Nkpuru-osisi Aromatic na Nkpuru nri Nri

Ndinaya

• 1. Pasili
• 2. Basil
• 3. Rosemary chukwu
• 4. Oregano
• Ntụziaka zuru ezu na ahịhịa na-esi ísì ụtọ
• Eyịm okike, karọt na ose efere
• Nnu Herbal Maka Sizan
• Hamburger arụrụ n'ụlọ na ahịhịa
• Ọhụrụ Tomato Sauce

Rosemary, Basil, Oregano, Pepper and Parsley bụ ihe atụ nke ahịhịa na-esi ísì ụtọ na ngwa nri na-enyere aka belata nnu na nri, ebe ọ bụ na ụtọ ha na aromas na-arụ ọrụ dị ka ezigbo ndị nnọchi.

Nnu bụ ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụrụ na e jiri ya mee ihe gabiga ókè, o nwere ike imerụ mmadụ ahụ́, n’ihi na ọ nwere ike ịkpata ọbara mgbali elu, si otú ahụ na-amụba ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa obi, na mgbakwunye na ịkpata nsogbu anya na akụrụ. Mara nsogbu oke nnu nwere ike ibute site na ịpị ebe a.

Yabụ, ihe kachasị mma bụ iji belata nnu dị na nri gị, maka nke ahụ, anyị na-atụ aro ka ị na-enwekarị ahịhịa na-esote n'ụlọ:

1. Pasili

Pasili ma ọ bụ pasili bụ ezigbo ihe na-esi ísì ụtọ iji tinye salads, anụ, osikapa ma ọ bụ lentil, dịka ọmụmaatụ. Ọ ka dị mma maka ịlụ ọgụ ọzịza, bara uru maka ịlụ ọgụ maka akụrụ akụrụ na ọrịa urinary tract.

Esi akụ: Iji too ahịhịa aromatic ndị a, ị kwesịrị iji prigs nke pasili siri ike ma ọ bụ mkpụrụ, nke a ga-agbakwunye na ala n'ime obere akwa ma ọ bụ ọkara ma ọ bụ ite. Mgbe ọ bụla enwere ike, ekwesịrị itinye osisi a n'ebe nwere ndo n'okpuru ụbọchị kachasị ọkụ nke ụbọchị ka ọ ghara ikpughere ìhè anyanwụ n'oge awa ndị a ma kpachara ala ya mgbe niile.

2. Basil

Basil, nke a makwaara dị ka basil, bụ ahịhịa na-atọ ụtọ nke ọma iji gbakwunye ekpomeekpo na salads, bolognese sauce, ọkụkọ ma ọ bụ toki skewers ma ọ bụ ọbụna Pizza. Ọbụna ọ na-enyere aka n'ịgwọ ụkwara, phlegm, flu, oyi, nchekasị na ehighị ụra nke ọma.

Esi akụ: Plantkọ basil ị nwere ike iji mkpụrụ ma ọ bụ mkpụrụ seedling siri ike nke basil kwesịrị ịgbakwunye na ala na ọkara ma ọ bụ nnukwu ite. Basil kwesịrị, mgbe ọ bụla enwere ike, ịnọ n'akụkụ windo ahụ ma ọ bụ na mbara ihu ahụ, maka osisi ahụ iji na-ebuwanye anyanwụ ma na-eto ala ya.

Na mgbakwunye, maka mmiri ị kwesịrị izere ịtụba mmiri ozugbo na osisi ahụ, na-agbakwunye ya ozugbo na ala.

3. Rosemary chukwu

Rosemary, nke a makwaara dika Rosmarinus officinalis, bu ezigbo ahihia na-esi isi nke oma n’eji azu ma obu nke ocha ma obu nke uhie. Ọ ka dị mma iji meziwanye mgbaze na ịlụ ọgụ maka mpụga.

Esi akụ: Plantkọ rosemary ị nwere ike iji mkpụrụ ma ọ bụ ezigbo mkpụrụ nke rosemary, nke a ga-agbakwunye na ala na ọkara ma ọ bụ nnukwu ite. Rosemary oge obula enwere ike ichota ya n’ebe anwuru na ndo na ubochi nile, ebe obu nkpuru osisi nke choro ihu igwe di nma ito eto. E kwesịrị ide ala nke ahịhịa a na-esi ísì ụtọ mgbe ọ bụla o kwere omume.

4. Oregano

Oregano bụ ahịhịa na-esi ísì ụtọ nke dị ukwuu iji gbakwunye na nri tomato, salad, bolognese, lasagna ma ọ bụ pizza, dịka ọmụmaatụ. Ọ dịkwa mma maka ịlụ ọgụ ụkwara ume ọkụ na mgbu metụtara ọrịa ogbu na nkwonkwo na ọrịa ogbu na nkwonkwo n'ihi na ọ nwere ọrụ mgbochi mkpali.

Esi akụ: Plantgha oregano ị nwere ike iji mkpụrụ, nke a ga-agbakwunye na ala na ọkara ma ọ bụ nnukwu ite. Mgbe ọ bụla o kwere omume, a ga-etinye ya n’ebe anwụ na-acha, n’ihi na ọ bụ osisi nke na-eme ka anwụ na-achakwu, otú ahụ ka akwụkwọ ya na-adịkwu ụtọ. A ghaghị ide ala nke osisi a na mmiri mmiri n’emefeghị ya, mana ọ bụrụ na emegoro nke ọma, enweghị nsogbu ma ọ bụrụ na ala takọọ.

