Ihe You Kwesịrị Knowmara Banyere gerywa Ahụ na-agbaji ikiri ụkwụ

Ndinaya

• Nchịkọta
• Ikiri ụkwụ na-akpata ịwa ahụ
• Hapụ nke plantar fascia
• Mwepụ nke ikiri ụkwụ ikiri ụkwụ
• Ikiri ụkwụ na-akpali ịwa ahụ mgbake oge
• Ikiri ụkwụ na-akpata ịwa ahụ n'ihe ize ndụ
• Ndị chọrọ ịwa ahụ
• Ikiri ụkwụ spur ịwa ahụ na-eri
• Nyocha
• Na nchikota

Nchịkọta

Ikiri ụkwụ ikiri ụkwụ bụ nkwakọba calcium nke na-eme ka ọkpụkpụ na-eto nke ọma na ikiri ụkwụ, ma ọ bụ n'okpuru obo ụkwụ. Uto a na - ebute site na oke nsogbu, esemokwu, ma ọ bụ nrụgide n'ikiri ụkwụ.

Ihe ndị na - enyere aka n'ikiri ụkwụ gụnyere:

• mmega (ịgba ọsọ, ịga ije, ma ọ bụ ịgba mwe mwe ọsọ)
• eji akwa akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ akwa ụkwụ
• inwe ụkwụ ya dị larịị ma ọ bụ nnukwu elu

Also nọkwa n'ihe ize ndụ nke ịmalite ikiri ụkwụ ma ọ bụrụ na i buru ibu ma ọ bụ nwee ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Ursfọdụ ikiri ụkwụ n'ikiri ụkwụ enweghị mgbu ma bụrụ ndị a na-ahụghị. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu, ọ nwere ike ịbụ nkwụsị ma ọ bụ ala ala. Wa ahụ bụ otu nhọrọ iji belata ihe mgbu metụtara ikiri ụkwụ. Mana nke a abụghị usoro izizi mbụ.

Onye dọkịta ga-ebu ụzọ kwado usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ iji dozie ihe mgbu. Imirikiti ndị nwere ikiri ụkwụ adịghị mkpa ịwa ahụ. N'ezie, “ihe karịrị pasent 90 nke ndị nwere ikiri ụkwụ n'ikiri ụkwụ na-akawanye mma site n'ịgwọ ọrịa ndị na-adịghị awa ahụ,” ka Cleveland Clinic na-ekwu.

Ntinye aka na-enweghị atụ gụnyere:

• ịgbatị omume
• akpụkpọ ụkwụ tinye
• ọgwụgwọ anụ ahụ
• akpụ ụkwụ ụkwụ ụkwụ abalị

Medicationsgwọ ọgwụ ndị na-abaghị uru dị ka acetaminophen na ibuprofen nwekwara ike belata ihe mgbu na mbufụt. Na mgbakwunye, dọkịta nwere ike inye gị cortisone ogwu n'ikiri ụkwụ gị iji belata mbufụt.

Ọ bụrụ na i mee usoro ndị a na-enweghị ezigbo nsonaazụ, dọkịta gị nwere ike ịkwado 1 nke usoro ịwa ahụ 2 dị ka ihe ikpeazụ, mana ọ bụ naanị ọnwa iri na abụọ nke usoro ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụgwọ.

Ikiri ụkwụ na-akpata ịwa ahụ

Nhọrọ ịwa ahụ abụọ dị maka ikiri ụkwụ na-egbu mgbu.

Hapụ nke plantar fascia

Ikiri ụkwụ spurs nwere ike mgbe ụfọdụ ime na plantar fasciitis. Nke a bụ mbufụt nke plantar fascia, nke bụ ụrọ nke nwere ụrọ nke na - ejikọ mkpịsị ụkwụ gị n’ụkwụ ikiri ụkwụ gị.

Itinye ọtụtụ nsogbu na fascia osisi nwere ike ime ka ikiri ụkwụ bilie. Ihe dị ka pasent 50 nke ndị nwere osisi fasciitis nwere ikiri ụkwụ. Ihe mgbu ha na-enwe n'ụkwụ ha, na-esiteghị n'ọkpụkpụ ọkpụkpụ a mgbe niile. Ọ na-esitekarị na mbufụt nke plantar fascia.

