Otu m si agagharị ngbanwe ihu igwe na ọrịa Asthma siri ike

Ndinaya

• Na-elekọta ahụ m
• Iji ngwa oru na akụrụngwa
• A nebulizer na mgbakwunye na nnapụta m inhaler
• Ndị na-enyocha ikuku dị mma
• Ndị na-eme mgbaàmà
• Ngwaọrụ yi
• Ihe nkpuchi ihu na antibacterial hichapụ
• NJỌ Ọgwụ
• Gwa dọkịta m okwu
• Rapara n'atụmatụ m
• Wepụ ya

N’oge na-adịbeghị anya, esi m n’obodo Washington, D.C., gbagoo obodo a gaa Sun Diego, California, nke anwụ na-acha. Dị ka onye bi na ọrịa ụkwara ume ọkụ siri ike, abịarutere m ebe ahụ m agaghịzi enwe ike ijikwa oke esemokwu, oke iru mmiri, ma ọ bụ ikuku ikuku.

Ugbu a m bi na obere peninshula na Oke Osimiri Pasifik n'akụkụ ọdịda anyanwụ ya na North San Diego Bay n'akụkụ ọwụwa anyanwụ. Akpa ume m na-eme nke ọma na ikuku ikuku dị ọcha, na ibi ndụ na-enweghị okpomọkụ n'okpuru oyi na-abụ ihe mgbanwe egwuregwu.

Ọ bụ ezie na nkwagharị emeela ihe dị ebube maka ụkwara ume ọkụ m, ọ bụghị naanị ihe na - enyere aka - ọ bụghịkwa maka mmadụ niile. Amụtawo m ọtụtụ ihe kemgbe ọtụtụ afọ banyere otu esi eme mgbanwe oge oge dị mfe na sistem iku ume m.

Nke a bụ ihe na-arụ ọrụ maka mụ na ụkwara ume ọkụ m n'oge oge niile.

Na-elekọta ahụ m

Achọpụtara m na m nwere ụkwara ume ọkụ mgbe m dị afọ iri na ise. Ama m na m nwere nsogbu iku ume mgbe m na-emega ahụ, mana m chere na enweghị m aka m. Enwekwara m ihe mgbochi oge na ụkwara kwa ọnwa Ọktọba rue Mee, mana echeghị m na ọ dị njọ.

Mgbe ụkwara ume ọkụ na njem gaa na ụlọ mberede, agbanyeghị, achọpụtara m na mgbaàmà m niile bụ maka ụkwara ume ọkụ. N'ịgbaso nchoputa m, ndụ bịara dịkwuo mfe ma gbagwojukwu anya. Iji lekọta ọrụ akpa ume m anya, aghaghị m ịghọta ihe ndị na-akpata m, bụ́ ndị gụnyere oyi, mmega ahụ́, na ihe ndị na-emetụta gburugburu ebe obibi.

Dịka oge a na-agbanwe site n'oge ọkọchị ruo n'oge oyi, a na m ewere usoro niile m nwere ike ime iji hụ na ahụ m na-amalite ebe siri ike dịka o kwere mee. Fọdụ n'ime usoro ndị a gụnyere:

• na-arịa ọrịa ọkụ kwa afọ
• ijide n'aka na m ruru ụbọchị mgbochi m pneumococcal
• idebe olu m na obi m na-ekpo ọkụ n'oge ihu igwe, nke pụtara ịchafụ ịchafụ na ọsụsọ (nke na-abụghị ajị anụ) nke edobere
• na-eme ọtụtụ ihe na-ekpo ọkụ tii iji na-aga
• saa aka m oge obula adighi nma
• ịgwa onye ọ bụla nri ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ
• na-adị hydrated
• ịnọ n'ime izu Asthma Peak (izu nke atọ nke Septemba mgbe ụkwara ume ọkụ na-abụkarị nke kachasị elu)
• n'iji ihe nhicha ikuku

Ihe nhicha ikuku dị mkpa kwa afọ, mana ebe a na Southern California, ịkwaga ọdịda pụtara ịnagide ifufe Santa Ana na-atụ ụjọ. Oge a n’afọ, ịnwe nhicha ikuku dị ezigbo mkpa maka iku ume ngwa ngwa.

