Ọrịa ụtụtụ: isi ihe kpatara 8 na ihe ị ga-eme

Ndinaya

• 1. Imeime
• 2. Mgbanwe ihi ụra
• 3. Anaghị eri nri ruo ogologo oge
• 4. Mgbọgharị
• 5. Gastroesophageal mgbapụta
• 7. Ọnya afọ
• 8. Mbufụt nke ntị

Ọrịa nke ụtụtụ bụ ihe mgbaàmà zuru oke na izu mbụ nke afọ ime, mana ọ nwekwara ike ịpụta n'ọtụtụ ọkwa nke ndụ, gụnyere ụmụ nwoke, na-enweghị afọ ime.

Ọtụtụ oge, ọrịa ụtụtụ na-abụghị afọ ime na-ebili na ndị na-enweghị ike ihi ụra nke ọma ma ọ bụ nọrọ ogologo oge n'erighị nri, ya mere, enwere ike idozi ya n'ụzọ dị mfe. Agbanyeghị, ụdị ọgbụgbọ a nwekwara ike bụrụ akara izizi nke nsogbu ndị ọzọ dịka reflux, gallstones ma ọ bụ ọnya afọ, dịka ọmụmaatụ.

Dị ka o kwesịrị, mgbe ọrịa ngagharị adịghị mma na nkeji ole na ole ma ọ bụ mgbe ọ na-adịkarị, a ga-enyocha onye na-arịa ọrịa gastroenterologist iji mata ihe kpatara ya wee bido ọgwụgwọ kachasị mma.

Ihe ndị a bụ ihe na - akpata ọrịa ụtụtụ na ihe ị ga - eme:

1. Imeime

Ọdịdị nke ọrịa ụtụtụ bụ otu n’ime ihe mgbaàmà mgbe ochie nke afọ ime na, n’ezie, afọ ime bụ ihe na-akpatakarị ọdịdị nke ụdị mgbaàmà a maka ụmụ nwanyị tozuru etozu ịmụ nwa, ọkachasị n’agbata afọ iri abụọ na iri atọ.

Ọrịa n'ime afọ ime na-agbanwe n'ihi mgbanwe mgbanwe mmiri na-eme ngwa ngwa na ahụ nwanyị ma ha na-apụta site na izu nke anọ nke afọ ime, enwere ike ịmeghachi ya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Ihe a ga-eme: ọ bụrụ na a na-enyo enyo na ọ dị ime ọ dị mkpa iji ule ime nwa na ahịa ọgwụ ma ọ bụ gaa na ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị iji kwado afọ ime Hụ otu esi na mgbe ị ga-ewere ule ime nwa.

2. Mgbanwe ihi ụra

Ihe ọzọ na-akpatakarị ọrịa ụtụtụ bụ ike ọgwụgwụ, nke na-abịakarị na ndị mmadụ nwere ụdị ụdị ụra ha gbanwere, dị ka ehighị ụra nke ọma ma ọ bụ ugboelu lag, ọmụmaatụ.

Nke a na - eme n'ihi na usoro ụra na - emetụta, yabụ, ahụ enweghị oge iji rụzie onwe ya ma zaghachi na mgbanwe nke homonụ, nke nwere ike mechaa mepụta mmetụta nke ọgbụgbọ.

Ihe a ga-eme: ihe kachasị mma bụ ịgbalị izu ike ruo awa asaa na asatọ n'abalị, iji hụ na ahụ nwere oge zuru oke iji dozie onwe ya n'oge ụra. N'ọnọdụ nke ugboelu lag, ndụmọdụ dị mma bụ iji ụbọchị mbụ na oge ọhụrụ iji zuru ike ma zere ọrụ dị oke njọ. Lelee ndụmọdụ ndị ọzọ iji luso jet lag na nsonaazụ ya na-adịghị mma.

3. Anaghị eri nri ruo ogologo oge

Ndị mmadụ anaghị eri nri abalị abalị, ọkachasị ihe karịrị awa iri, nwere ike ịrịa ọrịa ụtụtụ n’ihi mbata shuga shuga dị n’ọbara.

Mgbe nke a mere, na mgbakwunye na ọgbụgbọ, mgbaàmà ndị ọzọ a na-ahụkarị nke hypoglycemia nwekwara ike ịpụta, dị ka inwe mmetụta nro, adịghị ike na ịsụsọ oyi, dịka ọmụmaatụ.

Ihe a ga-eme: ị kwesịrị izere ịga karịa 8 ruo 10 awa na-enweghị iri nri n'oge, na ị kwesịrị ịnwe nri dị mfe tupu ị lakpuo ụra, dịka yogọt nkịtị ma ọ bụ gelatin, dịka ọmụmaatụ. Hụ nri ndị ọzọ dị mma ị nwere ike iri tupu ị lakpuo ụra.

