Afọ Ole ka Anwụ na-acha n’Ọrịa na-ewe?

Ndinaya

• Ọkụ ndị ka njọ ọ ga-anọ ogologo oge?
• Obere anwụ
• Anwụ na-acha na-edozi oke
• Ọrịa siri ike
• Ihe ndị na - emetụta oge ntachu
• Ogologo oge ole ka anwụ na-acha ọbara ọbara ga-adịru?
• Ogologo oge ole ka anwụ na-egbu mgbu na-ewe?
• Ogologo oge ole ka ntachu ntachu na-adịru?
• Ogologo oge ole ka anwụ na-acha blisters na-adịru?
• Ogologo oge ole ka ntan na-acha na-adịgide?
• Ogologo oge ole ka anwụ na-acha na-ewe?
• Ogologo oge ole ka nsị nke anwụ na-adị?
• Mgbe ịhụ dọkịta
• Chebe akpụkpọ ahụ gị

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọ na-adị gị ọkụ ọkụ?

Yabụ, ị chefuru itinye anwụ na - ehi ụra ma hie ụra n ’oche ahịhịa gị. Akụkọ ọjọọ ahụ bụ na ị nọ n'ezie maka ụfọdụ akpụkpọ anụ uhie na mgbu. Ozi ọma ahụ bụ na ihe mgbu agaghị adịru mgbe ebighị ebi.

Anwụ na-acha bụ mmerụ ahụ nke ìhè ultraviolet (UV) si n'anyanwụ kpatara.

Ihe mgbaàmà nke ntachu na-apụta n'ime awa ole na ole mgbe anyanwụ gachara. Agbanyeghị, mmetụta zuru oke nke mmebi akpukpọ ahụ nwere ike were awa 24 ịpụta. Mmebi dị ogologo oge, dịka ọnụọgụ dị ukwuu maka ọrịa cancer anụ ahụ, nwere ike were ọtụtụ afọ ịpụta.

Mụọ banyere ihe ị ga-atụ anya ka ahụ gị na-arụ ọrụ iji wepu ma mezie akpụkpọ ahụ mebiri emebi.

Ọkụ ndị ka njọ ọ ga-anọ ogologo oge?

Ogologo oge a na-acha anwụ na-adabere na ogo ya.

Obere anwụ

Obere anwụ na-achakarị na-acha ọbara ọbara na ụfọdụ ihe mgbu, nke nwere ike ịdịgide site na ụbọchị atọ ruo ise. Akpụkpọ ahụ gị nwekwara ike ịpụta ntakịrị na ụbọchị ole na ole gara aga ka akpụkpọ gị na-agbanwe.

Anwụ na-acha na-edozi oke

Sunburns na-adịkarịkarị na-egbu mgbu. Akpụkpọ ahụ ga-acha ọbara ọbara, fụrụ akpụ, ma kpoo ọkụ iji metụ ya aka. Igwe anwụ na-achakarị ọkụ na-ewe ihe dị ka otu izu iji gwọọ ya kpamkpam. Akpụkpọ ahụ nwere ike ịga n'ihu na-agbapụ ma mechaa ụbọchị ole na ole.

Ọrịa siri ike

Anwụ na-achasi ike mgbe ụfọdụ na-achọ nleta dọkịta ma ọ bụ ụlọ ọgwụ. Ga-enwe ọnya na-egbu mgbu na ezigbo ọbara ọbara. O nwere ike were izu abụọ iji gbakee n'ụzọ zuru ezu.

Ọbụna ma ọ bụrụ na ịkwesighi ịga ụlọ ọgwụ, enwere ike ị ga-anọ n'ụlọ ma zuru ike iji gbakee site na oke ọkụ.

Ihe ndị na - emetụta oge ntachu

Ọtụtụ ihe nwere ike imetụta oge ole mgbaàmà ị na-acha anwụ na-acha. Ọ bụghị onye ọ bụla na-eme otu ụzọ ahụ maka ikpughe anyanwụ.

