Otu esi emeri agụụ, dị ka onye ọkachamara na-atụfu ibu

Ndinaya

• Ọ dịghị mma: Kpoo agụụ.
• Mma: dọpụ uche gị n'ọchịchọ ahụ.
• Kasị mma: Kpebie ma gbochie agụụ.
• Nyochaa maka

Adam Gilbert bụ onye ndụmọdụ nri na-edozi ahụ yana onye guzobere MyBodyTutor, ọrụ nkuzi ịbelata oke na ntanetị.

Otu n'ime ajụjụ ndị a na-ajụkarị m dị ka onye nchịkwa na-ebelata ibu: kedu ka m ga-esi merie agụụ?

Tupu anyị abanye n'ọchịchọ, mara nke a: Ịgụ agụụ abụghị otu ihe na agụụ. Ọ bụrụ na afọ gị na -eme mkpọtụ, ị na -enwe nkụda mmụọ, ma ọ bụ echiche nri ọ bụla na -amasị gị, agụụ na -agụ gị iri nri. Gbalịa nwalee broccoli: Ọ bụrụ na echiche broccoli eyighị ka ọ na -amasị gị, mgbe ahụ ị nwere ike nwee agụụ. (Na, FYI, enwere ike nwee ezigbo ihe oriri na -edozi ahụ n'azụ agụụ gị.)

Ezi agụụ nwere ike ime ngwa ngwa mebie ebumnuche gị nke iri nri nke ọma. Ha nwere ike jiri echiche ndị dị ka, "I kwesịrị nke a!" ma ọ bụ "Mee onwe gị!" ma ọ bụ "Ọ dịla ogologo ụbọchị!" ma ọ bụ "YOLO!"

Nke mbụ, mara na ọchịchọ na-eme onye ọ bụla, ha dị mma ma dị mma. Ị naghị ada ada na ebumnuche nri gị dị mma n'ihi na ị na -achọ pizza. Mana enwere nhọrọ ole na ole iji nyere gị aka ịnọ na egwu mgbe echiche "Achọrọ m inye onyinye" na -abata.

Ọ dịghị mma: Kpoo agụụ.

Ụzọ dị mkpirikpi, nke a pụrụ ịrụ ụka na ụzọ kasị ewu ewu si eme ihe? Ị na -eme ike gị niile ka ị ghara iche maka nri ị na -achọ. Nsogbu dị na atụmatụ a bụ na ọ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ.

Ka anyị kpọọ egwuregwu. Ọ nwere naanị otu iwu: Echela banyere anụ ọhịa bea ọcha.Ị nwere ike iche maka ihe ọ bụla ma e wezụga anụ ọhịa bea ọcha. Ọ dịla njikere? Mechie anya gị wee nwee ume miri emi. Ugbu a chụpụ echiche anụmanụ ọ bụla n'isi gị.

Ọ dị mma. Onye ọ bụla na-atụfu ... na mbụ.

Gbalịa izere iche echiche banyere anụ ọhịa pola ọcha na anụ ọhịa bea ga -abata n'uche mgbe niile. N'ezie, mgbe ọ bụla ị na-agbalị ka ị ghara iche banyere ihe-ma ọ bụ kuki ma ọ bụ na-acha ọcha pola bear-ọ ga-abata n'uche. Mgbalị gị na-adachi echiche na-aghọ ihe ndozi. Nke a bụ kpọmkwem ihe kpatara nri mmachi anaghị arụ ọrụ.

N'ikpeazụ, ọ ga-abụ na ị ga-ekweta n'ihi na ị nweghị ike iwere arụmụka nke ime ọzọ. "Ekwesịrị m iri ihe a?" "Agaghị m eri nke a!" "Ị na -agbasi mbọ ike. I kwesiri ya." "Agaghị m enwe mmetụta nke ọma ma emechaa." "Gwọọ onwe gị!" Na na nri mkpọtụ na-aga. Ị ma na ọ bụrụ na i kweta, riekwa ihe ọ bụla e doziri gị, ị gaghị egekwa ntị n'olu dị n'isi gị ọzọ.

Mma: dọpụ uche gị n'ọchịchọ ahụ.

Ọ dịtụla mgbe ọrụ n'aka na-echefu iri nri, gaa ụlọ ịsa ahụ, ṅụọ mmiri? N'ụzọ doro anya, nke ahụ abụghị nnukwu akụkọ-mana enwere ihe kpatara na ọ na-eme. Mgbe ị na-emikpu onwe gị n'ihe, ọ dịghị ohere ọ bụla na-agụ agụụ ị na-eche banyere ya. (Kpọtụrụ: Gụọ otú otu onye edemede mesịrị mebie ọchịchọ shuga ya.)

Kedu ụzọ kacha mma isi dọpụ uche gị? Gbalịa egwuregwu na-edozi nsogbu. Na 2016, ọmụmụ abụọ bipụtara n'akwụkwọ akụkọ Agụụ chọpụtara na mgbe ndị sonyere na-adọpụ uche, nri na-anwa ha ntakịrị. Ndị ọrụ nyocha chọpụtara na ịkpọ Tetris naanị nkeji atọ ezuola imebi agụụ.

