Urinary incontinence in pregnancy: otu esi amata ma gwọọ ya

Ndinaya

• Etu esi amata mmamiri nke mamiri
• Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Urinary incontinence in pregnancy bụ ọnọdụ nkịtị na - eme n'ihi uto nke nwa n'oge afọ ime ọ bụla, nke na - eme ka akpanwa pịa na eriri afọ ahụ, na - eme ka ọ nwee obere ohere iji mejupụta ma bawanye na nha, na - ewepụta ọchịchọ nke urination ugboro ugboro .

N’agbanyeghi na obu nsogbu nke n’abia n’abia mgbe amuchara gi, ma obu n’enye gi aka ma obu na ebe nwata n’arọ kariri 4 kilogram, nwanyi nwere ike jigide enweghi mmamiri obula mgbe imechara, dika akwara nke perineum gbaturu otutu n’oge omumu ma buru ọzọ flaccid, na-eme mmamịrị leakage nke mmamịrị.

Etu esi amata mmamiri nke mamiri

Urinary incontinence bụ ọnọdụ gosipụtara onwe ya:

• Ọnwụ nke mmamịrị tupu ị rute ụlọ ịsa ahụ;
• Akinghapụ ntakịrị mmamịrị mgbe ị na-achị ọchị, na-agba ọsọ, ụkwara ma ọ bụ na-akwagharị;
• Enweghị ike ijide pee ihe karịrị 1 nkeji.

Ọ na-abụkarị ihe isi ike nke ijide pee na-agafe mgbe a mụsịrị nwa ahụ, ma na-eme omume pelvic, ịmalite akwara nke ikpu bụ ụzọ kachasị mma iji luso mgbaàmà a, na-enwe mmamịrị zuru oke.

Lelee vidiyo na-esonụ na mmamịrị urinary incontinence:

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Ọgwụgwọ urinary intination na afọ ime bu iji mee ka akwara pelvic sikwuo ike site na nkwekọrịta ha iji belata oge nke urinary incontinence.

Enwere ike ime nke a site na ọgwụgwọ anụ ahụ na mgbatị mgbatị ahụ pelvic, nke a na-akpọ omume Kegel, mana n'ọnọdụ ndị kachasị njọ, ọ ka nwere ike ịdị mkpa iji ngwaọrụ mkpali eletriki, nke akwara pelvic na-akwụ ụgwọ na-enweghị isi. ọkụ na-ebugharị eletrik.

Performrụ ọrụ ị ga-:

1. Wepu eriri afo gị;
2. Mee nkwekọrịta ahụ pelvic na sekọnd 10. Iji mata ihe akwara ndị a bụ, ị ga-akwụsị mmamịrị mgbe ị na-mamịrị. Mmeghari a bu nke ikwesiri iji mkpi;
3. Mee ka akwara gị zuru ike ruo sekọnd ise.

Ekwesịrị ịmegharị omume Kegel ugboro 10 n'usoro, ugboro 3 n'ụbọchị.

Ihe kachasị mkpa bụ ka nwanyị mara maka akwara nke ga-eme ma mee ya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Omume ndị ọzọ ị na-eme, ọ ga-agbake ngwa ngwa. Enwere ike ime mgbatị a nọ ọdụ, dinara ala, ụkwụ ghe oghe ma ọ bụ mechie.