Etu esi achọpụta ma zaghachi Blackmail

Ndinaya

• Kedu nkọwa ya?
• Olee otu o si aru oru
• 1. ina
• 2. Nguzogide
• 3. Nrụgide
• 4. Iyi egwu
• 5. Nnabata
• 6. Nkwughachi
• Ihe omuma atu
• Ahụhụ
• Ndị na-ata onwe ha ahụhụ
• Ndị na-arịa ọrịa
• Tantalizers
• Otu esi aza ya
• Nke mbu, mata ihe na-adighi nma nma
• Nwee obi iru ala
• Bido nkata
• Chọpụta ihe ndị na-akpali gị
• Were ha kwenye
• Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ugbu a
• Gịnị ma ọ bụrụ na ha yie egwu imerụ onwe ha ahụ́?
• Isi okwu

Kedu nkọwa ya?

Imebi mmetụta uche na-akọwa ụdị aghụghọ ebe mmadụ na-eji mmetụta gị dị ka ụzọ iji chịkwaa omume gị ma ọ bụ mee ka ị hụ ihe n'ụzọ ha.

Dr. Susan Forward, onye na-agwọ ọrịa, onye edemede, na onye nkụzi, malitere okwu ahụ n'akwụkwọ ya na 1997, "Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You." Site n'iji ọmụmụ ihe eme ihe, ọ na-akụda echiche nke mmejọ nke mmụọ iji nyere ndị mmadụ aka ịghọta nke ọma na imeri ụdị nhazi a.

Ewezuga akwụkwọ Forward, enweghi ọtụtụ ozi kwụ ọtọ banyere mmetụ obi na ihe ọ pụtara, yabụ anyị ruru Erika Myers, onye na-agwọ ọrịa na Bend, Oregon.

Ọ na-akọwa nkụja mmụọ dị ka nke aghụghọ na nke aghụghọ. Ọ kọwara, sị: “Ọ pụrụ iyi onye na-egbochi igosi ịhụnanya, ndakpọ olileanya, ma ọ bụ ọbụna ịgbanwe obere ahụ.

Olee otu o si aru oru

Dị ka ozi aha ojii na-ahụkarị, ijija mmetụta uche na-agụnye onye na-anwa inweta ihe ha chọrọ n'aka gị. Ma kama ikpuchi gị ihe nzuzo, ha na-eji mmetụta uche gị achịkwa gị.

Dabere na Forward, mmejọ nke mmetụta uche na-aga n'ihu site na ọkwa isii akọwapụtara:

1. ina

Nzọụkwụ mbụ nke imebi mmetụta uche na-agụnye ọchịchọ.

Onye ahụ pụrụ ikwu hoo haa, sị: “Echeghị m na i kwesịrị iso ndị ọzọ na-emekọ ihe.”

Ha nwekwara ike ime ka ọ dị aghụghọ. Mgbe ị hụrụ enyi ahụ, ha na-ada ma kwuo okwu n'echeghị echiche (ma ọ bụ na ọ dịghị ma ọlị). Mgbe ị jụrụ ihe na-adịghị mma, ha na-asị, “Enweghị m mmasị na otu ha si ele gị anya. Echeghị m na ha dị mma maka gị. ”

Chọpụta, ha dinara ha ina na usoro nke ilekọta gị. Ma, ọ ka na-anwa ijikwa onye ị họọrọ.

2. Nguzogide

Ọ bụrụ na ịchọghị ime ihe ha chọrọ, ha nwere ike ịlaghachi azụ.

Might nwere ike ịsị ozugbo, "’renshọghị mkpuchi ahụ, yabụ enweghị m ike ịhapụ ka ị nya ụgbọ ala m."

Ma ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe ha otu ha ga-esi jụ, ị nwere ike iguzogide aghụghọ karịa:

• "Ichefu" itinye gas n'ime ụgbọ ala
• ileghara ịhapụ igodo gị
• n'ikwu ihe ọ bụla ma nwee olileanya na ha ga-echefu

3. Nrụgide

Ndị mmadụ ka na-ekwupụta mkpa na ọchịchọ na mmekọrịta ahụike. Na mmekọrịta dị mma, ozugbo ị kwupụtara nguzogide, onye nke ọzọ na-azakarị site na ịhapụ okwu ahụ ma ọ bụ gbalịsie ike iji chọta azịza ọnụ.

