Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 19 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Onwa Disemba 2024
Anonim
Top 10 Foods To Detox Your Kidneys
Vidio: Top 10 Foods To Detox Your Kidneys

Ndinaya

Anyị ndị ahịa dị mma n'ịgwa ụdị ihe anyị chọrọ-yana ịnweta ya. Ihe ọ juiceụ juiceụ green? Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ adịghị adị afọ 20 gara aga. Nlekọta akpụkpọ anụ na etemeete na-arụ ọrụ n'ezie? Pụtara na noughties. Nhọrọ maka karama mmiri rọba? Ndewo, Bkr. Ọ bụghị ihe ijuanya na nri dum nwere ihe karịrị ụlọ ahịa 400. Dọla anyị tara ahụhụ siri ike na-achọ ahụike, dị mma karịa, ahịa amalitela ịnye ha.

Ma ugbu a, anyị na-ele anya na-ese anwụrụ ọkụ ka anyị na-agba mbọ ka anyị bụrụ ezigbo ahụike, n'ihi na uwe mgbatị ahụ adịchaghị mma. Ọrụ na ejiji ejikọla aka wee mepụta ụdị ọhụrụ nke ihe eji achọ mma, akwa na-arụ ọrụ nke ọma-maka mmefu ego niile. na nha ahu. N'ezie, uwe mgbatị ahụ bụ uwe kwa ụbọchị maka ọnụ ọgụgụ ụmụ nwanyị na-eto eto, dị ka ụlọ ọrụ mgbasa ozi zuru ụwa ọnụ bụ NPD Group si kwuo. Anyị agbanweela jeans akpụkpọ anụ anyị maka uwe ogologo ọkpa yoga, egwuregwu egwuregwu bụ ihe bụ ihe, na agụụ anyị maka ngwa mara mma bụ ire ere ejiji na-ere naanị aka. (Lee 10 Akaụntụ Instagram kacha mma ị ga -eso maka egwuregwu.)


Ma n'ime ya na-ezochi ebe kpuru ìsì n'ọchịchọ anyị dị mma maka ibi ndụ ahụike. Anyị na-azụta ngwaahịa na nri kachasị ọcha anyị nwere ike, na-ezere nsị n'ebe o kwere mee na mgbatị ahụ, mana uwe mgbatị ahụ anyị na-eyi mgbe anyị na-eme ihe a niile na-emebi mgbalị anyị?

Nchọpụta sitere na mkpesa Greenpeace abụọ gbasara ọdịnaya kemịkal n'uwe egwuregwu na ejiji na -egosi na ha nwere ike ịbụ. Nyocha ha chọpụtara na uwe egwuregwu sitere na ụdị ndị ama ama nwere kemịkal dị ize ndụ ama ama, dị ka Phthalates, PFCs, Dimethylformamide (DMF), Nonylphenol ethoxylates (NPEs), na Nonylphenols (NPs). Ọmụmụ ihe ọmụmụ Sweden na-eme atụmatụ na pasent iri nke ihe niile metụtara akwa bụ "a na-ahụta na ọ nwere ike ibute ahụike mmadụ."

N'edemede na -enyocha kemịkal na -egbu egbu na uwe egwuregwu, nke e bipụtara Onye nche, Greenpeace's Manfred Santen na -atụ aro na anyị enweghị ike ịma nsonaazụ kemịkal ndị a yana ka ikpughere ha ugboro ugboro nwere ike isi metụta anyị. Santen kwuru, "itinye uche [kemịkal] nke anyị na-ahụ n'uwe nwere ike ọ gaghị ebutere onye na-eyi ya nnukwu nsogbu nsi, mana ogologo oge ị maghị." "Ndị na-akpaghasị endocrine [kemịkalụ nwere ike ọgbaghara na sistemụ homonụ], dịka ọmụmaatụ, ị maghị mmetụta mmetụta ikpughe ogologo oge na ahụike mmadụ."


Nke a bụ ókèala ọhụrụ. Enwere ntakịrị nyocha na isiokwu a (ọ bụ ezie na ọ na-eto eto), na ugbu a, ọtụtụ ndị na-ahụ maka ụlọ ọrụ na-ewepụ usoro ajụjụ a dị ka ihe na-abụghị nke. Anyị anaghị achọ ịhụ ịnyịnya onyinye Spandex anyị n'ọnụ. Ka emechara, azụmaahịa na-aga n'ihu ma anyị mara mma nke ukwuu na ọ nweghị onye chọrọ ịlaghachi ụbọchị tupu ụdị akwa eji eme ihe mara uru ọ bara.

