Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 4 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Onwa Disemba 2024
Anonim
РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ
Vidio: РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ

Ndinaya

Ọtụtụ ndị mmadụ na Portland na-eji igwe kwụ otu ebe na-arụ ọrụ karịa n'obodo ọ bụla ọzọ dị na mba ahụ (ihe karịrị okpukpu abụọ nke nkezi nke obodo ndị ọzọ mepere emepe), na ihe ọhụrụ dị ka valvád ndị nwere igwe kwụ otu ebe, akara okporo ụzọ, na mpaghara nchekwa na-enyere ndị na-agba ịnyịnya aka ịgagharị.

Omume na -ekpo ọkụ n'obodo

Ogige ọhịa na-enye ihe karịrị acres 5,000 na ihe karịrị kilomita 70 nke ụzọ ụkwụ, na-ekepụta ọzara nnukwu obodo mepere emepe-ndị bi na ya wee jiri ya mee ihe nke ọma site na ịgagharị, ịnya igwe na ịgba ọsọ. Ụzọ Leif Erikson dị kilomita 11 na-eme ka calorie na-agbapụ na-agba ọsọ na azụ azụ, ma ọ bụ gbanarị ìgwè mmadụ maka njem n'akụkụ okporo ụzọ Wildwood 30-mile.

Ndị bi ebe ahụ na -akọ: "Gịnị kpatara m ji hụ obodo a n'anya!"

"Otu n'ime njem nlegharị anya kacha amasị m bụ ịkpụgharị n'akụkụ osimiri ọwụwa anyanwụ na ọdịda anyanwụ nke Osimiri Willamette. Mgbe ụfọdụ anyị ga-atụgharị ya ka ọ bụrụ ọpụpụ ogologo oge site na ime ụfọdụ ochie ịpụ n'etiti na mpaghara akpọrọ Sellwood."

-MONICA HUNSBERGER, 36, prọfesọ kọleji


Hotel kacha mma

Avalon Hotel & Spa dị n'akụkụ mmiri Osimiri Willamette ma nwee osimiri na -agba ọsọ na ụzọ ịgba ịnyịnya ozugbo n'ọnụ ụzọ azụ. Ma ọ bụ lelee akụrụngwa cardio na ike na yoga, Pilates, ịgba egwu na klaasị klaasị n'ogige ntụrụndụ spa (ojiji akụrụngwa bụ n'efu maka ndị ọbịa; klaasị bụ $ 10 ọ bụla). Site na $149; avalonhotelandspa.com

Rie nri ebe a

Ụlọ oriri na ọṅụṅụ Wildwood (wildwoodrestaurant.com) bụ otu n'ime ndị mbụ nabatara akparamagwa ebe a na-eri nri, ebe edepụtara menu site na ngwa sitere na mmanya mmanya Oregon. Nchịkọta nhọrọ na -agbanwe kwa izu iji hụ na ụtọ na -anọgide na elu ha.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

GụỌ Taa

Ihe 4 kpatara ị ga-eji na-eri anụ uhie

Ihe 4 kpatara ị ga-eji na-eri anụ uhie

Uhie anụ itere na anụmanụ dịka anụ ehi, atụrụ, atụrụ na ezì bụ ezigbo ihe na-enye protein, vitamin B3, B6 na B12 na mineral ndị dị mkpa maka ahụ dịka iron, zinc na elenium, ma nwee ike ịba ọtụtụ ...
Toxoplasmosis: ihe ọ bụ, nnyefe, ụdị na otu esi egbochi

Toxoplasmosis: ihe ọ bụ, nnyefe, ụdị na otu esi egbochi

Toxopla mo i , nke a maara nke ọma dị ka ọrịa pu i, bụ ọrịa na-efe efe nke protozoan kpatara Toxopla ma gondii (T. gondii), nke nwere nwamba dika onye nlere anya ya na ndi mmadu dika ndi ozo. Ọtụtụ og...