Nyocha Isagenix Diet: Ọ Na-arụ Ọrụ Maka Ọnwụ Ibu?
Ndinaya
- Akara Akara Ahụike: 2.75 n'ime 5
- Nchịkọta nri nke Isagenix
- G inyere?
- Olee Otú O Si Arụ Ọrụ?
- Ọ Pụrụ Inyere Gị Aka Lohapụ Ibu?
- Ọ bụ nkera-nketa na-adaba adaba
- Ọ bụ Kalori-na Mkpụrụ-Ejikwa
- Atụmatụ Isagenix dị mma
- Omume Ozo of gha nke Isagenix Diet
- Ngwaahịa Isagenix dị elu na shuga
- Multi-Ọkwa Marketing na Ọgbọ Health Ndụmọdụ Pụrụ Ize Ndụ
- Ngwaahịa Isagenix abụghị ezigbo nri
- Ọ dị oke ọnụ ma bụrụ ihe ezi uche na-adịghị na ogologo oge, ahụ ike na-adịghị ike
- Companylọ ọrụ ahụ na-eme ụfọdụ nkwupụta ahụike dị egwu
- Ihe oriri iji rie
- Ngwaahịa Isagenix
- Ntụnye nri
- Ihe oriri iji zere
- Isagenix Sample NchNhr
- Shake Day
- Sachaa Day
- Ndepụta ppingzụ ahịa
- Isi Okwu
Akara Akara Ahụike: 2.75 n'ime 5
The Isagenix nri bụ ewu ewu nnọchi arọ ọnwụ mmemme. Ndị ahịa n’ụwa niile na-eji ya achọ ịda ngwa ngwa pound.
Ọ bụ ezie na usoro Isagenix na-azọrọ na ọ bụ "ụzọ na-emebi emebi na mbibi ahụ ike," ọtụtụ ndị ọkachamara ahụike na-arụ ụka na ngwaahịa a anaghị adị ndụ.
Isiokwu a ga-enyocha nri Isagenix, gụnyere otu o si arụ ọrụ, nri iji rie, ihe ị ga-ezere yana ọ bụ ụzọ dị mma iji belata ibu ma ọ bụ naanị nri fad ọzọ.
Ugogo Ego Etufu- Ọnụ ọgụgụ zuru ezu: 2.75
- Ọnwụ ọnwụ ngwa ngwa: 4
- Ogologo oge ọnwụ: 2
- Mfe soro: 4
- Oriri na-edozi ahụ: 1
N'okpuru ala: Nri Isagenix ga-ebute ọnwụ ma ọ bụrụ na emee ya n'ụzọ ziri ezi. Otú ọ dị, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kpamkpam mejupụtara ya na nri ndị akpọrọ akpọkọtara nke dị elu na shuga agbakwunye. O nwere ike ịbụ ezigbo ihe ngwọta dị mkpirikpi ma ọ bụghị ezigbo ego ọ ga-adịte aka.
Nchịkọta nri nke Isagenix
Isagenix bụ nri nnọchi arọ ọnwụ usoro arụpụtara site Isagenix International, a multi-larịị ahịa ụlọ ọrụ na-ere Mmeju na onye na ngwaahịa.
The Isagenix nri mejupụtara maa jijiji, tonics, snacks na Mmeju rere site Isagenix website.
Mmemme ha kachasị ewu ewu gụnyere sistemu ọnwụ nke ụbọchị 30 na sistemụ ụbọchị itoolu.
A na-akwalite ngwugwu ụbọchị 30 dị ka:
- Duga ndị na-eri nri ka ha “nwee ahụmịhe na-agbanwe agbanwe”
- "Were agụụ na-agụ nri na-adịghị mma"
- "Kwado usoro ahụ mmadụ ji arụ ọrụ”
- "Mma akwara ụda"
G inyere?
Usoro 30 ụbọchị gụnyere:
- Islelen Shakes: Whey na mmiri ara-protein na-agbanwe nri na-eme ka ọ maa jijiji nke nwere calorie 240 na 24 grams nke protein (yana ọtụtụ ihe ndị ọzọ).
- Ionix Kasị Elu: A tonic nke nwere ngwakọta nke ụtọ, vitamin na adaptogens nke a na-akpọsa iji mee ka mgbake ahụ dị ngwa, "na-akwado nghọta doro anya na ilekwasị anya," na "ịhazi usoro ahụ."
