Enweghị m mmasị n'ịtụgharị uche. Nke a bụ ihe mere m ji eme ya na agbanyeghị

Ndinaya

• Ikwesighi ịnọ ọdụ naanị
• Brainbụrụ gị nwere ike ọgbaghara gị
• Okwesighi ka ọ dị ogologo
• Kwesighi ịbụ 'ụdị' ụfọdụ mmadụ iji tụgharịa uche

Enweghị m mmasị n'ịtụgharị uche. Mana mgbe m na-eme ya oge niile, ndụ ka mma. Nchegbu dị ala. Ahụ ike m na-aka mma. Nsogbu dị obere. Odi m ka ibu.

Dị nnọọ ka m na-asọ oyi ịnakwere ya, abụghị m onye na-atụgharị uche. Ọ na-abịara m n’ụzọ na-ekwekọghị n'okike, n'agbanyeghị afọ iri atọ na isii m na-amụ amụ banyere ọgụ karama na mmasị m nwere imeziwanye onwe m, ịgha ihe gbasara ahụike, na mmụta banyere ọha.

Aghọtara m na nke a na-ekwu okwu ọjọọ banyere m dị ka mmadụ, ụdị dị ka echiche m na aikido, egwu jazz, achịcha ugu, na "A Prairie Home Companion." Na enweghị m mmasị na ha apụtaghị ha dị njọ, ọ pụtara Adịghị m mma dịka m nwere ike.

Kasị njọ, mgbe m na-atụgharị uche mgbe niile, m na-ahụ na ndụ m ka mma. Nchegbu dị obere, ahụike m ka mma. Enwere m ike ilekwasị anya na ọrụ m, o yikarịghị ka m ga-ekwu ihe ndị m na-akwa ụta maka ndị enyi m, ndị ọrụ ibe m, na ndị m hụrụ n'anya. Nsogbu dị obere. Odi m ka ibu.

Anọghị m naanị m. N'ime iri afọ ole na ole gara aga, a akwadola nkwubi okwu na ntụgharị uche dị mma maka anyị, na anyị niile kwesịrị ịtụgharị obere oge kwa ụbọchị.

• Achọpụtala ntụgharị uche ọzọ, na

  Ikwesighi ịnọ ọdụ naanị

  Ndị na-abụghị ndị ọrụ oge ụfọdụ na-eche ntụgharị uche ka ọ na-agwụ ike - ma eleghị anya ọ bụrụ na emeghị otu ụzọ, ọ nwere ike ịbụ. Mana enwere ụdị ntụgharị uche karịrị otu, yabụ ị nwere ike ịchọta nke ga-adịrị gị mfe. Ndị a bụ ụzọ ole na ole ndị ọzọ:

  • Na-eje ije na-atụgharị uche na-eme ka uche gị dị jụụ mgbe ị na-elekwasị anya na strid gị na mmegharị nke ịme ihe (kama ịsị, na-elekwasị anya na ume gị). Ije ije na labyrinth bụ ihe omume nke ịche echiche ọtụtụ narị afọ nke ịtụgharị uche nke a na-ahụkarị n'ọtụtụ okwukwe ime mmụọ, gụnyere Katọlik.
  • Kata bụ usoro a na-eme iji mara nka, tinyere tai chi. Ebumnuche nke omume a dị oke mgbagwoju anya ọ na-agaghị ekwe omume iche maka ihe ndị ọzọ, na-enye ohere maka ntụgharị uche miri emi. Leekwa yoga.
  • Na-ege ntị nke ọma na egwu, ọkachasị egwu na-enweghị egwu, na - ewepụta otu mmetụta ntụgharị uche site na ikwe ka ụda gị buru gị, pụọ na echiche na - enweghị isi.
  • Ntụgharị uche ọrụ kwa ụbọchị ebe obula ichoro oru - dika ime efere, isi nri, ma obu itinye akwa - ma lekwasị anya ya dika onye isi kung fu nwere ike ilekwasi anya na udiri ya.

  Ndị a bụ ụfọdụ ihe atụ. Nhọrọ ndị ọzọ maka ntụgharị uche gụnyere ntụgharị-obi ebere, nduzi izu ike, ntụgharị uche iku ume, ntụgharị uche ntụgharị uche, ịmara ntụgharị uche, Kundalini, pranayama…

  
  

  Isi okwu a bụ ụdị ntụgharị uche nke na-arụ ọrụ nke ọma na mkpa gị, uto gị, yana echiche gị niile. Ọ bụ naanị ihe ịchọta egwuregwu kwesịrị ekwesị.

  Brainbụrụ gị nwere ike ọgbaghara gị

  Tụgharị uche kwesịrị ịbụ jụụ nke uche, ebe ị na-echeghị ihe ọ bụla ọkachasị (ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ karịa omume nke ntụgharị uche) iji kwe ka mkpọtụ ụda ahụ wepụta ma hapụ gị ka ị zuru ike. Ọ bụ ya mere mmega ahụ nwere ike iji na-atụgharị uche: n'otu oge ị ga - eche naanị mmega ahụ.

