Nweta mkpali! Saịtị 8 kachasị elu maka mkpali mgbatị ahụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mgbe ụfọdụ, ị ga-achọ ntakịrị mkpali maka inwe mkpali. Ọ dabara nke ọma, webụsaịtị 8 a na -enwe mmetụta mgbu gị. Ewezuga akụkọ mkpali na ngwaọrụ na -akpali akpali, saịtị ndị a nwere nke ọ bụla nwere nghọta pụrụ iche, echiche, ma ọ bụ atụmatụ nkekọrịta na -enyere gị aka ịgbaso mkpali "Aga m eme ya". Kpọọ onye nkuzi ndụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ, ma ọ bụ jiri saịtị ndị a nweta (ma debe) mgbanwe bọọlụ na -atụgharị.

1. Ọrụ Obi Ụtọ

Kedu ihe ọ bụ? The Happiness Project bụ ngwa ọrụ ịntanetị (n'ụzọ nkịtị) maka ịga nke ọma. Ọbụghị naanị na ọ na -enyere gị aka imepụta ebumnuche ndị akọwapụtara (ọ bụghị naanị "mee ihe ọ na -ewe" pseudoplan!), Kamakwa Igbe Ngwaọrụ Happiness na -enye gị ohere soro ọganihu gị wee depụta ọmarịcha ọ na -adị n'ịrapara n'ahụ ya. Otu ntinye: "Bilie n'ụra yoga 7 nke ụtụtụ, wee nwee nnukwu ume ụbọchị niile!".

Ihe mere anyị ji hụ ya n'anya: Ime mkpebi ma ọ bụ ịtọlite ​​"iwu nkeonwe" ka ị na -ebi n'ihu ọha (ị nwere ike ịtọ ya ka ọ bụrụ nke ịchọrọ) ga -akpali gị n'ezie idobe ha. Na mgbakwunye, ịhụ echiche ndị ọzọ na -akpali akpali na -adịghị agwụ agwụ ("Dee otu ihe dị mma gbasara ụbọchị m, ụbọchị niile") na ihe ọchị ("Gwa di m na m hụrụ ya n'anya kwa ụbọchị wee pụta ya").

2. Tupu Ị Na-ekpo ọkụ

Kedu ihe ọ bụ? Tupu Ị Na-ekpo ọkụ bụ mkpokọta ntanetị nke ndị ọrụ na-ese foto na-adịghị ọkụ site na nwata ma ọ bụ na-eto eto (uh, 80's bangs, onye ọ bụla?) -gbakwunyere foto nke ha dị ugbu a.

Ihe mere anyị ji hụ ya n'anya: Mgbanwe bụ ihe mara mma. Ọ bụrụ na ị na -enwe obi abụọ na ị nwere ike ịgbanwe ihe gbasara onwe gị, lelee ókè ndị mmadụ ndị a siri bịa. Hụ? Ị nwere ike ime ya.

3. Ndị Spark

Kedu ihe ọ bụ? SparkPeople bụ obodo na-ebu oke ibu n'ịntanetị, yana ihe karịrị nde mmadụ asatọ na-arụ ọrụ na ebumnuche ha-na-agbarịta ibe ha ume ka ha na-eme ya.

Ihe mere anyị ji hụ ya n'anya: Taabụ mkpali na-egosipụta akụkọ, nhota, vidiyo na akụkọ ịga nke ọma nke ga-eme ka ị na-emegharị ọbụna n'ụbọchị gị kacha dị umengwụ, gụnyere ihe 5 ị nwere ike ịmụta n'ime mmejọ gị (anyị hụrụ ebe na-akwado imetọ oge ọ bụla). Ọ bụrụ na ị nwere ihe ngọpụ ọ bụla ịghara ịrụ ọrụ, saịtị a nwere ike gbanyụọ ya.

4. Nke a bụ ihe kpatara na ị dị gịrịgịrị!

Kedu ihe ọ bụ? Daalụ! Saịtị na -eme nri ahụike ka ọ dị mma dị ka ihe ị na -ahụ na achịcha achịcha dị iche iche! Ọ bụ ezie na nke a bụ ihe mere ị ji dị abụba atụmatụ calorie bombs dị ka anụ ezi ọbọp na chiiz na ọbọp na anụ ezi ọzọ-na miri e ghere eghe, nke a bụ mgbochi saịtị na-egosi mara mma-ezu-iri ihe oyiyi nke nri na-eme ma na-edebe gị. ahụike.