Ọnụnọ nke kemịkalụ na-emerụ ahụ n'ụdị ọ bụla akụrụngwa mgbatị ahụ anyị kwesịrị ịdị na-enye nsogbu n'ọtụtụ akụkụ n'ihi na emebere ya ka ọ nọrọ ọdụ megide ma soro akpụkpọ ahụ na-emekọrịta ihe na oke mgbakasị ahụ, oke mmegharị, oke ọkụ, gburugburu mmiri dị elu - dị ka mgbe anyị na -eme njem. Independent Swiss ụlọ ọrụ bluesign teknụzụ-onye kere nke kasị sie ike textile asambodo usoro, nke Aims igbochi kemịkalụ nke nchegbu ịbanye n'ime ihe na n'ichepụta usoro-etinye uwe maka "na-esote akpụkpọ ojiji" na "nwa-mma" na otu udi. nke ha "kacha sie ike" gbasara ụkpụrụ/mmachi oke [kemịkal].


N'agbanyeghị nke ahụ, onye na -ere ahịa REI na -ekwu na "a na -etinye ụdị mmecha kemịkalụ n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akwa sịntetik ọ bụla iji bulie arụmọrụ wicking." Ileba anya na mkpado dị n'uwe ndị na -arụsi ọrụ ike na -egosi na ọ bụ akwa akwa sịntetị ka a na -eme. Na mgbakwunye, ọtụtụ akwa teknụzụ ejiri akara - ndị anyị na-akwụ nnukwu ego maka-bụ akwa sịntetik ejiri kemịkal kpuchie, Mike Rivalland, onye isi ụdị ejiji SilkAthlete kwuru. Santen kwetara, na-agwa anyị na "nsogbu ka ukwuu bụ na ụdị na-eji ihe mgbakwunye na-eme ka gia na-ekpochapụ ihe na-eme ka fluorinated (PFCs) ma ọ bụ iji zere ọsụsọ na-adịghị mma site na iji ihe na-egbu egbu dị ka Triclosan."

Ma enwela obi nkoropụ. Adam Fletcher, onye ntụzi mmekọrịta ọha na eze na Patagonia, na -akọwa etu ọ ga -esi sie ike ịnabata ogo kemịkal ụfọdụ a na -ajụ ajụjụ site na akpụkpọ ahụ. Ọ na-ekwu, "yiri jaket [a] adịghị enye nnukwu ihe ize ndụ nke ikpughe. "Ọ bụrụ na mmadụ ga-eri akwa mkpuchi jupụtara na jaket, ikekwe mgbe ahụ ị ga -adaba n'ihe ize ndụ nke ikpughe site na ngwa kọntaktị kemịkalụ ndị a. "

Ụfọdụ nnukwu ụdị na-eme ihe, agbanyeghị na ha na-ewepụta akwa arụrụ arụ na ihe arụgharịrị arụgharị, na-achọkwa ụzọ ọzọ sitere na kemịkal. Patagonia etinyela ego na teknụzụ Beyond Surface, nke na-etolite “ọgwụgwọ akwa dabere na akụrụngwa sitere n'okike” ma na-ewepụ PFC, dị ka Adidas, nke kwere nkwa na ngwaahịa ha ga-abụ pasent 99 PFC na-akwụghị ụgwọ site na 2017. Ụdị abụọ ahụ nwere mmekọ na bluesign. teknụzụ, dị ka REI, Puma, prAna, Marmot, Nike, na Lululemon na -eme.

