Kedu ka Okpomọkụ si emetụta mgbatị ahụ gị na obi gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

O doro anya na ọ bụ ụbọchị nkịta nke ọkọchị. Site na oge 90s na karịa gafee ọtụtụ mpaghara nke mba ahụ, a manyere ọtụtụ n'ime anyị ịkwaga mgbatị ahụ anyị n'isi ụtụtụ ma ọ bụ mgbede - ma ọ bụ n'ime ụlọ kpamkpam - iji nweta ahụ efe. Ma ị maara otú okpomọkụ nwere ike isi metụta obi gị ọbụna mgbe ị naghị arụ ọrụ?

Dabere na Alberto Montalvo, onye na -ahụ maka akwara obi na Bradenton Cardiology Center dị na Bradenton, Fla. Iji mee onwe ya ka ọ dị jụụ, ahụ gị na-amalite na sistemụ jụrụ oyi nke sitere n'okike, nke gụnyere obi gị na-amịpụtakwu ọbara na arịa ọbara na-abawanye ka o nwee ike nwekwuo ọbara. Ka ọbara na-eru nso na akpụkpọ ahụ, okpomọkụ na-esi na akpụkpọ ahụ pụta iji nyere aka mee ka ahụ dị jụụ. N'oge a, ọsụsọ na -apụta, na -asọpụta mmiri n'ime akpụkpọ ahụ ka jụrụ oyi wee were ọnọdụ ebe mmiri na -ekupụ. Otú ọ dị, n'ebe ebe iru mmiri dị elu, evaporation adịghị eme ngwa ngwa, nke na-egbochi ahụ ka ọ dị jụụ nke ọma. Ka ahụ wee mee nke a, obi gị nwere ike ịkwali ọbara ruru okpukpu anọ karịa n'ụbọchị na -ekpo ọkụ karịa ka ọ dị na nke jụrụ oyi. Ọsụsọ nwekwara ike ime ka obi sie ike site n'iwepụ ihe ndị dị mkpa - dị ka sodium na chloride - dị mkpa iji nọgide na-enwe nguzozi nke mmiri n'ime ọbara na ụbụrụ.

Yabụ kedu ka ị ga-esi nwee obi ike na okpomọkụ n'enweghị nsogbu maka ahụike obi kacha mma? Soro ndụmọdụ ndị a sitere na Montalvo.

Obi na Okpomọkụ: Ndụmọdụ iji nọrọ na nchekwa

1. Zere oge kacha ekpo ọkụ n'ụbọchị. Ọ bụrụ na ị ga-apụ apụ, gbalịa mee ya tupu ehihie ma ọ bụ mgbe ehihie ruo n'elekere anọ nke ehihie, mgbe okpomọkụ kachasị elu.

2. Ji nwayọọ nwayọọ. Obi gị na -arụsi ọrụ ike ugbu a, yabụ mgbe ị na -arụsi ọrụ ike na oke okpomọkụ, mara maka oke oke obi gị. Gee ahụ gị ntị wee jiri nwayọọ.

3. Ejiji dị mma. Mgbe ọ na-ekpo ọkụ, jide n'aka na ị na-eyi uwe na-acha fechaa. Agba dị mfe na -egosipụta okpomọkụ na ìhè anyanwụ, nke na -enyere aka mee ka ị nọrọ jụụ. Echefula ihe mkpuchi anyanwụ!

4. Na-aṅụ mmanya. Jide n'aka na mmiri na ihe ọ electroụ electroụ electrolyte dị gị mmiri. Zere ihe ọ alcoụholicụ na -aba n'anya, ebe ọ na -eme ka mmiri gwụ gị ma mee ka obi gị na -agbasi mbọ ike!

5. Banye n'ime. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịrụ ọrụ n'ime, mee ya. Obi gị ga -ekele gị

Jennipher Walters bụ onye isi na onye nchoputa webụsaịtị ahụike FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Onye nkuzi mara mma, onye na -ahụ maka ndụ na onye na -ahụ maka ịdị arọ yana onye nkuzi mmega ahụ, ọ na -ejikwa MA na akwụkwọ akụkọ ahụike ma na -edekarị ihe niile gbasara ahụike na ịdị mma maka mbipụta dị iche iche n'ịntanetị.

Nyochaa maka