Onye na-egwu ojii ga-arụgide gị imezu ọchịchọ ha, ikekwe site n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche, gụnyere:

• ikwughachi ihe ha choro n’ụzọ ga - eme ka ha maa mma (dịka, “Naanị m na - eche maka ọdịnihu anyị”)
• depụta ụzọ mgbochi gị si emetụta ha n'ụzọ na-adịghị mma
• na-ekwu ihe dị ka, "Ọ bụrụ na ị hụrụ m n'anya n'ezie, ị ga-eme ya"
• na-akatọ gị ma ọ bụ na-eleda gị anya

4. Iyi egwu

Ntucha mmetụta uche nwere ike ịgụnye egwu egwu ma ọ bụ na-enweghị isi:

• Direct iyi egwu. "Ọ bụrụ na gị na ndị enyi gị apụ n'abalị a, agaghị m anọ ebe a mgbe ịlaghachi."
• Mmetụta na-enweghị isi. "Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnọnyere m n'abalị a mgbe m chọrọ gị, enwere ike onye ọzọ ga-anọ."

Ha nwekwara ike ikpuchi iyi egwu dị ka nkwa dị mma: “Ọ bụrụ na ị nọrọ n'ụlọ n'abalị a, anyị ga-enwe oge ka mma karịa ị ga-apụ. Nke a dị mkpa maka mmekọrịta anyị. ”

Ọ bụ ezie na nke a adịghị ka ihe iyi egwu, ha ka na-anwa ịmegharị gị. Ọ bụ ezie na ha ekwupụtaghị hoo haa ihe ga-esi na ojuju gị, ha mee na-egosi na nguzogide gara n’ihu agaghị enyere mmekọrịta gị aka.

5. Nnabata

O doro anya na ị chọghị ka ha mezuo egwu ha, n'ihi ya ị na-ahapụ ma daa. Give nwere ike ịjụ ma ọ bụrụ na "arịrịọ" ha ọbụlagodi na ị kwadoro iguzogide gị.

Nkwenye nwere ike ịbụ usoro ihe omume, n'ihi na ha na-eyi gị ike karịa oge na nrụgide na egwu. Ozugbo ị kwụsịrị, ọgba aghara na-eme ka udo dịrị. Ha nwere ihe ha chọrọ, yabụ ha nwere ike iyi ka ha nwere obi ọma na ihunanya - opekata mpe maka oge ahụ.

6. Nkwughachi

Mgbe ị gosipụtara onye nke ọzọ ị ga-emesị kwenye, ha maara nke ọma otu esi egwu ọnọdụ ndị yiri ya n'ọdịnihu.

Ka oge na-aga, usoro ịmejọ mmetụta uche na-akụziri gị na ọ dị mfe irube isi karịa nrụgide na egwu na-aga n'ihu. Nwere ike ị nabata na ịhụnanya ha dabere na ihe ha ga-egbochi ruo mgbe ị kwenyere na ha.

Ha nwedịrị ike ịmụta na otu ụdị ihe egwu ga-arụ ọrụ ahụ ngwa ngwa. N'ihi ya, ụkpụrụ a ga-aga n'ihu.

Ihe omuma atu

Ọ bụ ezie na ndị isi ojii na-enwe mmetụta uche na-ejikarị usoro dị iche iche eme ihe, Gaanụ na-atụ aro ka omume ha kwekọọ n'ụdị ụzọ anọ dị mkpa:

Ahụhụ

Onye na-eji usoro ntaramahụhụ ga-ekwu ihe ha chọrọ wee gwa gị ihe ga - eme ma ọ bụrụ na i rubereghị isi.

Nke a na-apụtakarị iyi egwu ọfụma, mana ndị ntaramahụhụ na-ejikwa iwe, iwe, ma ọ bụ ọgwụgwọ dị jụụ eme ihe.

Nke a bụ otu ihe atụ iji tụlee:

Onye òtù ọlụlụ gị bịara susuo gị ọnụ ka ị na-abata n'ime.

Emere m nnukwu ire taa! Ka anyị mee ememe. Nri abalị, ịgba egwu, romance they ”ha na-ekwu na wink na-egosi.

