Jessamyn Stanley kọwara na #PeriodPride bụ akụkụ dị mkpa nke mmegharị ahụ dị mma.

Ndinaya

• Kedu ihe mere oge ịhụ nsọ gị kwesịrị iji mee ka ị dị ike
• Kedu ka 'oge positivity' na 'positivity' si agakọ aka
• Ihe mere ị ga-eji ka na-eme yoga na oge gị-na otu esi eme ihe
• Ihe ọ chọrọ ịgwa ụmụ nwanyị na-achọghị ikwu banyere nsọ nsọ ha
• Nyochaa maka

Ngwa: Chee echiche maka ụfọdụ isiokwu adịghị asọpụrụ. Okpukpe? N'ezie na-emetụ aka. Ego? O doro anya. Kedu maka ọbara ọgbụgba site na ikpu gị? * Ding ding ding * anyị nwere onye mmeri.

Ọ bụ ya mere Jessamyn Stanley, onye nkuzi yoga na onye na-akwado ahụ dị n'azụ "yoga abụba" na akwụkwọ Yoga nke ọ bụla, ya na U site na Kotex mechiri mkparị oge ya na otu ajọ agwa na #realtalk ọ na -eji achụpụ atụmanya ọ bụla ị nwere gbasara ụdị ahụ yoga. Stanley bụ ihu ọhụrụ nke U site na ahịrị ngwaahịa ahụike Kotex, gụnyere tampons, liners na pads dị mkpa raara nye ịkwaga. na gị site na burpees, nkịta ala ala, na 5K na-agba ọsọ.

Mana ewezuga ịkwadebe ụmụ nwanyị America na -arụsi ọrụ ike na ngwaahịa oge mgbatị ahụ ka mma (n'ihi na enwere mkpa dị mkpa maka nke ahụ), ọ bịara ebe a iji tinye mpako oge. . Naanị gbalịa ịpụta na ya na-ahụghị ahụ gị n'anya-na ọbara gị (dị ka nzuzu dị ka nke ahụ nwere ike ịda).

Kedu ihe mere oge ịhụ nsọ gị kwesịrị iji mee ka ị dị ike

"Ọ bụ oge ịchọrọ igosi onwe gị ịhụnanya ma na-elekọta onwe gị, ọ bụghị n'ebe ịkpọasị na adịghị mma. Dị ka, 'Ugh m asị oge m.' Ehee, ị na-egosi na ị bụ nwanyị. ị kwesịrị inwe ike ịlụ ọgụ megide dragọn ọ bụla na ndụ gị; ọ bụ mgbe ị kacha dị ike na nke siri ike, na ị gaghị enwe mmetụta ọ bụla ọzọ karịa nke ahụ. Ọ bụ oge eze nwanyị gị. "

Kedu ka 'oge positivity' na 'positivity' si agakọ aka

"Echere m na ịnweghị ike inwe oge dị mma na -enweghị mmegharị ahụ dị mma. Ọ dị mkpa n'ezie inye ahụ mmadụ niile ike. Mgbe ahụ dịka akụkụ nke ahụ, ụmụ nwanyị ekwesịghị inwe ahụ iru ala maka usoro ọmụmụ ha. Ọ nweghị ihe mere ị ga -eji nwee obi ọjọọ. Ọ bụ maka inwe ihe a bụ ihe arụ.

"Mgbe anyị na -ekwu maka ịdị mma nke anụ ahụ, ọtụtụ oge a na -elekwasị anya na ahụ nwere abụba. Echere m na ọ dị nnukwu karịa nke ahụ, mana naanị maka arụmụka ... yabụ mgbe ọ bụla ị na -ekwu maka inwe 'abụba' Nke a na -esekarị okwu n'ihi na abụba abụrụla ụdị okwu rere ure ọzọ. abuba, m buru ibu, ma enwere m ike ibu ihe ndia nile." (Ọ bụrụ na ị na-ekwu "YAS" n'isi gị, ị ga-ahụ mmegharị nke #LoveMyShape n'anya.

"Ọ bụkwa otu ihe ahụ site n'ịdị na -enwe oge dị mma. Site n'ịdị mma n'ahụ na ịdị adị oge, ọ bụ otu ihe ahụ.Ọ na-amalite site n'imezigharị omenala na ngwaahịa ndị ahụ ka ihere ghara ime onye ọ bụla."

Ihe mere ị ga-eji ka na-eme yoga na oge gị-na otu esi eme ihe

"Kpọmkwem, na yoga, ọ na-adị m ka ndị mmadụ na-eche onwe ha banyere ọbụna ịga klas mgbe ha na-eme oge ha. N'ihi na ị ga-adị ka 'M na-agbaji,'' ahụ m na-adị egwu,' na Ọ na -akawanye njọ mgbe ị na -echegbu onwe gị maka mgbapụta ma ọ bụ eriri na -egosi ma ọ bụ ihe ọ bụla.

"Mgbe ụfọdụ, ihe ga-eme bụ na ị na-enwe esemokwu ruo ogologo oge na ị na-enweghị ahụmahụ ahụ. Echiche na-ezighị ezi na-egbu ihe omume yoga. Ya mere, maka m, m na-ahapụ mmetụta ahụ n'ime ya, wee sị, 'ọ dị mma, yabụ ị ga-anọdụ ala ebe a maka klaasị a ma ghara ime ihe ọ bụla n'ihi na ị na-echegbu onwe gị na ị nwere ike ịgbapụta ọbara site na uwe ogologo ọkpa gị ma ọ bụ ihe ọ bụla?' Kedu ihe kacha dị njọ n'ezie? Ọ dị onye ọzọ nọ n'ime ụlọ a enwela nsọ ịhụ nsọ, na m na-akwụsịkwa ichefu ya n'ikpeazụ. (Cheekwa ihe ọ nwere?

"Achọrọ m ka onye ọ bụla mara na oge bụ akụkụ nke ndụ gị. Ha bụ akụkụ nke ahụike gị. Ha na-egosi na ahụ gị dị mma ma na-arụ ọrụ nke ọma, na nke ahụ bụ n'ezie isi iyi ike. Ya mere ọ bụrụgodị na ị naghị eme ya. Aka aka ma ọ bụ ihe kwụ ọtọ na oge nsọ gị, nke ahụ apụtaghị na ị gaghị emeli ụkwụ elu mgbidi ma ọ bụ ihe ndozi ma ka na-etinye aka na ya. , ọ bụ nwanne nwanyị na-ejikọta ụmụ nwanyị, ị nwere ike nweta ume na nke ahụ."

Ihe ọ chọrọ ịgwa ụmụ nwanyị na-achọghị ikwu banyere nsọ nsọ ha

"Mgbe ị dị ka, 'anyị enweghị ike ikwu maka nke a,' ma ọ bụ 'Amaara m na m nwere otu mana anyị ekwesịghị ịtụle ya,' ị kwesịrị ịtụle ihe mere i ji chee otu ahụ. ndo, n'ihi na enwere m ike ịhụ ebe echiche ahụ si-ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ọgbọ nke ga-atụ gị n'anya ikweta na ị nwere usoro ịmụ nwa. Ọ bụrụ na ahụ erughị gị ala maka ya, nke ahụ bụ ihe ị kwesịrị ịza n'ime onwe gị, wee hụ ebe mmeghachi omume ikpere a si. Mweghachi a dị oke mkpa ma ọ bụrụ na anyị ga-ebi n'ime ọha nwere oke echiche. "

Nyochaa maka