Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 3 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 9 Ogostu 2025
Anonim
OLD  IGBO SONGS -WORSHIP AND PRAISE
Vidio: OLD IGBO SONGS -WORSHIP AND PRAISE

Ndinaya

Inye ụmụaka ọgwụ abụghị ihe ekwesiri ịme obere, ọ dị mkpa ịlele ma ọ bụrụ na egosiputara ọgwụ a maka ụmụaka maọbụ ọ bụrụ na ọ gafee oge ngwụcha, yana atụ aro ka ị nyochaa ọdịdị nke ọgwụ ahụ n'onwe ya.

N'ihe banyere ọgwụgwọ ọtụtụ ụbọchị, ọ dị mkpa ịkwanyere oge ọgwụgwọ nke dọkịta gosipụtara, karịsịa n'ihe banyere ọgwụ nje nke a ga-ewererịrị ruo ụbọchị egosipụtara.

Yabụ, iji zere mmejọ na nchegbu, lee ụzọ 5 kachasị mkpa ị ga-eme mgbe ị na-enye nwata ahụ ọgwụ.

5 Lezienụ anya tupu inye nwa ahụ ọgwụ

1. Nye naanị ọgwụ ndị dọkịta tụrụ aro

Childrenmụaka kwesịrị ị takeụ ọgwụ ndị dọkịta ma ọ bụ pediatrician nyere iwu, yana ndị ọgwụ ndị ọkachamara, ndị agbata obi ma ọ bụ ndị enyi na-atụ aro, n'ihi na ụmụaka na-emeghachi omume n'ụzọ dị iche n'iji ọgwụ eme ihe, ịdị na-a intoụbiga mmanya oke ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ dị ka iro ụra ma ọ bụ afọ ọsịsa.


2. Mara mmetụta ndị ọgwụgwọ ahụ

Tupu ị nye nwa gị ọgwụ ọ bụla, gụọ ihe ngwugwu ahụ ma jụọ dọkịta gị banyere mmetụta nke ọgwụ ahụ. Dika ihe umuaka no na-eme ihe karia, ihe mgbaàmà dika oria afọ, mgbu afo, ụra ma obu ọgbụgbọ, dịka ọmụmaatụ, bụ ihe a na-ahụkarị.

3. Rịba ama oge nke doses

Usoro nhazi oge dị ezigbo mkpa iji hụ na arụmọrụ ziri ezi nke ọgwụ ahụ, ọ bụ ya mere a na-atụ aro ka ịdekọ usoro dosing na akwụkwọ. N'ụzọ dị otú a, enwere ike izere njehie ndị na-eduga n'ị overụbiga mmanya ókè, ọ dịkwa obere ohere ịhapụ ọgwụ n'otu ụbọchị. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka a na-ede ọgwụ ndị a kwa awa 8 ma ọ bụ awa 12 ọ bụla, dịka ntuziaka ndị dọkịta nyere.

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọ na-ahụkarị ịhapụ doses, gbalịa ịtọ mkpu na ekwentị gị na oge maka ọgwụ ọzọ.

4. Jiri onunu ogwu ma o bu ngaji eji eme ihe na nkwakọ ngwaahịa

Ọ na-adịkarị ka ọgwụ ụmụaka dị n'ụdị sirop, ihe ngwọta ma ọ bụ tụlee. Ọ dị mkpa na a ga-eji ọgwụ ndị a eme ihe na iji ihe eji eme ihe ma ọ bụ ngaji nke na-abịa na ngwugwu ahụ, nke mere na ọnụọgụ ọgwụ nwata ahụ na-a isụ bụ otu ihe na ego akwadoro. N'ozuzu, ndị a dosers nwere akara, nke na-egosi ụkpụrụ nke usoro a tụrụ aro a ga-enye.


5. Esi enye ọgwụ

Ọ dị mkpa ịmara ma a ga-ewere ọgwụ ahụ na nri ma ọ bụ mmiri ma ọ bụ na ọ gaghị, n'ihi na nke a nwere ike imetụta ụzọ ọgwụ ahụ si arụ ọrụ n'ime ahụ yana ike mmetụta ndị ọzọ nwetara. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na a ga-ewere ọgwụ na afo efu, ọ bụ ihe ịrịba ama na nri ga-emetụta mmịnye nke ọgwụ ahụ. N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na a ga-eri nri ahụ na nri, ọ ga-abụ na ọ siri ike karịa afọ, na-eme ka afọ na-ewe iwe.

Na mgbakwunye na nchedo ndị a, ọ dị mkpa idobe ọgwụ niile ka ụmụaka ghara iru ya, ebe enwere ike ịmegharị ha na swiiti ma nwatakịrị ahụ nwere ike ị byụ ya n'amaghị ama. Ọ bụrụ na nke a emee, ọ dị mkpa ịkpọga nwatakịrị ahụ na ụlọ mberede ma ọ bụ ụlọ ọgwụ ozugbo enwere ike, na-ewerekwa ihe nkwakọ ngwaahịa ọgwụ.

Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ gbọọ agbọ mgbe ọ takingụsịrị ọgwụ

Mgbe nwatakịrị ahụ gbụgburu ruo minit 30 mgbe ọ takingụsịrị ọgwụ ahụ ma ọ bụ mgbe ọ bụla enwere ike ịlele ọgwụ niile dị na nsị nwata ahụ, a na-atụ aro ka ị megharịa ya, ebe ọ bụ na ahụ enwebeghị oge iji banye ya.


Mana, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ agbọpụ ọzọ maọbụ ọ bụrụ na agbọ agbaghachaa ka ọkara elekere gachara, ekwesighi ị nyeghachi ya ọgwụ ahụ ọzọ wee gakwuru dọkịta depụtara ya ka ọ mata ihe a ga-eme, n’ihi na nke a dịgasị iche n’ụdị ọgwụ ahụ.

Na-Enyo Enyo

Vidiyo Yoga kacha mma nke 2020

Vidiyo Yoga kacha mma nke 2020

Enwere ọtụtụ ihe kpatara ị ga-abịakwute ihe ndina gị maka oge yoga. Yoga nwere ike ime ka ike gị na ike gị dịkwuo ike, mee ka uche gị dị jụụ, kwalite mmata ahụ, na ọbụna nyere aka belata ma ọ bụ belat...
Tampons na-ekubi ume? Ihe I Kwesịrị tomara

Tampons na-ekubi ume? Ihe I Kwesịrị tomara

Ọ ga-ekwe omume?Ọ bụrụ na ịchọta tampon n'ime kọbọd gị ma na-eche ma ọ dị mma iji - nke ọma, ọ dabere afọ ole ọ dị. Tampon nwere ndụ ndụ, mana o yikarịrị ka ị ga-eji ha tupu ha agafe ụbọchị ha ga...