- Sachaa maka Ndụ: Ngwakọta mmiri mmiri nke ihe ndị na-esi ísì ụtọ, vitamin na mkpá akwụkwọ na-azọrọ na ha “na-azụlite usoro mkpocha ahụ” ma “na-ewepụ abụba ndị isi ike.”
- Isagenix Nri: Chewable, flavored mbadamba mere nke sweeteners, mmiri ara ehi na-edozi protein na ndị ọzọ Efrata.
- Natural ome osooso: Capsules nwere ngwakọta nke vitamin na mkpịsị osisi ndị e chere na ọ ga-enyere ndị na-eri nri aka “akwalite metabolism na ire abụba.”
- Osisi Hydrate: A ntụ ntụ pụtara ka agwakọta ya na mmiri nke nwere ihe dị ụtọ, electrolytes na vitamin ndị ọzọ.
- Okenye: Ihe mgbakwunye nwere ụdị magnesium na ngwakọta nke ahịhịa dị iche iche a sịrị na ọ na-eme ka nri gbarie ma “na-akwado afọ nke ọma.”
Usoro abụọ a na-abata na mmiri ara ehi na-enweghị mmiri ara ehi maka ndị nwere allergies ma ọ bụ mgbochi nri.
Olee Otú O Si Arụ Ọrụ?
Atụmatụ ahụ mejupụtara ụbọchị ịma jijiji na ụbọchị dị ọcha.
Na ujo ụbọchị, dieters dochie abụọ nri kwa ụbọchị na Isalean shakes. Maka nri nke atọ, a gbara ha ume ịhọrọ nri "ahụike" nke nwere calorie 400-600.
On shake ụbọchị, dieters na-Isagenix Mmeju (gụnyere IsaFlush na Natural Accelerator) na ike ịhọrọ Isagenix-mma snacks ugboro abụọ n'ụbọchị.
Otu ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị abụọ kwa izu, a na-agba ndị na-eri nri ume ka ha mechaa ụbọchị dị ọcha.
Na ụbọchị dị ọcha, ndị na-eri nri anaghị eri nri ma na-eri nri anọ nke ihe ọ drinkụ drinkụ maka ihe ọ Lifeụ Lifeụ maka ndụ, obere mkpụrụ osisi na nri ndị a kwadoro Isagenix dị ka ChoDolite IsaDelight.
A na-ahụta ụbọchị dị ọcha dị ka ụdị nke ibu ọnụ oge, usoro iri nri ebe ndị na-eri nri na-agbagharị n'etiti oge ibu ọnụ (igbochi oriri calorie) na iri nri.
Mgbe dieters mezue 30 ụbọchị ha atụmatụ, Isagenix na-agba ha ume ka ha ma malite otu usoro ihe ọzọ ụbọchị 30 ma ọ bụ gbalịa ọzọ Isagenix usoro dị ka Energy System ma ọ bụ orrụ Ọrụ usoro.
Na nchikota
Usoro ọnwụ nke Isagenix bụ mmemme ụbọchị 30 nke mejupụtara ntughari nri, mgbakwunye, tonics na nri. Ọ na-etinye otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ "ọcha" kwa izu, nke na-eji usoro ngwa ngwa na-akwalite ọnwụ.
Ọ Pụrụ Inyere Gị Aka Lohapụ Ibu?
Nnukwu ihe osise nke nri Isagenix bụ na ọ nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu ngwa ngwa.
Nke a bụ n'ihi na nri na - egbochi calorie ma na - achịkwa ihe ị na - eri n'ụdị oke nri na nri.
Ma ị na-eri nri nri na-agbanwe ma ọ bụ nri niile, ọ bụrụ na ị mepụta calorie deficit, ị ga-adalata.
Ebe nrụọrụ weebụ Isagenix kwupụtara ọtụtụ ọmụmụ na-egosi na atụmatụ ahụ na-eduga na ọnwụ. Agbanyeghị, ekwesịrị ịmara na Isagenix kwụrụ ụgwọ maka ọmụmụ ihe niile a.
