Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 25 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 7 Imaachi 2025
Anonim
Ice, Fart and Two Glasses # 6 Passing Cuphead
Vidio: Ice, Fart and Two Glasses # 6 Passing Cuphead

Ndinaya

Apple cider mmanya, karịsịa ụdị nke ngwaahịa a, enwere ike iji nyere gị aka ịkwụsị ibu n'ihi na ọ bara ọgaranya na pectin, ụdị eriri soluble nke na-amịkọrọ mmiri ma jupụta afọ, na-ebelata agụụ na ụba satiety.

Tụkwasị na nke a, mmanya a na-arụkwa ọrụ dị ka antioxidant na mgbochi mkpali, ma nwee acetic acid, ihe na-egbochi absorption nke carbohydrates na eriri afọ, nke na-ebelata calorie na nri na mmepụta nke abụba.

Otu esi ewere mmanya ka ị ghara ibu ibu

Iji nyere gị aka ịkwụsị ibu, ị kwesịrị itughari ngaji abụọ mmanya n'ime 100 ruo 200 ml mmiri ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ, ma drinkụọ ihe dị ka nkeji iri na ise tupu nri ehihie na nri abalị ka ọ belata nsị nke carbohydrates na calorie na nri.

Wayszọ ndị ọzọ ị ga-esi jiri ya bụ ịgbakwunye mmanya na salads na anụ, na-eri nri a kwa ụbọchị yana nri na-edozi ahụ, juputara na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, nri niile, anụ na-egbu egbu na azụ.


Ọ dịkwa mkpa icheta na iji mee ka ọnwụ dịkwuo elu, mmadụ kwesịrị izere ị consumptionụbiga nri ókè nke nri shuga na abụba bara ụba, na mgbakwunye na imega ahụ mgbe niile.

Mgbe na-a consụ mmanya

N'ihi acidity ya, ndị mmadụ nwere gastritis, ọnya afọ ma ọ bụ eriri afọ ma ọ bụ na akụkọ ntolite nke reflux kwesịrị izere ị ofụ mmanya, n'ihi na ọ nwere ike ime ka mgbakasị afọ na-eme ka ihe mgbu na mgbaàmà na-ere ọkụ.

Iji melite ahụike ma nyere aka na nri, lee uru niile apụl cider mmanya.

Iji mee ka nri belata gị, ị kwesịrị iri nri kwesịrị ekwesị n'oge kwesịrị ekwesị, mana nke a bụ nsogbu nkịtị n'ihi agụụ. Hụ ihe ị nwere ike ime iji merie agụụ na vidiyo na-esonụ.

Nke Zuruoha

6 uru nke cherị tii

6 uru nke cherị tii

O i i cherry bụ o i i ọgwụ nke akwụkwọ ya na mkpụrụ ya nwere ike iji nyere aka gwọọ ọnọdụ dị iche iche, dịka ọrịa urinary, ọrịa ogbu na nkwonkwo, gout ma belata ọzịza.Cherry nwere ọtụtụ ihe dị mkpa ma...
Otu esi eme mgbatị ahụ n'ụlọ

Otu esi eme mgbatị ahụ n'ụlọ

Inweta mgbatị na mgbatị ahụ bụ otu n'ime ụzọ kacha ị mma iji wulite igbe iri ike ma ie ike, agbanyeghị, enwere ike ịme ọzụzụ n'ụlọ, ọbụlagodi na-enweghị ibu ma ọ bụ ụdị ụdị ọrụ ọ bụla.Mgbe a n...