Chefuo ndị ọgba, ugbu a onye ọ bụla na-eri nri dị ka anụ ọhịa wolf

Ndinaya

• Nyochaa maka

Naanị mgbe m chere na m nụrụ ya niile, nri ọzọ na-apụta na radar m. Oge a ọ bụ nri anụ wolf, nke a makwaara dị ka nri ọnwa. Ma n'ezie ọ bụrụla ewu ewu n'ihi na e chere na enwere ndị ama ama na-eso ya, gụnyere Demi Moore na Madonna.

Nke a bụ nkwekọrịta: Enwere atụmatụ nri abụọ maka ndị na-achọ ifelata. A na-akpọ nke mbụ atụmatụ atụmatụ nri ọnwa, ọ mejupụtara oge ibu ọnụ awa 24 ebe naanị mmiri mmiri, dị ka mmiri na ihe ọ juiceụ juiceụ, na-eri. Dị ka Moon Connection, webụsaịtị na-akwado nri a, ọnwa na-emetụta mmiri dị n'ahụ gị, yabụ oge ị ga-ebu ọnụ dị ezigbo mkpa na ọ ga-emerịrị kpọmkwem-na nke abụọ-mgbe ọnwa ọhụrụ ma ọ bụ ọnwa zuru ezu pụtara. Na kwa saịtị a, ị nwere ike tufuo kilogram isii n'otu oge elekere 24. Ebe ọ bụ na ị ga na -ebu ọnụ naanị otu ọnwa, ọ nweghị mmerụ ahụ ọ bụla. Ị ga-atụfu ibu mmiri mana ọ ga-abụkwa na ị gaghachite ya ozugbo. [Tweet eziokwu a!]

Atụmatụ nri nke abụọ bụ atụmatụ nri ọnwa a gbatịrị. Na ụdị nke a, a na -ekpuchi akụkụ niile nke ọnwa: ọnwa zuru ezu, ọnwa na -ebelata, ọnwa na -apụta, na ọnwa ọhụrụ. N'ime oge ọnwa ọhụrụ na ọnwa ọhụrụ, a na-akwado ibu ọnụ awa 24 dị ka atụmatụ bụ isi. N'ime oge ọnwa na -ebelata, mmadụ nwere ike iri nri siri ike, mana jiri ihe dị ka iko mmiri asatọ kwa ụbọchị iji "gbaa nsị." Mgbe ahụ n'ọnwa na -amị amị, ị na -eri "ihe na -erughị ka ọ dị na mbụ" na -agụghị agụụ gị, a na -adụ gị ọdụ ka ị ghara iri nri mgbe elekere isii gachara, mgbe "a ga -ahụkwu ìhè ọnwa." Site na atụmatụ a, ị ga na -ebu ọnụ karịa, yabụ na -etinye onwe gị n'ihe egwu maka mmetụta ndị dị ka ike ọgwụgwụ, mgbakasị, na isi ọwụwa, na mgbakwunye na itinye oke na ndụ mmekọrịta gị. (Ọ bụghị iri nri mgbe 6 gasịrị, echeghị m na nke ahụ ga -arụ ọrụ maka ọtụtụ.)

Enwere m ọtụtụ nsogbu na nri a, mana isi okwu bụ enweghị ihe akaebe sayensị zuru oke nke na-akwado nkwupụta ahụ na ahụ anyị chọrọ mmemme detox ma ọ bụ sachaa. Anyị nwere akụrụ, nke na -ewepụkarị ihe mkpofu n'ahụ anyị awa 24 n'ụbọchị, ụbọchị asaa n'izu na -enweghị mkpa ngwa ngwa mmiri mmiri. Ọzọkwa, ahụghị m nyocha ọ bụla iji kwado mmekọrịta dị n'etiti kalenda ọnwa na mmiri ahụ anyị.

Maka m, nke a bụ naanị ụdị nri na -ebelata kalori. Mbelata ọ bụla nwere ike yie nwa oge n'ihi nsogbu ịrapara na atụmatụ a, yana eziokwu na pound ọ bụla furu efu nwere ike ibu oke mmiri, nke a na -enwetaghachi ngwa ngwa mgbe ịlaghachiri iri nri. Ka anyị hapụ ndị a ma ama-ma ọ bụ nke ka mma, anụ ọhịa wolf. Ndị ọzọ kwesịrị ịma nke ọma.

Kedu ihe ị chere maka nri Werewolf? Zigara anyị @Shape_Magazine na @kerigans.

Nyochaa maka