Na mkpokọta, ihe ndị a na-eme ka ndị mmadụ nwee ike ịnwe ọkụ ọkụ nke na-ewekarị ogologo oge iji gwọọ:

• akpụkpọ ahụ mara mma ma ọ bụ dị mfe
• ntụpọ ma ọ bụ ọbara ọbara ma ọ bụ ntutu dị mma
• ekpughepụru anyanwụ n’etiti elekere iri nke ụtụtụ na elekere atọ nke ụtụtụ. (mgbe ụzarị anyanwụ na-akacha njọ)
• ugwu di elu
• oghere ozone
• ibi ma ọ bụ ileta ebe dịdebere equator
• akwa tanning
• ọgwụ ụfọdụ na-eme ka ị nwee ike ịmị ọkụ (foto ndị na-eme ka ị nweta ọgwụ)

Ogologo oge ole ka anwụ na-acha ọbara ọbara ga-adịru?

Redness gị ga - ebido na - egosi ihe dị ka elekere abụọ na isii mgbe anwụ gachara. Uhie na-acha ọbara ọbara ga-aka elu karịa mgbe elekere 24 gachara, mgbe ahụ ọ ga-agbada n'echi ya ma ọ bụ abụọ.

Redness site na ọkụ ndị dị oke njọ nwere ike iwe ogologo oge iji belata.

Ogologo oge ole ka anwụ na-egbu mgbu na-ewe?

Mgbu site na ntachu anyanwụ na-amalitekarị n'ime awa 6 na elekere gburugburu 24 awa. Mgbu ga na-agbadata mgbe awa 48 gasịrị.

You nwere ike belata ihe mgbu na ihe mgbu ihe mgbu dịka ibuprofen (Motrin, Aleve) ma ọ bụ aspirin (Bufferin).

Lọ ahịa maka ibuprofen ma ọ bụ ọgwụ mgbu.

Itinye compress dị jụụ na akpụkpọ ahụ nwekwara ike inye aka.

Chọta compresses oyi na Amazon.

Ogologo oge ole ka ntachu ntachu na-adịru?

Ọzịza nwere ike ịdịgide ruo ụbọchị abụọ ma ọ bụ karịa maka oke ọkụ. Can nwere ike ị drugsụ ọgwụ na-egbu egbu dị ka ibuprofen ma ọ bụ jiri ude corticosteroid iji nyere aka belata ọzịza.

Ogologo oge ole ka anwụ na-acha blisters na-adịru?

Blisters si a agafeghị oke ka oké ọkụ amalite na-egosi n'etiti 6 na 24 awa mgbe UV ikpughe, ma mgbe ụfọdụ nwere ike were a di na nwunye ụbọchị iji gosi na akpụkpọ. Ebe ọ bụ na blisters na-abụkarị ihe ịrịba ama nke oke oke ma ọ bụ nke siri ike, ha nwere ike ịdịgide ruo otu izu.

Ọ bụrụ na ị nweta blisters, emebila ha. Ahụ gị mere ọnya ndị a iji chebe akpụkpọ ahụ gị ma kwe ka ọ gwọọ, yabụ, imebi ha ga-eme ka usoro ọgwụgwọ ahụ belata. Ọ na - emekwa ka ihe butere gị bute ọrịa.

Ọ bụrụ na blisters gbajie n’onwe ha, jiri ncha dị nro hichaa ebe ahụ, were ihe mgbochi mmiri kpuchie ebe ahụ. Dowe ọnya ndị ahụ n’anyanwụ iji nyere aka mee ka ahụ dịkwuo ngwa.

Ogologo oge ole ka ntan na-acha na-adịgide?

Mgbe ịchisịrị ọkụ, akpụkpọ ahụ ga-amalite ịchapu na ịkpụchaa mgbe ihe dị ka ụbọchị atọ gasịrị. Ozugbo ekpepụsị malitere, ọ nwere ike ịdịru ọtụtụ ụbọchị.

