Jessamyn Stanley's Uncensored Take on 'Fat Yoga' na mmegharị ahụ dị mma

Ndinaya

• Nyochaa maka

Anyị abụwo nnukwu ndị na-akwado onye nkuzi yoga na onye na-akwado ọrụ ahụ Jessamyn Stanley kemgbe ọ dọọrọ akụkọ akụkọ n'isi mbido afọ gara aga. Kemgbe ahụ, ọ na-ewere ụwa Instagram na yoga site n'oké ifufe-ma ugbu a, ọ nwere ndị na-eso ụzọ 168,000 na-eguzosi ike n'ihe. Ma dịka anyị siri mụta ya n'oge na -adịbeghị anya (n'etiti isi okwu ya na -ejegharị ụwa na -akụzi yoga!), Ọ bụ ihe karịrị ihe ngosi dị mma na Instagram. (Ọ bụ ezie na ee, aka ya na-adọrọ mmasị nke ukwuu.) E wezụga mmasị na ndị na-eso ụzọ ya, ụzọ ọ na-esi eme yoga, yana ihe ọ na-eme n'isiokwu ndị dị ka positivity nke ahụ, 'fat yoga,' na omenala omenala gburugburu 'yoga body' na ụzọ ndụ bụ kpam kpam. na-enye ume ọhụrụ na imeghe uche. Mata onye a na-akpọ onwe ya 'nwanyị nwere abụba' na 'onye na-anụ yoga,' ma jikere ịhụ ya n'anya karịa. (Gbalịa lelee Jessamyn na ndị ọjọọ ndị ọzọ na -enye ụmụ nwanyị ike na foto #LoveMyShape anyị.)

Ọdịdị: Okwu a bụ 'abụba' bụ nke ị na -eji akọwa onwe gị na nyiwe ịntanetị gị niile. Kedu ihe jikọrọ gị na okwu ahụ?

Jessamyn Stanley [JS]: M na-eji okwu ahụ bụ abụba n'ihi na n'eziokwu, e nwere ụzọ dị ukwuu negativity wuru gburugburu okwu ahụ. Ọ bụ ihe a gbanwere ka ọ bụrụ ihe nhata maka onye nzuzu, adịghị mma, ma ọ bụ dị ka ịkpọ mmadụ anụ ọhịa ruru unyi. N'ihi ya, ọ dịghị onye chọrọ ịnụ ya. Ọ bụrụ na ị kpọọ mmadụ abụba, ọ dị ka mkparị kacha. Ma nye m nke ahụ dị egwu n'ihi na ọ bụ naanị nkọwa. Ọ pụtara n'ụzọ nkịtị 'nnukwu'. Ọ bụrụ na m lelee okwu abụba na ọkọwa okwu ọ ga-abụ ihe ezi uche dị na ya ịhụ foto m n'akụkụ ya. Yabụ, kedu ihe dị njọ na iji okwu ahụ?

N'agbanyeghị nke ahụ, ana m akpachapụ anya nke ọma ka m ghara ịkpọ ndị ọzọ abụba n'ihi na ọtụtụ mmadụ ga-achọ ka akpọrọ 'curvy' ma ọ bụ 'voluptuous' ma ọ bụ 'gbakwunyere' ma ọ bụ ihe ọ bụla. Nke ahụ bụ ikike ha, mana n'ikpeazụ, okwu nwere ike adịghị mma ma ọ bụrụ na ị nye ha ike adịghị mma.

Ọdịdị: Dịka onye na-anabata akara, kedu ihe ị chere maka ngalaba na omume 'fat yoga'? Nke a ọ bụ ihe dị mma maka mmegharị ahụ dị mma?

JS: M na -asị 'yoga mara abụba' ma ọ dị m ka ọ bụrụ abụba na ime yoga. Maka ụfọdụ ndị 'fat yoga' pụtara naanị ndị nwere abụba nwere ike na -eme ụdị yoga a. Abụghị m onye nkewa, mana ụfọdụ ndị na-eche na ọ dị mkpa ka anyị nwee ihe nke anyị. Nsogbu m na ịkpọ yoga abụba bụ na ọ na-atụgharị n'echiche bụ na e nwere naanị ụfọdụ ụdị yoga nke ndị abụba nwere ike ime. Na na ọ bụrụ na ị naghị eme yoga mara abụba na agaghị ekwe gị mee yoga.

