Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 26 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Onwa Disemba 2024
Anonim
Căng da toàn thân 20 phút - Giúp cơ bắp săn chắc, khả năng vận động và sự linh hoạt.
Vidio: Căng da toàn thân 20 phút - Giúp cơ bắp săn chắc, khả năng vận động và sự linh hoạt.

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Soro anyị ya bụrụ: Heaaaad, ubu, vulva / peen na mkpịsị ụkwụ.

Cheedị ma ọ bụrụ na - ọ bụghị naanị ịbụ okenye megharia nke usoro ntụrụndụ na-ewu ewu - nke ahụ bụ ndepụta nke (ụfọdụ n'ime) akụkụ ahụ ahụ metụtara orgasm.

Ọfọn, na orgasms zuru oke, ha dị.

"Orgasms zuru oke na-ezo aka karịsịa orgasms siri ike nke na-adị ka ọ dị n'akụkụ ọ bụla nke ahụ gị," ka onye na-enye ọzụzụ gbasara nwoke na nwanyị bụ Gigi Engle, Womanizer sexpert na onye edemede nke "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Hụnanya, na Ndụ. ”

"Mkpịsị ụkwụ gị nwere ike ịkọkọ, akụkụ ahụ gị ga - emechi ọnụ, ụkwụ gị nwere ike gbasasịa, ọbụnadị mkpịsị aka amala na ọ ga-ada ụda," ka Engle na-ekwu.


Na-akpali akpali? N'ezie ị bụ. Gụọ na-amụkwu.

Nke a ọ bụ n'ezie ihe?

Bet na-agbanye ụkwụ gị - na ndị ọzọ nke ahụ ọkụ gị - ha bụ!

N'ezie, enwere ụzọ abụọ dị mkpa iji nweta "ụda dị oke mma ịbụ eziokwu" orgasm zuru ezu:

  1. Tantzọ ahụ dị mkpụmkpụ, nke gụnyere nchikota ume miri emi, ike "ịnyefe," na ndidi.
  2. Na ihe anyị ga-ego “na oyi akwa obibia,” nke na-agụnye layering dị iche iche sensations na erogenous zones n’elu ibe. (Ọmụmaatụ: clit + G-spot + nipples.)

Yabụ, e nwere ụzọ maka ma ndị ọzọ na erughị woo-woo n'etiti anyị.

Ọ dabere na mgbatị ahụ gị?

Atụla egwu, ndị nwe amụ, nke a abụghị naanị maka ndị nwe vulva! "Onye ọ bụla nwere ike ịnwe orgasm zuru oke, n'agbanyeghị okike ma ọ bụ akụkụ nwoke na nwanyị," Engle na-ekwu. Nnukwu!

Maka ụzọ dị mfe, usoro a bụ karịa ma ọ bụ otu, n'agbanyeghị agbanyeghị ya.

N'ihi na layering obibia, na kpọmkwem erogenous zones ị oyi akwa n'elu ibe gị ga-adị iche site na ahụ.


Ọ na-emebu n’onwe ya, ka ọ bụ n’ebumnuche?

Ma obu / ma obu!

“Mgbe ụfọdụ orgasm zuru oke bụ ihe ịtụnanya dị ịtụnanya na-eme mgbe ị na-enyocha usoro mmekọahụ ọhụrụ, ọnọdụ, ma ọ bụ ihe egwuregwu ụmụaka,” ka Searah Deysach, onye na-akụzi gbasara mmekọahụ na ogologo oge na onye nwe ụlọ Early to Bed, ụlọ ọrụ ngwaahịa na-atọ ụtọ nke dị na Chicago na-ekwu. .

Used nwetụla mgbe ị na-ejikarị oke bekee mgbe onye gị na ya na-emekọ obi? Ma ọ bụ na-eyi ọnya afọ prostate mgbe ọ na-enweta ọnụ? Ndi orgasm bu ihe kariri, obu, orgasmic karịa ka ọ na-adị Nsogbu ọ bụ na ọ nwere ike iru eru dị ka orgasm zuru oke!

Nke ahụ kwuru, "ụfọdụ ndị na-achọ orgasms zuru oke ma na-arụ ọrụ iji zụọ onwe ha ịnweta ha," Deysach na-ekwu.

Ya mere… olee ebe ị na-amalite?

Cool, dị jụụ, n'ihi ya, ị nọ n'ogige nke ndị na-achọ ihe ụtọ na-anwa anwa ịmalite ịnwa ahụ. N'agbanyeghị usoro gị, ndụmọdụ ndị a nwere ike inye aka.