Ke ofụri ofụri, ekpepụsị ga-akwụsị mgbe anụ ahụ n'ụzọ zuru ezu gwọọ ya. Maka ọkụ dị nro dị nro, nke kwesịrị ịdị n'ime ụbọchị asaa, mana obere peeling nwere ike ime ọtụtụ izu.

Na-a plentyụ nnukwu mmiri iji nyere akpụkpọ gị aka ịgwọ ngwa ngwa.

Nwee nwayọ mgbe iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na ịkpụcha akpụkpọ. Adọkpụla ma ọ bụ wepụ - akpụkpọ ahụ ga-awụpụ n'onwe ya. Ọhụrụ akpụkpọ gị siri ike ma na-enwekarị ike iwe.

Gbalịa ịsa ahụ ahụ́ warmara toara iji nyere aka atọpụ mkpụrụ ndụ ndị nwụrụ anwụ. Moisturizing anụ ahụ na-enyekwa aka, ọ bụrụhaala na moisturizer anaghị agba agba. Gbalịa jelii mmanụ ala ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Ejila ike ma ọ bụ bulie akpụkpọ anụ.

Ogologo oge ole ka anwụ na-acha na-ewe?

Ọrịa nwere ike ịmalite n'ime awa isii mgbe anwụ gosipụtara, ọ nwere ike ịdịru ruo ụbọchị atọ dabere na ogo ọkụ gị.

Tinye mkpakọ dị jụụ na gel aloe vera iji nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma mee ka ọkụ gị laa ngwa ngwa.

Ndị a bụ ole na ole aloe vera gels iji gbalịa.

Ogologo oge ole ka nsị nke anwụ na-adị?

N'agbanyeghị aha ya, nsị nke anwụ apụtaghị na ị na-egbu egbu. Nsi anwụ anwụ, nke a na-akpọkwa ọkụ ọkụ, bụ aha maka ụdị ntachu ka njọ. Mgbaàmà gụnyere:

• ọkụ ọkụ
• ọnya
• ngwa ngwa usu
• ọgbụgbọ
• agbọ agbọ
• ahụ ọkụ

Ọ bụrụ n ’ịnwụ nsị anyanwụ, gakwuru dọkịta gị ka ọ gwọọ gị. Maka ikpe dị oke njọ, nsị nke anwụ nwere ike were ụbọchị 10 ma ọ bụ ọbụna izu ole na ole iji dozie.

Mgbe ịhụ dọkịta

Kpọọ dọkịta ozugbo ma ọ bụrụ na ị nweta ahụ ọkụ yana anwụ na-acha gị. Ikwesiri ilezi anya maka ihe ịrịba ama nke ujo, akpịrị ịkpọ nkụ, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ. Lezie anya maka ihe mgbaàmà ndị a:

• na-ada mba
• ngwa ngwa usu
• oké akpịrị ịkpọ nkụ
• ọ dịghị mmamịrị mmepụta
• ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọ
• akpata oyi
• blisters na-ekpuchi nnukwu akụkụ nke ahụ gị
• mgbagwoju anya
• ihe ịrịba ama nke ọrịa na ọnya, dị ka abu, ọzịza, na nro

Chebe akpụkpọ ahụ gị

Buru n'uche na ọ bụ ezie na ihe mgbaàmà nke ntachu ọkụ na-adịru nwa oge, mmebi nke akpụkpọ ahụ gị na DNA na-adịgide adịgide. Mmetụta ndị na-adịte aka na-agụnye ịka nká, wrinkles, sunspots, na cancer cancer anụ. Naanị ihe na - ewe otu ntacha anwụ na - adịghị mma iji mee ka ọ bụrụ mmetụta na - adịghị mma.

Chebe ihu gị site na mkpuchi anwụ, okpu, ugogbe anya maka anwụ, na uwe na-echekwa anwụ mgbe ọ bụla ị na-apụ n'èzí.

Lọ ahịa maka sunscreen.