Onye na -enye ọzụzụ kachasị 'Erica Lugo n'ihe kpatara iri mgbake ọrịa bụ ọgụ ogologo ndụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Erica Lugo ga -achọ ịtọ ndekọ ya nke ọma: Ọ nọghị na nsogbu nri ya mgbe ọ na -apụta dị ka onye nchịkwa Onye Kasị Nwepu na 2019. Onye na -enye mgbatị ahụ ka na -enwe ọtụtụ echiche na -emegharị ahụ ọ ghọtara dị ka nsogbu na nwere ike dị ize ndụ.

Ọ sịrị, "Binging na purging bụ ihe m mere ihe na -erughị otu afọ, ihe karịrị afọ ise gara aga." "Otu ihe ụlọ ọrụ mgbasa ozi wepụrụ na gburugburu ya bụ na ha kwuru na m nwere nsogbu nri mgbe m nọ na ihe nkiri - ahụghị m nsogbu nri na -arụ ọrụ nke ọma n'ihe nkiri a, enwere m echiche nke nsogbu ọgbaghara na Dị ka onye nwere nsogbu iri nri, enwere mmemme n'isi gị mgbe ị kụrụ afọ na-enweghị ncha. Enwere m ike ịkwa ákwá n'ihi na m mere ememme afọ ise-wee gụọ akụkọ na-ekwu na m ka nwere ya Ọ fọrọ nke nta ka m tụọ aka n'ihu ọrụ niile m rụrụ. "

Ọ bụ ezie na Lugo na-ewere onwe ya na onwe ya na-enwere onwe ya pụọ ​​​​na omume ịhịa aka n'ahụ na ịsachapụ nke metụtara bulimia, ọ naghị egbochi ya na nrụgide ọha na eze ma ọ bụ atụmanya na-enweghị isi nke a na-etinye na ndị na-enye ọzụzụ ka ọ dabara na ihe ịchọ mma stereotypical. Yabụ mgbe mgbe troll Instagram hapụrụ okwu na otu n'ime posts ya izu ole na ole gara aga, ọ dị ya ka ọ ga -agwa ya okwu n'ihu ọha. Ihe a na -ekwu? "Ị dị nnukwu ka ekewaghị gị. Maka onye na -eri nri dị mma ma na -arụ ọrụ nke ukwuu ị buru ibu. Ị nwere ike ịchọ ịghara ịbụ onye nkuzi ahụike." (metụtara: Otu mmegharị zuru oke: Erica Lugo's Super Plank Series)

Lugo kwuru na barb n'onwe ya abụghị ihe pụrụ iche. Ọ nọ na -agagharị na nkọwa na -adịghị anabata na nke na -amaghị maka ahụ ya kemgbe ọ tụfuru ihe karịrị kilogram 150, lanarịrị nyocha ọrịa kansa thyroid, wee gbanwee ndụ ya ka ọ bụrụ onye nkuzi amaara nke ọma na isi oche ikpo okwu ịntanetị, Erica Love Fit - niile mgbe ọ na -ede akwụkwọ. ahụmihe ya na soshal midia. Mana mgbe ọ tetara n'okwu ahụ na mbido ọnwa a, ọ hụrụ ya dị ka oge a na-akụzi.

Ọ sịrị, "Mgbe mmadụ kwuru na m buru ibu ma eleghị anya ekwesịghị m ịbụ onye nkuzi ahụike, echere m na oge eruola ịgwa elephant ahụ n'ime ụlọ ahụ," "Enwetarala m kilogram iri kemgbe m sere ihe karịrị afọ abụọ n'ihi na alaghachiri m ọgwụgwọ n'ihi echiche echiche iri nri. Ọ dị m mkpa ịrụ ọrụ n'echiche na omume. ha enweghị echiche ma ọ bụ chọọ ịsachapụ nri ma ọ bụ machibido nri ma ọ bụ rụpụta ọrụ ma ọ bụ bụrụ ohu nke echiche nsogbu nri ha. Ha anaghị apụ. "

N'ileghachi anya azụ, Lugo nwere ike ịhụ ụfọdụ akara ịdọ aka ná ntị doro anya na uche ya amalitela ịlaghachi azụ n'ókèala ọgba aghara, n'agbanyeghị na ọ dịghị mgbe o mere ihe na mkpali itinye aka n'omume ọjọọ.

