Etu ị ga-esi nweta Chubby Cheeks

Ndinaya

• 13 Eke ụzọ iji nweta chubbier cheeks
• 1. Mmega ihu
• 2. Tinye aloe
• 3. Rie aloe
• 4. Tinye apụl
• 5. Rie apụl
• 6. Tinye glycerin na mmiri bilie
• 7. Tinye mmanụ a honeyụ
• 8. Rie mmanụ a honeyụ
• 9. Tinye mmiri ara ehi
• 10. Na-a milkụ mmiri ara ehi
• 11. Tinye mmanụ
• 12. Tinye butter bọta
• 13. Akụ na nkpuru
• Atụmatụ ndị ọzọ maka chubby cheeks
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Chubby cheeks

Plump, agba gbara agba gburugburu na-eme ka ọtụtụ ihu dị ka onye ntorobịa, ebe ntanụ na-abakarị na-egosipụtakarị ịka nká, a na-ejikọtakarị imi na-ada mgbe nile na-arịa ọrịa. Ihu zuru oke na ntanchi ihu na-adị na ejiji, ma ọ bụrụ na ịchọrọ cheeks chubby, ị nwere nhọrọ.

Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịmalite usoro ịchọ mma, dịka ịwa ahụ na-ebufe abụba, ma ọ bụ nweta ọgwụ nke ihe na-ekpuchi akpụkpọ anụ, dị ka Voluma. Ma ọ bụ ị nwere ike ịnwale ụzọ ndị ọzọ sitere n'okike nke ọ bụ ezie na ndị ọrụ ahụike anaghị anabata ya, ọtụtụ ndị kwenyere na ha ga-arụ ọrụ.

13 Eke ụzọ iji nweta chubbier cheeks

E nwere ọtụtụ nke eke ụzọ na home ịgba akwụkwọ tụkwasịrị obi ọtụtụ na-chubby cheeks. Fọdụ chọrọ mmegharị ahụ, ụfọdụ chọrọ itinye ihe eji eme ihe, na ụfọdụ dabere na oriri.

1. Mmega ihu

A na-akpọkwa "yoga ihu," mmega ihu na-eme ka uru ahụ dị n'ihu maka ọdịdị nke ntorobịa. Otu ndị na-eme nkeji iri atọ iji na-emega ahụ́ kwa ụbọchị ruo izu asatọ na-egosi ihu ha “gbachapụrụ agbachapụ, nweekwa ihu dị ka nwata.”

Yogafọdụ mmega yoga gụnyere:

• Welite mọzụlụ na-agba agba mgbe ị na-emechi ọnụ gị ọnụ ọchị. Mgbe ahụ, tinye mkpịsị aka nke aka ọ bụla n'akụkụ ọ bụla nke ọnụ gị ma bulie agba gị site na ịpị mkpịsị aka gị ruo n'elu nke agba gị. Jide ọnọdụ maka 20 sekọnd.
• Imechi ọnụ gị, juputara na ntì gị ikuku nke ha nwere ike ịnwe. Jide ọnọdụ ahụ maka sekọnd 45 tupu ị jiri nwayọọ nwayọọ ikuku ikuku.
• Meghee ọnụ gị n'ime "O" na egbugbere ọnụ gị n'elu ezé gị ma na-amụmụ ọnụ ọchị. Wee tinye mkpịsị aka nke aka nke ọ bụla n’elu elu ntì kwekọrọ ma jiri nwayọ bulie ma wedata ntì gị ruo oge 30 sekọnd.

2. Tinye aloe

N'ime ihe ndị ọzọ bara uru maka anụ ahụ, aloe vera nwere antioxidants vitamin C na vitamin E. N'ihi nke a, ọtụtụ mmadụ kwenyere na itinye aloe na agba nwere mgbochi ịka nká.

Zụọ ahịa maka gel aloe vera.

3. Rie aloe

Otu bipụtara na akwụkwọ akụkọ Annals of Dermatology gosiri na ụmụ nwanyị ndị riri ihe dị ka otu ngaji obere aloe vera gel ruo ụbọchị iri iteghete gosipụtara mmụba nke ọdịdị ihu. Nke a nwere ike ọ gaghị enyere gị aka inweta ntanetụ ọkụ. Mara na ụfọdụ ndị nwere ike ịna-eche ma ọ bụ na-anabata aloe.

4. Tinye apụl

Ọtụtụ na-atụle apụl iji nyere anụ ahụ aka ịnọgide na-enwe ọhụụ n'ihi na ọ nwere nnukwu ego:

• kolaji
• elastin
• antioxidants

Otu n'ime ụzọ eji apụl iji nweta ihu chubbier nke ndị na-akwado ya kwuru bụ apụl "nkpuchi". Ghichaa apụl, tee ya na ihu gị, ma hapụ ya ebe ahụ maka nkeji 20 tupu ị jiri nwayọọ sachapụ ihe nkpuchi ahụ.

5. Rie apụl

Ọtụtụ ndị kwenyere na, n'ihi na ha nwere antioxidants na vitamin A, B, na C, apụl kwesịrị iri nri mgbe niile iji gbochie mmebi anụ ahụ. Fọdụ na-ekwu na collagen na elastin dị na apụl na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma gbawaa.

