Ihe aga-eme ka imeju umeji

Ndinaya

• Bilberry na thistle tii
• Atịchok
• Milfolhas tii

Ihe enwere ike iwere iji kpochapụ nsogbu imeju bụ tii bilberry nwere ahịhịa mmiri, atịchok ma ọ bụ mille-feuille n'ihi na osisi ọgwụ ndị a na-enyere aka imeju imeju.

Imeju bụ akụkụ dị nro, nke nwere ike iwepụta mgbaàmà dịka mgbakasị ahụ afọ n'akụkụ aka nri, afọ na-aza aza, agụụ na-adịghị mma na isi ọwụwa. Karịsịa mgbe enwere oke, dị ka ị largeụ nnukwu ihe ọ ofụ alcoụ na-aba n'anya na iri nri dị arọ ma na abụba, dị ka barbecue, oxtail, hamburger, nkịta na-ekpo ọkụ, fries french na ihe ọ softụ softụ dị nro.

Bilberry na thistle tii

Efrata

• 1/2 tablespoon chopped boldo epupụta
• 1/2 tablespoon chopped epupụta nke thistle
• 1 iko esi mmiri

Nkwadebe mode

Gwakọta ihe ndị dị na iko ma were ihe mkpuchi kpuchie ya. Kwụsị maka nkeji ise, iyo ma drinkụọ ihe ọzọ, na-enweghị ihe ụtọ.

Tii a bara uru iji luso mgbaàmà nke imeju aza ma ọ na-adụ ọdụ ka ịhọrọ nri dị mma, dabere na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, na-ezu ike mgbe ọ bụla enwere ike ma ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke nsogbu imeju na-aga n'ihu karịa ụbọchị 2, ọ na-atụ aro ka ị nweta ndụmọdụ gbasara ahụike.

Atịchok

The tii kwadebere na atịchok epupụta bụ hepatoprotective ruru ka ọnụnọ nke abụọ bekee, cinaropicrina na cinarina, nke bụ ilu

Efrata

• 1 tablespoon nke atịchok epupụta
• 1 iko esi mmiri

Nkwadebe mode

Debe epupụta na infuser na-emikpu na mmiri ọkụ wee chere 3 nkeji, wepụ ihe infuser ahụ ma drinkingụọ tii ahụ mgbe ọ ka dị ọkụ.

Milfolhas tii

Milfolhas tii bara uru iji sachaa imeju n’ihi na ọ nwere ihe ndị na-elu ilu, flavonoids na tannins.

Efrata

• 1 tablespoon nke milleft epupụta
• 1 iko esi mmiri

Nkwadebe mode

Ghichaa epupụta n'ime iko esi mmiri mmiri wee kpuchie ya ka ọ bụrụ nkeji ise. Mgbe ahụ, nje na-a drinkụ 1 iko ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Debe epupụta na infuser na-emikpu na mmiri ọkụ wee chere 3 nkeji, wepụ ihe infuser ahụ ma drinkingụọ tii mgbe ọ ka dị ọkụ.