Ngwọta Homelọ maka Ikpuchi Isi

Ndinaya

• 1. Aki oyibo
• 2. Mmanụ osisi tii
• 3. Aloe vera
• 4. apụl cider mmanya
• 5. Amoosu hazel
• 6. Soda na mmanụ oliv
• 7. Mkpọe unere
• 8. Yogọt na akwa
• 9. Mmanụ Jojoba
• 10. Avocados
• Ihe egwu na nsonaazụ
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Ihe ngosi nke akwara isi bụ ọkọ na-aga n'ihu, mana enwere ike ijikọ ya na dandruff, mgbu, na ntutu isi. Okpokoro akpụkpọ anụ nwere ike ịnwe ọtụtụ ihe kpatara ya, ọ bụ ezie na ọ bụkarị ihe bụ mmeghachi omume na mgbanwe ihu igwe ma ọ bụ ihe siri ike na ngwaahịa nlekọta ntutu.

Mgbe ụfọdụ, ihe dị mfe dịka ịghara ị notụ mmiri zuru oke ma ọ bụ ịsacha ntutu gị kwa ụbọchị nwere ike bụrụ onye kpatara ya, ọ bụ ezie na ọnọdụ ahụike dị ka eczema ma ọ bụ psoriasis nwekwara ike ịbụ ihe kpatara ya. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, anyị etinyela ụfọdụ ihe ngwọta maka ọgwụgwọ n'ụlọ ị nwere ike ịnwale igbochi ntutu gị nke akọrọ.

1. Aki oyibo

A na-eji mmanụ oyibo eme ihe kemgbe maka uru ahụike anụ ahụ ya, yana akpịrị ịkpọ nkụ abụghị otu. O nwere ike ịmịchaa isi ahụ, ọ bụkwa antifungal na antibacterial nwere ike inye aka belata ohere nke ibute ọrịa. O nwedịrị ike inye aka na-agwọ atopic dermatitis.

Ebe ịzụta? Aki oyibo dị na ụlọ ahịa ọ bụla ma ọ bụ n'ịntanetị.

Otu esi eji: Gbunye obere mmanụ aki oyibo gbazee ozugbo na ntutu gị, na-edo ya na anụ ahụ. Hapụ ya ka ọ nọrọ ọdụ ma ọ dịkarịa ala minit 10 tupu ị saa ntutu gị dị ka ị ga-adị. Ọbụghị naanị na enyemaka a ga - eji ntutu isi kpọrọ nkụ, ọ ga - ahapụ ntutu gị silky.

2. Mmanụ osisi tii

Mkpụrụ osisi tii nwere ike nke nwere ike ịkwụsị ntutu isi na mgbaàmà ya. Ọ bụ ya mere ọtụtụ dandruff shampoos nwere ike iji nwee mmanụ osisi tii n'ime ha.

Ebe ịzụta? Enwere ike ịzụta mmanụ osisi tii dị ka mmanụ dị mkpa site na ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ, yana ntanetị n'ịntanetị dị ka Amazon. Ọ dịkwa ike ịchọta shampoos nke nwere mmanụ osisi tii dị ka ihe na-arụsi ọrụ ike nke nwere ike ịre ndị mmadụ na isi akọrọ.

Otu esi eji: Can nwere ike iji otu n’ime ngwaahịa ndị a, ma ọ bụ gwakọta mmanụ ole na ole mmanụ mmanụ tii na mmanụ ụgbọelu, dị ka aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv, ma tinye ya n’isi. Hapụ ya ka ọ bụrụ nkeji iri tupu ị saa ya.

3. Aloe vera

Aloe vera nwere ọtụtụ ihe nwere ike inyere aka n’isi. O nwere nke nwere ike inye aka belata mgbakasị ahụ, ọ bụkwa ihe na-eme ka mmiri sie ike.

Ebe ịzụta? Nwere ike ịzụta ngwaahịa nlekọta ntutu isi nke nwere aloe vera, ma ọ bụ zụta gel aloe vera gel dị n'ịntanetị na n'ọtụtụ ụlọ ahịa.

Otu esi eji: Tinye ya n’isi n’isi, ma hapụ ya ka ọ nọrọ ọdụ nkeji iri tupu ị saa ya. Can nwere ike iji mgbakwunye aloe vera, ma ha nwere ike rụọ ọrụ dị ka laxative ka ị buru nke ahụ n'uche mgbe ị na-ewere ha. I kwesịkwara ịlele ndepụta anyị nke ị toụ ihe ọ aloụ juiceụ aloe vera.

4. apụl cider mmanya

Apple cider mmanya nwere ọtụtụ nnukwu uru ahụike nke nwere ike belata mgbaàmà nke isi akọrọ. Ọ bụ antimicrobial, nke pụtara na ọ nwere ike iwepụ nje ma ọ bụ fungi nke nwere ike ibute ọkọ. Ọ bụkwa mgbochi mkpali na ike inyere exfoliate gị ahịa ala isi, ma nke.

