Gymnema ọ bụ Ọdịnihu nke Ọgwụ Ọrịa Shuga?

Ndinaya

• Gini bu mgbatị?
• Gymrụ ọrụ nke mgbatị ahụ
• Uru
• Ọgụgụ
• Dọ aka na ntị na mmekọrịta
• Ọrịa shuga
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị

Ọrịa shuga na mgbatị ahụ

Ọria mamiri bu oria metabolic nke nwere ogo shuga di elu n'ihi enweghi insulin ma obu ezughi oke, enweghi ike iji aru aru nke oma, ma obu ha abuo. Dị ka Associationtù Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America si kwuo, nde ndị America 29,1 (ma ọ bụ pasent 9.3 nke ndị bi na ya) nwere ọrịa shuga na 2012.

Gymnema bụ mgbakwunye nke ejirila mee ihe maka ọgwụgwọ zuru oke maka ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga abụọ. Ọ bụ ezie na ọ bụghị dochie anya insulin, ọ nwere ike inye aka na njikwa shuga ọbara.

Gini bu mgbatị?

Gymnema bụ osisi osisi na-arị ugwu nke sitere na oke ọhịa nke India na Africa. Ejila ya ọgwụ na ayurveda (usoro ọgwụgwọ India oge ochie) maka ihe karịrị afọ 2,000. Wingta ata na epupụta nke osisi a nwere ike nwa oge igbochi ikike ire ụtọ. A na-ahụkarị ya ka ọ dị mma ka ndị toro eto were.

Gymnema ejirila:

• belata ọbara shuga
• belata ego shuga na-etinye na eriri afọ
• belata LDL cholesterol
• akpali insulin ntọhapụ na pancreas

A na-ejikwa ya mgbe ụfọdụ ịgwọ nsogbu afọ, afọ ntachi, ọrịa imeju, na ijigide mmiri.

Gymnema na-erikarị nri nke Western ọgwụ n'ụdị ọgwụ ma ọ bụ mbadamba, na-eme ka onunu ogwu dị mfe ịchịkwa na nyochaa. Ọ nwekwara ike ịbịa n'ụdị ahihia ahihia ma ọ bụ wepụ.

Gymrụ ọrụ nke mgbatị ahụ

Enweghi ihe akaebe zuru oke iji gosipụta nke ọma nke mgbatị ahụ maka idozi shuga na ọbara shuga. Otú ọ dị, ọtụtụ ọmụmụ egosiwo ike.

Nnyocha e mere na 2001 gosiri na mmadụ 65 nwere ọbara shuga dị elu bụ ndị wepụtara akwụkwọ mmega ahụ maka ụbọchị 90 niile nwere ọkwa dị ala. Gymnema pụtakwara ịbawanye nchịkwa glycemic na ndị nwere ụdị ọrịa shuga 2. Ndị na-amụ akwụkwọ ahụ kwubiri na mgbatị ahụ nwere ike inye aka igbochi nsogbu ndị na-arịa ọrịa shuga ogologo oge.

Gymnema nwere ike ịdị irè n'ihi ike ya iji bulie insulin secretion, dị ka nyocha na. Nke a, n’aka nke ya, na-enyere aka ịbelata ogo shuga dị n’ọbara.

Uru

Ihe kachasị mkpa maka ịnwale mgbatị ahụ dị ka ihe mgbakwunye na ọgwụgwọ ọrịa shuga bụ na a na-ewere ya ka ọ dị mma (n'okpuru nlekọta dọkịta). Enwere mmetụta ole na ole na-adịghị mma ma ọ bụ mmekọrịta ọgwụ ọjọọ.

Ọ bụ ezie na a ka na-enyocha ya, enwere ihe akaebe mbido na mgbatị ahụ na-enyere ndị nwere ọrịa shuga aka ịchịkwa shuga shuga ha.

Ọgụgụ

Dị nnọọ ka enwere uru, enwere ihe egwu dị na mgbatị.