Kpọọ ọkwa na Candy Crush ma ọ bụ nye mkpịsị aka gị mgbatị ahụ na Xbox-isi bụ ime ihe na-etinye aka. Kedu ihe ị ga-atụfu onwe gị: izigara enyi gị ozi, ịgụ akwụkwọ, ikiri Netflix, ịpụ apụ? Isi ihe bụ ikpebi ihe ị ga -adọpụ uche gị tupu agụụ na -agụ abịa.

Usoro a nke ijikwa mgbaama ahụ na -arụ ọrụ, mana ọ baghị uru dịka isonye n'ihe kpatara ya.

Kasị mma: Kpebie ma gbochie agụụ.

Nhọrọ ọzọ ka mma bụ ịchọpụta ihe kpatara ị na -enwe agụụ na mbụ. Kama ịjụ onwe gị, "Kedu ka m ga-esi merie agụụ a?" jụọ onwe gị, "Gịnị mere m ji na-agụ nri a?" Ịnagide ihe kpatara ya bụ ihe dị mkpa maka ịbelata oke ibu.

Ọ dị ka ịṅụ kọfị n'ihi na ị nweghị ume, kama ịza ihe kpatara na ị naghị enwe ume: Ị na-ehi ụra naanị awa ole na ole kwa abalị? Ị na -echegbu onwe gị? Ekwesịrị ka edozi ma ghọta ihe kpatara ụkọ ike gị. Ọ bụrụ na ị lebara ihe kpatara ya anya, ị ga-enwe ohere ka mma ime mgbanwe omume ahụ dịgidere.

A sị ka e kwuwe, ikekwe ị ga-ama ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ịchọrọ ifelata-ma nke ahụ na-erikwu akwụkwọ nri, na-ewepụ nri ndị edoziri, ma ọ bụ na-arụsi ọrụ ike. Nke bụ eziokwu bụ: Gịnị kpatara na ị gaghị eme ya?

Ka anyị bupụ ihe ahụ dị ka ngwugwu kuki ị na-achọsi ike n'elekere atọ nke abalị. Ị nwere nrụgide, nkụda mmụọ, ike gwụrụ gị, ike gwụrụ gị, maọbụ ọ dị gị mkpa ịgbanarị ọsọ ọsọ site n'ihe ọ bụla ị na-eme? Mgbe ị nwere nnukwu agụụ ime ihe, ọ bụ mgbe ụfọdụ n'ihi na ihe dị na ndụ gị na -adị oke egwu ugbu a. N'ikpeazụ, agụụ bụ ihe mgbaàmà. Ọ bụ mgbaama na ọ dị ihe na-enye gị nsogbu. Ọ bụ mgbaama na ị na-enwe mmetụta uche maka ihe. Dị ka iri nri mmetụta uche, isi ihe na -eme ka ị nwekwuo agụụ bụ ịchọpụta ihe ị chọrọ n'ezie. (Ọ bụrụ na nke a anaghị ada ụda, gụọ nke a: Mgbe nri mmetụta uche abụghị nsogbu.)

Nke a apụtaghị ọ bụla agụụ na-eju gị obi nke ukwuu-ọ pụtaghị na ị nweghị ike ịnụ ụtọ donut ahụ, pizza, bọta ahụekere, wdg. Mgbe ụfọdụ, naanị ihe ị na-achọ bụ na ọ na-atọ ụtọ-ọ dịkwa mma! Nwere onwe gị ịnụ ụtọ nri ọkacha mmasị gị. Echiche bụ n'ezie na-anụ ụtọ ya, kama inwe mmetụta ọjọọ banyere ya. (Dịka ọmụmaatụ, otu ọmụmụ chọpụtara na iche echiche "ma eleghị anya ma emechaa" dị mma karịa iche na ị nwere ike ọ dịghị mgbe mee nke ahụ.)

Oge ọzọ agụụ na -agụ gị chere ihu, jụọ onwe gị: Ọ nwere ihe na -enye m nsogbu? Kedu ihe m ga-eme maka ya? Ma gịnị kpatara na anaghị m eme ihe ọ bụla gbasara ya?

Ajụjụ ndị a nwere ike inyere gị aka iru ebe ihe na-enye gị nsogbu n'obi. Mgbe ị na-eri nri nke mmetụta uche-na nke ahụ bụ ihe ị na-eme mgbe ị na-enyefe ọchịchọ - ị na-ahọrọ ịbụ onye na-enweghị ike, n'ihi na ị na-abanye n'ụdị nri nri. Mgbe ị nọ n'ọhụụ nri ahụ, ihe niile na-adị gị mma-ma ọ bụ, n'ụzọ ziri ezi, ị naghị enwe mmetụta ma ọlị. Uche gị mechara gbanyụọ.

Agbanyeghị, ozugbo ịmechara, mmetụta dị mma na-apụ n'anya, ị na-enwekarị obi amamikpe na ịkwa ụta n'ihi na ị naghị agbaso ebumnuche gị. N'oge na -adịghị anya ka nke ahụ gasịrị, ọ bụ ya mere ị jiri nwekwuo agụụ ọzọ. (Akụkụ nke nsogbu ahụ bụ na ịkwesịrị ịkwụsị iche maka nri dị ka "ezigbo" na "adịghị mma.")

Kama, ọ bụrụ na ị họrọ ịdị ike na ime ihe nwere ike inye gị nsogbu, ị nwere ike pụọ na-eche na ị nwetagoro mmeri. (Ndewo, mmeri na-enweghị atụ!)

Nyochaa maka