N'ime obodo dị mma yana obodo yoga dị mma, enwere ọtụtụ ndị mmadụ na -eche na ọ bụrụ na ị buru oke ibu, enwere naanị ụdị ihe ị nwere ike ime. Abịara m na klas ebe ụdị ahụ ọ bụla dị, ọ bụghị naanị ndị mara abụba. Ma enwere m ihe ịga nke ọma na klaasị ndị ahụ, a na m ahụkwa ndị ọzọ buru ibu na-eme nke ọma na klaasị ndị ahụ oge niile n'ụwa niile. E kwesịghị inwe klas yoga nke onye abụba na-abanye n'ime ebe ọ na-adị ha ka ọ bụghị. Ị ga-enwe ike ịme ihe niile site na yoga ọhịa ruo yoga ikuku ruo jivamukti ruo vinyasa, ihe ọ bụla ọ bụ. Ịkwesịrị ịdị jụụ na onwe gị ma ghara inwe mmetụta nke ọma, ọ dịghị ihe ị maara, mmadụ iri buru ibu na ebe a ka m ghara ime ya ma ọ bụ, onye nkuzi adịghị abuba ya mere enweghị m ike ime ya. Ụdị echiche ahụ na-eme mgbe ị na-ede aha. Ị na -amachi onwe gị, ị na -amachikwa ndị ọzọ.

Ọdịdị: Ị kwuwo maka otu ịbụ onye buru ibu bụ ngwá ọrụ bara uru na yoga. Ị nwere ike ịkọwapụta?

JS: Otu nnukwu ihe bụ na ndị mmadụ aghọtaghị na ahụ anyị-niile ndị a obere iberibe-ejikọrọ na ibe na ị ga-ahụ onwe gị dị ka a ịdị n'otu. Tupu m malite foto omume m, m ga-akpọ asị n'akụkụ dị iche iche nke ahụ m, karịsịa afọ m n'ihi na ọ na-abụkarị nnukwu. Ogwe aka m na-akụ gburugburu, apata ụkwụ m buru ibu nke ukwuu. Yabụ na ị na -eche, 'ndụ m ga -aka mma ma ọ bụrụ na afọ m pere mpe' ma ọ bụ 'enwere m ike ịme ọnọdụ a ka ọ dị mma ma ọ bụrụ na m nwere obere apata ụkwụ'. Ị na-eche dị otú ahụ ruo ogologo oge na mgbe ahụ ị ghọtara, karịsịa ka ị na-amalite foto onwe gị, na Chere, afọ m nwere ike ibu nnukwu, mana ọ bụ nnukwu akụkụ nke ihe na-eme ebe a. Ọ dị ugbu a nke ukwuu. Ọ dịkwa m mkpa ịkwanyere ya ùgwù. Enweghị m ike ịnọdụ ala ebe a wee dị ka, 'Ọ dị m ka ya bụrụ na ahụ m dị iche.' Ihe niile nwere ike ịdị iche, ọ ga -adị iche. Mgbe ị nabatara na ị nwere ike ịnabata ike akụkụ ahụ gị na -enye gị n'ezie.

Enwere m oke apata ụkwụ, nke pụtara na enwere m akwa akwa n'akụkụ akwara m mgbe m nọ n'ọnọdụ dị ogologo. Ya mere, n'ikpeazụ, ọ bụrụ na m na-eche 'Oh chi m ọ na-ere ọkụ ọ na-ere ọkụ,' mgbe ahụ echere m, 'Ọ dị mma, echere m na ọ na-ere abụba nke nọ ọdụ n'elu akwara ma ị dị mma. Ị nwere mkpuchi ebe ahụ, ọ dị mma! ' Ọ bụ ihe dị ka. Ọ bụrụ na ị bụ onye buru ibu, ọtụtụ poses nwere ike ịbụ hell. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ afọ na ọtụtụ ara, na ị na-abata n'ọnọdụ nwata, enwere ike inwe mmetụta dị ukwuu n'ala, ọ na-adịkwa ka ọ na-arọ nrọ ịnọ ebe ahụ. Mana ọ bụrụ na itinye ihe nkwado n'okpuru onwe gị, ị ga -emere onwe gị obere ohere. Ọ bụ maka ịdị mma na nke ahụ ma ghara ịsị, 'Chukwu, ọ bụrụ na abụghị m otu ahụ abụba, M nwere ike ịnụ ụtọ nke a karịa.' Nke ahụ abụghị n'ezie ihe. Enwere ndị pere mpe nke anụ ahụ na -anaghị amasịkwa ya. Chọta ụzọ ị ga -esi anụ ụtọ ya taa.

