Ihe ị ga-eme iji lụso akpịrị na ime ime

Ndinaya

• Olee otú iji zere
• Esi na-emeso
• Kedu ọgwụgwọ ekwesighi iji

N'oge afọ ime enwere mgbanwe n'ọkwa hormone, dị ka progesterone na estrogen, yana mgbanwe na mgbochi, mgbasa ọbara na metabolism nke anụ ahụ, nke na-ebute mmebe etuto, yana ọtụtụ ụdị mgbanwe akpụkpọ anụ ndị ọzọ, dịka mbufụt na stains.

Yabụ, ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka pịmpụl ọhụrụ pụta n'ahụ, nke na-apụta ugboro ugboro na ihu, olu na azụ, ebe ha bụ ebe a na-enwekarị ụbara sebaceous glands, yana iji lụso ha ọgụ ka akwadoro iji zere nchịkọta abụba na akpụkpọ ahụ na ncha dị nro ma ọ bụ nke dị nro.

Otú ọ dị, ha na-agbadata mgbe ha na-amụ nwa na n'oge oge a na-enye nwa ara, ebe ọ bụ na ịta ahụhụ nke homonụ na-ebelata, na-achịkwa mmanụ nke akpụkpọ ahụ.

Olee otú iji zere

Pimples nwere ike ịpụta n'oge afọ ime, mgbe progesterone na estrogen bidoro ịbawanye. Tipsfọdụ ndụmọdụ na-egbochi ọdịdị pịmpụl, na nwanyị ime ime nwere ike ime bụ:

• Hichaa akpụkpọ ahụ nke ọma, na-egbochi mmanụ ịkpụ site na ịmepụta ọnya comedone, dị ka isi ojii;
• Jiri sunscreen ma ọ bụ moisturizing creamsenweghị mmanụ, karịsịa na ihu, nke na-ebelata mmanu nke akpụkpọ ahụ;
• Ejila ihe ntecha mee, ma wepụ ya mgbe niile n'ụzọ ziri ezi n'ihi na ha nwere ike ịkọkọ ma kpuchie akpụkpọ anụ ahụ;
• Ekpughela onwe gị nye anyanwụ gabiga ókè, n'ihi na ụzarị ọkụ UV nwere ike mee ka etuto etuto ahụ dị ngwa;
• Zere iri nri na-afụ ụfụ maka anụ ahụ, dị ka mmiri ara ehi, sweets, carbohydrates na nri eghe;
• Na-ahọrọ ihe oriri na mkpụrụ ọka niile na ọgaranya omega-3s, dị ka salmon na sardines, ka ha na-enyere aka ịhazi shuga ọbara na belata mbufụt nke anụ ahụ, nke na-akpata pịmpụl.

Enwekwara usoro ndu ndi ozo nke apuru igbaso iji me ka aru aru di ike ma buru agha, dika iwere iko 1 nke ihe obula nke ubochi kwa ubochi, dika nkpuru a nwere zinc, nke bu mineral nke na enyere aka igbusi aru, ma obu were ihe ọ orangeụ orangeụ oroma na karọt, maka inwe ihe ndị na-edozi ahụ. Lelee ndụmọdụ nri anyị nke na - enyere gị aka kpoo pịpụlị gị.

Esi na-emeso

Ngwọta nke ihe otutu nwere ike ịduzi site na obstetrician or dermatologist, ma mejuputa idebe akpukpo aru, wepu mmanu mmanu ma nye gi ihe ndi ozo. enweghị mmanụ na ihu na aru.

Iji ncha dị nro ma ọ bụ nke na-anọpụ iche na iwepụta mmanụ iji wepu mmanụ nwekwara ike ịbụ ezigbo nhọrọ, ọ bụrụhaala na ha enweghị acid ma ọ bụ ọgwụ, ya mere, a na-atụ aro ka ha gafee nyocha nke dọkịta iji gosi nchekwa nke ngwaahịa a. .

Kedu ọgwụgwọ ekwesighi iji

Ekwesighi iji mmanu, gels ma ọ bụ ude mmanụ nwere ọgwụ, belụsọ n'okpuru ntuziaka ahụike, ebe ụfọdụ ihe nwere ike imerụ nwa ahụ.

N'ihi ya, ụfọdụ ọgwụgwọ a na-emegide bụ salicylates, retinoids na isotretinoin, n'ihi ihe ize ndụ nke afọ ime na maka ahụ ike nwa ahụ. Ndị ọzọ, dịka benzoyl peroxide na adapalene, enweghị nchekwa pụtara na afọ ime, yabụ ekwesịrị izere ha. Achọpụtaghị arụmọrụ nke ọgwụgwọ aesthetic, dị ka peels chemical, adịghị atụ aro.

Agbanyeghị, mgbe enwere ọnọdụ nke otutu acne, enwere ụfọdụ ude, nke ndị dọkịta na-ahụ maka obstetrician ma ọ bụ onye na-ahụ maka ọgwụ, nyere iwu, enwere ike iji ya, dị ka Azelaic acid.

Lelee ụfọdụ ndụmọdụ ndị ọzọ maka ihe ị ga - eme iji gbochie ma lụa akpịrị na ime ime.