Gbochie oge gị

Orgasm zuru oke (ma eleghị anya) abụghị ihe ị ga-enwe n'oge 10 nkeji ngwa ngwa.


Caitlin V, MPH, ọkachamara n'ihe banyere mmekọrịta nwoke na nwanyị nke Royal, na-ekwu na ọ bụ ezigbo condom na ụlọ ọrụ na-ete mmanụ.

Anyị na-ekwu n’ehihie Sọnde dum, ndị mmadụ!

Zuo ike

Itinye onwe gi nsogbu ka i nwee aru zuru ezu O bu nke ozo inwe ahụ iru ala.

Chetara onwe gi: isi okwu nke inyocha orgasms zuru oke abughi inwe aru aru ma obu:

  • mụtakwuo banyere ahụ gị
  • mụbaa nghọta gị banyere ihe ụtọ

Na-eku ume

Barbara Carrellas, ACS, AASECT, onye ọkachamara tantra na onye edemede nke "Urban Tantra: Mmekọahụ Dị Nsọ maka Narị Afọ nke Iri Abụọ na Otu."


N'ikpeazụ, ị ga-achọpụta na iku ume nwere ike inyere gị aka iweta ume agụụ na ndụ gị. ”

Ọ na-atụ aro ịnwale ihe a na-akpọ "ume ala."

Iji nye ya a laa:

  1. Nọdụ ala-legged, spain ogologo.
  2. Tinye aka gị na afọ gị, wee zuru ike afọ gị kpamkpam ka ọ gbasaa na aka gị.
  3. Wepu ikuku niile nke ngụgụ gị.
  4. Na-eku ume ume n'otu oge mgbe ị na-eku ume ume. (Kpọrọ. Were ya na isi ike gị na-esusu ala.)
  5. Mee iku ume n'ọnụ gị, na-edebe ike gị ebe ọ dị.
  6. Tinyegharịa

O doro anya na ọ na-ada ụda wacky. Ma "ọ ga-abụ na ị ga-enwe ahụ iru ala ma sachaa gị niile," ka Carrellas na-ekwu.

Nhọrọ ọzọ nke Caitlin V na-ekwu nwere ike ịdị irè (ma ọ pụtaghị ụbụrụ gị) bụ iku ume okirikiri.

Iji nwaa nke a:

  1. Idebe egbugbere ọnụ ntakịrị nkewa na agba agba ahụ, kuo ume n'ọnụ gị.
  2. Nwee mmetụta n'azụ akpịrị gị izu ike, wee hapụ ikuku ka ọ dapụ n'agbata egbugbere ọnụ gị.
  3. Tinyegharịa, n’echiche ikuku na-agagharị na usoro okirikiri.

Ọ bụrụ na ị na-eme ihe ike, Carrellas na-atụ aro ka ị nọrọ ebe a ma nọgide na-elekwasị anya na ikuku.


Dị ka ị na-eme:

  1. Kpamkpam kpughee hips gị.
  2. Mee ka mkpọtụ ọ bụla bịa n’onwe gị.
  3. Mee ka perineum gị mata (ebe dị n'etiti akụkụ ahụ gị na bum).
  4. Gbalịa imekọ ọnụ mgbatị pelvic na iku ume gị.
  5. Nọrọ ya.

Dị ka Carrellas si kwuo, ị ga-amalite inwe ụfụ, na-ebuwanye ibu mmetụta na-agbasa n'ime ahụ gị niile. Orgasm? Pfft, dị ka blissgasm.

Ọhịa

Ọ bụrụ na gị na onye gị na ya na-eme nchọgharị, mee ka onye gị na ya na-ete mmanụ dị ezigbo mkpa na-esi isi ọma.

Ọ bụrụ na ị nọ onwe gị, nyochaa ure onwe gị site na iji ude kachasị amasị gị.

Akụkụ ahụ iji lekwasị anya:

  • afia ye afara
  • gbadaa azụ
  • ụmụ ehi
  • ala ụkwụ
  • aka ihu

Banye na ọnọdụ

Ohere inweta bụ na ị malitelarị inwe mmetụta nke mmụọ na-akpali agụụ mmekọahụ. Wulite ya elu karịa site na enyemaka nke:

  • porn
  • ọdịyo ọdịyo
  • igụpụta ihe agụ agụụ
  • echiche efu
  • okwu ruru unyi

“Ihe ị na-eme, ị ka mma,” ka Engle na-ekwu. Hey, nwoke na nwanyị na-akuzi iwu!


Chọta nke gị olu akwa akwa

Enweghị otu ụda metụtara orgasm zuru oke, mana ịme ụda guttural dị ka "oh" na "ah" nwere ike inyere gị aka ịba ebe ahụ, ka Deysach si kwuo.