Ọdịdị: Ị kwurịtarala etu "ahụ yoga nkịtị" si emebi. Kedu ka ihe ị na-eme si arụ ọrụ iji tụgharịa echiche ọdịnala ndị ahụ n'isi ha?

JS: Ọ bụghị naanị anụ ahụ, ọ bụ ụdị ndụ niile na-agakọ ya-ọ bụ echiche a nke ịzụ ahịa Lululemon, ịga ụlọ ihe nkiri mgbe niile, na-aga azụ azụ, inwe a. Akwụkwọ akụkọ Yoga ndebanye aha nwanyi. Ọ na-emepụta echiche a nke ihe ndụ gị nwere ike na-emegide ihe ọ bụ. Ọ bụ naanị ọchịchọ. E nwere ọtụtụ ndị dị otu ahụ na Instagram ugbu a. Ha na-echepụta echiche na-adịghị adị. Ọ dị ka, Ndụ m mara mma nke ukwuu, nke gị nwekwara ike ịdị ma ọ bụrụ na ịme ihe x, y, z. Anọ m ebe a, Achọrọ m ibi ndụ m ma dịkwa mma kwa ụbọchị, nke ahụ pụtara ịnabata na ọ bụghị ihe niile gbasara ndụ m zuru oke, ma ọ bụ mara mma. Enwere ụfọdụ ezigbo isi ike n'akụkụ ndụ m. A bụ m onye nkeonwe, mana ka m nwere ike igosi ndị ọzọ ihe ndị ahụ, achọrọ m. Maka na ịkwesịrị ịhụ na ụdị ndụ yoga bụ ọ bụla ụdị ndụ. (N'ebe a, karia ihe kpatara stereotype 'yoga body' bụ BS.)

Ọdịdị: Ị ka na-emekọ ihe ihere ahụ mgbe niile?

JS: Kpomkwem. 100 percent. Mgbe niile. Ọ na-eme m ọbụna na klas m n'ụlọ. Mgbe m nọ n'ụlọ, m na -akụzi klaasị ehihie Tuesday, na enwere ọtụtụ ụmụ akwụkwọ na -abịaghachi, na ndị na -abịa n'ihi na ha si na ịntanetị mata m. Mana enwere ụfọdụ ndị na -abịa naanị ime yoga na amaghị ihe ọ bụla gbasara m. M na-ahụkwa ya n’ihu ha mgbe ha banyere ma hụ m. Ha dị ka, kedu? Ma mgbe ahụ, ha dị ka, 'Ị bụ onye nkụzi?' Ma mgbe m gwara ha ee, ị na-ahụ anya a n'ihu ha. Ị makwa na ha na-eche, kedu ka nwa agbọghọ a buru ibu ga-esi kuziere m? Echere m na m ga-aga yoga, echere m na ahụ ga-adị m mma, mana ọ nọ ebe a. Ị nwere ike ịhụ ya. Ọ na -abụkwa otu onye ahụ na ngwụcha klaasị na -atụnye ọsụsọ, wee pụọ. Mana ị nweghị ike iwe iwe, naanị ị ga-amata nke ahụ site na ibi ndụ gị nke na-emetụta ndị mmadụ. N’ihi ya, ọ naghị ewute m na ndị mmadụ ka na-akpọ m asị.

Achọpụtala m nke a na Valerie Sagin- biggalyoga na Instagram-onye bụkwa onye nkuzi yoga gbakwunyere na ezigbo enyi m. Ọ na-enweta ọtụtụ ihe ihere site n'aka ụmụ akwụkwọ, ndị nkuzi ndị ọzọ, na ndị nwe ụlọ ihe nkiri. Mụ na Valerie, anyị na-agafe n'ihi na anyị nọ na ịntanetị, n'ikpeazụ ndị mmadụ nwere ike ile anya wee sị, 'Ehee, ahụrụ m ka ọ na-eme oghere efu.' Ọ dị ka ị nwere paswọọdụ nzuzo. Mana nke ahụ abụghị ikpe maka mmadụ niile. Anụla m ọtụtụ ụmụ akwụkwọ na-akọ m akụkọ gbasara ịbụ ndị ihere na-agaghị amụ. Ma ọ bụ ebe onye nkụzi na-abata ma kwuo, sị, 'Ọ ga-esi ike ma ọ bụrụ na ị dị abụba' na 'Ọ bụrụ na ahụ adịghị gị, nke a ga-esi ike.' A na-ahazi ya nke ọma na ụwa yoga. Ndị na-eme ya adịghị ajụ ya n’ihi na ha chere na ọ bụ ihe metụtara ahụ́ ike, ha na-echekwa na ha na-emere gị amara.