Otu nnyocha na ụmụ nwanyị 54 chọpụtara na ndị na-agbaso usoro nri nri Isagenix na-egbochi calorie ma mechaa otu ụbọchị nke ibu ọnụ mgbe niile (ụbọchị dị ọcha) kwa izu tụfuru ibu ma nwee oke abụba mgbe izu 8 karịa ụmụ nwanyị na-agbaso nri ahụike obi.
Otú ọ dị, ụmụ nwanyị na-eri nri Isagenix natara calorie-egbochi, nri e kenyere tupu ụmụ nwanyị na-agbaso nri obi dị mma anaghị.
Na mgbakwunye, ụmụ nwanyị na-agbaso atụmatụ Isagenix kwuru na ha na-agbasosi nri ike karịa ụmụ nwanyị nọ na otu nri nri ahụike ().
Ọ bụrụ na a haziri ọmụmụ ihe ahụ ka otu abụọ ahụ nweta otu calorie na-eri nri a na-achịkwa, ọ ga-abụrịrị na ọ ga-abụ otu ihe ahụ.
Na mkpokọta, igbochi kalori na-akwalite ọnwụ - enweghị obi abụọ banyere nke ahụ,,,).
Enwekwara ezigbo nyocha nke na-egosi na ibu ọnụ mgbe niile na-eduga n'ịdị nha (,,).
Otu ụdị nri Isagenix na-adịkarị nwere ike ịdị site na calories 1,200-1,500 na ụbọchị ịma jijiji na ọ bụ naanị narị narị kalori na ụbọchị dị ọcha. Ya mere, maka ndị mmadụ na-eri oke calorie na-egbochi atụmatụ calorie-dị ka Isagenix, ọnwụ ọnwụ bụ ihe a na-apụghị izere ezere.
Ka o sina dị, enwere ike ikwu otu ihe maka ịgbanwe gaa na kalori-anaghị egbochi, nri zuru oke.
Na nchikotaIsagenix na-eji calorie mmachi na intermittent na-ebu ọnụ, abụọ ibu ọnwụ adọ na e pụtara irè na ọtụtụ ọmụmụ. Agbanyeghị, nyocha na mmemme ahụ n'onwe ya pere mpe.
Ọ bụ nkera-nketa na-adaba adaba
Ndị ọzọ karịa ọnwụ ọnwụ, enwere ụfọdụ uru ndị ọzọ na-eso atụmatụ Isagenix.
Ọ bụ Kalori-na Mkpụrụ-Ejikwa
Ọtụtụ ndị mmadụ na-agba mbọ ịchịkwa oke nri na nri. Họrọ oke akụkụ ma ọ bụ ịlaghachi azụ maka sekọnd nwere ike ibute uru dị arọ karịa oge.
Gbaso ụzọ nri nri dị ka Isagenix nwere ike inye aka belata ohere nke iri oke nri maka ụfọdụ ndị.
Otú ọ dị, ndị na-eri nri na-eso usoro Isagenix ka kwesịrị ịhọrọ nri dị mma, nri a na-achịkwa otu ugboro n'ụbọchị.
Nke a nwere ike isiri ụfọdụ ndị na-eri nri ike, ọkachasị ma ọ bụrụ na agụụ na-agụ ha site na iri nri obere kalori na nri ndị ọzọ.
Kedu ihe ọzọ, ozugbo ị kwụsịrị ịgbaso atụmatụ ahụ ma nọgide na-eri nri nke ọma, nnwere onwe ịhọrọ nri nke gị mgbe amachibidoro gị ruo ụbọchị 30 nwere ike iduga iri oke nri.
Nke a bụ ihe mere ịmụ ihe iji rie nke ọma, nke ga-adigide maka ndụ gị dị oke mkpa.
Atụmatụ Isagenix dị mma
Isagenix sistem na-anapụta gị n’ọnụ ụzọ gị, nke adaba maka ndị bi ọrụ n’aka si ebi ndụ.
The prepackaged, akụkụ-achịkwa imewe nke Isagenix ngwaahịa nwere ike ịzọpụta dieters oge na-eme ka ị na-ahọrọ nri a ikuku.
Agbanyeghị, iji wulite mmekọrịta dị mma na nri ma mụta ihe na-edozi ahụ, isi nri na ịnwale ụdị nri dị iche iche bụ isi.
