Ihe You Kwesịrị Knowmara Banyere Mmanya Na-aba n’anya na Gout

Ndinaya

• Mmanya na-egbu egbu ọ na-akpata gout?
• Mmanya nwere ike ịkpalite ọnyá?
• Mgbanwe ị changingụ mmanya gị nwere ike igbochi gout?
• Gịnị bụ imeru ihe n'ókè?
• Wepu

Nchịkọta

Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike imetụta ọtụtụ nkwonkwo nke ahụ, site na aka gbadaa na ụkwụ. Gout bụ ụdị ogbu na nkwonkwo nke na-emetụtakarị ụkwụ na mkpịsị ụkwụ ya. Ọ na - amalite mgbe uric acid na - apụta n’ahụ, ọnọdụ akpọrọ hyperuricemia.

Uric acid bụ ihe na-emepụta ọgwụ ndị a na-akpọ purines. A pụrụ ịchọta ogige kemịkal ndị a na nri dị ka anụ uhie na anụ mmiri.

Mgbe uric acid anaghị ekpochapụ ahụ ya nke ọma, ọ nwere ike iwulite ma mepụta kristal. A kristal ndị a na -emakarị na akụrụ na gburugburu nkwonkwo, na-akpata mgbu na mbufụt.

Ihe dị ka nde ndị okenye 8 na United States nwere gout. Ihe kachasị dị ize ndụ maka gout gụnyere:

• akpịrị ịkpọ nkụ
• nri dị elu-purine
• nnukwu oriri nke shuga ma obu mmanya na-aba n'anya

Ihe oriri ndị a nwere ike ibute ogo uric acid dị elu n'ọbara, na-eduga na mmepe nke gout. N'ihi nke a, a na-ahụta ha dị ka ndị na-akpalite na ndị nwere gout.

Drinking drinkingụbiga mmanya ókè nwere ike ịkpata gout ma ọ bụ kpalite ọkụ gout ma ọ bụrụ na ị nweelarị ọnọdụ ahụ? N'aka nke ọzọ, ịbelata mmanya na-aba n'anya ọ ga - eme ka nsogbu gout gị belata?

Ka anyị lebakwuo anya na njikọ dị n'etiti mmanya na gout.

Mmanya na-egbu egbu ọ na-akpata gout?

bụkwaruphu purodo. Ngwakọta ndị a na-emepụta uric acid mgbe ahụ mebiri ya. Mmanya na-egbu egbu na-emekwa ka metabolism nke nucleotides na-ebuwanye ibu. Ndị a bụ ihe ọzọ purines nwere ike ghọọ uric acid.

Na mgbakwunye, mmanya na-emetụta ọnụego nke uric acid. Nke ahụ nwere ike ibute ogo n'ọbara.

N'ihe banyere ọdịnaya purine, ọ bụghị mmanya niile na -emepụta ka hà. Mmụọ nwere ọdịnaya dị ọcha dị ala karịa. Beergachi biya nwere nke kachasị elu.

Nnyocha e mere n'oge gara aga gosiri na biya na mmanya na-abawanye ọkwa ọbara uric acid, na biya na-arụ ọrụ dị mkpa karị. A seemsụ ihe ọ beụerụ biya ma jikọta na ọnụọgụ nke hyperuricemia na ụmụ nwoke. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụmụ nwoke ndị na-a alcoholụbiga mmanya oke (ihe ọ 12ụ moreụ 12 ma ọ bụ karịa kwa izu).

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụ ezie na ọ bụghị mmadụ niile na-a alcoholụ mmanya na-aba n'anya ga-enweta hyperuricemia ma ọ bụ gout, nyocha na-akwado njikọ nwere ike ịdị.

Na ndị ọzọ na mmanya na gout, a nyochachara ọtụtụ ọmụmụ iji chọpụta njikọ dị n'etiti ị alcoholụ mmanya na mmepe nke gout. N'otu nnyocha, ndị nchọpụta chọpụtara na ị intakeụ oké mmanya na-eduga n'ihe ize ndụ nke ịmalite gout okpukpu abụọ.

Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịmara na mmekọrịta ahụ yiri ka ọ dị maka ndị na-a drinkụ ihe ọ thanụ thanụ karịa "mmanya" dị oke mmanya.

Mmanya nwere ike ịkpalite ọnyá?

Otu nyochara ihe ndị na-akọ banyere onwe ha nke gout n'ime ndị sonyere 500. N'ime ndị kwuru na nri ma ọ bụ ibi ndụ na-akpalite, pasent 14.18 kwuru na ị alcoholụ mmanya bụ ihe na-akpalite oke ọgụ gout.

