Okwu Crazy: M Ghosted My Therapist - ma Ugbu a Achọrọ M Golaghachi

Ndinaya

• O doro anya na ịgha mmiri adịghị na ndepụta m maka aro maka otu esi ejedebe mmekọrịta ahụike.
• Ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa gị achụrụ nnu nnu, ha ga-a gladụrị ọ toụ inwe ohere isoro gị rụọ ọrụ ọzọ.
• Ma mgbe anyị na-emeghe onwe anyị ụdị mmekọrịta chiri anya nke kacha atụ anyị ụjọ? Uto di egwu nwere ike ime.

“N'ezie, m ka chọrọ ọgwụgwọ. Kedu ihe m ga-eme?"

Nke a bụ Crazy Talk: Akwụkwọ kọlụm maka ịkwụwa aka ọtọ, mkparịta ụka na-enweghị mgbagha banyere ahụike uche yana onye nkwado Sam Dylan Finch. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ọkachamara na-agwọ ọrịa, ọ nwere ahụmahụ ndụ ya niile na-arịa ọrịa na-agwụ ike (OCD). Mme mbụme? Iru eru site na Instagram na i nwere ike na-agba.

N'ihe dị ka ọnwa 6 gara aga, agwara m onye na-agwọ ọrịa m. Ọ dị m ka achọghịzi m ọgwụgwọ ọzọ, yabụ enwere m ụdị ... agbaghị. Ọ dịịrị nhịahụ oge ahụ ịhapụ karịa ịkparịta ụka mkparịta ụka na-adịghị mma. Ọsọ na-aga n'ihu ugbu a, agbanyeghị, echekwara m n'ezie na m mehiere ihe. Achọrọ m ọgwụgwọ n'ezie, ọkachasị ugbu a ọrịa na-efe efe na-eme. Kedu ihe m ga-eme?

Nke mbụ, ọ bụ nkwupụta, tupu m amalite inye ndụmọdụ willy-nilly: Ebe ọ bụ na amaghị m oke banyere mmekọrịta gị na onye na-agwọ ọrịa gị, ihe m na-ekere ebe a bụ iji nyere gị aka idozi mmetụta gị na usoro ndị ọzọ ụzọ zuru oke.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa gị etinyela aka na omume ọ bụla nwere ike iwere na-ekwesịghị ekwesị, nke na-adịghị mma, ma ọ bụ nke iwu na-akwadoghị, biko chọọ nkwado na mpụga mmekọrịta ahụ.

Otú ọ dị, na-eche na ị hapụrụ mmekọrịta a n'ihi na ị nwere mmetụta xed, me, ka m bido site na ịsị na ihe ị na-akọwa bụ ukwu nke m si.

Enweela ọtụtụ oge mgbe m chere na achọghịzi m onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ọzọ ( * cue up Stronger by Britney Spears *), naanị iji chọpụta obere oge mgbe nke ahụ gasịrị na enwere m ike ịdị ngwa ngwa na ọpụpụ m.

Ajuju.

O doro anya na ịgha mmiri adịghị na ndepụta m maka aro maka otu esi ejedebe mmekọrịta ahụike.

Echere m na ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa ga-ahọrọ mkparịta ụka, ma ọ bụrụ naanị maka udo nke uche na ị ka dị ndụ ma dị mma.

Ndị na-agwọ ọrịa mee lekọta ndị ahịa ha - {ederede] ọbụlagodi ndị nwere ihu okwute!

Mana nke ahụ bụkwa ihe kpatara m ji chee na onye na-agwọ ọrịa gị ga-enwe obi ụtọ ịnụ n'ọnụ gị.

Ọ bụghị naanị iji gosi na ị dị mma (nke ọma, ikwu okwu), mana ịnweta ohere inyocha ihe kpatara mmekọrịta ahụ ji kwụsị na mberede, yana otu esi akwado gị nke ọma.

