Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 23 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
2 kỹ thuật thư giãn cơ nhai hiệu quả. Tự massage mặt để trẻ hóa
Vidio: 2 kỹ thuật thư giãn cơ nhai hiệu quả. Tự massage mặt để trẻ hóa

Ndinaya

Otu na ntaneti na ntanetị nwere ike inye nkwado na-enye aka, mana ha nwekwara ike ịmepụta atụmanya na-enweghị atụ banyere afọ ime ma ọ bụ ịzụ nwa dị.

Ihe osise nke Alyssa Kiefer

Ah, Social media. Anyị niile na-eji ya - ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ ọtụtụ n'ime anyị na-eme ya.

Ihe oriri anyị juputara na post nke ndị enyi anyị, memes, vidiyo, ozi ọma, mgbasa ozi na ndị na-emetụta ndụ. Algorithm ọ bụla na-elekọta mmadụ na-anwa ịrụ ọrụ anwansi ya iji gosi anyị ihe ha chere na anyị chọrọ. Na mgbe ụfọdụ ha na-enweta ya. Oge ndị ọzọ, agbanyeghị, ha anaghị.

Ihe anaghị agwụ agwụ pụta ìhè ukwu

Maka ndị nne na nna na-atụ anya, mgbasa ozi mmekọrịta nwere ike ịbụ mma agha ihu abụọ. O nwere ike ịbụ ihe dị ịtụnanya ịbanye n'òtù ndị nne na nna ma ọ bụ soro akụkọ gbasara ozi metụtara afọ ime, mana ọ nwekwara ike ịmepụta atụmanya na-enweghị atụ banyere afọ ime ma ọ bụ ịzụ nwa dị.


“Echere m na ọ na-egbu egbu nke ukwuu” ka Molly Miller na-ekwu, * otu narị afọ ga-aga n'ihu. "Echere m na mgbe ị na-elekọta mmadụ mgbasa ozi oge niile ị na-ahụ nnọọ ihe ndị mmadụ na-eme ma na-atụnyere onwe gị na ọ karịrị oke."

Anyị niile na-eche nke a. Anyị anụla okwu ahụ na mgbasa ozi ọha na eze bụ naanị ihe ngosipụta, na-egosi oge ndị mmadụ zuru oke depụtara ka ndị mmadụ chọrọ ka anyị hụ. O gosiputaghi ndu nke zuru oke - nke puru inye anyi echiche ojoo banyere ihe ndu ndi ozo di ka ya.

N'ihe banyere ịtụrụ ime na ịzụ ụmụ, soshal midia nwere ike itinyekwu nchegbu ọzọ ka ndị nne na nna na-anwa ịnyagharị ụzọ kachasị mma isi lekọta onwe ha na ụmụ ha. Imageshụ ihe osise na-adịghị agwụ agwụ nke zuru oke nke ndị nne na nna ọhụrụ na ụmụ ọhụrụ ha nwere ike ime ka ọ dị ka enwere ezigbo ụfọdụ ị na-agaghị eru, mgbe nke ahụ abụghị eziokwu.

“Echeghị m na ọ bụ ihe ezi uche dị na ya. Ọtụtụ oge ọ bụ ndị ama ama n'eziputara banyere afọ ime ha. Enweghị m onye na-enye m ọzụzụ, enweghị m onye isi nri n'ụlọ na-eme m nri nri ndị a niile, "ka Miller na-ekwu.


Ebumnuche ndị a na-enweghị isi ka ndị nyocha mere na United Kingdom mụọla.Joanne Mayoh, PhD, onye nkuzi ukwu na mmega ahụ na ahụ ike na Mahadum Bournemouth, na nso nso a bipụtara nyocha mmiri banyere otu mgbasa ozi mmekọrịta na-ekwupụta atụmanya ndị a na-enweghị atụ maka ụmụ nwanyị dị ime.

“Instagram na-ewepụtagharị ụdị oyiyi dị iche iche, ọkachasị ahụ. Ọ bụ otu ụdị ahụ, ọ bụ nwanyị na-acha ọcha na-acha ọcha n'ụsọ osimiri na-eme yoga, na-a drinkingụ smoothie, "ka Mayoh na-ekwu.

N'ime nyocha ya, Mayoh chọpụtara na ọtụtụ post na-anwa igosipụta ya
“Ime zuru oke” site n’igosi ngwaahịa ndị dara oké ọnụ na foto edeturu nke afọ ha dị ime. Nchoputa ya kwuru na otutu mgbe enweghi ihe ndi ozo, hapu olu ndi nwere agba na ndi obodo LGBTQIA +.

Maka na-atụ anya ka ndị nne dị ka Miller, nchọpụta ndị a abụghị ihe ijuanya niile. Ọ dị mfe ịchọta isiokwu ndị a na ndepụta nke aka gị, nke nwere ike ịkpata nnukwu nchegbu maka ndị nne na nna ọhụrụ.

Miller kwuru, sị: "Ọ na-adị m ka ọtụtụ oge na ndị mmadụ ga na-emeso ụmụ ọhụrụ ha ka ihe mgbakwunye karịa mmadụ nkịtị ha ga-elekọta anya."


