Odee: Monica Porter
OfbọChị Okike: 16 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 2 Novemba 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Ulcerative colitis (UC) bụ ọrịa a na-atụghị anya ya na nke na-adịghị agbanwe agbanwe. Otu n'ime akụkụ kachasị sie ike nke ibi na UC bụ mgbe ịmara mgbe ị ga-ewe iwe. N’ihi ya, o nwere ike isiri gị ike gị na ndị ikwu gị ma ọ bụ ndị ezinụlọ gị imekọ ihe n’èzí. Mana ọ bụ ezie na UC nwere ike imetụta ihe ị na-eme kwa ụbọchị, ọ gaghị achịkwa gị. Nwere ike ibi ndụ nkịtị, na-arụ ọrụ ndụ.

Site na obere nkwadebe, ị ga-enwe ahụ iru ala maka ịpụ apụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịnọ na ụlọ ahịa, ebe a na-ere nri, ma ọ bụ ebe ọhaneze ọzọ, ọ ga - enyere aka ịmata ebe ụlọ mposi kacha nso ọ bụrụ na ị nwere ọkụ.

Na mgbakwunye, ịnwere ike ibelata nchekasị ma gbochie mmechuihu nke iwe ọkụ n'ihu ọha site n'iji ngwa ngwa ihe mberede dị gị mkpa. Ndị a bụ ihe isii dị mkpa ị ga-etinye n’ime akpa gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnya afọ.


1. Mgbanwe nke uwe

Ọ bụ ezie na ịmara ebe ụlọ mposi ọha na eze nwere ike inyere gị aka ijikwa eriri afọ na ngwa ngwa afọ ọsịsa, mwakpo mberede na-eme ka ohere mberede. Oge ụfọdụ, ị gaghị ahụ ụlọ mposi n’oge. Ekwela ka ohere a gbochie ndụ gị. Iji nwee ahụ iru ala n'èzí ụlọ gị, na-ebu ogologo ogologo ọkpa ogologo na uwe ime na akpa mberede gị.

2. Ọgwụ afọ ọsịsa

Gwa dọkịta gị ka ị hụ ma ọ dị mma ijikọ ọgwụ mgbochi afọ ọsịsa na ọgwụ ọgwụ gị. Ọ bụrụ otu a, debe ọgwụ a na ngwa ngwa gị. Were ọgwụ na-egbochi afọ ọsịsa dịka a gwara gị. Ọgwụ ndị a na-eme ka mbelata nke nsia belata iji kwụsị afọ ọsịsa, mana ị gaghị ewere ọgwụ mgbochi afọ ọsịsa dịka ọgwụgwọ mmezi.

3. Ihe mgbu mgbu

Were ihe mgbochi ihe mgbu na-akụ iji kwụsị ihe mgbu dị nro metụtara UC. Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị na-adịghị ize ndụ. Dọkịta gị nwere ike ịsị na acetaminophen (Tylenol), mana ọ bụghị ụdị ndị ọzọ na-egbochi mgbu. Ọgwụ dịka ibuprofen (Advil), naproxen sodium, na diclofenac sodium nwere ike njọ njọ njali elu-elu.


4. Akwụkwọ nhicha na / ma ọ bụ akwụkwọ mposi

Ọ bụrụ na ị nwere ihe ọghọm ma chọọ ịgbanwe uwe ogologo ọkpa gị ma ọ bụ uwe ime gị, tinye nhicha nhicha na akwụkwọ mposi na akpa mberede gị. Ebe ọ bụ na ịnweghị ike ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ mgbe ihe ọghọm mere na mpụga ụlọ gị, jiri nhicha hichaa iji belata isi.

Akwụkwọ mposi na akpa mberede gị na-abakwa n'aka. Nwere ike ịchọta onwe gị na ime ụlọ mposi na-enweghị akwụkwọ mposi.

5. Ihicha ihe nhicha

N'ihi na iwe ọkụ nwere ike ime na mberede, ị nwere ike ịnwe nhọrọ ịsa ahụ na-enweghị oke. Somefọdụ ụlọ mposi nwere ike enweghị ncha aka. Ikwesiri ịkwadebe maka ọnọdụ ọ bụla ga - ekwe omume, yabụ tinye gel na - edozi aka ị na - a alcoholụ mmanya ma ọ bụ na - ehichapụ na akpa mberede gị. Soapsacha aka na ncha bụ ihe kacha mma maka iwepụ nje na nje. Gels na-ehicha aka na-ehichapụ bụ ihe na-esote na enweghị ncha na mmiri.

6. accesslọ ezumike ohere

Chọta ụlọ mposi ọhaneze nwere ike isi ike. Placesfọdụ ebe ọha anaghị enye ụlọ mposi ọhaneze, ma ọ bụ naanị ha na-enye ikike ụlọ mposi iji kwụọ ndị ahịa ụgwọ. Nke a nwere ike ibute nsogbu mgbe ịchọrọ ozugbo ịga ụlọ mposi. Iji zere ihe ọghọm, gwa dọkịta gị okwu gbasara ịnweta kaadi ịnweta ụlọ mposi. Dabere na The Restroom Access Act, nke a makwaara dị ka Iwu Ally, ụlọ ahịa ndị na-ere ahịa na-adịghị enye ụlọ mposi ọha na eze ga-enye ndị nwere ọnọdụ na-adịghị ala ala ịnweta ndị ọrụ-naanị ụlọ mposi na mberede. Iwu a, nke etinyere n'ọtụtụ steeti, na-enyekwa ụmụ nwanyị dị ime ohere ime ụlọ ịwụ ahụ amachibidoro.


Wepu

UC bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala nke chọrọ ọgwụgwọ na-aga n'ihu, mana prognosis dị mma na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Idebe ihe ndị a dị mkpa na akpa mberede gị nwere ike inyere gị aka ịnagide ọrịa ahụ. Ọ dịkwa mkpa ka gị na dọkịta gị nwee mkparịta ụka ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị anaghị eme ka ọ dị mma ma ọ bụ ka njọ na usoro ọgwụgwọ.

Posts A Ma Ama

Socks Mkpakọ kacha mma maka afọ ime

Socks Mkpakọ kacha mma maka afọ ime

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Ka ị mkpakọ ọk maka njem: Wanderlu ...
5 Achịcha Foodmụaka Foodmụaka na-eji Carrots

5 Achịcha Foodmụaka Foodmụaka na-eji Carrots

Ihe oriri ndị iri ike nke mbụ na-enye ohere dị ukwuu iji mee ka nwa gị nwee ụdị ụtọ dị iche iche. Nke a nwere ike ime ka ha nwekwuo njikere ịnwale ihe ọhụrụ, n'ikpeazụ na-enye ha nri dịga ị iche i...