Mana na ngwụcha ụbọchị, ọ baghị uru ma ọ bụrụ na ị nwere atọ n'ime ụkwụ gị anọ; ọ baghị uru ma ọ bụrụ na ị buru oke ibu, mkpụmkpụ, ogologo, nwoke, nwanyị, ma ọ bụ ebe dị n'etiti. Ọ dịghị nke ọ bụla dị mkpa. Naanị ihe dị mkpa bụ na anyị bụ mmadụ ma na -achọ iku ume ọnụ.

Ọdịdị: N'ime ihe nbipute Instagram na nso nso a, ị kọwara onwe gị dị ka "mmadụ buru ibu n'oge nhazigharị ahụ." Kedu ihe ọ pụtara 'iweghachị' ahụ gị?

JS: N'ezie ihe niile - ọrụ ị nwere, uwe ị na-eyi, onye ị na-akpa na-emetụta otú i si ele ndị ọzọ anya. N’ihi ya, enweghị m ike ịsị, ‘Achọghịzi m ịma banyere nke ahụ. Ọ gbasaghị m otú ahụ m si ele ndị ọzọ anya. Ọ bụghị ihe. ' Nke ahụ chọrọ idegharị akwụkwọ ahụ site na mmalite. Yabụ nye m-okwu ahụ ị na-ekwu maka ya bụ mgbe m nọ na Dubai na-eri nri n'akụkụ ọdọ mmiri-ọ pụtara iri nri n'ihu ọha n'ihu ndị ọzọ. Nke ahụ bụ ihe ọtụtụ ụmụ nwanyị na -enwekarị ahụ iru ala na -eme. Ọ bụ maka iyi bikini n'ihu ndị mmadụ. Ọ bụ maka echegbughị onwe m gbasara uwe m na -eyi na otu ọ ga -esi metụta ndị ọzọ. Ọ bụ usoro dị ogologo ma enwere akụkụ, yana ụbọchị ọjọọ na ụbọchị dị mma, ọ na-esikwa ike, mana yoga na-enyere aka na nke ahụ. Ọ na -enyere gị aka ịghọta na ihe niile ga -adị mma na njedebe ụbọchị.

Ọdịdị: Ọ bụ ezie na o doro anya na a ka nwere ọtụtụ ọrụ a ga-arụ, ị nwere ike ikwu maka ọganihu na-aga n'ihu na mmegharị ahụ dị mma? Echiche ndị a na-ekwu adịla mma ọbụna ntakịrị?

JS: Echere m na emelitere ya, mana ịdị mma nke ahụ bụ echiche mgbagwoju anya. (Lee: Ọkpụkpụ ahụ dị mma bụ ihe niile na -ekwu?) M ka na -ahụ ọtụtụ ndị na -eche na ha nwere ahụ dị mma, mana ha abụghị n'ezie. Ana m ekwu maka ndị m hụrụ n'anya ma kwanyere ugwu dịka ndị nkuzi. Ha na-ekwu, 'Onye ọ bụla kwesịrị inwe ahụ iru ala,' mana n'ikpeazụ, ha na-ekwu otu okwu mkparị ugboro ugboro. N'akụkụ ahụ, anyị ka nwere ogologo ụzọ ịga. Mana eziokwu ahụ bụ na a na -eleba anya na nke a Ọdịdị buru ibu. Ọ bụ otu ihe ịdị na-eti mkpu n'ime ether nke Intanet, sị, 'Onye ọ bụla hụrụ onwe ya n'anya!', ọ bụ ihe ọzọ na mgbasa ozi nke ruru ọtụtụ mmadụ na-ekwu, sị, 'Nke a bụ ihe anyị kwesịrị ichebara echiche.' Nke ahụ, nye m, bụ akara mgbanwe. Ee, ihe nwere ike ịka mma, echekwara m na otu afọ site ugbu a ọbụlagodi, anyị ga -eleghachi anya azụ wee ghọta, Chaị, ọ bụ oge dị iche na mgbe ahụ. Enweela ọtụtụ obere nzọụkwụ, mana ọ na-aga tere aka ma anyị na-erute ọtụtụ mmadụ n'ụzọ nkịtị n'ofe ụwa niile.

Nyochaa maka