Ntụziaka Bark Chocolate maka ezumike kacha mfe ị ga -eme

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ike agwụla gị maka ihe ndị a na-edozi nke ọma, ihe ndị a na-enyo enyo na ọnụ ahịa dị elu nke candies ndị ahụ ekpokọtara na shelf ụlọ ahịa? M onwe m kwa! Ọ bụ ya mere m ji wepụta ogbugbo chọkọletị gbara ọchịchịrị nke nwere ihe atọ dị mfe nke onye ọ bụla hụrụ chọkọletị ga-aghọta. (Lelee ntụzịaka ihe ọ chocolateụ chocolateụ chocolate dị mma karịa 15.)

Ngwa ndị a bụ naanị ihe ịchọrọ iji mepụta ọmarịcha ọnụ nke ga-atọ ụtọ palate niile. Chocolate gbara ọchịchịrị (ebumnuche ma ọ dịkarịa ala pasent 60 nke koko) nwere antioxidant a maara dị ka flavonoids. Iwulite ntọala ogbugbo gị site na iji ụdị chocolate a ga -abawanye uru ahụike nke ọgwụgwọ gị wee mejuo ndozigharị chocolate nke ị na -achọsi ike. Dịka onye mmekọ dị mpako na Companylọ Ọrụ Ebube, agbakwunyere m pistachios iji mepụta ụdị ahụ siri ike anyị niile hụrụ n'anya, gbakwunyere na-eri POM POMS Fresh Arils, mkpụrụ osisi na-acha ọbara ọbara mara mma sitere na mkpụrụ pọmigranet. (Lee: Ntụziaka pọmigranet maka ezumike)

Ị nwere ike iji ụdị mkpụrụ osisi ndị ọzọ, mana ọ masịrị m ịga na pistachios ọ bụghị naanị n'ihi agba agba ndụ ndụ (nke ahụ bụ n'ihi antioxidants ha), kamakwa n'ihi na ọ bụ otu n'ime mkpụrụ kalori kacha ala-gbakwunyere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 90 nke abụba bụ ahụ ike na unsaturated. Site na iji ruby ​​red arils na-atọ ụtọ, oyi akwa nke atọ nke mgbawa antioxidant na-enye ahụ gị ọgwụgwọ na-atọ ụtọ na-eju afọ ị nwere ike inwe mmetụta dị mma maka iri nri. Jidere uzommeputa n'okpuru ma malite-amalite Afọ Ọhụrụ na nhọrọ dị mma nke oriri ahụ dum nwere ike ịnụ ụtọ.

N'onwe Gị Ọchịchịrị Chocolate Bark

Na -eme 6 ruo 8 servings

Efrata

• 10 oz ogbugbo chocolate gbara ọchịchịrị (60% koko)
• 1/2 iko Pistachios dị ebube a asara n'ọkụ na nnu nnu enweghị Pistachios
• 1/2 iko POM POMS ọhụrụ pọmigranet Arils

Ntuziaka

1. Na broiler abụọ, gbazee chocolate ruo mgbe ọ dị ire.
2. Wunye chọkọleti ahụ n'ime mpempe achịcha e ji akwụkwọ waksị kpuchie.
3. Na -ekesa chọkọletị na -eji spatula.
4. Wụsa pistachios na POM POMS n'elu. Pịa nwayọọ n'ime chocolate.
5. Tinye friji maka nkeji 30 wee nwee ọ enjoyụ! Chekwaa n'ime akpa ikuku na ngwa nju oyi ruo ụbọchị asaa maka ịdị mma kacha mma.

Nyochaa maka