Ihe mere anyị ji hụ ya n'anya: Efere ndị echepụtara (ọkụkọ na-anaghị eri anụ!) Na-atọ ụtọ nke ukwuu, ị ga-eche ihe kpatara ị jiri ruo ihe ọjọọ.

5. Yum Yucky

Kedu ihe ọ bụ? Yum Yucky bụ blọọgụ a na-ejigideghị otu mama banyere mbọ ọ na-agba iji mee ka ahụike dị n'etiti ịhụnanya ya maka nri na ebumnuche ya. Ịdọ aka na ntị: saịtị saịtị a na-enwekarị mkpụrụedemede mkpụrụedemede anọ abụghị maka prim.

Ihe mere anyị ji hụ ya n'anya: Blogger Josie Maurer's posts-oh-relatiable posts-gụnyere imebiga ihe oke carb (na ịghara ịgbaji agbaji) yana '' ntụgharị akwụkwọ akụkọ '' (ịdepụta ihe ị jisiri ike gafere ma ghara iri nri!)-kpalie anyị ka anyị soro ụzọ ya. 6. 43 Ihe

Kedu ihe ọ bụ? Ihe 43 bụ nchịkọta ndepụta nke ihe ndị mmadụ chọrọ ime, site na ịgba ọsọ ọkara marathon na ịse foto kwa ụbọchị maka otu afọ iji na-edobe akwụkwọ ndetu nke oge dị egwu na inye ụmụ agbọghọ na ụmụ nwanyị ike ka ha nwee onwe ha na-eche echiche ma nwee onwe ha zuru oke. .

Ihe mere anyị ji hụ ya n'anya: Ọbụghị naanị ị nwere ike depụta nrọ gị, mana ị nwere ike itinye ndị ọzọ 'na listi gị (gụnyere ihe ndị ị na -agaraghị amịpụta n'onwe gị, mana ọ bụ nnukwu echiche). Ụfọdụ na -ebu amụma, ụfọdụ, ọ bụghị nke ukwuu. Otu ụbọchị na-adịbeghị anya, "nku nku" bụ otu n'ime ihe mgbaru ọsọ kachasị ewu ewu. Mana otu a ka '' kwụsịtụ '' na '' felata. ''

7. Akwụkwọ akụkọ nwanyị mara abụba

Kedu ihe ọ bụ? Akụkọ banyere Joanna, nne dị afọ 28 nke nwere ụmụ atọ, nwa akwụkwọ oge niile na onye nkuzi nwa oge nke na-achọ ịlafu kilogram 113 iji ruo ihe mgbaru ọsọ ya dị 150 (ọ furu efu 60 pound ugbu a).

Ihe mere anyị ji hụ ya n'anya: Joanna na-achọta ụzọ dị mma iji banye n'ime ahụ ike n'ime ụbọchị ya-site n'iji ụmụ ya na-agbagharị n'ogige ntụrụndụ ("Ịnọ ọdụ n'oche ma na-ekiri ha anaghị agụta ọnụ!") nri junk n'ụlọ ("Ụmụaka ga-agafe ya"), na-eteta n'ụra nke ụtụtụ maka mgbatị ahụ ("Na-egbu mgbu, ma ọ na-adị mma mgbe ọ gafesịrị"). Ọ bụrụ na ọ nwere ike ime ya, ị nwekwara ike.

8. StickK

Kedu ihe ọ bụ? Tọọ ahụike gị, nri nri ma ọ bụ ahụike gị, tinye nọmba kaadị kredit gị wee kwe otu ego (ego ị ga-atụfu!) nye otu ọrụ ebere ma ọ bụ otu ndọrọ ndọrọ ọchịchị nke ị na-akwadoghị. Ọ bụrụ na iruteghị ebumnobi gị, ndị ị na-ekwenyeghị na ha ga-enweta mgwakota agwa.

Ihe mere anyị ji hụ ya n'anya: Itinye ego oyi na nke siri ike n'ahịrị bụ ụzọ doro anya ị ga-esi kpalie. Hey, mgbe ụfọdụ ọ na-ewe obere ọgụ iji mee ka ị kwaga.

Nyochaa maka