Ndị na-agwa mama n'ezie akụkọ na soshal midia

Ka ọ na-eme nyocha ya, Mayoh chọpụtara otu mmegharị ụmụ nwanyị na-anwa ịgbanwe akụkọ mgbasa ozi mmekọrịta gbasara afọ ime.

“Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmeghachi azụ - ụmụ nwanyị na-eji Instagram dị ka ohere iji megharịa ma mepụtaghachi echiche kachasị iji gosipụta ihe ngosi doro anya na nke doro anya banyere afọ ime na ịmụ nwa. [Achọrọ m] ịgbagha echiche ahụ bụ́ na [afọ ime bụ] ihe na-egbu maramara, na-egbukepụ egbukepụ, zuru oke, ”ka Mayoh na-ekwu.


O doro anya na anyị niile nwere obi ụtọ ịnụ banyere ụmụ nwanyị siri ike na-agbakọta iji mezie iwu n'ezie oge ime - ma ụfọdụ ndị kwenyere na ụmụ nwanyị na-eziga oge ndị a ka ọ bụrụ naanị iji bulie profaịlụ mmekọrịta ha ma nweta ewu ewu na ịntanetị.

"Hà na-ezipụ n'ezie iji nyere ndị ọzọ aka ka ha na-ezigara ndị nwere mmasị na ama?" ajụjụ Miller.

Ọfọn, dị ka Mayoh, ọ bụrụgodị na ụmụ nwanyị dị ikenye maka mmasị na ama, ọ bụghị nnukwu nsogbu. “Ọ dịghị mkpa n’ihi na ha na-akọrọ. Anyị kwesịrị ikwu maka nkụda mmụọ mgbe a mụsịrị anyị, na anyị ga-ekwukwa maka ịpụ ọpụpụ, na anyị kwesiri ikwu maka ịmụ nwa na-akpata nsogbu, na ihe ọ bụla nke na-agba ụmụ nwanyị ume ikwu maka nke ahụ bụ ezigbo ihe dị mma ma na-edozi ya, "ka ọ na-ekwu.

Ndụmọdụ iji dozie mmekọrịta dị mma na mmekọrịta mmadụ na ibe ya

Agbanyeghị na ọ nwere ike ịdị nfe karịa karịa ịme, Mayoh na-ekwu na aghụghọ iji soshal midia n'ụzọ dị mma bụ iji hụ na ị na-edozi ndepụta gị iji tinye ọdịnaya na-eme ka obi dị gị mma na afọ ime gị.


Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ, na akụkụ nke National Alliance na Ọrịa Uche, maka ịgwọ nri gị na ịnọgide na-enwe mmekọrịta ahụike na mgbasa ozi mmekọrịta:

  • Laghachite azụ ma lee anya n'ihe ndekọ ndị ị na-agbaso na otu ha si eme ka obi dị gị.
  • Zere imeju ndepụta gị kpam kpam site na afọ ime “eserese” zuru oke na ọkwa nne na nna.
  • Gbalịa ịgụnye ihe ndekọ ndị na-egosi ihe ịtụrụ ime na ịbụ nne na nna bụ n'ezie dị ka. (Ndumodu: Anyị na-amasị @hlparenthood).
  • Na-enwere ike ịmeghe ma ọ bụ mechie akaụntụ ndị na-adịghị arụ ọrụ maka gị ugbu a.
  • Tụlee iwelata oge ị nọrọ na nyiwe mgbasa ozi mmekọrịta ma ọ bụ ọbụbụ iwepụ ha kpamkpam.

Wepụ ya

Egwuregwu soshal midia amaara nke mere ka anyị were onwe anyị tunyere ndị ọzọ. Maka ndị nne na nna ọhụrụ ma na-atụ anya, nke a nwere ike ịbụ isi iyi nke nrụgide na-enweghị isi na-enweghị isi n'oge oge nsogbu.

Ọ bụrụ na ị na-amalite inwe mmetụta dị ka mgbasa ozi mmekọrịta na-emebi mmekọrịta onwe gị ma ọ bụ obi ụtọ zuru oke, ọ nwere ike ịbụ ezigbo echiche ịlaghachi azụ ma mee mgbanwe ụfọdụ na ntanetịime ma ọ bụ omume gị.


O nwere ike buru ibu na mbụ, mana ịme mgbanwe ziri ezi nwere ike inyere gị aka ịchọta ahụ efe wee bido ịmalite mmekọrịta dị mma na mmekọrịta mmekọrịta yana - karịa nke ahụ - onwe gị.

* Aha gbanwere na arịrịọ maka amaghị aha

Akwadoro

Esi were statins

Esi were statins

tatin bụ ọgwụ na-enyere aka belata ọnụ ọgụgụ kọleji na abụba ndị ọzọ dị n’ọbara gị. tatin na-arụ ọrụ ite na:Ingkụda LDL (ọjọọ) chole terolI ingzụlite chole terol HDL n’ọbara gịWedata triglyceride , ụ...
Inguinal hainia mmezi - ihapu

Inguinal hainia mmezi - ihapu

Gị ma ọ bụ nwa gị nwere ịwa ahụ iji rụkwaa hernia inguinal kpatara ite na adịghị ike na mgbidi afọ dị na mpaghara gị.Ugbu a gị ma ọ bụ nwa gị na-ala, oro ntuziaka dọkịta na-awa maka nlekọta onwe gị n&...