Nwee obi ụtọ na ngwụcha izu ụka nke ndị ọrụ na mmanya mmanya Rum a dị mma

Ndinaya

• Nde mmanya nde
• Nyochaa maka

Ka ọ dị ugbu a, ị maara na mmanya mmanya anyị na-amasị anyị, ọ na-amasịkwa anyị ahụike. Anyị na -eri nri uzommebe mmanya Cachaca nke ị ga -anwale, uzommebe mmanya quince nke awa ọ bụla na -atọ ụtọ na -efu, yana mmanya chocolate gbara ọchịchịrị nke kwesịrị ịbụ njedebe nri gị niile.

Nchịkọta ọhụrụ sitere na onye na -ere mmanya James Palumbo nke Belle Shoals Bar na Brooklyn, NY nwere ntakịrị ihe maka onye ọ bụla. Ọ bụrụ na ihe ọ yourụ yourụ gị na -atọ gị ụtọ nke ukwuu na ebe okpomọkụ, ị ga -enweta rọm gbara ọchịchịrị. Na-ahọrọ ntakịrị nri mmanya mmanya gị? A na-etinye ihe ngwakọta ahụ na ginger biya maka mgbaka carbonated mara mma. Mana maka ndị gị, dị ka anyị, nọ n'ọnọdụ maka ngwakọta nke na-adị mma ma dị mma, ị ga-ahụ n'anya na usoro nhazi a gụnyere ụlọ ọrụ antioxidant nke bụ ihe ọṅụṅụ pọmigranet.

Ihe ọ juiceụomeụ pọmigranet bụ otu n'ime nri iri abụọ na-asachapụ akwara ka ọ na-abawanye mmepụta nke nitric oxide, nke na-enyere aka mee ka ọbara na-asọ na akwara akwara. Ihe ọ juiceụ tartụ tart na-enyekwa aka ịlụ ọgụ ọrịa kansa ara ekele na polyphenols ya na vitamin C. "Ọtụtụ ụlọ nyocha na ọmụmụ anụmanụ na-egosi na mkpụrụ pọmigranet nwere ike kwụsị mgbasa na nlọghachi ọrịa a," Lynne Eldridge, MD, onye na-ede akwụkwọ Izere ọrịa cancer otu ụbọchị n'otu oge.

Ya mere kpalie, maa jijiji, wụsa uzommeputa mmanya a dị mma na kichin ikpeazụ gị ma kelee ya maka mmetụta oge ọkọchị dị ka nde dollar.

Nde mmanya nde

Efrata

1,5 oz. Mkpụrụ mmanya gbara ọchịchịrị

0,5 oz. Frangelico

0,5 oz. ihe ọṅụṅụ lemon

0,5 oz. mkpụrụ pọmigranet

Ginger biya

Ntuziaka

1. Gwakọta rum, Frangelico, ihe ọṅụṅụ lemon, na ihe ọṅụṅụ pọmigranet na shaker na ice.

2. Ịma jijiji nke ukwuu ma kpachie ice n'ime iko Collins.

3. Eji biya ginger kpuchie ya ma jiri mint chọọ ya mma

Nyochaa maka