Ụdị obere ụdị na-arụpụtakwa uwe eji arụ ọrụ na-adịghị egbu egbu nwere njiri mara teknụzụ anyị chọrọ. Ibex bụ ọkachamara na akwa organic na merino ajị anụ. Evolve Fitwear na-eji naanị akwa organic na-ere ngwa emebere nke ndị America (dị ka LVR pasent 94 nke akwa owu) na ihe eji emegharị. Ihe ndị ọzọ dị nro, dị larịị na akwa na gburugburu ebe obibi na-adị mfe site na yoga gaa brunch. Uwe silk-agwakọta nke silkAthlete abụghị naanị na-ekuku ume na ihe mgbochi, ha na-enwe mmetụta dị ka ikuku, ha anaghịkwa afụ ụfụ dị ka akwa sịntetịt nwere ike. Na Super.Natural na-eme ka elu-arụmọrụ, ire ụtọ mgbatị uwe si engineered eke-synthetic akwa adọ ụdị ụfọdụ. Companieslọ ọrụ ndị a bụ nzọụkwụ n'ihu egwuregwu ahụ na ọdịbendị anyị maara nke ọma, na gburugburu ebe obibi. (Ma lelee nke a Sustainable Fitness Gear maka mgbatị ahụ na enyi na enyi.)

Kedu ihe na -ezo na akwa yoga gị?

N'okpuru ebe a, anyị chịkọtara ụfọdụ kemịkalụ nwere ike ịdị ize ndụ nke nwere ike ịdị na uwe mgbatị ahụ gị - gbakwunyere ihe kpatara ị ga-eji lekọta ya.

Phthalates: A na -ejikarị ya eme ihe dị ka ndị na -eme plastik na -ebipụta akwa (achọtara na ngwongwo ndị ahịa), ha na -ejikọ ya na ụfọdụ ọrịa kansa, oke ibu na mbelata testosterone n'ime ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, ma nọ na ndepụta Dirty Dozen nke Environmental Working Group.

PFCs (kemịkalụ poly na mmiri ọ bụla): A na-eji ya na mmiri na-egbochi ntụpọ. Uwe bụ otu n'ime ụzọ a na-ahụkarị anyị na-ekpughere ha, dịka EWG siri kwuo, nke na-ekewa ha dị ka ihe na-egbu mmadụ.

Dimethylformamide (DMF): CDC na -ekwu na DMF bụ "ihe mgbaze ihe eji eme ihe na -eji eriri acrylic na -agbagharị, na -emepụta kemịkalụ ... Ọ dịkwa na akwa akwa na ụcha ..." Ọ na -adọ ndị mmadụ aka na ntị ka ha zere ịkpọtụrụ akpụkpọ ahụ na kemịkalụ n'ihi na ọ na -etinye ya ngwa ngwa na akpụkpọ ahụ. na "nwere ike imebi imeju na mmetụta ahụike ndị ọzọ adịghị mma."

ọlaọcha nanoparticle: Ejiri ya na uwe mgbochi isi na mgbochi nje mana anaghị anwale ya maka nchekwa na ngwa ahịa, Pew Charitable Trust kwuru. Nnyocha e mere n'afọ 2010 chọpụtara na "ikpughe na ọlaọcha ga -adị 'mkpa' maka onye ọ bụla yi uwe ndị a, n'ọnụ ego nke ji okpukpu atọ karịa ego ị ga -enweta ma ọ bụrụ na ị were mgbakwunye nri nwere ọla ọcha. Ọmụmụ ihe ọmụmụ 2013 jikọtara nanomaterials ka ọ nwee ike ịkpaghasị endocrine yana ọmụmụ 2014 2014 MIT hụrụ nanoparticles nwere ike imebi DNA.

Nonylphenol ethoxylates (NPEs) na Nonylphenols (NPs): Eji ya mee ihe nchacha na ndị na-achịkwa uzuzu. Dị ka CDC si kwuo, a na -amịkọrọ ha akpụkpọ ahụ ma gosi na ha nwere "njirimara estrogenic na ahịrị sel mmadụ". EPA na -ekwu na ha "na -ejikọ aka na mmetụta ọmụmụ na mmepe na oke" na ha na -emebi gburugburu. European Union na -ekewa ha dị ka "ihe na -egbu egbu."

Triclosan: Ejiri triclosan mee ihe dị ka mkpuchi na uwe na-egbu nje na mgbochi nje, triclosan ejikọtawo na imeju na nsị iku ume ma gosi na ọ na-ebute ọrịa cancer imeju na ụmụ oke.

Zụrụ uwe mgbatị ahụ na-egbu egbu

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịzere ụfọdụ ihe mara mma achọtara na mgbatị ahụ, soro ndụmọdụ anyị maka akwa mkpuchi “ọcha”.

