Enwere M Sprain High Ankle Sprain?

Ndinaya

• Kedu ihe nkwonkwo ụkwụ dị elu?
• Nnukwu nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ ụkwụ ụkwụ anyị
• Nnukwu nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ
• Ihe ịrịba ama nke nkwonkwo ụkwụ dị elu
• Nnukwu nkwonkwo ụkwụ na-akpata
• Kedu ka esi achọpụta nkwonkwo ụkwụ dị elu?
• Nnukwu ọgwụgwọ nkwonkwo ụkwụ
• Nnukwu nkwonkwo ụkwụ na-agbaji oge mgbake
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Kedu ihe nkwonkwo ụkwụ dị elu?

Ntughari nkwonkwo ụkwụ dị elu bụ nkwonkwo na nkwonkwo akwara nke nkwonkwo ụkwụ gị, karịa nkwonkwo ụkwụ n'onwe ya. A na-ejikọta ụdọ ndị a na fibula na tibia, na-eme ka mpaghara ahụ dum guzosie ike dị ka ịgba ọsọ na ije.

Mgbe ị mebiri ma ọ bụ dọkaa ụdọ ndị ahụ - mgbe ụfọdụ n'ihi ntụgharị ma ọ bụ na-agbagọ nkwonkwo ụkwụ gị - ị na-enwe mkpịsị ụkwụ nkwonkwo ụkwụ dị elu. Ofdị ihe nkedo a anaghị eme ka mgbe ọ bụla dịka nkedo na akụkụ ala nke nkwonkwo ụkwụ.

Nnukwu nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ ụkwụ ụkwụ anyị

Rakwụ nkwonkwo ụkwụ dị ala bụ ụdị nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ. Ha na-eme mgbe ị na-atụgharị ma ọ bụ na-atụgharị nkwonkwo ụkwụ gị n'ime n'ime ụkwụ gị, nke na-eme ka akwara ndị dị n'azụ nkwonkwo ụkwụ gị dọwaa ma ọ bụ gbatịa.

Rakwụ ikpere ụkwụ nwere ike ime mgbe ị nwere mgbaji ọkpụkpụ. Oge ụfọdụ, ndị a nwere ike ime mgbe akwara deltoid, akwara ndị dị n’ime ime nkwonkwo ụkwụ gị. Nwere ike inwe ihe mgbu na mpaghara deltoid, na akwara nke nkwonkwo ụkwụ, ma ọ bụ ọbụna na fibula.

A na-akpọkwa nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ ya mgbe ọkpụkpụ na njikọta metụtara.

Nnukwu nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ

Ihe nlere a gosiputara mpaghara nke okpukpu na akwara ndi emetutara na nkwonkwo ukwu.

Ihe ịrịba ama nke nkwonkwo ụkwụ dị elu

Tinyere ihe mgbaàmà nke nkwonkwo ụkwụ dị ka ihe mgbu na ọzịza ebe a bụ nkọwa iji lebara anya n'ihe gbasara nkwonkwo ụkwụ.

Ọ bụrụ na ị nweela nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ dị elu, ị nwere ike itinye arọ na ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ gị, mana ị ga-enwe ihe mgbu karịa nkwonkwo ụkwụ gị, n'etiti eriri gị na tibia.

O yikarịrị ka ị ga-enwekwu ihe mgbu mgbe ị na-arịgo ma ọ bụ na-arịda steepụ, ma ọ bụ na-eme ihe ọ bụla na-eme ka ọkpụkpụ nkwonkwo ụkwụ gị gbagoo.

Rainkwụ ikpere ụkwụ ụkwụ ya nwekwara ike ịkpata mgbawa.

Ọ bụrụ na ị gbajiri otu ọkpụkpụ na nkwonkwo ụkwụ gị yana nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ dị elu, ị gaghị enwe ike itinye ibu na ụkwụ ahụ.

Nnukwu nkwonkwo ụkwụ na-akpata

Ọ na-adịkarị ka nkwonkwo ụkwụ dị elu na-eme mgbe ị na-agbagọ ma ọ bụ gbanwee nkwonkwo ụkwụ gị. Ọtụtụ mgbe, ịtụgharị ụkwụ gị n’akụkụ mpụta nke ụkwụ gị bụ ihe na - akpata mgbochu.

Typesdị nkwonkwo ndị a na-emekarị n'oge mmekọrịta ma ọ bụ egwuregwu na-emetụta egwuregwu na egwuregwu dị egwu, yabụ ndị na-eme egwuregwu nọ n'ihe ize ndụ kachasị elu nke mmepe ha.

Kedu ka esi achọpụta nkwonkwo ụkwụ dị elu?

Ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nweela nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ, lee dọkịta gị. Ha nwere ike ịchọpụta ụdị ọghọm ị kwadoro.

Dọkịta gị ga-agwa gị ka ị gosi ha ebe ị na-enwe ihe mgbu na nkwonkwo ụkwụ gị. Mgbe ahụ, dọkịta gị ga-enyocha gị iji chọpụta ma ihe mgbu gị ọ na-ezo aka na mpaghara ọzọ nke ụkwụ gị, nkwonkwo ụkwụ, ma ọ bụ ụkwụ.

Ha nwere ike pịgharịa ụkwụ gị n'okpuru ikpere gị ma ọ bụ gbanwee ụkwụ gị na nkwonkwo ụkwụ gị n'èzí.