Iji mee ka ihe mgbu belata, dọkịta nwere ike ịwa ahụ nke akpọrọ plantar fascia release. Nke a na-agụnye ịkpụ akụkụ nke akwara akwara osisi iji belata mgbatị na mbufụt ke anụ ahụ. Nke a bụ usoro nlekọta ahụike nke emere dị ka ịwa ahụ na-emeghe ma ọ bụ ịwa ahụ endoscopic.

Site na ịwa ahụ na-emeghe (ma ọ bụ ịwa ahụ ọdịnala), dọkịta na-awa gị na-eji ihe mkpuchi ntutu wee mechie usoro ahụ site na nnukwu mbepụ. Endoscopic ịwa ahụ, na aka nke ọzọ, bụ nke pere mpe mbuso agha.

Nke a na-agụnye ịkpụ otu mbepụ ma ọ bụ karịa, ma tinyezie obere ngwaọrụ ịwa ahụ site na oghere iji mee ịwa ahụ.

Mwepụ nke ikiri ụkwụ ikiri ụkwụ

N'ime oge ịwa ahụ osisi, onye dọkịta na-awa gị nwere ike ịhọrọ iwepu ikiri ụkwụ kpamkpam. Surgerywa ahụ ịwepụ ikiri ụkwụ adịghị eme n'ọnọdụ ọ bụla. N'ezie, usoro ịwa ahụ ndị a dị ụkọ taa, dị ka iclọ Ọgwụ Mayo. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ bụ nhọrọ maka ihe na-egbu mgbu ma ọ bụ karịa nke ị nwere ike ịnwe n'okpuru akpụkpọ ahụ.

Emezuru usoro a ma ọ bụ ịwa ahụ emeghe ma ọ bụ ịwa ahụ endoscopic. Dọkịta dọkịta gị na-awa ahụ na-eme otu nnukwu mbepụ ma ọ bụ obere obere mbepụ, wee jiri ngwa ịwa ahụ wepu ma ọ bụ wepụ nkwụnye ego calcium.

Ikiri ụkwụ na-akpali ịwa ahụ mgbake oge

’Ll ga-eyi bandeeji ihe dị ka otu izu abụọ mgbe ịwachara ahụ, yana ikekwe nkedo, na-eje ije buut, ma ọ bụ nkwonkwo ụkwụ ụkwụ ruo izu atọ mgbe emechara ịwa ahụ. Inwekwara ike inweta osisi ma ọ bụ mkpete. Ebe ịwa ahụ ga-aza ma na-egbu mgbu, n'ihi ya, ọ ga-adị mkpa ka ị pụọ n'ụkwụ gị ma ọ dịkarịa ala ụbọchị ole na ole.

Tụkwasị ikiri ụkwụ gị mgbe ịwachara ahụ nwere ike gbuo oge ịgwọ ọrịa. Jikere soro dọkịta na-awa gị n'ime izu ole na ole ịwachara ahụ. N'oge a, ị ga-enwe ike itinye ibu n'ikiri ụkwụ gị.

Dị ka ọ na-adị, ọ ga-ewe izuụka isii iji gbakee site na ịwa ahụ nke ihe ọkụkụ, na ọnwa atọ iji gbakee ịwa ahụ n'ikiri ụkwụ. Ogologo oge ị ga-ewepụ ọrụ dịgasị iche dabere na oge ị ga-eji ụkwụ gị.

Onye nwere ọrụ izu ike nwere ike ịchọrọ izu ole na ole. Ọ bụrụ na ọrụ gị gụnyere ịkwụrụ ọtọ ma ọ bụ ịga ije, ị ga-ewepụ izu anọ. Gwa dọkịta gị ka o nye gị ndụmọdụ mgbe ị ga-ala ọrụ.

Nakwa, jide n'aka na ị gbasoro ndụmọdụ dọkịta gị na-arụ na ịwa ahụ maka mgbake ngwa ngwa. Ọmụmaatụ:

• Were ọgwụ mgbochi ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ mgbu edepụtara dị ka a gwara gị.
• Tinye compresses oyi na-awa ahụ.
• Mee ka ụkwụ gị dị elu.
• Debe mmeghari na ijegharị na ụbọchị ndị na-esote usoro gị.