Iji ngwa oru na akụrụngwa

Oge ụfọdụ, ọbụlagodi mgbe ị na - eme ihe niile ị nwere ike ime iji nọrọ n’ihu agagharị, ngụgụ gị ka na - ekpebi ịkpa agwa. Achọpụtala m na ọ na-enyere m aka ịnwe ngwaọrụ ndị na-esote gburugburu egwu egwu ahụ na gburugburu ebe m na-enweghị ikike ịchịkwa, yana ngwaọrụ iji bulie m mgbe ihe na-adịghị mma.

A nebulizer na mgbakwunye na nnapụta m inhaler

My nebulizer na-eji mmiri mmiri nke ọgwụ nnapụta m, yabụ mgbe m na-enyo ọkụ, enwere m ike iji ya dịka ọ dị mkpa ụbọchị niile. Enwere m nke buru ibu nke na-agbanye na mgbidi, na nke pere mpe, nke ikuku nke dabara na akpa akpa nke m nwere ike iburu m ebe ọ bụla.

Ndị na-enyocha ikuku dị mma

Enwere m obere nyocha ikuku dị n’ime ụlọ m nke na - eji Bluetooth iji jikọọ ekwentị m. Ọ na-ese ogo ikuku, ọnọdụ okpomọkụ, na iru mmiri. M na-ejikwa ngwa iji soro ogo ikuku dị na obodo m, ma ọ bụ ebe ọ bụla m na-eme atụmatụ ịga ụbọchị ahụ.

Ndị na-eme mgbaàmà

Enwere m ọtụtụ ngwa na ekwentị m nke na-enyere m aka ịmata mmetụta m na-enwe kwa ụbọchị. Na ọnọdụ na-adịghị ala ala, ọ nwere ike isi ike ịchọpụta otú mgbaàmà si gbanwee oge.

Idebe ihe ndekọ na-enyere m aka ịlebanye anya na ndụ m, nhọrọ m, na gburugburu m ka m wee nwee ike iji ha kwekọọ na mmetụta m. Ọ na-enyere m aka ịgwa ndị dọkịta m okwu.

Ngwaọrụ yi

Ana m eyi elekere nke na-enyocha ụda obi m ma nwee ike iburu EKG ma ọ bụrụ na achọrọ m ya. E nwere ọtụtụ mgbanwe dị iche iche na-emetụta iku ume m, nke a na-enyekwa m ohere ịkọwapụta ma ọ bụrụ na obi m metụtara ọkụ ma ọ bụ ọgụ.

Ọ na-enyekwa data nke m nwere ike ịkekọrịta na onye na-agwọ m na onye na-ahụ maka ọrịa obi, ka ha nwee ike ịtụle ya ọnụ iji mee ka nlekọta m ka mma. M na-ebu obere ọbara mgbali cuff na usu oximeter, ha abụọ bulite data na ekwentị m site na Bluetooth.

Ihe nkpuchi ihu na antibacterial hichapụ

Nke a nwere ike ịbụ onye na - enweghị isi, mana m na - ejide n'aka na m ga - ebu ihu ihu ole na ole ebe ọ bụla m na - aga. M na-eme nke a n’afọ niile, mana ọ kachasị mkpa n’oge oyi na ọkụ.

NJỌ Ọgwụ

Nke a nwere ike ịbụ ihe kacha mkpa. Oge nche m na ekwentị m nwere NJ ọgwụ ahụike dị mfe ịnweta, yabụ ndị ọkachamara ahụike ga-ama etu esi edozi m n'ọnọdụ mberede.