  • Zere mbipụta ihuenyo na mbipụta plastik, isi iyi nke phthalates nwere ike.
  • Zụrụ akwa eke (ma ọ bụ ngwakọ) dị ka silk, owu na ajị anụ. Akpụkpọ anụ sitere n'okike bụ ihe na-egbochi nje na nje na-egbu egbu, dị mma na nhazi okpomọkụ, ma na-eku ume.
  • Chọrọ asambodo sistemụ bluesign. Akara bluesign pụtara na -edobe kemịkal dị ize ndụ opekata mpe (ma ọ nwere ike ha anọghị) n'oge nrụpụta yana na ngwaahịa ikpeazụ.
  • Gaa na teknụzụ “akwa” nwere akara ụghalaahịa-ihe ka ọtụtụ bụ ihe sịntetịkị nwere mkpuchi kemịkalụ na-asachapụ.
  • Kedu mgbe ị ga-eji ya? Ọ bụrụ na ị na-eyi ihe megide akpụkpọ gị ụbọchị niile, tinye ego na obere kemịkalụ ole na ole nwere ike ịdị ize ndụ dị ka o kwere mee.

Sacha ha nke ọma

Ma ị nwere kaboodu juputara n'uwe egwuregwu siliki ma ọ bụ na ị na -enye akwa teknụzụ 24/7, debe ngwa mgbatị ahụ gị ka ọ dị ọcha, enweghị ntụpọ, yana arụ ọrụ ruo ogologo oge o kwere omume.

  • Saa ihe ọ bụla tupu eji ya. Santen na-ekwu, "ịsacha na-ewepụ ihe ndị nwere ike ịdị ize ndụ."
  • Ka emechara mgbatị ahụ na-ebute ọsụsọ dị ukwuu, saa uwe ozugbo. Eriri sịntetik, ọkachasị polyester, bụ ebe a na-azụlite nje na-esi ísì.
  • Jiri aka mmiri sachaa aka gị ma ọ bụ jiri nwayọ na -aga n'ihu ka oke ọkụ ma ọ bụ mgbakasị ghara imebi uwe.
  • Nweta akwa ma ọ bụ dina akwa dị larịị ka ọ kpọọ nkụ. Ụfọdụ ụdị na-ekwu na iji ọnọdụ nhicha ọkụ kacha dị ala dị mma, mana ihe ọ bụla na-ekpo ọkụ ga-agbaji emetụta mkpuchi na akwa teknụzụ ma nwee ike imerụ akwa sịntetị (ya bụ rọba), dị ka Lycra, nke na-agbawa agbawa ma ọ bụrụ na ejiri oke ọkụ kpoo ya.
  • Jiri asacha dị nro ma ọ bụ ịsa ahụ pụrụ iche. Ihe nchacha akwa nwere ike mebie ma ọ bụ hichapụ ihe ndị ị zụtara uwe na mbụ, na ịsa egwuregwu na -enyere aka igbari ọsụsọ na isi ísì. (Gbalịa mee otu n'ime ndị na-ehicha ụlọ nke ụlọ niile dị mma karịa 7.)
  • Zere akwa nro na mpempe akwụkwọ nkụ. Ha na-arụ ọrụ site n'ịhapụ ihe nkiri na akwa ákwà, nke na-ejedebe na-egbochi wicking / absorbing / cooling / anti-isir ike nke uwe.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu Na-AdọRọ Mmasị

Andrew Gonzalez, MD, JD, MPH

Andrew Gonzalez, MD, JD, MPH

Ọpụrụiche na urwa Ahụ GeneralDr. Andrew Gonzalez bụ dọkịta na-awa izugbe nke nwere ọrịa aortic, ọrịa va kụla dị n’akụkụ, na trauma va kụla. Na 2010, Dr. Gonzalez gụ ịrị akwụkwọ na dọkịta ya na nkà...
Gịnị Ka Want Chọrọ Aboutra Banyere Ahụ Ike Ihi Ahụ?

Gịnị Ka Want Chọrọ Aboutra Banyere Ahụ Ike Ihi Ahụ?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.N'ime ụwa a na-agba ọ ọ ugbu a,...