Ọnọdụ nke ihe mgbu gị ga-enyere dọkịta gị aka ịchọpụta ebe nkedo ahụ dị n'ezie. Mgbu dị na nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ dị elu na-egosi na ị nwere nkwonkwo ụkwụ dị elu.

Dọkịta gị ga-achọkwa ịnwụnye ọkụ X nke nkwonkwo ụkwụ na ụkwụ gị iji chịkwaa ọkpụkpụ gbajiri agbaji ma ọ bụ mmerụ ahụ ndị ọzọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, ị nwere ike ịdọbi tibia, fibula, ma ọ bụ ọkpụkpụ na nkwonkwo ụkwụ gị.

Ọ bụrụ na dọkịta gị na-enyo enyo na ị nwere ike inwe mmerụ ọzọ na ụdọ akwara na mpaghara nkwonkwo ụkwụ gị, ha nwere ike ịtụ MRI ma ọ bụ CT scan.

Nnukwu ọgwụgwọ nkwonkwo ụkwụ

Ọkpụkpụ nkwonkwo ụkwụ dị elu na-ewe ogologo oge iji gwọọ karịa ụdị nsogbu ndị ọzọ. Lee usoro ị ga - eme n'oge usoro ọgwụgwọ ahụ.

• Akpụrụ. Nke mbụ, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị gbanye ụkwụ ụkwụ gị oge ọ bụla maka ihe dị ka nkeji iri abụọ n’otu oge.
• Mkpakọ. Ijiri mpempe akwụkwọ na-ekpochi ụkwụ gị ma bulie ya, na mgbakwunye na icing, nwekwara ike inye aka belata ihe mgbu na ọzịza.
• Ọgwụ mgbochi na mgbu. Akingụ ọgwụ mgbochi mkpali dịka naproxen (Aleve) ma ọ bụ ibuprofen (Advil) nwere ike inye aka belata mbufụt na ihe mgbu na saịtị mmerụ ahụ.
• Ezumike Ikwesiri idobe ibu na nkwonkwo ụkwụ gị na teepu ma ọ bụ gbawaa mpaghara merụrụ ahụ. Mgbe ụfọdụ, nkwonkwo ụkwụ nkwonkwo ụkwụ nwere ike ịpụta na ịchọrọ iji mkpanaka ma ọ bụ yikwasị buut nke na-enye gị ohere ije ije n'ụkwụ gị ma na-edozi nkwonkwo ụkwụ na ụkwụ maka ọgwụgwọ.
• Ike. Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ dịkwa mkpa n'ọtụtụ ọnọdụ. Usoro ọgwụgwọ nwere ike inye aka mee ka akwara gị dị ike iji nyere aka gbochie ụdị nlọghachi ụdị mmerụ ahụ.

Nnukwu nkwonkwo ụkwụ na-agbaji oge mgbake

Gwọ ọrịa site na nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ nwere ike iwe ebe ọ bụla site na izu isii ruo ọnwa atọ - oge ụfọdụ ọbụna karịa. Oge ịgwọ ọrịa na-adabere na oke njọ ị merụrụ na anụ ahụ dị nro na ọ bụrụ na enwere mmebi ọkpụkpụ.

Iji chọpụta ma nkwonkwo ụkwụ gị ọ gwọọla nke ga-eme ka ị laghachi ọrụ egwuregwu, onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ dọkịta ga-enyocha ije ije gị na ibu ibu gị. Ha nwekwara ike ịgwa gị ka ị mụta ụkwụ n’ụkwụ ahụ.

Nwere ike ịchọ X-ray ma ọ bụ ihe onyonyo nchọpụta ọzọ iji chọpụta ma ọgwụgwọ agwụla.

Ọ bụrụ na enwere oke nkewa n'etiti tibia na fibula gị, dịka ọmụmaatụ, dọkịta gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ mmezi. N'okwu ahụ, ị ​​ga-eyi nkedo ma ọ bụ buut maka ihe dịka ọnwa atọ ka ị gbakere, wee laghachi na ọgwụgwọ anụ ahụ.

Ọtụtụ mgbe, nsonaazụ ogologo oge dị mma maka nkwonkwo ụkwụ ikpere ụkwụ. Ankkwụ ụkwụ gị nwere ike sie ike ma sie ike ịkwaga maka ogologo oge - karịa karịa ụdị ahụ, na-enwekarị nkwonkwo ụkwụ. Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwekwara ike ịmalite ma ọ bụrụ na enweghi ọgwụgwọ ọzọ nkewa ọkpụkpụ.

Wepu

Rakwụ ikpere ụkwụ ụkwụ bụ ọnya mgbagwoju anya karịa nkwonkwo ụkwụ a na-ahụkarị, nke na-eme ala na n'èzí nke nkwonkwo ụkwụ.

Ha nwere ike iwe ogologo oge iji gwọọ ma oge ụfọdụ chọrọ ogologo oge karịa ọnwa atọ iji dozie ọgwụgwọ dị ka ịkpụkpụ ụkwụ, iyi buut ma ọ bụ nkedo na-eje ije, na ọgwụgwọ anụ ahụ.

Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, agbanyeghị, nkwonkwo ụkwụ gị nwere ike ịgwọ kpamkpam. Ọ bụrụ na ị bụ onye na-eme egwuregwu (ma ọ bụ ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị bụghị), ọ ga-adị mkpa ka ị nọgide na-akwado ma ọ bụ na-agbanye nkwonkwo ụkwụ gị iji zere ịmaliteghachi mmerụ ahụ.