Enwere ike iji ahihia ndị a na-esi ísì ụtọ dị ọhụrụ ma nke a mịrị amị na nri. Na mgbakwunye, osisi ndị ọzọ nwere ike dochie nnu na nri bụ Garlic, Chives, Coriander, Fennel, Peppermint, Basil ma ọ bụ Thyme. Gaa na ọnụ ọgụgụ ahụ iji chọpụta oge na nri ole ị nwere ike iji ọgwụ na ngwa nri ndị a magburu onwe ha:

Na mgbakwunye na ahịhịa na ngwa nri ndị a niile, a ka nwere nhọrọ ndị ọzọ dịka Chili, Manjerico, Salvia, Estragão ma ọ bụ Poejo enwere ike iji ya na kichin.

Ntụziaka zuru ezu na ahịhịa na-esi ísì ụtọ

Eyịm okike, karọt na ose efere

Anụ ehi ma ọ bụ ofe ọkụkọ bụ sizinin a na-eji esi nri na kichin, mana ọ nwere nnu na abụba buru ibu, yabụ kwesịrị izere ma dochie ya na ahịhịa na-esi ísì ụtọ, ngwa nri na ngwa nri. Yabụ, ịkwadebe broth a na-eme n'ụlọ ị ga-achọ:

Efrata:

• 2 tablespoons nke mmanụ oliv;
• 1 yabasị amị;
• 1 karọt, gbanye n'ime obere cubes;
• 1/2 ata ata ata;
• 1 kọfị ngaji nke mkpụrụ osisi chia.

Nkwadebe mode:

• Na pan pan, tinye mmanụ, hapụ ya ka ọ warmụọ ma tinye yabasị, karọt, ose na mkpụrụ chia ma hapụ ya ka ọ gafee ihe dị ka nkeji iri. Mgbe yabasị bụ ọlaedo, wepụ ya na okpomọkụ wee gwakọta ihe niile na blender ruo mgbe ọ ga-emepụta puree.
• N'ikpeazụ, iji chekwaa mado ahụ, tinye ngwakọta na ụdị ice wee hapụ ya na friza maka awa ole na ole iji mee ka ọ sie ike.

Ozugbo oyi kpọnwụrụ, a pụrụ iji ngwakọta mee ihe mgbe ọ bụla ọ dị mkpa, jiri otu n'ime cubes ndị a n'ọnọdụ ya na broth ma ọ bụ ọkụkọ.

Tụkwasị na nke ahụ, a pụrụ ime otu ihe site na iji ahịhịa na-esi ísì ụtọ. Iji mee nke a, nanị họrọ ma sachaa ahịhịa ịchọrọ iji, gbakwunye akwụkwọ nri ahụ ruo ọkara nke pan ọ bụla ice jupụta ma jupụta ndị fọdụrụ na mmanụ oliv, wee kpoo.

Nnu Herbal Maka Sizan

Kama iji nnu nnu n’eji akwadebe nri, gbalia igbakwunye nnu mkpuru osisi iji wee jiri nnu nnu. Iji kwadebe, lee vidiyo ahụ:

Hamburger arụrụ n'ụlọ na ahịhịa

Hamburger a na-eme n'ụlọ na-enwekarị nhọrọ ahụike ma na-erughị nnu karịa hamburger mepere emepe na maka nkwadebe ị chọrọ:

Efrata:

• 50 grams nke ala anụ (duckling);
• 3 tablespoons nke grated yabasị;
• 1 ngaji nke Worcestershire ihendori;
• Nke ngwugwu yogọt larịị;
• 1 galik na-egbu osisi;
• Nwa oji nụrụ ụtọ;
• Herbal nnu nụrụ ụtọ ma ọ bụ ngwakọta nke ahịhịa ọhụrụ na Rosemary, Basil, Oregano na pasili.

Nkwadebe mode:

• Gwakọta ihe niile agwakọta nke ọma ma kewaa ngwakọta ahụ na bọọlụ yiri nke 5. Ghichaa bọọlụ ọ bụla n’ime ọdịdị hamburger.

Enwere ike ịme hamburgers ndị a na-eme n'ụlọ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ n'akụkụ nke ọ bụla maka iji mee ihe n'ọdịnihu.

Ọhụrụ Tomato Sauce

Ewere tomato ihendori bụ nri ọzọ nwere ọtụtụ nnu ma yabụ nke kachasị mma bụ ịhọrọ iji dozie nhọrọ arụrụ n'ụlọ na nke eke. Iji mee nke a, ị ga - achọ:

Efrata:

• 5 Mkpụrụ osisi chara acha;
• 1 obere grated grated;
• 2 galik na-egbu osisi;
• 2 teaspoons nke mmanụ soy;
• Herbal nnu nụrụ ụtọ ma ọ bụ ngwakọta nke ahịhịa ọhụrụ na Rosemary, Basil, Oregano na pasili.

Nkwadebe mode:

• N'ime ite mmiri, kpuchie tomato dum na mmiri wee sie nkeji iri, wepụ ya na okpomọkụ wee mee ka jụụ. Mgbe ahụ, gbue tomato na blender na sieve.
• Na pan ọzọ, gbanye yabasị na galik na mmanụ ruo mgbe ọlaedo ma gbakwunye tomato a kụrụ akụ, na-esi na sekọnd ole na ole. Wee belata okpomọkụ ma hapụ ya ka ọ sie nri ruo minit 15.

Enwere ike iji ihe ọ tomatoụ homụ a na-eme n'ụlọ mee ihe ozugbo ma ọ bụ nwee ike kewaa ya n'otu n'otu ma kpụkọta oyi maka iji ya mee ihe ọzọ.