Tụkwasị obi na nrịbasị na nri ndị esichara iji kwado gị abụghị nhọrọ dị mma mgbe ị na-achọ iwulite ezigbo ahụike.
Na nchikotaUsoro Isagenix dị mma ma na-achịkwa akụkụ, nke nwere ike inye aka maka ụfọdụ ndị na-eri nri na obere oge. Ka o sina dị, ọ ka dị mkpa ịzụlite àgwà ndị siri ike.
Omume Ozo of gha nke Isagenix Diet
Ọ bụ ezie na usoro Isagenix dị mma ma nwee ike ibute ọnwụ, enwere ụfọdụ ọdịda dị mkpa na atụmatụ a.
Ngwaahịa Isagenix dị elu na shuga
Fọrọ nke nta ọ bụla ngwaahịa esịne ke Isagenix arọ ọnwụ usoro nwere sweeteners depụtara dị ka ndị mbụ ise Efrata.
Kedu ihe ọzọ, ihe ka ọtụtụ n'ime ngwaahịa ndị ahụ na-atọ ụtọ na fructose, ụdị shuga dị mfe nke nwere ike imerụ ahụ mgbe ị riri oke nke ya (,).
N'ụbọchị ịma jijiji, onye na-eso atụmatụ Isagenix ga-eri gram 38 (ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ teaspoons 10) nke agbakwunye shuga naanị site na ngwaahịa Isagenix naanị.
Agbakwunye sugars kwesịrị ka opekempe iji kwalite ezigbo ahụike.
Multi-Ọkwa Marketing na Ọgbọ Health Ndụmọdụ Pụrụ Ize Ndụ
Isagenix na-eji ahịa dị iche iche, nke pụtara na ha dabere na ndị ahịa ịre ma zụọ ngwaahịa ha.
Isagenix "ndị mmekọ" na-abụkarị ndị ahịa mbụ na-ere ngwaahịa Isagenix na ndị ọgbọ na-achọ ụzọ isi belata ngwa ngwa.
Agbanyeghị, ndị enyi a na-enyekwa ndị ahịa ọhụụ ndụmọdụ na nkwado na-edozi ahụ, na-enweghị agụmakwụkwọ na-ahụ maka ahụ ike ma ọ bụ ọgwụ iji kwuo.
Ndị nkuzi Isagenix na-adụ ndị ahịa ọdụ maka ịsacha, ọnwụ ọnwụ na ndị ọzọ, nke nwere ike ịdị oke egwu.
Ahụike ahụike, afọ na akụkọ ihe mere eme nke iri nri na-adịghị mma bụ ole na ole n'ime ọtụtụ ozi dị mkpa achọrọ ịtụle mgbe ị na-ahọrọ atụmatụ ọnwụ kwesịrị ekwesị maka mmadụ.
Ngwaahịa Isagenix abụghị ezigbo nri
Otu n'ime ihe ndị kasị doro anya ọdịda nke Isagenix usoro bụ na ọ na-adabere nke ukwuu esichara ngwaahịa.
Nri kachasị mma maka ọnwụ na ike niile bụ nri zuru oke dịka akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, abụba dị mma, protein na carbohydrates dị mgbagwoju anya.
Isagenix ngwaahịa na-kwajuru na herbs, vitamin na mineral na-eme ka elu nke enweghị ezigbo nri na ha arọ ọnwụ usoro.
Ma, ọ nweghị ngwaahịa e jiri tụnyere uru nke ezigbo nri na-ewuli elu na mmetụta mmekọrịta mmekọrịta nke ike nri dị na ha.
Ọ dị oke ọnụ ma bụrụ ihe ezi uche na-adịghị na ogologo oge, ahụ ike na-adịghị ike
Mmachi ọzọ nke usoro Isagenix bụ na ọ dị oke ọnụ.
Ngwunye ngwugwu ụbọchị 30 na-efu $ 378.50, nke na-agbada ihe ruru $ 95 kwa izu. Nke a anaghị agụnye ụgwọ nri nri Isagenix na-eri kwa ụbọchị.
Nke a dị oke ọnụ maka ọtụtụ mmadụ ma ọ bụghị ihe ezi uche dị na ya ịga n'ihu ogologo oge.
