndị ọzọ bụ mmalite ọmụmụ na-arụpụta na-akọ na ụmụ oke ma ọ bụ na in vitro. A na-eme nnyocha na vitro n'ime sel n'ime ụlọ nyocha. Anyị ekewaa ha ka ị nwee ike ịnyagharịa. Ọ bụ ezie na ọmụmụ na nsonaazụ niile na-atọ ụtọ, ọmụmụ ihe ndị ọzọ, gụnyere ọmụmụ gbasara ụmụ mmadụ, dị mkpa iji gosipụta nsonaazụ dị na ụmụ oke oke na vitro.

Nnyocha na ụmụ mmadụ

1. Na-akwalite ahụ ike zuru oke

Nke a choputara na oriri nke L. helveticus kwalitere mmepụta nke butyrate, nke na - enyere aka na nkwụsi ike na nkwụsi ike.

2. Mbelata ọbara mgbali

A nke 40 sonyere na elu ka nkịtị ọbara mgbali hụrụ kwa ụbọchị oriri nke ntụ, fermented mmiri ara ehi mbadamba na L. helveticus belata ọbara mgbali na-enweghị nsogbu ọ bụla.

3. Mee ka obi erughị ala na nkụda mmụọ mma

Nsonaazụ mbido egosiwo nke ahụ L. helveticus na Bifidobacterium ogologo, nke e weere na mkpokọta, nwere ike belata mgbaàmà nke nchekasị na ịda mba.

4. Mee ka ụra dị mma

gosiri oriri nke mmiri ara ehi fermented na L. helveticus mma ụra na ndị ọrịa dị afọ 60-81.

5. Shortens ogologo nke elu akụkụ okuku ume na tract ọrịa

Nke a, nke nwere ndị ọkachamara na-agụ egwuregwu 39 so na ya L. helveticus belatara ogologo nke ọrịa iku ume iku ume n’elu.

6. Na-abawanye ogo calcium

Na emere na 2016, otu ndi n’agbata ihe n’agbata n’agbata n’agbata n’agbata afọ iri isii n’ ano na isii n’eri na iri asaa na anọ jiri yogọt rie L. helveticus probiotic kwa ụtụtụ. Ọmụmụ ihe ahụ chọpụtara na ọkwa calcium nwere ụba na ndị riri yogọt.

7. Nwere mmetụta dị mma na metabolism metabolism

Otu ụmụ nwanyị postmenopausal dị n'agbata afọ 50 na 78 chọpụtara na enwere mmetụta dị mma na metabolism metabolism ụmụ nwanyị e nyere mmiri ara L. helveticus. Ọ chọpụtakwara na ọ belatara parathyroid hormone (PTH), nke jikọtara na ọkpụkpụ ọkpụkpụ.

8. Na-agwọ ọrịa afọ

Nnyocha e bipụtara na-egosi na L. helveticus nwere ike inye aka gwọ ọrịa na eriri afọ gị.

Ọmụmụ ihe na ụmụ oke

9. Mmụta na ebe nchekwa

Mgbe ụmụ oke bụ Calpis utoojoo mmiri ara ehi whey, ihe L. helveticus-fermented mmiri ara ehi ngwaahịa, ụmụ oke gosiri mma na mmụta na ude ule.

10. Ogbu na nkwonkwo

Na nke a, ndị nchọpụta chọpụtara L. helveticus belata mmepụta nke splenocytes na ụmụ oke, nke nwere ike melite mgbaàmà ndị metụtara ọrịa ogbu na nkwonkwo.

11. Ọrịa Dermatitis

e nyere ụmụ oke L. helveticus-ra mmiri ara ehi whey ọnụ. Ndị nchọpụta chọpụtara na ọ nwere ike ịdị irè na-egbochi mmalite nke dermatitis.

12. Ugwu ero

Nke a chọpụtara na L. helveticus a na-egbochi candidiasis vulvovaginal na ụmụ oke.

13. Ọria ara

Na ụmụ oke a e nyere nri L. helveticusMmiri ara ehi na-amentedụ gosiri na ọnụọgụ mammary na-ebelata.

14. Ofufe Ọrịa

Na nke a, ndị nchọpụta hụrụ mmiri ara ehi na-eko L. helveticus e nyere ụmụ oke nyere nchebe ka mma megide ọrịa salmonella.