“Ndeewo!” ị na-ekwu. “Ma ike gwụrụ m. M na-eme atụmatụ ịsa ahụ ogologo oge ma zuru ike. Olee maka echi? ”

Ọnọdụ ha na-agbanwe ozugbo. Ha kwaturu ụlọ nzukọ ahụ, na-emechi ọnụ ụzọ ha ka ha na-aga. I soro ha wee chọọ ịgwa ha okwu, ha anaghị aza.

Ndị na-ata onwe ha ahụhụ

Typedị ụdị okwu ọjọọ a na-agụnye iyi egwu. Kama iyi gị egwu, ndị na-ata onwe ha ahụhụ kọwara na nkwụsi ike gị ga-emebi ha:

• "Ọ bụrụ na ị gaghị agbazinye m ego, aga m atụfu ụgbọala m echi."
• “Ọ bụrụ na ị kweghị ka anyị na gị biri, anyị agaghị enwe ebe obibi. Chee echiche banyere ụmụ ụmụ nne gị! Knowsnye maara ihe ga-eme ha? Want chọrọ ibi na nke ahụ? ”

Ndị na-eji ụzọ ntaramahụhụ onwe onye eme ihe nwere ike ime ka ọnọdụ a yie ka ọ ga-adị ka nsogbu ha ọ bụ gị kpatara iji mee ka i nwekwuo ọchịchọ iburu ibu ọrụ na inyere ha aka.

Ndị na-arịa ọrịa

Onye nwere nsogbu ahụ na-ekwukarị ihe dị ya n’obi n’ekwughị okwu.

Ọ bụrụ na ha kwenyere na ị mejọrọ ha ma ọ bụ chọọ ka ị mee ihe maka ha, ha nwere ike ịghara ikwu ihe ọ bụla ma gosipụta enweghị obi ụtọ ha site na nkwupụta nke:

• mwute ma ọ bụ nkụda mmụọ, gụnyere ihu, iru uju, anya mmiri, ma ọ bụ ịkwa ákwá
• mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala

Nke ahụ kwuru, ha nwekwara ike inye gị nkọwa zuru oke nke ihe niile na-eso ha nhụsianya.

Ọmụmaatụ:

N’izu gara aga, ị gwara enyi gị na ịchọrọ ịchọta onye gị na ya ga-ebi maka ime ụlọ ịwụ na-adịghị na ya na ịsa ahụ nwere mmasị. Enyi gị kwuru, sị, "Gịnị ma ị hapụ m ka m nọrọ ebe ahụ n'efu?" Chịrị ọchị n'okwu ahụ, chere na ọ bụ egwuregwu.

Taa, ha kpọrọ gị, na-ebe ákwá.

“Obi adịghị m mma. O siiri m ike ibili n'àkwà, ”ka ha na-ekwu. “Nke mbụ na ihe ọjọọ ahụ gbasasịa, ugbu a enwere m ndị ọrụ ibe m - mana enweghị m ike ịkwụsị, enweghị m ego ọ bụla. Achọrọ m naanị ihe dị mma ka m mee. Enweghị m ike ịnagide otu a. A sị na m nwere ebe m ga-anọ ruo oge ụfọdụ, ebe m na-agaghị akwụ ụgwọ ụlọ, amaara m na m ga-enwe mmetụta dị mma karịa.

Tantalizers

Typesfọdụ ụdị mmetụta nke iyi mmetụta uche yiri ka ọ bụ mmegharị ahụ obiọma.

Otu onye na-agwa gị okwu kwụrụ ụgwọ ga-akwụ gị ụgwọ ka o si gị ihe, nye gị otuto na agbamume. Mana oge ọ bụla ị gafere otu ihe mgbochi, enwere nchere ọzọ. Nweghị ike ijide elu.

"Ọrụ gị dị oke mma," ka ọga gị kwuru otu ụbọchị. I nwere nnọọ nkà m chọrọ n'ọfịs m. ” Ha ji nwayọ gwa gị ọnọdụ a ga-emepe n'oge na-adịghị anya. “Apụrụ m ịtụkwasị gị obi ruo mgbe ahụ?”

Obi tọrọ gị ụtọ, i kwetara. Onye isi gị na-aga n’ihu ịjụ gị karịa, ị na-anọ ọdụ oge, na-egwu nri ehihie, na ọbụna na-abịa na ngwụsị izu iji mee ihe niile. Onye isi ụlọ ọrụ ahụ gbara arụkwaghịm, mana onye isi gị ekwuteghị nkwalite ahụ ọzọ.

