Otu Stella Maxwell si eji Yoga eme nkwadebe - n'ụzọ anụ ahụ na n'uche - maka ihe ngosi ejiji nzuzo nke Victoria

Ndinaya

• Kedu ka o si banye na yoga
• Ihe ngosi ịma mma nke ilekọta onwe ya anya
• Ihe mere o ji agwakọta mgbatị ya
• Nyochaa maka

Stella Maxwell sonyeere n'ọkwa dị ka mmụọ ozi nzuzo nke Victoria na 2015-ngwa ngwa bụrụ otu n'ime ihu (na ahụ) ama ama nke ukwuu iji gbada n'okporo ụzọ awara awara Victoria. Ọ bụkwa n'ime afọ atọ gara aga ka ọ hụkwara ịhụnanya yoga, ọ na -ekwu. Mgbe ya na onye nkuzi nkeonwe na -arụkọ ọrụ, ya na Beth Cooke, onye nkuzi yoga dabere na New York City na Sky Ting na -azụkwa ya mgbe niile. Mmetụta uche nke yoga dị oke mkpa nke na Maxwell na-ezube isoro Cooke na-aga n'ụbọchị ihe ngosi ahụ, kwa. "Anyị na-elekwasị anya na ịbanye n'ime ahụ, na-agbatị aka, na-eme mmegharị siri ike na isi ọrụ iji nyere aka kwụsie ike ka o wee nwee ike ịga ogologo na mpako-gbakwunyere na anyị na-elekwasị anya n'ọrụ iku ume ka o wee nwee ike icheta na ịjụ oyi ka ọ na-abịa. gbadaa n'okporo ụzọ, "Cooke kwuru. (Njikọ: Kedu ka ụdị nzuzo Victoria siri dị mma maka ihe ngosi VS)

Anyị hụrụ Maxwell na Cooke na ụgbọ oloko ha dị ka mmụọ yoga na -agba ohi ka ọ na -ezuru ihe nzuzo Maxwell zen, wee chọpụta ka ọ na -esi akwadebe maka ihe ngosi nzuzo nzuzo Victoria na -abịanụ.

Kedu ka o si banye na yoga

"Ana m achọ ụdị mmega ahụ dị iche nke ga -eme ka ahụ ruo m ala ma jiri mgbanwe m rụọ ọrụ. Enyi m na -eme yoga ya mere echere m. ee, n'ezie, a ga m enye gị ya. Ọ tọkwara m ụtọ nke ukwuu! Achọpụtara m na ọ na -akpali akpali ma na -akwụsịlata ma ọ bụrụ na ọ nwere ezi uche. N'afọ gara aga, enwere m vidiyo yoga na ekwentị m nke m ga-egwu ma soro mgbe m na-eme njem maka ihe nkiri ahụ. M na-apụta na yoga mgbe niile n'isi ebe kachasị mma ma ọ na-enyere m aka ilekwasị anya karị na-aga ije n'okporo ụzọ ụgbọ elu. (Hip dips is my favorite yoga move for tightening my core.) Ọ na-adị m ka yoga na-etinye ihe niile, yabụ na ị naghị enwe mmetụta nke ukwuu na ndụ."

Ihe ngosi ịma mma nke ilekọta onwe ya anya

"Ugbu a, m na-eme ka m nọgide na-agba mmiri ma na-eri nri dị ọcha ma m na-agbalị ka m ghara ịga njem na-abịa na ngosi-M na-anọ na New York iji lekwasị anya n'ezie. Ana m agbalị ilekwasị anya na ntụrụndụ; na-aṅụ tii tupu ị lakpuo ụra, ghara ịdị na-ehi ụra nke ukwuu, na ịrahụ ụra dị ka m nwere ike. Maka akpụkpọ ahụ m, e wezụga ijide n'aka na m na-ewepụ ihe ịchọ mma m mgbe niile tupu ụra, m banye na ngwaahịa Dr. Barbara Sturm. hụ ya, o wee nye m 'vampire facial' na ude nke sitere n'ọbara nke m, nke m chere na ọ bụ naanị isi, mana ọ na-arụ ọrụ." (FYI, onye otu VS Bella Hadid ji ihu vampire arsụọ iyi, na -ekwupụta na ha 'na -agbanwe akpụkpọ ahụ ya ruo mgbe ebighị ebi').

Ihe mere o ji agwakọta mgbatị ya

"Obere tupu ihe ngosi ahụ, m na-agbalị ịrụ ọrụ nke ọma ka m wee nwee ahụ ike ma gbasie ike, mana m na-agbalịkwa ịgwakọta usoro mmega ahụ m na-emekarị na ihe ndị ọzọ - m ga-eme njem, buru nkịta m gaa ije. , ma ọ bụ gaa na nso ma kpọọ gọlfụ - ihe omume ọ bụla na-agụnyeghị ịga mgbatị ahụ na ịnọ n'ime."

Soro usoro yoga ya na -eweghachi ume na Cooke n'okpuru.

Lelee anya Stella: Dị fechaa nke Victoria Sport Strappy Sport Bra ($34.50; victortiassecret.com) na Knockout nke Victoria Sport Crisscross Tight ($69.50; victoriassecret.com)

Nyochaa maka