"Ma elekwasịla anya nke ukwuu na ụda ị na-ahapụ," ka ọ na-ekwu. Naanị mee ka mkpọtụ dị ka ihe dị mma. ”

Nwee aka

"Na-arụ ọrụ site n'èzí n'ime," ka Engle na-ekwu. Pụtara, wepụta oge na nke gị:

  • apata ụkwụ ime
  • afọ ala
  • mkpọmkpọ ebe
  • labia
  • perineum
  • bọọlụ
  • akwa anụ ahụ
  • onu ara
  • anụ ahụ gị

Mgbe obere oge gasịrị, Engle na-atụ aro ịkwalite urethral sponge (aka G-spot) ma ọ bụ prostate (aka P-spot).

A na-ahụkarị mpaghara ndị a na-eme mkpesa na-emepụta orgasms nke na-enwe mmetụta zuru oke.

Jikọta mmetụta

"Orgasms zuru oke nwere ike ime mgbe ị jikọtara ọtụtụ ụdị agụụ mmekọahụ," ka Engle na-ekwu. Chee echiche: G-spot + clitoris + ike. Ma ọ bụ, amụ + ike + nipple.

Ọ na-ekwu, sị, "Ka ọ na-emekwu ka akwara na-emetụta, ike ahụ ka njọ.

Wulite elu, wee laa azụ

A makwaara dị ka ederede, nke a bụ mgbe ị na-eburu onwe gị na njedebe nke orgasm wee laghachi azụ ugboro ugboro.

Dabere na Caitlin V, ime nke a ga - eme ka orgasm kachasị elu (gụọ: zuru oke).

Positions nwere ọnọdụ ụfọdụ na-arụ ọrụ nke ọma karịa ndị ọzọ?

"Ọ bụ ihe na-erughị banyere otu ọnọdụ a kapịrị ọnụ na ọtụtụ banyere ịgbanwe n'etiti ọnọdụ dị iche iche na mmetụta," ka Caitlin V. na-ekwu.

Ọ na-agbakwụnye na isi ihe bụ ọtụtụ, atụmanya, na oge.

Nke ahụ kwuru, ntụpọ G-ntụpọ na ntụpọ P dị chere na ọ ga-eme ka mma nke orgasm zuru ezu.

Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere ntụpọ G, ịnwere ike ịnwale:

  • bulie onye ozi ala ọzọ (onye ozi ala ọzọ nke nwere ohiri isi n'okpuru úkwù gị)
  • onye na-agba ịnyịnya n'elu
  • dogdị doggy

Ihe atọ ndị a na-enye gị ohere igbanwe akụkụ iji kụọ ebe ntụ G gị.

Ma oburu na inwere prostate, inwere ike inyocha:

  • finging (ma ọ bụ ọbụna ike ọkpọ ma ọ bụrụ na ị bụ ọkachamara n'ịgba egwuregwu)
  • gbasara ike
  • bulie onye ike ozi ala ọzọ

Otu ọnọdụ ndị a ga-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-ekpori ndụ sesh sesh. Mana kama onye ọlụlụ na-abanye gị, ị ga-eji mkpịsị aka ma ọ bụ ihe egwuregwu egwuru onwe gị.


Gịnị banyere ihe egwuregwu ụmụaka?

TBH, ihe egwuregwu ụmụaka nwere okwu "G-spot" ma ọ bụ "prostate" na aha ahụ bara uru ịgagharị. Were ndị a, dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịzụta na ntanetị:

  • Dame Arc G-ntụpọ vibrator
  • Le Wand Bow G-ntụpọ & P-ntụpọ wand
  • Anyị-Vibe vector prostate Massager
  • Lelo Hugo na-ama jijiji maka ịhịa aka n'ahụ

Nke ahụ kwuru, Engle na-ekwu na ndị simulators dị ka We-Vibe gbazee na Womanizer Starlet 2.0 nwekwara ike ịme aghụghọ ahụ.

"Ha anaghị emetụ kistit aka aka ozugbo, nke nwere ike inye aka wulite esemokwu na afọ na akwara ka ewepụtara n'oge orgasm," Engle na-ekwu.

Nke ka mma: Jiri otutu ihe eji egwuri egwu nwoke na nwanyi.

Caitlin V. kwuru, sị, “Gbalịa ịwụchi ihe mgbochi ọnụ ka ị na-eji paịgịlị ma jiri vibrator n'otu oge ahụ.”

Gịnị ma ọ bụrụ na ị na-anwa inye onye òtù ọlụlụ gị otu - ịkwesịrị ime ihe ọ bụla dị iche?