"Ọ bụrụ na ị felata ụdị ibu ọ bụla, ị na-atụ egwu mgbe niile na ọ ga-alọghachi ma na-arụ ọrụ mgbe niile iji nọgide na-ebufe ibu gị," ka ọ na-ekwu. "Enwere m nrụgide dị n'ime nke m, 'Oh shit, ugbu a, m ga-edozirịrị nke a." M na -agụta ihe ọ bụla m riri ma na -arụ ọrụ ụbọchị isii n'izu ma na -enweta nzọụkwụ X kwa ụbọchị. mkpa ime nke a,' na nke ahụ abụghị onye m. Abụ m onye dị ka, 'ugbu a na ị tụfuru ibu arọ, jide n'aka na ị na-edozi ya site na-emegharị ahụ gị na iri nri, ma ọ bụrụ na ị nwere otu mpempe. Pizza, ị nwere mpempe Pizza wee gaa n'ihu. ' Ọ bụ ya mere na mgbe m mechara ihe nkiri ahụ, achọrọ m enyemaka ọzọ n'ihi na ka m kwuo, 'ị ga-akwụsị na calorie X ma ọ bụ kụọ ọnụ ọgụgụ calorie nke ọkụ na elekere gị,' nke ahụ abụghị ihe nkịtị nye m, amakwa m na nke ahụ ga-eme. snowball n'ime agwa ochie ma ọ bụrụ na m hapụ ya. "

Ọ kwenyere na uru dị arọ 10-paụnd mgbe ọ laghachiri na ọgwụgwọ na mmalite nke afọ a bụ mweghachi ahụike. Ọ bụ mmetụta ịlaghachi n'ebe kwụsie ike mgbe ọ gbasasiri ike na ịgụta calorie na imega ahụ.

Lugo buru ụzọ chọọ ọgwụgwọ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ isii gara aga mgbe ọ na-arụsi ọrụ ike ma na-asachapụ oge niile. "Enwerela m ibu niile, enwekwara m mmekọrịta mmekọrịta na -adịghị mma nke ukwuu," ka ọ na -ekwu. "Nke a bụkwa oge Instagram malitere n'ezie na-apụ apụ, ndị mmadụ malitere ịṅa ntị na 'ndị na-emetụta ya,' na 'snarking' na ndị na-eme ihe na-aghọ ihe dị ukwuu n'ezie. N'etiti nrụgide nke mmekọrịta mkparị nke mmetụta uche - mmekọrịta mbụ m ga-eme. abatala kemgbe m gbara alụkwaghịm [na 2014] - na agabigala mgbanwe mgbanwe anụ ahụ a, amalitere m ịgụ ihe ndị a dị egwu n'ịntanetị ma ọ manyere m ịchọ ọpụpụ. "

Ọ na-aga n'ihu, "Ọ bụ mgbe ahụ ka nsogbu iri nri a malitere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ isii gara aga. Edebere m ya nzuzo, ọ dị ntakịrị ihe na-erughị otu afọ, o wee kwụsị n'ihi na m na-atụ egwu n'eziokwu maka ahụike m. Obi m malitere ịmalite ntakịrị. ọ tụkwara m ụjọ. " (Usoro mgbachi na ịsachapụ nke bulimia nwere ike ibute enweghị electrolyte na kemịkal kemịkalụ nke nwere ike imetụta ọrụ obi, dịka National Disorder Association.)

Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ nyeere Lugo aka n'ikpeazụ pụọ na omume nke bulimia, nchọpụta ọrịa kansa ya na oke ọrụ nke sochiri anya ya pụọ ​​na nlekọta onwe onye na-aga n'ihu. “Achọpụtara m na m nwere kansa na -esote Ekele na 2018, a wara m ahụ na Jenụwarị 2019, radieshon na Machị 2019, wee malite Onye Kasị Nwepu n'August 2019," ọ na-ekwu. "Enweghị m oge iji lekọta onwe m na echiche m - ọ bụ naanị ịlanarị wee na-agba ọsọ na adrenaline, yabụ echere m na m leghaara ihe niile m mụtara na ọgwụgwọ anya ruo ogologo oge nke na echiche ochie ahụ. ụkpụrụ malitere ịlaghachi. Ahapụrụ m ya ihe karịrị otu afọ [echekwara m na] ọ bụ ya mere ka ọ lọghachi n'ihi na anaghị m akpachapụ anya lekọta onwe m na echiche m. Ọ ga -egosi gị na n'agbanyeghị ihe riri ahụ ma ọ bụ mgba ị nwere, ọ bụ ihe ị ga -akpachapụ anya lekọta anya n'ihi na ọ nwere ike ịlaghachi ma ọ bụrụ na i meghị. ”

