Emezuru m nrọ m!

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ihe ịma aka Tamira Na kọleji, Tamira wepụtara oge maka ihe ọ bụla ma e wezụga ahụike ya. O mere nke ọma na klaasị, jee ozi na kansụl ụmụ akwụkwọ, ma wepụta onwe ya, mana n'ihi na ọ na-arụsi ọrụ ike, ọ na-eri ihe na-emega ahụ ma hapụ mgbatị ahụ. Ọ gụsịrị akwụkwọ na listi dean - yana 20 mgbakwunye, na 142.

Ịgbanwe ihe ndị ọ na -ebute ụzọ Tamira adịghị eri nri rapara n'ahụ ya mgbe ọ gụsịrị akwụkwọ. O kwuru, sị: “Ekpere m m mkpesa banyere ọgbụgbọ afọ m, ma ọ dịghị ihe m mere banyere ya. "Maka ihe ụfọdụ, aghọtaghị m na ahụ m dị ka akụkụ ọ bụla nke ndụ m: aghaghị m itinye ọrụ n'ime ya ma ọ bụrụ na m chọrọ nsonaazụ." Mgbe ahụ, Tamira chere ụlọ akwụkwọ gụsịrị akwụkwọ ego maka ego. "Anụrụ m na Miss Tennessee Pageant nyere ohere agụmakwụkwọ, yabụ m nyochara ihe ndị a chọrọ," ka ọ na -ekwu. Ndekọ agụmakwụkwọ na ọrụ ya mere ka ọ bụrụ ezigbo onye ndoro-ndoro ochichi. Tamira kwuru, "Mana elere m anya foto ndị asọmpi gara aga wee chọpụta na m ga -eme mgbanwe ụfọdụ." "Nke ahụ bụ mkpali m chọrọ iji meziwanye nri m na ọkwa mgbatị ahụ m."

Ọrụ nkwadebe Ọnwa ole na ole tupu mmemme mbụ ahụ, Tamira gakwuuru onye na -enye ọzụzụ na onye ọkachamara n'ihe oriri. Na ndụmọdụ ya, ọ hapụrụ achịcha na-acha ọcha na shuga a nụchara anụcha ma were nri siri ike dị ka osikapa agba aja aja, ọkụkọ, na akwụkwọ nri ọhụrụ mejuo ngwa nju oyi na kọbọd ya. O tinyekwara foto ya "tupu" na atụmatụ mgbatị ahụ na gburugburu ụlọ iji chetara ya ihe ọ chọrọ imeziwanye na otu o si zubere ime ya. Tamira malitere ije ije n'elu igwe ihe na-akpụ akpụ maka ọkara otu awa kwa ụbọchị, na-agbakwunye ịgba ọsọ nkeji ise ruo mgbe ọ nwere ike ịgba ọsọ oge niile. Iji na-ada ụda, ọ malitere ibuli ihe ọ̀tụ̀tụ̀ efu. "Ka m na -amalite izu nke atọ m, achọpụtara m na m na -eteta ume na ume, nke na -emebeghị n'ime afọ." N’ọnwa mbụ, ọ tụfuru kilogram asatọ.

N'ịga n'ihu dị ka Tamira belatara, obere ihe na -agbanwe. "M na-eyikarị agba na-anọpụ iche iji jikọta ya, ma amalitere m ịzụ ahịa maka uwe na-egbuke egbuke," ka ọ na-ekwu. "Enwere m obi ike na obi ụtọ kwa ụbọchị." Mgbe tufuru kilogram iri abụọ n'ime ọnwa anọ, Tamira malitere ịsọ mpi n'asọmpi nta nke na -eduga Miss Tennessee. N'agbanyeghị na ọ nwetaghị aha, ọ nwetara ọtụtụ ihe nrite sitere na onyinye-gụnyere Miss Congeniality- nke nyeere ya aka gụchaa ụlọ akwụkwọ sekọndrị. O kwuru, sị: "Ihe nkiri ahụ bịakwutere m dị ka ngọzi n'ọdịdị. "O nyeere m aka ịhụ na ibi ndụ ahụike nwere ike inye m ike m chọrọ iji ruo ihe mgbaru ọsọ m niile." 3 arapara-na-ya nzuzo

Na -agba ya ume "Mgbe ike gwụrụ m maka usoro m na -eme, m nwalere klaasị Pilates na salsa. Ha rụrụ ahụ ike dị iche iche, m hụkwara ndị enyi mgbatị ahụ n'ime ha." Chee echiche uru dị na ya "N'ụbọchị ndị m na-arụ ọrụ, anaghị m agbagharị mmega ahụ, ana m eme ya n'oge nri ehihie. Ọ na-enyere m aka ịda mba." Gbanwee echiche gị "M na-enwebu ekworo mgbe m hụrụ ndị toned zuru oke. Ugbu a, m na-agwa onwe m na ọ bụrụ na m na-eme ya, ọ dịghị ihe mere m na-apụghị ịdị ka nke ahụ kwa!"

Kalenda mgbatị ahụ kwa izu

Cardio 45 ruo 60 nkeji/5 ụbọchị n'izu Ọzụzụ ike 45 nkeji/4 ụbọchị n'izu

Iji nyefee akụkọ ihe ịga nke ọma nke gị, gaa shape.com/model.

Nyochaa maka