Ọnụ ọgụgụ ahụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 10 karịa ụfọdụ ihe ndị ọzọ na-akpata nsogbu, dị ka iri anụ uhie ma ọ bụ akpịrị ịkpọ nkụ. Ndị nnyocha ahụ rịba ama na pasent 14.18 dị ntakịrị ntakịrị karịa nnyocha nyocha gara aga na ndị 2,000 sonyere na gout. Na nke ahụ, mmanya na-aba n'anya bụ nke abụọ na-akọ banyere gout na-ebute na 47.1 pasent.

Ọzọ ọzọ mere n ’ime omimi lebara anya n’ njirimara mbido mmalite (tupu ọ dị afọ 40) na mbido mbido (mgbe afọ 40) gout gafere mmadụ 700. Ndị ọrụ nyocha ahụ chọpụtara na ị alcoholụ mmanya na-egbu egbu nwere ike bụrụ ihe na-akpalite na mmalite ndị otu na-emegide otu mbido.

N’oge ndị bidoro, ihe karịrị pesenti iri isii na ise so na ya kwuru na ha na-a alcoholụ mmanya na-aba n’anya, ọkachasị biya biya, tupu ha ewewe iwe. Site na biya bụ ihe ọ popularụ drinkụ na-ewu ewu maka ndị na-eto eto, nke a nwere ike ịkọwa njikọ dị n'etiti ị alcoholụ mmanya na ọgụ gout na ndị na-eto eto.

Mgbanwe ị changingụ mmanya gị nwere ike igbochi gout?

Mgbe ị nwere gout, ọ dị mkpa idobe ogo uric acid gị ka o kwere mee iji zere njụ ọkụ. Ebe ọ bụ na ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n’anya na-eme ka uric acid dịkwuo elu, ọtụtụ ndị dọkịta ga-atụ aro ị drinkingụbiga mmanya ókè ruo n’ókè kwesịrị ekwesị.

Ọ bụrụ na mmanya na-egbu gị, ịgbanwe àgwà ị na-a drinkingụ na-a drinkingụ mmanya n’ụzọ dị mfe pụrụ inye aka zere iwe ọkụ n’ọdịnihu. Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnweghị gout, izere ị heavyụbiga mmanya ókè nwere ike inyere aka gbochie oge gout nke mbụ.

Gịnị bụ imeru ihe n'ókè?

Alcohol intakeụ mmanya na-aba n'anya na-ezo aka:

• rue otu ihe ọ drinkụ drinkụ kwa ụbọchị maka ụmụ nwanyị nọ n'afọ ndụ niile
• ruo ihe ọ drinksụ drinksụ abụọ kwa ụbọchị maka ụmụ nwoke dị afọ 65 na ndị tọrọ
• ruo otu ihe ọ drinkụ drinkụ kwa ụbọchị maka ndị okenye karịa 65

Na mgbakwunye na ịmara ego ị tụrụ aro maka ị alcoholụbiga mmanya oke, ọ dịkwa mkpa ịghọta ihe otu ihe ọ drinkụ drinkụ pụtara:

• otu karama biya biya (oun. oz.)
• otu 8-to 9-oz. iko nke mmanya na-egbu egbu na 7 pasent ABV
• otu 5-oz. iko mmanya na pasent 12 ABV
• otu 1.5-oz. ogbugba nke ndi nwere obi ojoo na 40 percent ABV

Ma ị na-a enjoyingụ otu iko mmanya mgbe ị risịrị nri abalị ma ọ bụ na-esoro ndị enyi nọrọ otu abalị, ị drinkingụbiga ihe ọ modeụ inụ oke na ntanetị nwere ike inyere gị aka belata nsogbu gị nke nnukwu gout ọgụ.

Wepu

Ọ bụ ezie na enwere ọtụtụ ihe nwere ike ime ka ohere ị nwere ịmalite gout, ụfọdụ nọ na njikwa gị. Izere nri purine-ọgaranya, ị drinkingụbiga ihe ọ modeụ modeụ na ị ,ụbiga mmanya ókè na idebe mmiri ọcha bụ mgbanwe ndụ ole na ole ị nwere ike ịme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo ịbelata ihe egwu gị.

Ọ bụrụ na ị nwee gout, ịme mgbanwe mgbanwe ndụ ndị a nwere ike inye aka belata oge na ogo nke mwakpo gị.

Dị ka mgbe niile, gwa dọkịta ka ị chọpụta mgbanwe kacha mma n’ahụ gị. Maka ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara nri, ịchọ onye na-edozi ahụ nwere ike inyere gị aka ịhọrọ nri kachasị mma maka gout gị.