Ee ee, enwere ike inwe mkparịta ụka na-adịghị mma n'akụkụ nke a. Ma ahụ erughị ala na ọgwụgwọ abụghị ihe ọjọọ mgbe niile! Oge ụfọdụ ọ na - apụta na anyị na - enwe mkparịta ụka miri emi anyị kwesịrị inwe.

Ohere inweta bụ, ọ bụghị naanị gị bụ onye ahịa nke gbanyegoro, naanị na ịghaghachị azụ na email SOS.

Ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa gị achụrụ nnu nnu, ha ga-a gladụrị ọ toụ inwe ohere isoro gị rụọ ọrụ ọzọ.

O nwere ike ime ka mmekọrịta gị ka mma nke ugboro abụọ, kwa. N'ihi na ị ghosting, agbanyeghị jụụ ọ nwere ike dịrị gị, na-ejide ọtụtụ ozi maka gị na onye na-agwọ ọrịa gị ka ị ghachaa.

Omume a “bailing” ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka mmekọrịta chiri anya na ndụ gị? Enwere ihe na-akpali akpali nke kpaliri gị ịkwụsị mmekọrịta ahụ, ma ọ bụ isiokwu ị malitere imetụ aka na ị dị njikere igwu n'ime ya? Kedu nsogbu ị na-achọ izere ịhapụ okwu ahụ?

Ọ bụghị ka psychoanalyze gị ma ọ bụ ihe ọ bụla (ọ bụghị ọrụ m!), Ma nke a bụ kemmiri ihe stof nwere ike n'ezie na-akpali inyocha.

Offọdụ n'ime anyị (maa bụghị m, nope!) nwere ike ghara imebi mmekọrịta anyị - {textend} ee, ọbụlagodi na ndị na - agwọ anyị - {ederede] oge ihe siri ike.

Kama imepe onwe anyị maka adịghị ike ahụ, anyị mafere ụgbọ mmiri. Ngwa ngwa.

Ma mgbe anyị na-emeghe onwe anyị ụdị mmekọrịta chiri anya nke kacha atụ anyị ụjọ? Uto di egwu nwere ike ime.

Ma ọ bụ ikpe nke inwebiga obi ike ókè ma ọ bụ ịtụ egwu mkpakọrịta (ma ọ bụ obere nke abụọ!), Ọ na-agba m ume n'ezie na ị dị njikere ịlaghachi. Inwe ụdị nsogbu ahụ na onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ibute ụfọdụ ọrụ mgbanwe n'ezie.

N'ihi ya, m na-ekwu Gaa maka ya.

Gbaa ya ozi-e ma ọ bụ kpọọ ọfịs ọhụhụ. I nwekwara ike ịkọwa ya nkenke - {ederede] naanị rịọ ka gị na ya nwee oge wee chekwaa maka ịkọwa ihe mere. Ga-enwe ohere idozi gị "na-apụ n'anya omume" n'oge gị oru.

Buru n'uche kwa, na o nwere ike ọ gaghị enwe nnweta (ma ọ bụ nke ọ bụla!) Dị ka ọ dị na mbụ. Nke ahụ apụtaghị na ọ na-ewesa gị iwe ma ọ bụ na ị ga-ewere ya n'onwe gị!

Nwee mgbanwe, ma cheta na e nwere ọtụtụ azụ n'oké osimiri ma ọ bụrụ na, n'ihi ihe ụfọdụ, ọ gaghị enwe ike ịnabata gị n'oge a.

Jisie ike!

Sam Dylan Finch bụ onye editọ, onye edemede, na onye mgbasa ozi mgbasa ozi na mpaghara San Francisco Bay. Ọ bụ onye ndu ndị isi nke ahụike ọgụgụ isi na ọnọdụ na-adịghị ala ala na Healthline. I nwere ike isi ndewo Instagram, Twitter, Facebook, ma ọ bụ ịmụtakwu ihe na SamDylanFinch.com.