Ikiri ụkwụ na-akpata ịwa ahụ n'ihe ize ndụ

Enwere nsogbu nke nsogbu na ụdị ọ bụla nke usoro ịwa ahụ. Nsogbu ịwa ahụ n'ikiri ụkwụ gụnyere:

• ụba ọbara
• oria
• mmebi akwara
• na-adịgide adịgide

Nsogbu nwere ike ịdakwasị onye ọ bụla, mana ụfọdụ ihe nwere ike ịbawanye n'ihe egwu gị, gụnyere:

• nká
• ọbara ọgbụgba akụkọ ihe mere eme
• na-ewere ọgwụ na-ebelata ọbara
• adịghịzi alụso ọrịa ọgụ
• akụkọ banyere ọrịa autoimmune
• oke ibu

Kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ịnweta nsogbu ọ bụla mgbe ịwachara ahụ. Nke a gụnyere:

• ụba mgbu gburugburu ebe a na-awa ahụ
• oké ọzịza na ọbara ọbara
• ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ihapu site na ọnya ahụ
• ihe ịrịba ama nke ọrịa, dị ka nnukwu ahụ ọkụ

Ndị chọrọ ịwa ahụ

A naghị akwado ịwa ahụ ịwepụ ikiri ụkwụ maka ikiri ụkwụ ikiri ụkwụ nke malitere ịmalite ihe mgbu n'oge na-adịbeghị anya. N'ọtụtụ ọnọdụ, ị ga-ahụ mmelite nke ihe mgbu n'ime ọnwa ole na ole ịmalite ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụgwọ.

Nwere ike ịbụ onye nyocha maka ịwa ahụ ma ọ bụrụ na ikiri ụkwụ gị buru ibu, ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbu ikiri ụkwụ adịghị emeziwanye ma ọ bụ na-aka njọ mgbe ọnwa 12 gachara ọgwụgwọ ọzọ.

Ikiri ụkwụ spur ịwa ahụ na-eri

Ọnụ ego nke ịwa ahụ n'ikiri ụkwụ dịgasị dabere na ụdị usoro (ịhapụ osisi ma ọ bụ iwepụ ikiri ụkwụ zuru ezu). Ọnụ ego a dịgasị iche site na ọnọdụ ụlọ ọgwụ.

Surgerywa ahụ n'ikiri ụkwụ na-ejikarị mkpuchi ahụike. Ọnụ ego ị na-akwụ ụgwọ dabere na onye na-eweta gị. Buru n'uche na ọtụtụ atumatu chọrọ ndị ọrịa ịkwụ ụgwọ ego. Ga-akwụrịrị ego a n’akpa n’akpa tupu mkpuchi gị akwụ ụgwọ maka ọrụ mkpuchi. Nwekwara ike ibu ọrụ maka mkpụrụ ego na mkpokọta ego.

Gwa onye na - ahu maka mkpuchi ahu ike gi ka imata ihe ikwesiri iji mefu ego.

Nyocha

Surgerywa ahụ n'ikiri ụkwụ na-aga nke ọma maka ụfọdụ ndị, mana ọ naghị arụ ọrụ maka mmadụ niile. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị mmadụ na-amalite ịhụ mmụba na mgbu na ahụ erughị ala n'ihe dị ka otu izu mgbe a wachara ha ahụ, ndị ọzọ na-aga n'ihu na-enwe nhụjuanya na-aga n'ihu na-agbaso usoro ha.

Ọbụna mgbe ịwa ahụ gara nke ọma, ikiri ụkwụ n'ikiri ụkwụ nwere ike ịlaghachi. Nke a ga-ekwe omume mgbe ihe na-atụnye ụtụ na mbido mbido gara n'ihu. Iji gbochie ikiri ụkwụ ikiri ụkwụ n'ọdịnihu, jiri akpụkpọ ụkwụ dabara adaba na ụdị akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị maka mmemme. Dịka ọmụmaatụ, yikwasị akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba ọsọ.

Dinggbakwunye insoles ma ọ bụ mgbakwunye n'ụkwụ n'ime akpụkpọ ụkwụ nwekwara ike belata nrụgide na nrụgide. Ọ na-enye aka ịgbatị kwa ụbọchị ma nọgide na-enwe ahụ ike dị mma.

Na nchikota

Mgbu ikiri ụkwụ nke na-anaghị apụ nwere ike ibelata mmegharị ma mee ka o sie ike ịga ije, iguzo, ma ọ bụ mmega ahụ. Gaa hụ dọkịta maka nkasi obi n'ikiri ụkwụ ọ bụla. Ọkpụkpụ ikiri ụkwụ ga-apụ mgbe ọnwa ole na ole gachara, mana ọ bụrụ na ọ bụghị, ịwa ahụ nwere ike inyere gị aka ịlaghachi n'ụkwụ gị.