Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 25 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 8 Imaachi 2025
Anonim
Ice, Fart and Two Glasses # 6 Passing Cuphead
Vidio: Ice, Fart and Two Glasses # 6 Passing Cuphead

Ndinaya

Apple cider mmanya, karịsịa ụdị nke ngwaahịa a, enwere ike iji nyere gị aka ịkwụsị ibu n'ihi na ọ bara ọgaranya na pectin, ụdị eriri soluble nke na-amịkọrọ mmiri ma jupụta afọ, na-ebelata agụụ na ụba satiety.

Tụkwasị na nke a, mmanya a na-arụkwa ọrụ dị ka antioxidant na mgbochi mkpali, ma nwee acetic acid, ihe na-egbochi absorption nke carbohydrates na eriri afọ, nke na-ebelata calorie na nri na mmepụta nke abụba.

Otu esi ewere mmanya ka ị ghara ibu ibu

Iji nyere gị aka ịkwụsị ibu, ị kwesịrị itughari ngaji abụọ mmanya n'ime 100 ruo 200 ml mmiri ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ, ma drinkụọ ihe dị ka nkeji iri na ise tupu nri ehihie na nri abalị ka ọ belata nsị nke carbohydrates na calorie na nri.

Wayszọ ndị ọzọ ị ga-esi jiri ya bụ ịgbakwunye mmanya na salads na anụ, na-eri nri a kwa ụbọchị yana nri na-edozi ahụ, juputara na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, nri niile, anụ na-egbu egbu na azụ.


Ọ dịkwa mkpa icheta na iji mee ka ọnwụ dịkwuo elu, mmadụ kwesịrị izere ị consumptionụbiga nri ókè nke nri shuga na abụba bara ụba, na mgbakwunye na imega ahụ mgbe niile.

Mgbe na-a consụ mmanya

N'ihi acidity ya, ndị mmadụ nwere gastritis, ọnya afọ ma ọ bụ eriri afọ ma ọ bụ na akụkọ ntolite nke reflux kwesịrị izere ị ofụ mmanya, n'ihi na ọ nwere ike ime ka mgbakasị afọ na-eme ka ihe mgbu na mgbaàmà na-ere ọkụ.

Iji melite ahụike ma nyere aka na nri, lee uru niile apụl cider mmanya.

Iji mee ka nri belata gị, ị kwesịrị iri nri kwesịrị ekwesị n'oge kwesịrị ekwesị, mana nke a bụ nsogbu nkịtị n'ihi agụụ. Hụ ihe ị nwere ike ime iji merie agụụ na vidiyo na-esonụ.

Kemmasi

Jiri ndepụta egwu egwu dị elu maba na oge okpomọkụ

Jiri ndepụta egwu egwu dị elu maba na oge okpomọkụ

Enweghị ike ịkwalite mkpali ị kụrụ mgbatị ahụ taa? Mafere ya ma wụpụ ụdọ kama! Ụdọ na-awụli elu na-ere ọkụ karịa calorie 10 n'otu nkeji ma na-ewu i ụkwụ gị ike, ubu, ubu na ụmụ ehi gị. Budata li t...
Mee nnukwu mgbanwe ndụ

Mee nnukwu mgbanwe ndụ

Ọ na -agụ gị agụụ ime mgbanwe na ndụ gị, mana ejighị n'aka ma ọ bụrụ na ị dịla njikere ịkwaga, gbanwee ọrụ ma ọ bụ kwalite ụzọ ị i eme ihe? Lee ụfọdụ ihe ịrịba ama na -ego i na ị dịla njikere ime ...