4. Mgbọgharị

Ọ Theụ mmanya na-egbu egbu bụ ihe ọzọ na - akpata ọrịa ụtụtụ na nke na - eme mgbe ị consumptionụbiga mmanya na - egbu egbu.

Mgbe mmanya na-aba n'anya na-aba ụba n'ime ahụ, ọkwa hydration na-ebelata, yana ọnụọgụ glucose dị n'ọbara, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe mgbaàmà na-egbu egbu, dịka inwe ọrịa, isi ọwụwa na nnukwu uche na ọkụ.

Ihe a ga-eme: ihe kachasị mkpa bụ ịnwa imeju mmiri hydration nke ahụ, ị ​​drinkingụ ọtụtụ mmiri ụbọchị niile, na imejupụta ogo glucose, site na iri mkpụrụ osisi, dịka ọmụmaatụ. Na mgbakwunye, ụfọdụ ndị, ị drinkingụ iko kọfị na-enweghị ụtọ nwekwara ike inye aka. Lelee ndụmọdụ 7 iji gwọọ mmanya gị ngwa ngwa.

5. Gastroesophageal mgbapụta

Gastroesophageal reflux na-eme mgbe acid afọ rutere akpịrị, na-akpata mgbaàmà dịka obi mgbawa, afọ na-eju afọ na inwe mmetụta nke ọrịa.

Ọ bụ ezie na ọgbụgbọ nke reflux nwere ike ịpụta n'oge ọ bụla n'ụbọchị, ọ na-apụtakarị n'ụtụtụ, karịsịa n'ihi na afọ tọgbọ chakoo ruo ogologo oge nakwa n'ihi na ọnọdụ ịgha ụgha na-eme ka mmetụ nke acid dị n'etiti afọ na akpịrị na-eme ka ọ dị mfe.

Ihe a ga-eme: ezigbo ndụmọdụ iji belata mgbaàmà mgbapụta mgbe ị na-eteta bụ ịrahụ ụra n'isi nke akwa ahụ ka ọ dịtụ elu, nke mere na acid enweghị ike isi na afọ bilie na akpịrị. Na mgbakwunye, ịnwe obere nri tupu ị lakpuo ụra na-enye aka ebelata oge oge afọ adịghị, na-ebelata acidity. Mma ịghọta ihe reflux na otu esi emeso ya.

7. Ọnya afọ

Ọrịa bụ ihe mgbaàmà nkịtị na ndị nwere ọnya afọ na, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ime n'oge ọ bụla n'ụbọchị, ọ nwere ike ịnọ n'isi ụtụtụ. Nke a bụ n'ihi na, dị ka afọ anọbeghị nri ruo ọtụtụ awa, acid ahụ nwere ike ime ihe ike karịa na ọnya ahụ, na-akawanye njọ mbufụt na saịtị ahụ ma na-eme ka ihe mgbaàmà ka njọ dị ka mgbu afọ, ọgbụgbọ na agbọ agbọ, dịka ọmụmaatụ.

Ihe a ga-eme: ịgwọ ọnya afọ ọ dị mkpa ịgbaso nri na-adabere n'okike na nri zuru oke, na mgbakwunye na ịjụ onye na-ahụ maka gastroenterologist iji chọpụta mkpa ịmalite ọgwụgwọ na ọgwụ antacid. Hụ mgbaàmà ndị ọzọ nke ọnya afọ na otu esi emeso ya.

8. Mbufụt nke ntị

Ntị nwere usoro, nke a maara dị ka usoro vestibular, nke na-ahụ maka itule ahụ. Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere mbufụt nke ntị, ọ ga-ekwe omume na usoro a ga - ejedebe na - emetụta ya, na - akpata mgbanwe nha anya nke enwere ike ịghọta dịka ọgbụgbọ.

N'ozuzu, na mgbakwunye nke ọgbụgbọ, mbufụt nke ntị na-emekwa ka mgbaàmà ndị ọzọ dị ka mgbu ntị, itching, ike ịnụ ihe, na ọbụna ịpụpụ na ntị.

Ihe ị ga-eme: Mgbe ọ bụla a na-enyo enyo nke ntị, ọ dị ezigbo mkpa ịkpọtụrụ otorhinolaryngologist iji kwado nchoputa ahụ wee bido ọgwụgwọ kachasị mma, nke nwere ike ịgụnye iji ọgwụ nje ma ọ bụ mgbochi mkpali. Ghọta ihe nwere ike ime ka ntị ghara ịmị ntị na otu esi emeso ya.