Companylọ ọrụ ahụ na-eme ụfọdụ nkwupụta ahụike dị egwu
The Isagenix na ebe nrụọrụ weebụ na-ekwu na ngwaahịa na-akwado "ahụ dum na-ehicha," "wepụ abụba" na "kpochapụ toxins."
Agbanyeghị na nke a nwere ike ịdọrọ ndị ahịa, enwere obere ihe akaebe iji kwado nkwupụta ndị a. Ahụ gị kwadebere na usoro detoxification nke ya siri ike gụnyere akụkụ dịka imeju, akụrụ na ngụgụ.
Ọ bụ ezie na obere ihe akaebe na-egosi na ụfọdụ nri na-akwado usoro mkpocha anụ ahụ nke anụ ahụ, nkwupụta ọ bụla siri ike nke iwepu ahụ nke toxins buru ibu nwere ike ịbụ ahịa gimmick ().
Na nchikotaNri Isagenix na-adabere na nri esichara na shuga, nke na-adịghị mma maka ahụike gị. Na mgbakwunye, ọ dị oke ọnụ ma na-eji ndị ndụmọdụ ndị ọgbọ eme ihe nwere ike ọ gaghị eru eru ịnye ndụmọdụ gbasara ahụike.
Ihe oriri iji rie
Nri ị ga-eri mgbe ị na-agbaso atụmatụ Isagenix gụnyere ngwaahịa ndị Isagenix rụpụtara na nnukwu protein, nri shuga dị ala maka otu nri kwa ụbọchị.
Ngwaahịa Isagenix
- Isalean Shakes (enwere ike iwe ma ọ bụ oyi)
- Ionix Kasị Elu Tonic
- Sachaa maka Ndụ
- Isagenix Wafers
- Osisi Hydrate
- Ogwe Isalean
- Chocolate nke IsaDelight
- Slim achịcha
- Eriri nri
- Ogbe Isalean
- Isaflush na Natural Accelerator Mmeju
Ndị na-eri nri nwekwara ike ịhọrọ nri dị ka almọnd, osisi celery ma ọ bụ akwa sie sie ike karịa ngwaahịa nri nri Isagenix.
Ntụnye nri
Mgbe ị na-ahọrọ nri nri ha dum, a na-agba ndị na-eri nri ume ịhọrọ nri kwesịrị ekwesị dị na protein na obere shuga.
A na-agba nri ndị gbara protein na-enweghị ume dịka ọkụkọ na nri mmiri, akwụkwọ nri na isi nri ndị dị ụtọ dị ka osikapa aja aja.
Ntinye maka echiche nri sitere na weebụsaịtị Isagenix gụnyere:
- Noodles Zucchini nwere oporo eghe eghe
- Achịcha eghe na akwụkwọ nri atop osikapa agba aja aja
- Pesto salmon nwere osikapa agba aja aja na akwukwo nri eghere eghe
- Chicken, ojii agwa na akwukwo nri letus eyiri
- Avocados jupụtara na salad tuna
Na Isagenix nri plan na-agụnye Isagenix ngwaahịa dị ka Isalean emee ka anya doo na otu ike, dum-nri nri kwa ụbọchị.
Ihe oriri iji zere
Mgbe na-eso Isagenix ụbọchị 30 atụmatụ, ụfọdụ nri na-akụda mmụọ.
Nri iji zere ịgụnye:
- Ngwa ngwa ngwa
- Mmanya na-aba n'anya
- Anụ ndị esiri esi ka anụ ezi na anụ oyi
- Nduku na crackers
- Nri miri emi
- Margarine
- Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi
- Nri ngwa ngwa
- Sugar
- Nụchara anụcha carbohydrates dị ọcha osikapa
- Mmanụ isi nri
- Kọfị
- Soda na mmanya ndị ọzọ na-atọ ụtọ
N'ụzọ na-akpali mmasị, Isagenix na-agba ndị na-eri nri ume ka ha hapụ shuga gbakwunyere mgbe ha na-agbaso atụmatụ ha, mana imirikiti ngwaahịa ha (gụnyere ihe ọveraụveraụ na-aba n'anya) nwere agbakwunye shuga.
Na nchikotaNri iji zere mgbe ị na-agbaso atụmatụ Isagenix gụnyere nri ngwa ngwa, ọka a nụchara anụcha, mmanya na shuga agbakwunye.