Ọmụmụ ihe na vitro

15. Ọrịa kansa

Enweela ọmụmụ ole na ole na-ele anya na ị ga-egbochi ọrịa kansa L. helveticus. Nke a chọpụtara na L. helveticus gbochie mmepụta nke mkpụrụ ndụ cancer mkpụrụ ndụ mmadụ. Abụọ achọtara L. helveticus meriri mmepụta nke mkpụrụ ndụ kansa cancer nke mmadụ. Nke a hụrụ L. helveticus gbochie mmepụta nke mkpụrụ ndụ kansa cancer, kpọmkwem HepG-2, BGC-823, na HT-29 mkpụrụ ndụ kansa.

16. Mbufụt

Na nke a, ndị nchọpụta lere anya na ike nke L. helveticus iji gbanwee ma ọ bụ mezie ọrụ mgbochi na vitro. Nsonaazụ ha gosipụtara na ọ nwere ike ịba uru na mmepe nke ngwaahịa eji egbochi ma ọ bụ na-agwọ ọrịa ndị metụtara mbufụt.

Ebee ịchọta probiotic a

Dị ka e kwuru, L. helveticus bụ nje nke nje bacteria na-ahụkarị na mmiri ara ehi na nri nri.

L. helveticus a na-erekwa dị ka probiotic. Nwere ike ịchọta probiotics n'ọtụtụ ọgwụ ọgwụ, ebe nchekwa nri, yana n'ịntanetị. Lee ụfọdụ ngwaahịa ị nwere ike ịpụ na Amazon. Anyị wepụtara ngwaahịa nwere ọkwa kachasị ndị ahịa:

• Ọnọdụ PROBIOTIC
• Ubi nke Ndụ
• Mgbatị ndụ

Jide n'aka na ị nyochara ụlọ ọrụ ahụ n'ihi na US Food and Drug Administration (FDA) anaghị achịkwa ngwaahịa ndị a. Nweta nkọwa ndị ọzọ gbasara probiotic kachasị mma n'ebe ahụ.

Ego ole ka ị ga-eri?

A na-eji ọnụọgụ ihe ndị dị ndụ na-emepụta ihe na-akpata ihe ndị ahụ ná mkpụrụ ọgwụ. Typicaldị L. helveticus dose sitere na 1 rue ijeri ihe dị ndụ dị ndụ iri puku abụọ na atọ na nkewa abụọ.

Tupu ịmalite mgbakwunye mgbakwunye ọhụrụ, kpọtụrụ onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ. Nhọrọ mbụ gị maka iwebata probiotics kwesịrị ịbụ site na iri nri ebe ọ na-apụta n'ụzọ nkịtị. Ọ bụrụ na ịhọrọ iji mgbakwunye, mee nyocha gị na ụdị. FDA anaghị enyocha mgbakwunye, ma enwere ike inwe nsogbu na nchekwa, mma, ma ọ bụ ịdị ọcha.

Ihe egwu na ịdọ aka na ntị

L. helveticus a na-ahụta nchekwa ma nwee mmetụta dị ole na ole ma ọ bụ mkparịta ụka. Ihe ole na ole ị ga-ahụ:

• L. helveticus iwere ọgwụ nje nwere ike belata ịdị irè nke L. helveticus.
• Na-ewere L. helveticus ọgwụ ndị na-egbochi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nwere ike ime ka ohere ị na-arịa ọrịa bawanye.

Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ tupu ịmalite ị takingụ L. helveticus iji jide n'aka na enweghi mmekorita.

Isi okwu

Probiotics na ihe oriri ndị nwere L. helveticus nwere ike iwetara gị uru ahụike ọzọ. Kpọmkwem mmetụta, ọ bụrụ na ọ bụla, ga-adabere na usoro eriri afọ gị nke ọ bụla. Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnabata ndị ọzọ L. helveticus na nri ha, ma ọ bụ dị ka mgbakwunye, karịa ndị ọzọ.

Ọ kachasị mma iri nri nke ụdị okike L. helveticus ma ọ bụ bido na obere doses, wee tinyezie, dịka atụmatụ nri siri dị. Jụọ onye na-ahụ maka ahụike gị ka o nyere gị aka mepụta usoro ga - adịrị gị mma. Hụkwa na ịdekọtara otu ọ dị gị!