Ebe ịzụta? Nwere ike ịchọta apụl cider mmanya n'ọtụtụ ụlọ ahịa yana n'ịntanetị.

Otu esi eji: Gwakọta otu apụl cider mmanya na akụkụ abụọ mmiri, ma tinye ya n'isi. Hapụ ya ka ọ nọrọ ọdụ na nkeji ise tupu ịsacha ya na ncha ntutu dị nro ma dozie ntutu gị ka ọ dị mma.

5. Amoosu hazel

A na-erekarị Witch hazel na ngwaahịa mgbochi-ọkọ nke e mere maka akpụkpọ akọrọ na nke nwere mmetụta dị nro, ọ bụkwa akụkọ ihe mere eme ka eji ọgwụ ahịhịa. Enwere ike iji ya na-ebelata mbufụt nke nwere ike ibute isi ala kpọrọ nkụ site n'ọnọdụ ụfọdụ. O nwekwara ihe ndi mmadu nwere ike ichota ihe mgbaàmà nke oria akọrọ.

Ebe ịzụta? Enwere ike ịzụta ya n'onwe ya n'ụdị mmiri mmiri ma ọ bụ chọta ya n'ọtụtụ ncha na ude mmiri.

Otu esi eji: Ọ bụrụ na ịzụrụ mmiri mmiri amoosu hazel, gwakọta otu akụkụ amoosu hazel na akụkụ abụọ mmiri ma ọ bụ mmanụ ụgbọelu. Hịa aka na ntutu gị nke ọma ma hapụ ịnọdụ ala maka nkeji ise tupu ịsaa ntutu gị otu ị ga-adị.

6. Soda na mmanụ oliv

Mmanụ oliv na-ete mmiri, mmiri soda nwekwara ihe na-egbochi nje na nje antibacterial. Ha abụọ nwere ike ịmịpụ ntutu gị. Ngwakọta soda na mmanụ oliv bụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ na ị nwere dandruff n'akụkụ akọrọ, n'ihi na mmiri, ikpo ọkụ, na ngwongwo antifungal nwere ike ịgwọ flakes na-acha ọcha.

Otu esi eji: Gwakọta otu akụkụ soda na mmanụ oliv ọnụ, ma ịhịa aka n'ime isi gị nke ọma. Hapụ ya ka ọ nọdụ nkeji ise tupu ịsaa ntutu gị nke ọma na ncha ntutu na ihe eji ehichapu ihe niile.

7. Mkpọe unere

Unere na-edozi ahụ ma na-ete mmiri, na-eme ha ọgwụgwọ dị mma maka akpịrị ịkpọ nkụ na ọbụna dandruff. Na mgbakwunye na ịbụ moisturizing,, na uru abụọ a jikọtara nwere ike inye aka kpochapụ isi ala gị. (Na mgbakwunye, ha dị ụtọ).

Otu esi eji: Mash ma ọ bụ gwakọta banana na obere ngaji nke aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv. Ijikọta ya ga - eme ka ọ dị mfe ịsachapụ ntutu gị. Hịa aka na isi gị ma hapụ ya ka ọ nọrọ ọdụ ruo minit 10-15.

8. Yogọt na akwa

Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ịdị ka nri ụtụtụ apụ n'anya, yogọt na akwa abụọ nwere uru pụrụ iche nke nwere ike belata ntutu isi. Yogọt na-eme ka anụ ahụ dị jụụ ma nwee ike ịmịpụ ya ọkụ, ebe abụba na ọdịnaya protein na àkwá nwere ike ịzụ ma kpuchido isi ahụ site na mbibi na-emerụ ahụ n'efu na larịị cellular.

Otu esi eji: Jiri ngaji ole na ole nke yogọt dị larịị, nke a na-amachaghị ama na-enweghị shuga agbakwunyere ma gwakọta n'otu akwa a kụrụ nke ọma. Hịa aka na ntutu gị na ntutu gị, cherekwa nkeji iri tupu ị saa ya. Jiri mmiri orara orara ma ọ bụ mmiri oyi sachaa ngwakọta ahụ, ma ọ bụ àkwá ahụ nwere ike isi nri ma sie ike iwepụ ntutu gị.

9. Mmanụ Jojoba

Dị ka aki oyibo, mmanụ jojoba nwere ike ịbụ, nke nwere ike belata ntutu akọrọ ngwa ngwa. O nwekwara ihe na-egbochi mkpali nke nwere ike ịgwọ ọnọdụ anụ ahụ na-emetụta akpụkpọ ahụ.

Ebe ịzụta? Enwere ike ịchọta mmanụ Jojoba n'ụlọ ahịa na ntanetị, oge ụfọdụ n'ụdị mmiri mmiri.

