Anyasị Primrose Iji Na-agwọ Mgbaàmà nke Menopausal

Ndinaya

• Kedu ihe bụ primrose nke mgbede?
• Olee otu o si aru oru?
• Mmetụta dị na mmanụ nke primrose mgbede
• Anyasị primrose mmanụ research
• Echiche

Anyasị primrose mmanụ maka menopause

Perimenopause na menopause nwere ike ibute ọtụtụ mgbaàmà na-adịghị mma dị ka ọkụ ọkụ. Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ omume dị mma na mgbanwe ndụ nke nwere ike inye aka belata mgbaàmà ndị a, ha nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka mmadụ niile.

Perimenopause mgbaàmà nwere ike ime ruo ọtụtụ afọ tupu oge agwụ. Ozugbo nwa nwanyị na-enwebeghị oge ọnwa 12, ọ na-amalite ịhụ nsọ. Mgbaàmà na-aga n'ihu, mana ọtụtụ ụmụ nwanyị na-akọ na ha na-ebelata oge.

Anyasị primrose mmanụ bụ ọgwụgwọ ọzọ iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala n'oge menopause.

Kedu ihe bụ primrose nke mgbede?

Anyasị primrose bụ ifuru nke dị na North America kamakwa na Europe na akụkụ ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ .wa. Anyasị mgbede nwere ifuru ifuru na-acha odo odo na mgbede na mgbede.

N'oge gara aga, ndị American Indian jiri mgbede maka mbido ọgwụgwọ. A na-eji epupụta maka obere ọnya na akpịrị, ebe ejiri osisi niile mee ọnya.

Ọgwụ nke oge a na-eji mmanụ ewepụtara site na mkpụrụ osisi primrose na mgbede iji gwọọ eczema, mgbu obi, na mgbaàmà nke menopausal. Anyasị primrose mmanụ (EPO) dị elu na sọks fatty.

Olee otu o si aru oru?

Ahụ gị chọrọ nguzozi nke nri na fatty acids iji rụọ ọrụ nke ọma. Omega-3 fatty acids na omega-6 fatty acids dị mkpa maka ọrụ ụbụrụ na ahụike ọkpụkpụ. Nwere ike ịnweta acid ndị a dị mma naanị site na nri na ngwaahịa dịka EPO.

EPO nwere gamma-linolenic acid (GLA) na linolenic acid nke bụ omega-6 fatty acids. Acid ndị a na-ebelata mbufụt.

Enwere ike iji EPO mee ihe n'okwu ọnụ ma ọ bụ tinye ya n'ọrụ. Ọ dị mkpa ka gị na ndị na-ahụ maka ahụike gị tụlee usoro onunu gị. Ọ bụrụ na usoro onunu ogwu ahụ dị oke elu, ị nwere ike ịnwe nsonaazụ na-egbu mgbu.

Mmetụta dị na mmanụ nke primrose mgbede

E gosipụtara iji mkpirikpi oge nke EPO dị mma. Agbanyeghị, anaghị atụ aro ka ị were mgbakwunye mmanụ a ogologo oge.

EPO nwere ike ịkpata ụfọdụ mmetụta ndị na-adịghị mma, gụnyere:

• iwe afo
• afọ mgbu
• isi ọwụwa
• ọgbụgbọ
• afọ ọsịsa
• nfụkasị mmeghachi omume
• agba obara
• ọdịdọ

Ndị dọkịta na-atụkwa aro ịnwe mgbakwunye a naanị karịa na ọgwụ ndị ọzọ. Mkpakọrịta na ọgwụ ndị ọzọ nwere ike ibute ọbara ọgbụgba, nwekwuo ohere nke ọdịdọ, ma belata arụmọrụ nke ọgwụ ndị edere.

E nwere nnọọ obere mmetụta site na iji mmanụ a topically. Otú ọ dị, nfụkasị mmeghachi omume ka enwere ike.

Anyasị primrose mmanụ research

Na mgbakwunye na ịnọgide na-enwe ahụ ike kwesịrị ekwesị, GLA dị na EPO na-emepụta prostaglandins, hormone nke na-ewepụta mmeghachi omume mkpali ma na-achịkwa ọbara.

Womenfọdụ ụmụ nwanyị enweela ihe ịga nke ọma n'iji EPO na-agwọ mgbaàmà nke menopause.

Na, EPO ejiri ọnụ were were izu isii were mee placebo iji nwalee ịdị irè nke mgbakwunye na imeziwanye ọkụ. Nsonaazụ gosiri na e nwere mbelata nke oke ọkụ ọkụ, na, ruo obere, na ugboro ma ọ bụ oge.

Nnyocha ndị ọzọ na-ahụ EPO ọgwụgwọ na-adịghị mma maka ịmụrụ ndị nwoke. depụtara EPO dị ka ọgwụgwọ na-akwadoghị maka ọkụ ọkụ na-acha menopausal mana ekwenyekwara na enwere obere data iji gosipụta ịdị irè ya na ọnọdụ a.

N'otu aka ahụ, na iwelata ihe mgbaàmà nke ịhụ nsọ na-akọwa na ngwaahịa ọgwụ, gụnyere EPO, abụghị azịza a pụrụ ịdabere na ya. Ọ kọwakwara na iji ngwaahịa a yana ọgwụgwọ ọgwụ ndị ọzọ nwere ike ibute nsonaazụ dịka ọbara ọgbụgba.

Enweghi ihe mgbakwunye site n'aka òtù na-achịkwa ka ọ dị mfe ịbụ ndị na-adịghị mma ma ọ bụ ndị nwere mmetọ. Nyochaa nhọrọ nhọrọ gị.

Echiche

Ọ bụ ezie na e nweela ụfọdụ akụkọ ịga nke ọma na-eji EPO eme ihe dị ka ọgwụgwọ menopause dị irè, a gaghị eleghara nhọrọ ọgwụgwọ ọdịnala na mgbanwe ndụ anya.

Rie nri niile, hie n’ime ụlọ dị jụụ nwere fan, ma debe gels jụrụ oyi na osikapa oyi maka aka gị.

Nọgide na-eri nri na-edozi ahụ ma na-emega ahụ oge niile.

Gwa onye na-ahụ maka ahụike gị okwu maka nhọrọ ndị ọzọ eke maka ijikwa ihe mgbaàmà nke ịhụ nsọ.