You mechara jụ maka ya, ha amụọ gị.

“You hụghị etu m si arụ ọrụ? You chere na m nwere oge iji were onye ọrụ ọrụ? M tụrụ anya ka ihe ka mma n'aka gị, ”ka ha na-ekwu.

Otu esi aza ya

Ọ bụrụ na ị na-enyo na ị nọ na njedebe nke nkụja mmụọ, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime iji zaghachi n'ụzọ na-arụpụta.

Peoplefọdụ ndị na -amụta ụzọ aghụghọ isi eme ihe ọjọọ (dị ka njem ikpe ọmụma) n’aka nne na nna, ụmụnne, ma ọ bụ ndị mmekọ gara aga. Omume ndị a na-aghọ ụzọ na-agbanwe agbanwe iji nweta mkpa, Myers na-akọwa.

Nke ahụ kwuru, ndị ọzọ nwere ike ịkpachapụ anya na-amajaja mmụọ. Ọ bụrụ n ’echeghị na ị ga - emegide onye ahụ, inwere ike ịhapụ ihe ndị a (karịa ihe ị ga - eme n’ọnọdụ a ma emechaa).

Nke mbu, mata ihe na-adighi nma nma

Mgbe mkpa ma ọ bụ oke nke onye ị hụrụ n’anya na-akpasu iwe ma ọ bụ erughị ala, ị nwere ike iguzogide.

Agbanyeghị, onye ọ bụla nwere ikike ikwupụta na kwupụta ókèala mgbe ọ dị mkpa. Ọ bụ naanị nkụja mmetụta uche mgbe ọ gụnyere nrụgide, egwu, na mbọ ịchịkwa gị.

Myers na-akọwakwa na mmetụta mmetụta na ncheta nke ahụmịhe gara aga nwere ike ịme ọnọdụ ugbu a odika dị ka ntanye.

“Ọ bụrụ na anyị azaghachi mmadụ n’ihi ụjọ ma ọ bụ enweghị ntụkwasị obi - na-eche na ịsị mba ma ọ bụ ijide oke ga-eduga na a jụrụ ya - nke a nwere ike ịdị gị ka ọ na-ewute gị. Agbanyeghị, nke ahụ nwere ike ịbụ atụmatụ enweghị nghọta maka ihe ga - eme, ”ka Myers na - ekwu.

Nwee obi iru ala

Owo emi odomode ndibian̄a fi ekeme ndinụk fi ọsọsọp ọbọrọ. Mgbe ị na-ewe iwe ma na-atụ ụjọ, ị nwere ike ịda mbà tupu ị tụlee n'ụzọ zuru ezu ohere ndị ọzọ.

Nke a bụ akụkụ nke ihe kpatara ozi mkpuchi ọrụ ji arụ ọrụ. Kama nke ahụ, wetuo obi ma gwa ha na ịchọrọ oge.

Gbalịa ụfọdụ mgbanwe nke, “Enweghị m ike ikpebi ugbu a. Aga m eche banyere ya wee nye gị azịza m ma emechaa. "

Ha nwere ike na-arụgide gị ka ị kpebie ozugbo, mana ịlala azụ (ma ọ bụ bilie na iyi egwu). Wetuo obi kwughachi na ịchọrọ oge.

Bido nkata

Oge ị zụrụ onwe gị nwere ike inyere gị aka ịmepụta atụmatụ. Approachzọ ị nwere ike ịdabere na ọnọdụ, gụnyere omume na ọchịchọ.

“Nke mbụ, chọpụta maka nchekwa onwe gị,” ka Myers na-atụ aro. “Ọ bụrụ na ọ ga-adị gị otú ahụ, ọ ga-eme ka obi ghara iru gị ala, gị na ya akparịta ụka.”

Ọtụtụ ndị isi ojii maara ihe ha na-eme. Ha choro ka egboro ha mkpa ha ma ha echeghi ihe osiri gi.

Ndị ọzọ na-ahụ naanị omume ha dị ka atụmatụ nke na-emezu ebumnuche ha ma ghara ịchọpụta etu o si emetụta gị. N'ebe a, mkparịta ụka nwere ike inye aka mee ka ha mara.