Otu esi eji: Iji jiri ya maka ntutu isi, ịnwere ike ịgbakwunye ole na ole mmiri jojoba na ncha ntutu gị. Nke a ga - enye gị ohere ịme hydration oge niile ma gbochie ncha ntutu gị ịmechi isi gị n'ihu.

10. Avocados

Avocados nwere monounsaturated ọdụdụ asịd na polyunsaturated ọdụdụ asịd nwere ike ma moisturize na-echebe gị akpụkpọ. Nwere ike iri ube bekee (na-atọ ụtọ!) Ma tinye ube oyibo ma ọ bụ mmanụ ube oyibo na-ekpocha ntutu.

Ebe ịzụta? Nwere ike jidere avocados na mpaghara gị ụlọ ahịa ma ọ bụ chọta ube oyibo mmanụ na-echekwa na online.

Otu esi eji: Can nwere ike iji mmanụ ube oyibo ma ọ bụ agwakọta ube oyibo kachasị elu iji belata oke akọrọ na mgbaàmà ya. Ọ bụrụ na ị na-eji ngwakọta agwakọta, gwakọta ya na ntakịrị tụlee nke mmanụ ụgbọelu dị ka mmanụ oliv tupu ịhịa ya na ntutu gị. Hapụ ya ka ọ nọdụ maka minit 10-15 tupu ịsacha ya.

Maka mmụba ọzọ, ị nwere ike ijikọta ma avocados na unere ọnụ iji ọgwụgwọ.

Ihe egwu na nsonaazụ

Na-emeso isi ala akọrọ na usoro ọgwụgwọ ụlọ a ka a na-ahụkarị dị mma na enweghị ihe egwu. Tupu i jiri ihe ohuru ohuru, karie mmanu di nkpa, ikwesiri ime nkpa nwa n'ime aka gi iji zere mmeghachi omume nfụkasị.

Ọ dị mkpa icheta na mmanụ ndị dị mkpa anaghị enyocha maka ịdị ọcha ma ọ bụ ịdị mma, yabụ ị kwesịrị iji ịkpachara anya mgbe ị na-ahọrọ ụdị mma. Mmanụ ndị a nwekwara ike ma na-agbanye mmanụ mmanụ. N'okwu a, iji aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv dị ka mmanụ ụgbọelu nwere ike ịnwekwu uru maka ịgwọ ntutu isi gị.

Ikpu isi ala akọrọ nwere ike bụrụ nsogbu, naanị maka mmetụta ọ na-ahụ na ntutu na ntutu gị. Agbanyeghị, ọ nwekwara ike iduga dandruff na ntutu efu a na-ahụ anya. Ọnwụ ntutu nwere ike ịbụ n'ihi ịkọ ọkọ na-adịghị akwụsị akwụsị.

Peoplefọdụ ndị ga-akọ ọkọ zuru oke nke na ọ na-ebute ọnya ma ọ bụ ọbụna ọnya mepere emepe. Ọ bụrụ na a kpacharaghị anya, ọnya ndị a nwere ike ịmị ọkụ. N'okwu ndị dị oke njọ, ọnyá ahụ (ma ọ bụ nke kpatara ya ma ọ bụ nke nje kpatara) nwere ike ibute ọnya. Ọ bụrụ na ị kwenyere na ị nwere ọnya ma ọ bụ ọnya ọ bụla, ị ga-ahụ dọkịta tupu itinye mmanụ ọ bụla ma ọ bụ ọgwụgwọ ụlọ maka na ha nwere ike iwe ọnya ahụ.

N'ọnọdụ ebe isi akọrọ na-ebute ma ọ bụ jikọtara ya na ọrịa - karịsịa ọrịa fungal - ọgwụgwọ dị mkpa iji gbochie ya ịgbasa. Ga-ahụ dọkịta gị.

Wepụ ya

Okpokoro isi ala nwere ike ghara iru ala, mana ọ dabara nke ọma na ọ bụ nnukwu ọgwụgwọ. Ọtụtụ oge nke akpọrọ ntutu na-eme nke ọma na ngbanwe nke ngwaahịa nlekọta ntutu gị ma ọ bụ ihe omume, yana ọgwụgwọ ụlọ nwere ike inye aka mee ka usoro ahụ dị ngwa.

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ amalitebeghị ịrụ ọrụ mgbe izu abụọ gachara, ịnwere ike ịhọpụta ịhụ dọkịta gị iji hụ na enweghị ọnọdụ ahụike dị mkpa nke chọrọ ọgwụgwọ ndenye ọgwụ. Ọ bụrụ na ị chọpụta na ị na-enwe ntutu isi yana ntutu isi kpọrọ nkụ, ọkachasị na ọnya ma ọ bụ ọnya, ọ dịkwa mma ịlele onye na-eweta ahụike gị.