Gymnema nwere ike ịnwe mmetụta mgbakwunye mgbe ejiri ya na ndị na-arịa ọrịa shuga, na-agbadata cholesterol, na ndị na-ebu ibu. Maka nke a, ị ga-aga were nlezianya jụọ dọkịta gị kpọmkwem gbasara mmeghachi omume nwere ike.

Gymnema enweghị ike iji ụfọdụ ndị, gụnyere ụmụaka na ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-enye ara ara. O nwekwara ike igbochi ọgwụ shuga nke ọbara ị na-a alreadyụ.

Dọ aka na ntị na mmekọrịta

Ka ọ dị ugbu a, enweghị mmekọrịta ọgwụ dị mkpa amaara nke na-egbochi mgbatị. Ọ nwere ike ịgbanwe arụmọrụ nke ọgwụ ndị ọzọ na-eme ka shuga dị n'ọbara dị, mana enweghi ihe akaebe gbara ọkpụrụkpụ nke a. Ọ dị oké mkpa iji mee ka dọkịta gị mara tupu ịmalite iwere nke a ma ọ bụ mgbakwunye ọ bụla.

Gymnema abụghị ihe eji edozi ọgwụ ịrịa ọrịa shuga. Ọ bụ ezie ibudata shuga dị elu dị ka ihe dị mma na ndị nwere ọrịa shuga, iweda ya oke nwere ike bụrụ ihe dị oke egwu. Ọ bụrụ na ị ga-emega mgbatị ahụ iji gwọọ ọrịa shuga, mee nke a n’okpuru dọkịta gị. Lelee ogo shuga gi n’ọbara ọtụtụ oge ruo mgbe ịmara otú ọ si emetụta ahụ gị. Na-elele oge ọ bụla ị bulitere usoro onunu ogwu.

Womenmụ nwanyị ndị na-enye ara ara, dị ime, ma ọ bụ na-ezube ịtụrụ ime ekwesịghị ịga mgbatị ahụ. Ikwesiri ịkwụsị ile mgbatị ahụ ma ọ dịkarịa ala izu abụọ tupu usoro ịwa ahụ iji zere mmeghachi omume ọ bụla na-adịghị mma.

Ọrịa shuga

Ọrịa shuga na-elekwasị anya na ebumnuche abụọ: ịchịkwa ọkwa glucose ọbara na igbochi nsogbu. Atụmatụ ọgwụgwọ ga-agụnye ọgwụ na mgbanwe ndụ.

Imirikiti ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga nke ụdị 1 yana ụfọdụ ndị nwere ụdị ọrịa shuga nke abụọ ga-achọ ịmịnye insulin site na ịmịnye ọgwụ ma ọ bụ mgbapụta insulin. Enwere ike iji ọgwụ ndị ọzọ na-achịkwa shuga ọbara ma ọ bụ nsogbu nke ọrịa shuga kpatara.

Dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị hụ onye na-edozi ahụ, onye ga - enyere gị aka ịmepụta atụmatụ nri dị mma. Atụmatụ nri a ga - enyere gị aka ijikwa ihe oriri na - enye mkpụrụ osisi carbohydrate, ya na nri ndị ọzọ dị mkpa.

A na-atụkwa aro mmega ahụ. Ọ nwere ike melite ahụike zuru oke ma belata ọrịa nke ọrịa obi, nke bụ ihe mgbagwoju anya nke ọrịa shuga.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị

Mee oge ịhụ dọkịta gị tupu ịmalite mgbatị ahụ. Ha ga - enyere gị aka ikpebi ma ọ bụrụ na ọ dị mma ka ị were, yana ụdị ọgwụ ị kwesịrị ịmalite.Dọkịta gị nwere ike ịnwale ugboro ugboro ma ọ bụ dozie usoro onunu ogwu gị iji kwụọ ụgwọ maka mmega ahụ.