Nke mbụ, buru ụzọ kpughee ebumnobi gị.

Gini mere ichoro ka gi na onye gi na gi na-ako orgasms? Ọ bụ n'ihi na ọ ga - eme ka ị nwee mmetụta dị ka ~ onye siri ike niile hụrụ n'anya ~?


"Ego abụghị ezigbo ihe kpatara iji chọpụta ihe gbasara mmekọahụ," ka Engle na-ekwu. Jide n'aka na ị na-ajụ Q a n'ihi na orgasms zuru oke bụ ihe ị na onye gị na ya nwere mmasị ịkọkọ ọnụ.

Na-esote, cheta na “ị gaghị enwe ike n’ezie -eme ka mmadụ orgasm - ị nwere ike inyere ha aka iru ebe ahụ, "Deysach na-ekwu.

Ọ gbakwụnyere, sị: "Ihe ị ga - eme bụ ka ha duru gị (na okwu ọnụ ha na nke na-enweghị isi).

Ya mere, ọ bụrụ na ha asị “N’ebe ahụ!” nọrọ ebe ahụ. Ma ọ bụrụ na ha na-ekwu “Nke ahụ! Nke ahụ! ” mee nke ahụ.

"Ma ọ bụrụ na ị na-enyocha nyocha, jide n'aka na gị na onye òtù ọlụlụ gị nwere ike ikwurịta okwu mgbe ha na-abịaru nso ka ị mara mgbe ịlaghachi azụ," ka Caitlin V na-ekwu.

N'ihi na ọtụtụ mmadụ na-egbochi onwe ha site na ijide ume ha, Deysach na-atụkwa aro ịgba ume gị ume.

Ma ọ bụ, chikwuo anya: Gbaa ha ume ka ha kuo ume na gị.

Gịnị ma ọ bụrụ na ọ dịghị ihe mere?

Nke ahụ dị mma, ka Caitlin V na-ekwu: “I nwere ihe ọmụma ndị ọzọ banyere ihe na-adịghị ewetara gị obi ụtọ ị na-enwetụbeghị!”


Nwere ike iji intel a n'oge ị ga - eme n'ọdịnihu maka ịtụgharị obi ụtọ.

Isi okwu

Orgasms zuru oke nwere ike ịbụ, nke ọma, jupụta n'ụkpụrụ. Ma nke ahụ apụtaghị na ha bụ ihe na-atọ ụtọ, na-atọ ụtọ, ihu igwe, mmekọrịta chiri anya, nnwere onwe, ma ọ bụ nke kwesịrị ịrịba ama karịa ụdị orgasm ọ bụla.

Ọ bụrụ na ịchọrọ inyocha zuru ezu O's? Akwa. Bie ume, jiri nwayọ, kwukọrịta ma jikọọ ọnụ.

Ma ọ bụrụ na ọ bụghị? Gaa na-a pleasureụrị ọ pleasureụ n'ihe ọ bụla (n'ụzọ iwu, ikwenye, ịma ihe egwu) ụzọ na-atọ gị (ahem) fancy.

Gabrielle Kassel bụ onye na-ede akwụkwọ gbasara mmekọrịta nwoke na nwanyị na ahụike na New York yana onye nkuzi CrossFit Level 1. Ọ bụrụla onye ụtụtụ, nwalere ihe karịrị ndị na-eme mkpọtụ 200, rie, drunkụbiga mmanya ókè, ma jiri icheku ọkụ hichaa ya - ha niile n’aha nta akụkọ. N'oge ya n'efu, a ga-ahụ ya ka ọ na-agụ akwụkwọ enyemaka onwe onye na akwụkwọ ọgụgụ ịhụnanya, ịpị bench, ma ọ bụ ite egwu egwu. Soro ya na Instagram.

Ike

Appendicitis: Ihe ọ bụ, Mgbaàmà na Ọgwụgwọ

Appendicitis: Ihe ọ bụ, Mgbaàmà na Ọgwụgwọ

Appendiciti bụ mbufụt nke akụkụ eriri afọ a maara dịka appendix, nke dị na akụkụ aka nri ala nke afọ. Yabụ, akara ngo i kacha ị nke appendiciti bụ ọdịdị nke ihe mgbu na oke mgbu nke nwekwara ike oro ụ...
Otu esi eme ofe detox ka ifelata

Otu esi eme ofe detox ka ifelata

Inweta ofe a detox maka nri abalị ka ị ghara ibu ibu bụ ụzọ dị mma i i bido nri ma mekwaa ka ọ dịkwuo arọ, ebe ọ bụ obere calorie, juputara na eriri nke na-enyere mgbaze aka ma nye gị mmetụta nke afọ ...