Lugo malitere ịhụ na uche ya na-atụgharị azụ n'ime oghere na-enye nsogbu mgbe ọ na-esere ihe nkiri ahụ, mana o jisiri ike mee ka omume ya ghara ịdị na-aga, na-akpọku ngwa ọrụ ndị ọ rụpụtara n'ime afọ ole na ole gara aga. N'agbanyeghị nke ahụ, ọnwụnwa ịlaghachi n'omume ndị ahụ karịrị akarị.

Ọ sịrị, "Ọ bụghị nrụgide onye ọ bụla kama nke m, na n'ezie onye ọ bụla nọ na ngosi ahụ, site na ndị na -emepụta ihe na netwọkụ, dị ịtụnanya ma na -eme m ka m nwee ọmarịcha na ịdị ukwuu," "Etinyere m onwe m nrụgide ahụ, echiche ndị ahụ wee malite ịlaghachi. Akwụsịrị m ọgwụgwọ n'ihi na ọ dị m ka enwere m ike ịchịkwa ya. Mana ihe ndị mmadụ na -aghọtaghị bụ, ọ nwere ike ị gaghị enwe nsogbu iri nri, mana echiche ndị ahụ Ọ bụ ihe ga -enye gị nsogbu na ndụ gị niile. Ọ dị ka obere ekwensu n'isi m na mgbe m lere anya n'ụdị nri, ekwensu ga -asị, 'Oh nke ahụ dị mfe ịsachapụ, nke ahụ ga -abịa dị mfe,' ma ọ bụ 'hey, rie nke a ma kpochapụ ya ma emechaa - ọ dịghị onye ga-ama.' Ma nke ahụ bụ ihe - a na m ata njakịrị ọbụna na -ekwu ya ugbu a n'ihi na ekwughi m ya n'ihu ọha. " (Njikọ: Otu mkpọchi coronavirus nwere ike isi metụta mgbake ọrịa iri nri - yana ihe ị ga - eme gbasara ya)

Ezigbo ntụgharị oge nke kpaliri Lugo ịchọ nkwado ọzọ bịara mgbe otu ụbọchị na -agwụ ike na setịpụrụ. Ọ sịrị: “Ike agwụla m. "Ọ bụ ụbọchị elekere iri na ise, anyị ga-efunahụ ihe ịma aka ahụ, m ka bụkwa onye ọhụrụ maka ịse vidiyo-ọ nweghị onye maara na m nọ n'ihe nkiri a, yabụ na m ga-ezobe ya na nzuzo ka m wee ghara inwe onye ọ bụla ga-apụta. N'ihi na m na-eri nri pizza n'ihi na anyị nwere nri nri abalị ndị a na-edozi, ma mgbe m na-anya ụgbọ ala, nke dị ihe dị ka nkeji 45, m nọ na-eche, sị, 'Ị nwere ike ịla n'ụlọ, sachaa na. ọ dịghị onye ga -ama. ' M wee nọdụ ala n'ime ụlọ ịsa ahụ na ikpere m gbadobere n'obi m n'abalị dum, na-eche, sị, 'Erica, ị rụrụ ọrụ afọ ise, gịnị kpatara echiche ndị a na-alọghachi?' Yabụ mgbe m si na ịse vidiyo na njem mgbasa ozi lọta, amaara m na m kwesịrị ịlaghachi na ọgwụgwọ. "

Enwere mgbanwe ọzọ na-atụ egwu nke kpaliri Lugo azụ na ọgwụgwọ, kwa. Ọ sịrị, "Otu n'ime ndị enyi nwanyị di m nwụrụ n'ezie na nsogbu iri nri n'afọ gara aga." "Ọ nwụrụ mgbe ọ dị afọ 38-afọ. Ọ bụghị naanị na ọ bara uru ime ya. Mgbe m mere afọ ise n'adịghị ọcha wee nwụọ naanị n'afọ gara aga, ọ bụ nnukwu oku ịkpọtere m ka m gaa n'ihu na mgbake m. na njem m na ịkekọrịta ya na ndị mmadụ. "