Gwa dọkịta m okwu

Mụta ịkwado onwe m na ụlọ ọgwụ bụ otu n'ime ihe mmụta kachasị sie ike na nke na-atọ m ụtọ nke m mụtara. Mgbe ị tụkwasịrị obi na dọkịta gị na-ege gị ntị n'ezie, ọ na-adị mfe karị ige ha ntị. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka akụkụ nke atụmatụ ọgwụgwọ gị anaghị arụ ọrụ, kwuo okwu.

Nwere ike ịchọpụta na ịchọrọ usoro mmezi kpụ ọkụ n'ọnụ ka ihu igwe na-agbanwe. Ikekwe onye na-ahụ maka mgbaàmà agbakwunyere, ihe nyocha ọhụụ ọhụrụ, ma ọ bụ steroid bụ ihe ịchọrọ iji mee ka ngụgụ gị site na oge oyi. Won’t gaghị ama ihe nhọrọ gị bụ ruo mgbe ị jụrụ.

Rapara n'atụmatụ m

Ọ bụrụ n ’a chọpụtala na ị nwere ụkwara ume ọkụ siri ike, ohere ị ga-enwe bụ ime ihe omume. Ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ gị gbanwere, NJ gị ahụike na usoro ihe omume kwesịrị ịgbanwe.

M bụ otu ihe niile n'afọ, ma m dọkịta maara na-na elu njikere si October site May. Enwere m ndenye ọgwụ na-eguzo maka ọgwụ corticosteroids na ọgwụ m nke m nwere ike iju mgbe m chọrọ ha. M nwekwara ike dịkwuo m mmezi meds mgbe m maara na m ga-enwe ume iku ume.

Njirimara ahụike m na-ekwupụta n'ụzọ doro anya nfụkasị m, ọnọdụ ụkwara ume ọkụ, na ọgwụ m na-enweghị. M na-edebe ozi metụtara iku ume n'akụkụ elu ID m, n'ihi na nke ahụ bụ otu n'ime ihe ndị kachasị egwu ịmara na ọnọdụ mberede. M na-enwekarị ndị na-ewepụta ihe nnapụta atọ na aka, a na-ahụkwa ozi ahụ na ID m.

Ugbu a, m bi ebe na-anaghị enweta snow. Ọ bụrụ na m mere, aga m agbanwe atụmatụ mberede m. Ọ bụrụ na ị na-ekepụta usoro ihe eji eme ihe maka ọnọdụ mberede, ị nwere ike iburu n'uche ma ọ bụrụ na ibi ebe ọ ga-adị mfe ịnweta ụgbọ ala mberede n'oge oke mmiri ozuzo.

Ajụjụ ndị ọzọ ị ga-atụle bụ: yoù nọ naanị gị? Onye bụ onye ihe mberede gị? Have nwere usoro ụlọ ọgwụ masịrị gị? Nso kaban̄a ibọkusọbọ?

Wepụ ya

Vgagharị na ụkwara ume ọkụ siri ike nwere ike ịdị mgbagwoju anya. Mgbanwe nke oge nwere ike ime ka ihe sie ike, mana nke a apụtaghị na olileanya adịghị. Ọtụtụ ihe onwunwe nwere ike inyere gị aka ịchịkwa ngụgụ gị.

Ọ bụrụ n'ịmụta etu esi agbachitere onwe gị, jiri teknụzụ mee ihe ga - abara gị uru, ma lekọta ahụ gị anya, ihe ga - amalite ịdaba. Ma ọ bụrụ na ị kpebie na ị gaghị ewe oge oyi ọzọ na-egbu mgbu, ngụgụ m na m ga-adị njikere ịnabata gị ka anwụ na-acha na Southern California.

Kathleen Burnard Headshot nke Todd Estrin Photography sere

Kathleen bụ onye omenkà na San Diego, onye nkuzi, na ọrịa na-adịghị ala ala na ndị na-akwado nkwarụ. Can nwere ike ịmatakwu banyere ya na www.kathleenburnard.com ma ọ bụ site na ịlele ya na Instagram na Twitter.