Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 28 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Igwe ekweisi gị na-eso gị na-aga ọrụ gaa na mgbatị ahụ, na-akpakọba nje bacteria n'ụzọ. Tinye ha ozugbo na ntị gị na-enweghị mgbe nhicha ha na, nke ọma, ị ga -ahụ nsogbu ahụ. Ọ bụ ezie na amabeghị ha maka ịkpakọba nje bacteria dị ka ngwa mgbatị ahụ gị nwere ọsụsọ, anyị na-eche na ekweisi gị nwere ike iji nchacha (yep-ọbụlagodi na ọ bụ naanị gị na-eji ha). Nke a bụ otu esi eme ya, site na ndụmọdụ sitere n'aka Anna Moseley, ọkachamara nhicha na nhazi n'azụ AskAnnaMoseley.com.

Otu esi ehicha isi ekweisi

1. Warara gbadaa ha.

Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, wepụ ihe mkpuchi dị nro dị n'elu ntị na ụdọ ọ bụla enwere ike ịpụ na nnukwu egwu.

2. Ọgwụ nje nchichi ntị.

Ebe ọ bụ na ị na-eji ngwá electronic eme ihe, obere mmiri ị na-agbakwunye, ka mma. Ọ bụ ya mere Moseley ji atụ aro ka a na -ehicha ihe nhicha kama ịgbara mmiri mmiri. Ma ọ bụghị naanị ihe ọ bụla ol 'bacteria ehichapụ ga-eme. Jide n'aka na ị na -eji hydrogen peroxide. Ọ sịrị, "Ọ bụrụ na ị gaa zụrụ nhicha Clorox na Target, ndị ahụ anaghị asacha ihe ọ bụla-ha na-ebugharị nje ahụ." "Ma hydrogen peroxide na-ehichapụ bụ ihe ụlọ ọgwụ na-eji." Were ihicha ma jiri nwayọọ hichaa pads ahụ, na-akpachara anya ka ị ghara itinye nrụgide dị ukwuu ebe ọ bụ na ihe ahụ nwere ike ịdị gịrịgịrị, Moseley kwuru.


3. Hichapụ gbadara isi.

Jiri ihe nhicha ahụ hichaa eriri isi n'okirikiri, kwa. Nke a nwere ike inye aka wepu isi ọsụsọ ma ọ bụrụ na ị na -eyi ha na mgbatị ahụ, Moseley kwuru.

4. Hapụ mpekere nwere nsí ezé.

Gaa maka brọsh nha nha ahọpụtara iji kpochapụ ihe ọ bụla jọrọ njọ nke etinyere na ekweisi. Mgbe ahụ, gafere ebe ahụ na nhicha nhicha ọzọ.

5. Tinye ha azụ ọnụ.

Kwe ka ibe nke ọ bụla kpoo kpamkpam tupu ekpokọtakwa ya.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NhọRọ Anyị

You nwere ike ị Sụ sịga?

You nwere ike ị Sụ sịga?

Ọ na-adịkarị iche na ị na-acha tii dị ka ihe anyị na-a drinkụ. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ị mokingụ tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ aghọwokwa ihe a ma ama.Green tii ịga nwetara ihu ọma na Vie...
Ọrụ 2 Na-arụ Ọrụ Na-adịghị Egwu Nke Na-ebelata Ọkwa na Ọkwa Cellular

Ọrụ 2 Na-arụ Ọrụ Na-adịghị Egwu Nke Na-ebelata Ọkwa na Ọkwa Cellular

Na mgbakwunye, otu e i agbanye mgbatị ọ bụla na mgbatị ahụ HIIT.Nchoputa ohuru achoputala na n'elu uru ndi ozo ozo ị bara n'aru na mmega, o nwere ike inyere aka na nká.Mana obughi ihe omu...