Isagenix Sample NchNhr
Nke a bụ ihe nlele menu maka ma "ụbọchị ịma jijiji" na "ụbọchị dị ọcha" mgbe ị na-agbaso mmemme ọnwụ nke ụbọchị 30 site na Isagenix.
Shake Day
- Tupu nri ụtụtụ: Otu oru nke Ionix Supreme na otu Natural Accelerator capsule.
- Nri ụtụtụ: Otu Isalean Shake.
- Nri: Isagenix SlimCakes.
- Nri ehihie: Otu Isalean shake.
- Nri: Otu na-eje ozi Ionix Supreme na otu Isadelight chocolate.
- Nri abalị: Achịcha eghere eghe na akwụkwọ nri na osikapa agba aja aja.
- Tupu ndina: Otu capsule Isaflush, were mmiri.
Sachaa Day
- Tupu nri ụtụtụ: Otu oru nke Ionix Supreme na otu Natural Accelerator capsule.
- Nri ụtụtụ: Otu ije ozi Dị ọcha maka Ndụ.
- Nri: Otu chọkọleti IsaDelight.
- Nri ehihie: Otu ije ozi Dị ọcha maka Ndụ.
- Nri: 1/4 apụl na otu onye na-eme ka ọ dị ọcha maka Ndụ.
- Nri abalị: Otu ije ozi Dị ọcha maka Ndụ.
- Tupu ị lakpuo ụra: Otu capsule Isaflush, were mmiri.
Isagenix ikwanye ma sachapụ ụbọchị dị iche iche na-erichapụ Isagenix ngwaahịa na Isagenix-mma nri na snacks.
Ndepụta ppingzụ ahịa
Gbaso Isagenix nri gụnyere ịzụta Isagenix 30 ụbọchị ọnwụ ọnwụ usoro na ichekwa ngwa nju oyi gị na nhọrọ dị mma maka nri na-enweghị shake na snacks.
Nke a bụ ihe atụ ịzụ ahịa ndepụta maka usoro ọnwụ ọnwụ Isagenix:
- Isagenix ngwaahịa: Isi ala Isalean, Ogwe Isalean, ofe Isalean, Sachaa maka Ndụ, wdg.
- Isagenix-snacks: Almọnd, SlimCakes, mkpụrụ osisi, yogọt yogọt Greek na-enweghị abụba, Isagenix Fiber Snacks, wdg.
- Dabere na-edozi: Ọkụkọ, oporo, azụ, akwa, wdg.
- Akwụkwọ nri: Elu, ero, zukini, ose, celery, tomato, broccoli, wdg.
- Mkpụrụ osisi: Apụl, pears, oroma, mkpụrụ vaịn, mkpụrụ osisi, wdg.
- Ahụ ike: Osikapa agba, agwa, poteto ụtọ, poteto, quinoa, skwọsh, ọka oat, wdg.
- Abụba ahụike: Avocados, nkpuru osisi, nkpuru aki, mmanu aki oyibo, mmanu oliv, wdg.
- Oge na nri: Herbs, ngwa nri, apụl cider mmanya, wdg.
Nri ịzụrụ mgbe ị na-agbaso usoro ọnwụ ọnwụ Isagenix gụnyere ngwaahịa Isagenix, protein na-adighi ike, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ọka niile.
Isi Okwu
The Isagenix arọ ọnwụ usoro bụ a na-ewu ewu usoro ida ngafe pound ngwa ngwa.
Ọ bụ ezie na ọ nwere ike inye aka na ọnwụ ọnwụ, enwerekwa ọtụtụ ọdịda na-eso usoro a.
A na-edozi ngwaahịa Isagenix kpamkpam, jupụta na shuga ma dị oke ọnụ. Na mgbakwunye, Isagenix na-adabere na ndị na-abụghị ọkachamara iji nye ndụmọdụ ndị na-eri nri na ịbelata ibu na ahụike zuru oke.
Ezie na Isagenix nwere ike ịrụ ọrụ maka mkpụmkpụ-arọ ọnwụ, ndị kasị ezi ndụ na pụtara usoro nke akwagide a ike ibu na-agụnye na-eso a nri ọgaranya na dum, unprocessed oriri.