“Gosiputa etu okwu ha ma obu agwa ha si eme ka obi di gi nma,” ka Myers na aro “Nye ha ohere ka ha gbanwee omume ndị ahụ.”

Chọpụta ihe ndị na-akpali gị

Onye n’agbalighari ighari gi n’ozuzu ya nwere ezigbo echiche nke otu ị ga-esi gbanye bọtịnụ gị.

Dị ka ihe atụ, ọ bụrụ na ị naghị arụ ụka n’ihu ọha, ọ ga-abụ na ha na-eyi egwu ime ihe nkiri.

Dabere na Myers, ị nwekwuo nghọta maka ụjọ ma ọ bụ nkwenye ndị na-enye ike oji ojii nwere ike inye gị ohere iweghachite ikike ahụ. Nke a ga - eme ka ọ sikwuoro onye nke ọzọ ike iji ha megide gị.

Na otu ihe atụ a, ma eleghị anya nke ahụ pụtara ịmara na arụmụka ọha na eze bụ ebe na-egbu mgbu maka gị ma na-abịa nzaghachi dị mma maka iyi egwu a.

Were ha kwenye

Mgbe ị nyere onye nke ọzọ ohere iji nyere gị aka ịchọta azịza ọzọ, ọjụjụ ị jụrụ nwere ike ịdị ka ọ bụghị otu.

Malite na nkwupụta nke gosipụtara mmetụta ha, wee mepee ụzọ maka ịmekọrịta nsogbu.

Eleghi anya ị ga-agwa onye òtù ọlụlụ gị, “ana m anụ ka iwe na-ewe gị n’ihi na mụ na ndị enyi m nọ n’izu ụka a. Nwere ike inyere m aka ịghọta ihe mere iwe ji ewe gị? ”

Nke a gosipụtara onye ọzọ ị hụrụ n'anya banyere mmetụta ha na-eme ka ha mata na ị dị njikere isoro ha rụọ ọrụ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ugbu a

Ọ bụrụ na a na-emegbu gị ugboro ugboro ma ọ bụ na-eti gị ihe n'ụzọ mmetụta uche, ọ ga-akasị mma izere ịgakwuru onye ahụ.

Kama, tụlee iru otu ihe ga-enyere gị aka ma nsogbu daa. Ndị a nyere ọzụzụ na nsogbu na-enye n'efu, enyemaka na nkwado na-enweghị aha, 24/7. Gbalịa:

• Ederede Ederede
• National Domestic Ime Ihe Ike Hotline

Gịnị ma ọ bụrụ na ha yie egwu imerụ onwe ha ahụ́?

Ọ bụrụ na mmadụ yie gị egwu imerụ onwe ya ahụ belụsọ ma i meghị ihe o kwuru, ị ga-enwekwu ọchịchọ ime ihe ahụ.

Cheta: You nwere ike ịchịkwa naanị nke gi omume. N'agbanyeghị ókè ị hụrụ mmadụ n'anya, ị nweghị ike ịhọrọ ya.

Ijikọ ha iji nyere aka na nkwado (dịka 911 ma ọ bụ usoro nsogbu) bụ ahụike, nchekwa dị nchebe maka gị abụọ.

Isi okwu

Okwu mkparị, mmekọrịta “ule”, ụta na-enweghị isi, iyi egwu na-enweghị isi, na ụjọ, ibu ọrụ, na obi amamikpe ha na-eweta n’ime gị bụ njimara nke njigide mmetụta uche.

Inye ihe pụrụ iyi ụzọ kasị mma isi mee ka udo dị, ma irubere ya isi na-edugakarị ná mgbatịkwu.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ị nwere ike iso onye ahụ tụgharịa uche, mana na ndị ọzọ, ọ ga-akacha mma ịkwụsị mmekọrịta ahụ ma ọ bụ chọọ enyemaka site n'aka onye na-agwọ ọrịa a zụrụ azụ.

Crystal Raypole arụburu ọrụ dịka onye edemede na onye editọ maka GoodTherapy. Akụkụ mmasị ya gụnyere asụsụ na akwụkwọ ndị Eshia, ntụgharị asụsụ Japanese, isi nri, sayensị sayensị, mmekọrịta nwoke na nwanyị, yana ahụike ọgụgụ isi. Karịsịa, ọ gbalịsiri ike inye aka belata ihere na nsogbu ahụike ọgụgụ isi.