Mgbe ọrịa na -efe efe dara, Lugo jiri nkwụsịtụ enyere ya aka na ọnọdụ ọkachamara ya ka ọ gbakee na ọgwụgwọ onwe ya. Ọ sịrị, "Enwere m oge ahụ niile ịrara onwe m nye ọgwụgwọ ịntanetị." "Ya mere ebe ọ bụ na mkpọchi mkpọchi bụ mgbe m na -alaghachi na ọgwụgwọ n'ihi na nke a anaghị apụ apụ. Naanị n'ihi na ị nwere ngwaọrụ niile apụtaghị dịka, 'ọ gafeela.'"

Lugo kwuru na n'ime afọ na ọkara gara aga, ọ jisiri ike chọta ụkwụ ya ọzọ n'ihe banyere ịlụ ọgụ megide echiche nsogbu iri nri. Ọ sịrị, "Anọ m ebe nwere obi ụtọ na ahụike karịa, abụkwaghị m onye mkpọrọ maka nhọrọ nri ma ọ bụ na -arụ ọrụ oge niile n'ihi na m hapụrụ nrụgide ahụ." "Echere m na oge eruola imepe ma achọrọ m iweta nke a na ọkụ n'ihi na amaara m ma ọ bụrụ na m tara ahụhụ na ịgbachi nkịtị, enweghị m ike iche n'echiche ole mmadụ ndị ọzọ na -ata ahụhụ na ịgbachi nkịtị." (metụtara: Njem mwepu arọ nke Erica Lugo na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime ndị ọzụzụ ọzụzụ kacha emetụta)

N'agbanyeghị ịmaliteghachi echiche na -agbagha n'oge ịse vidiyo, Lugo kwuru na ya ji ikpo okwu kpọrọ ihe Onye Kasị Nwepu wepụtara ya. "Enwere m ekele dị ukwuu ịbanye na ihe nkiri ahụ n'ihi na oge mbụ, enwere onye na-enye ọzụzụ nke na-enweghị ngwugwu isii na onye nwere akpụkpọ anụ na onye na-abụghị nha 0 ma ọ bụ 2," ka ọ na-ekwu. "Ọ megidere ụkpụrụ ahụ, enwere m obi ụtọ maka nke ahụ. Mgbe anyị na-aga na mgbasa ozi mgbasa ozi, anyị na-anụ mgbe niile, 'ọ bụ ihe na-adọrọ adọrọ ma ị naghị ahụ n'azụ ihe nkiri,' ndị mmadụ malitekwara ịhụ na m na -ebu ibu kemgbe m nọ na TV, mana ihe ha na -amaghị bụ na m bụ onye kacha nwee obi ụtọ na ahụike kachasị m hụtụrụla, ha amataghị na enwere ọtụtụ ọgụ dị iche iche ndị mmadụ na -abanye n'ime ma na -eme. onwe ha. "

Maka ndị ọzọ nwere ike na -enwe nsogbu iri nri ma ọ bụ ụdị echiche ọ bụla nwere nsogbu na omume gbasara nri, mmega ahụ, ibu, ma ọ bụ ahụ mmadụ, Lugo na -atụ aro ịchọ akụrụngwa, dị ka NEDA. "Otu n'ime nkebi ahịrịokwu kachasị amasị m bụ, 'ọrịa na-eme nke ọma na nzuzo,' na ogologo oge ị na-edobe ihe nzuzo ahụ n'onwe gị ma jụ ịchọ enyemaka, otú ahụ ka ọ ga-esikwu ike ịbụ ụdị obi ụtọ na ahụike nke gị," ka ọ na-ekwu. "Na 'ahụike' apụtaghị nha ogologo ọkpa; ọ pụtara ka ị si ebi ndụ ma ọ bụ na -arụ ọrụ kwa ụbọchị ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ọ bụ anorexia ma ọ bụ bulimia. Ọ dị oke mkpa, ọkachasị na ikpo okwu m nwere, ikwu eziokwu na nke ahụ. "

Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike iri nri, ị nwere ike ịkpọ oku enyemaka na-enweghị nsogbu na National Eating Disorders Helpline na (800) -931-2237, gị na mmadụ kparịta ụka na myneda.org/helpline-chat, ma ọ bụ zitere NEDA na 741-741 maka Nkwado nsogbu 24/7.

Nyochaa maka