Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 26 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Jenuari 2025
Anonim
Eat This For Massive Fasting Benefits
Vidio: Eat This For Massive Fasting Benefits

Ndinaya

Glucose na-ebu ọnụ ma ọ bụ glucose na-ebu ọnụ bụ nyocha ọbara nke na-atụle ogo glucose n'ọbara ma chọọ ka emee ngwa ngwa elekere 8 ruo 12, ma ọ bụ dịka nduzi dọkịta si kwuo, na-enweghị iri nri ma ọ bụ ihe ọ drinkụ drinkụ ọ bụla, ewezuga mmiri. A na-eji nyocha a eme ihe iji chọpụta nchoputa nke ọrịa shuga, na iji nyochaa ogo shuga nke ọbara nke ndị na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ nọrọ n'ihe egwu maka ọrịa a.

Tụkwasị na nke a, iji nweta nsonaazụ ndị a pụrụ ịdabere na ya karị, enwere ike ịnye ule a na njikọta na ndị ọzọ na-enyocha mgbanwe ndị a, dịka nyocha nnabata glucose (ma ọ bụ TOTG) na hemoglobin glycated, ọkachasị ma ọ bụrụ na a hụrụ mgbanwe na glucose Na-ebu ọnụ. Mụtakwuo banyere ule ndị na-akwado ọrịa shuga.

Valueskpụrụ nyocha glucose ọbara na-ebu ọnụ

Valueskpụrụ nyocha glucose ọbara na-ebu ọnụ bụ:


  • Nkịtị glucose na-ebu ọnụ: erughị 99 mg / dL;
  • Gbanwere glucose ngwa ngwa: n’etiti 100 mg / dL na 125 mg / dL;
  • Ọrịa shuga: hà ma ọ bụ karịa karịa 126 mg / dL;
  • Obere glucose na-ebu ọnụ ma ọ bụ hypoglycemia: hà ma ọ bụ ihe na-erughị 70 mg / dL.

Iji gosi nyocha nke ọrịa shuga, mgbe uru glycemia dị ma ọ bụ karịa karịa 126 mg / dl, ọ dị mkpa ịmeghachi ule ahụ ụbọchị ọzọ, ebe ọ dịkarịa ala, a na-atụ aro ihe atụ 2, na mgbakwunye na mkpa ọ dị ịme nyocha nke haemoglobin ndị nwere glycated na ule nnabata nke ọnụ.

Mgbe ụkpụrụ ule dị n’agbata 100 na 125 mg / dL, ọ pụtara na a gbanwere glucose ọbara na-ebu ọnụ, ya bụ, onye ahụ nwere ọrịa shuga tupu-arịa ọrịa shuga, ọnọdụ nke ọrịa ahụ amalitebeghi, mana n’ebe ahụ bụ ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịmalite. Mụta ihe banyere ihe ọ bụ na otu esi emeso ọrịa prediabet.

Nyocha nke glucose ọbara na-ebu ọnụ na afọ ime bụ akụkụ nke usoro ọmụmụ tupu a mụọ ya ma enwere ike ịme ya n'oge ọ bụla afọ ime, mana ụkpụrụ nrụtụ dị iche. Ya mere, maka ụmụ nwanyị dị ime, mgbe glucose na-ebu ọnụ dị elu karịa 92 mg / dL, ọ nwere ike bụrụ ihe gbasara ọrịa shuga nke afọ ime, Otú ọ dị, isi nyocha nyocha maka ọnọdụ a bụ usoro glycemic ma ọ bụ TOTG. Chọpụta ihe ọ pụtara na otu esi eme nyocha ule glycemic.


Otu esi akwado maka ule

Nkwadebe nke ule glucose ọbara na-ebu ọnụ gụnyere ịghara iri nri ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ drinkụ drinkụ nke nwere calorie ma ọ dịkarịa ala awa 8, ma ghara ịgafe awa 12 na-ebu ọnụ.

A na-atụ aro ka ị debe nri ị na-emebu n'izu tupu ule ahụ, na mgbakwunye, ọ dị mkpa ka ị ghara ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya, zere caffeine ma ghara ịme mgbatị ahụ ụbọchị tupu ule ahụ.

Shouldnye kwesịrị ile ule ahụ

Ndị dọkịta na-achọkarị ule a iji chọpụta ọnụnọ nke ọrịa shuga, ọrịa nke na-akpata mmụba nke shuga shuga, ma ọ bụ iji nyochaa ogo glucose ọbara maka ndị na-anata ọgwụgwọ maka ọrịa a.

A na-eme nchọpụta a maka ndị niile karịrị afọ 45, kwa afọ 3, mana enwere ike ịme ya na ndị na-eto eto ma ọ bụ n'oge dị mkpirikpi, ma ọ bụrụ na enwere ihe ndị nwere ike ibute ọrịa shuga, dịka:


  • Mgbaàmà nke ọrịa shuga, dị ka akpịrị ịkpọ nkụ gabigara ókè, oke agụụ na oke ibu;
  • Akụkọ banyere ezinụlọ banyere ọrịa shuga;
  • Ibi ndu nkịtị;
  • Ibu;
  • Obere (ezi) cholesterol HDL;
  • Nnukwu nrụgide;
  • Ọrịa obi na-arịa ọrịa obi, dịka angina ma ọ bụ infarction;
  • Akụkọ banyere ọrịa shuga ma ọ bụ ịmụ nwa na macrosomia;
  • Iji ọgwụ hyperglycemic eme ihe, dị ka corticosteroids na beta-blockers.

N'ọnọdụ shuga shuga na-agbanwe agbanwe ma ọ bụ enweghị nkwenye glucose na-achọpụta na ule ndị gara aga, a na-atụ aro ka ịmeghachi ule ahụ kwa afọ.

AkwụKwọ ỌHụRụ

Women are Contouring their Legs (?!) In the Latest Beauty Trend

Women are Contouring their Legs (?!) In the Latest Beauty Trend

Ọdịdị nke ịdị adị adịwo n o nwa oge ugbu a, wee i otú a malite ịgba a ruo n'akụkụ ihu/ahụ anyị na-echetụdịghị na ọ nwere ike ịdị mma-dị ka ọkpụkpụ olu na ọbụna ntị. (Anyị nwere ike ịkele Kyli...
Ndị mmadụ na-ahụ n'anya Megan Thee Stallion Ozi na-enye ike gbasara onyonyo ahụ sitere na AMAs

Ndị mmadụ na-ahụ n'anya Megan Thee Stallion Ozi na-enye ike gbasara onyonyo ahụ sitere na AMAs

Megan Thee tallion mere mpụta mbụ ya na American Mu ic Award (AMA ) na ngwụ ị izu, na-eme egwu egwu ọhụrụ ya. Ahụ. Mana tupu ọ tụọ ọkwa, onye rapper - onye wepụtara album mbụ ya, Ozi oma - wepụtara vi...