  Ma n'ụzọ, n'oge nke ọ bụla ntụgharị uche, echiche gị ga-anọgide na-abanye ma na-achọ ịdọpụ uche gị. Nke a na-eme oge niile na mbido, mana nke a bụ ihe nzuzo: Ọ na-eme oge niile na ndị nna ukwu, kwa.

  Aghụghọ na ntụgharị uche abụghị ikpochapu echiche ndị ahụ na-adịghị mma. Ọ bụ ịhapụ ha ka ha gabiga n'uche gị na-ejideghị ha.

  Na nkebi mbụ nke mmụta, ị ga-ada ọtụtụ oge. ’Ll ga na-atụgharị uche nwa oge ma na mberede ghọta na ị kwụsịrị ebe n’uzo iji chee maka ihe ị ga - eme na ihe ị na - eme maka nri abalị n’abalị ahụ.

  
  
  
  

  N'ikpeazụ, nke ahụ ga-eme obere na obere, ị ga-amalite ịdọpụ uche gị site na iwe iwe na echiche ndị ahụ na-abanye ma ọlị. Ga-emecha nwee ike ịhapụ ha ka ịgabiga ha n’enweghị mgbọrọgwụ, yabụ ị ga-aga n’ihu ntụgharị uche gị ogologo oge ịchọrọ.

  Na-ekwu okwu nke “dị ka ogologo oge dị ka ị chọrọ”. ”

  Okwesighi ka ọ dị ogologo

  Ee, agụrụ m akụkọ banyere Gichin Funakoshi (aka Nna nke Oge Karate) na-atụgharị uche ụbọchị niile ka ọ na-eguzo n'okpuru nsụda mmiri, yana banyere mgbapụ ebe ndị mmadụ na-anọ na ngwụsị izu niile n'ụdị ọhụụ. Ma eleghị anya, ụfọdụ n'ime akụkọ ndị ahụ bụ eziokwu.

  Mba, ha apụtaghị na ị ga-atụgharị uche ọtụtụ awa iji nweta ihe ọ bụla site na ntụgharị uche.

  Ọmụmụ ihe ndị m kpọtụrụ aha n’elu nwere isiokwu na-atụgharị uche n’ihe na-erughị otu awa, n’ọtụtụ ihe na-erughị nkeji iri na ise, ọbụnakwa nnọkọ ndị ahụ rụpụtara nnukwu mmụba na ahụike, nke mmụọ, na nke mmụọ.

  Fọdụ ndị nna ukwu mụ na ha kwuru okwu gakwara n’ihu, na-adụ anyị ọdụ ka anyị bido naanị otu ntughari uche kwa ụbọchị. Nke ahụ agaghị ezuru iji nweta nnukwu uru dị ogologo oge, mana ọ nwere uru abụọ:

  
  
  1. Will ga-aga nke ọma. Onye obula nwere ike itughari uche na nkeji oge, n’agbanyeghi na ha no oru ma o bu na adighi agbanwe agbanwe.
  2. Ọ ga-eju gị anya nke ukwuu ihe dị iche ọ ga-eme na nkeji 10 ọzọ nke ndụ gị.

  Achọpụtara m n'onwe m ihe abụọ ahụ jikọtara ịbụ ezigbo ihe mkpali. N'okpuru mkpali dị ike nke inwe ihe ịga nke ọma ozugbo na mmetụta mmetụta dị mkpụmkpụ nke oge ahụ, etinyekwuuru m aka n'ịmụta ịtụgharị uche.

  
  

  Kwesighi ịbụ 'ụdị' ụfọdụ mmadụ iji tụgharịa uche

  Ntughari uche emeela ka oria ohuru ma obu aha 'hippie' di na mbu. Onye ọ bụla nwere ike ime ya. Nke a bụ ndepụta ezughi oke nke ndị na-arụ ọrụ ntụgharị uche ma ọ bụ na-agba ndị ha ume ịtụgharị uche mgbe niile:

  • ndị ọkachamara na-eme egwuregwu na NFL, NHL, na UFC
  • ndị na-eme ihe nkiri gụnyere Hugh Jackman, Clint Eastwood, na Arnold Schwarzenegger
  • SEAL Team isii na ndị agha pụrụ iche ndị ọzọ nke US na ndị agha ụwa niile
  • ndepụta enweghị ike ogologo nke ndị isi na ndị ọchụnta ego dị ka Richard Branson na Elon Musk

  Ọ bụrụ na Randy Couture na nwa okorobịa ahụ na-egwu Wolverine na-atụgharị uche, ị nwekwara ike ime ya. Ọ na-ewe naanị otu nkeji - n'ụzọ nkịtị - ma ị nwere ike ịmalite taa.

  
  
  Jason Brick bụ onye edemede na onye odeakụkọ nọchitere onwe ya nke bịara ọrụ ahụ mgbe ihe karịrị afọ iri gachara na ụlọ ọrụ ahụike na ahụike. Mgbe ọ na-edeghị ihe, ọ na-esi nri, na-eme ọgụ, wee na-emebi nwunye ya na ụmụ ya nwoke mara mma. O bi na Oregon.