6. Tinye glycerin na mmiri bilie

Ọtụtụ ndị na-atụ aro na ịmịkọta ọkara na ọkara nke mmiri rose na glycerin na-ehicha gị na ntì gị tupu ị lakpuo ụra ga-eme ka anụ ahụ dị ọcha ma dị ọcha, na-akwalite ọdịdị ntorobịa.

Plọ ahịa maka glycerin na bilie mmiri.

7. Tinye mmanụ a honeyụ

Ọtụtụ kwenyere na mmanụ a honeyụ ga-emepụta ihe ntorobịa na cheeks n'ihi mmiri na-egbu mmiri na antibacterial. Fọdụ na-atụ aro ịme nkpuchi nke otu akụkụ mmanụ a honeyụ na pọọpọ pasta. Ghichaa ngwakọta na ntì gị ma chere 10 nkeji tupu ịsacha ya na mmiri ọkụ.

8. Rie mmanụ a honeyụ

Peoplefọdụ ndị mmadụ na-atụ aro na iri tablespoons 9-10 mmanụ a honeyụ kwa ụbọchị ga-eweta, n'etiti nri ndị ọzọ, antioxidants na-erite uru anụahụ.

9. Tinye mmiri ara ehi

N'ihi na ọ bụ mmiri, abụba, na protein, ọtụtụ ndị na-eche na itinye mmiri ara na agba ga-ehicha ma mee ka ha nwee mmiri.

10. Na-a milkụ mmiri ara ehi

Mmiri ara ehi nwere ọtụtụ nri na-akwalite anụ ahụ ike:

• amino acid
• calcium
• riboflavin (vitamin B-12)
• protein
• vitamin A na D

Ọtụtụ mmadụ na-atụ aro ị drinkingụ iko mmiri ara ehi atọ kwa ụbọchị iji kwalite anụ ahụ dị mma.

11. Tinye mmanụ

A na-azọrọ na ụfọdụ mmanụ a na-ete n’akpụkpọ anụ ga-ete mmiri ma mee ka akpụkpọ ahụ ka mma iji kwalite ọdịdị dị mma.

Ndị mmanụ a tụrụ aro gụnyere:

• mmanụ almọnd, nke nwere ụbụrụ na sclerosant iji meziwanye ọdịdị na anụ ahụ
• mmanụ ube oyibo, nke dị mma maka akpụkpọ anụ
• aki oyibo mmanụ, nke na-echebe megide UV radieshon
• mmanụ oliv

12. Tinye butter bọta

Shea butter nwere antioxidant na mgbochi mkpali Njirimara n'ihi na o nwere nnukwu pasent nke:

• triterpenes
• tocopherol
• ihe omimi
• sterol

Fọdụ ndị na-akwado shea butter na-atụ aro ịgwakọta iko abụọ nke shea butter na iko 1 1/2 nke shuga granulated iji jiri dị ka usoro ntanye ịsa ahụ. Hịa aka na mado ahụ na agba maka minit 5, hapụ ịnọdụ ala maka minit 10 ọzọ, wee jiri nwayọ sachaa mmiri ọkụ.

13. Akụ na nkpuru

Ndị na-akwado iri mkpụrụ na mkpụrụ maka anụ na-eto eto na-egosi na uru ha na-erite site na abụba ahụike ha nwere.

Atụmatụ ndị ọzọ maka chubby cheeks

• Yiri mkpuchi anwụ. Mgbe ị nọ n'èzí, sunscreen na ihu gị ga-echebe akpụkpọ gị pụọ na ụzarị ultraviolet na-emerụ ahụ. Lọ ahịa maka sunscreen.
• Zere itinye etemeete. Ikwe ka akpụkpọ gị na-eku ume kwesịrị inyere ya aka idobe ọdịdị nke oge ntorobịa.Na-ewepụ ihe ntecha gị mgbe niile ma saa ihu gị nke ọma tupu ị lakpuo ụra.
• Kwụsị ise sịga ma zere ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya. Omume ndị a nwere ike ime ka ị bụrụ okenye site na ime ka akpụkpọ gị ghara ịdị na-agbanwe agbanwe.
• Ụọ mmiri. Idobe ahụ gị mmiri nke ọma ga - enyere akpụkpọ gị aka ịka anya dị ka ntorobịa.

Wepụ ya

Ihu zuru oke nke nwere agba agba nwere ike ime ka ị dị ka ntorobịa na ahụike. E nwere ọtụtụ ụzọ iji nweta chimbyt cheeks, gụnyere ịwa ahụ na injections.

Fọdụ ndị mmadụ kwenyere na ị nwere ike ịnweta cheeks chubby n'ụzọ nkịtị, ọ bụ ezie na usoro ndị a anaghị egosipụta ọgwụ. Site na mmeghachi omume ihu iji tinye ngwa ngwa nke ihe ndị sitere n'okike, iri nri ụfọdụ, enwere ike ịnwe nke ga-akachasị mma ka ị nweta cheeks chubby.

Tupu ị gbalịa ọgwụgwọ ụlọ ọ bụla, gbaa mbọ hụ na dọkịta gị lebara anya iji hụ na ọ bụ ọrụ dị mma ka ịnwale.